Polecamy:

malinka_a · 2010-03-25, 13:21

hej, hej dziewczyny

od dłuższego czasu tak przeglądałam ten wątek i wkońcu postanowiłam się przełamać i też się za siebie wziąść. motywujecie mnie strasznie do działania. ;D przygarniecie mnie ?

greenaurie · 2010-03-25, 16:55

Pewnie, z największą przyjemnością

Napisz ile chcesz schudnąć, co planujesz robić itp.

malinka_a · 2010-03-25, 20:08

no więc tak. mam nadzieję na jakieś 10 kg. mimo iż wiem, że do wakacji nie dam rady

a co planuje robić? dietka, kontynuacja a6w i zaczynam abs8 min, basenik codziennie, rowerek stacjonarny. ;o jednym słowem wycisk ;D
i nie ukrywam, że mam zamiar brac jakieś tabletki; mianowicie term line II

greenaurie · 2010-03-25, 20:19

Ojj wycisk, wycisk straszny. Dasz radę? Ja po 3 tygodniach A6W zrezygnowałam

, a wolę mam silną...

marciasa · 2010-03-25, 21:06

Dobra, przyznaję się bez bicia, że szkoła i te sprawy... i tak się złożyło, ze nie było czasu pisać. U mnie 73, czyli 1 kg mniej niż przed przerwą w wątku, a znajomi mnie na ulicy nie poznają (mała zmiana image'u).

Zaintrygował mnie ten taki kakaowy błonnik chyba

Proszę bardzo o zdanie relacji z jego działania

I ściskam wszystkie nadal (znów?) odchudzające się towarzyszki niedoli

)

greenaurie · 2010-03-26, 15:51

No to jak bez bicia to bez bicia

Widzę, że wszystkie czekamy na kakaowo-błonnikową relację ;]

malinka_a · 2010-03-26, 19:27

hm , ja w sumie też juz miałam kilka podejsc do A6W, ale tym razem się nie poddam ! no i ja również czekam, aż któraś zda relacje co do błonnika, bo też się nad nim zastanawiam. ;>

Kitka:) · 2010-03-29, 19:39

i ja się melduję po dlugiej przerwie...
należą mi się

za to że się nie odzywałam...

powiem wam szczerze że odpuściłam sobie ćwiczenia na jakieś 4 tygodnie... ale dziś wystartowałam znowu... bo widzę że ćwiczenia naprawdę dużo dają, o wiele więcej niz sama tylko dieta...dietę jakąś tam trzymam- dziś rano zjadłam serek wiejski i grahamke, potem było jabłko...potem niestety parówka z ketchupem... no i teraz zrobiłam kurczaka duszonego w pieczarkach... więc będę miała na obiad na najbliższe dni

jako że podobno post , czas pokuty i żalu za grzechy- żałuję i obiecuję poprawę, lato tuż tuż

greenaurie · 2010-03-29, 19:50

Baty należą się nam wszystkim więc spoko

Ty sobie odpuściłaś ćwiczenia, a ja dietę. Wcinam słodycze na okrągło, nie mogę się teraz powstrzymać...

Kitka:) · 2010-03-30, 06:29

musimy się wziąć w garść i ogarnąć...

właśnie sałatkę wcinam... stwierdziłam że trzeba sie trochę "odtruć" , bo ostatnio sporo fast foodów było....

po prostu engel · 2010-05-25, 21:37

waze 56 przy 160 cm... chcem schudnac 6 kg... od dzisiaj zaczynam ćwiczyc co wieczor 8min. legs. i oczywiscie jak najwiecej ruchu na swiezym powietrzu i jak naj mniej słodyczy

z tym to bedzie ciezko...

no i jak wiekszosc tutaj czekam na relacje z tego kakaowego błonnika;D

2010-03-25, 13:21	#421
malinka_a Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: rz-sz Wiadomości: 25	Dot.: do lata 2010 będziemy mieć piękne ciało :) razem damy radę hej, hej dziewczyny od dłuższego czasu tak przeglądałam ten wątek i wkońcu postanowiłam się przełamać i też się za siebie wziąść. motywujecie mnie strasznie do działania. ;D przygarniecie mnie ?

2010-03-25, 16:55	#422
greenaurie Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-11 Wiadomości: 966	Dot.: do lata 2010 będziemy mieć piękne ciało :) razem damy radę Pewnie, z największą przyjemnością Napisz ile chcesz schudnąć, co planujesz robić itp. __________________ "Żaden dzień nie jest podobny do drugiego, każde jutro kryje w sobie cud, magiczną chwilę, która burzy stare światy i tworzy nowe gwiazdy."

2010-03-25, 20:08	#423
malinka_a Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: rz-sz Wiadomości: 25	Dot.: do lata 2010 będziemy mieć piękne ciało :) razem damy radę no więc tak. mam nadzieję na jakieś 10 kg. mimo iż wiem, że do wakacji nie dam rady a co planuje robić? dietka, kontynuacja a6w i zaczynam abs8 min, basenik codziennie, rowerek stacjonarny. ;o jednym słowem wycisk ;D i nie ukrywam, że mam zamiar brac jakieś tabletki; mianowicie term line II

2010-03-25, 20:19	#424
greenaurie Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-11 Wiadomości: 966	Dot.: do lata 2010 będziemy mieć piękne ciało :) razem damy radę Ojj wycisk, wycisk straszny. Dasz radę? Ja po 3 tygodniach A6W zrezygnowałam , a wolę mam silną... __________________ "Żaden dzień nie jest podobny do drugiego, każde jutro kryje w sobie cud, magiczną chwilę, która burzy stare światy i tworzy nowe gwiazdy."

2010-03-25, 21:06	#425
marciasa Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 11	Dot.: do lata 2010 będziemy mieć piękne ciało :) razem damy radę Dobra, przyznaję się bez bicia, że szkoła i te sprawy... i tak się złożyło, ze nie było czasu pisać. U mnie 73, czyli 1 kg mniej niż przed przerwą w wątku, a znajomi mnie na ulicy nie poznają (mała zmiana image'u). Zaintrygował mnie ten taki kakaowy błonnik chyba Proszę bardzo o zdanie relacji z jego działania I ściskam wszystkie nadal (znów?) odchudzające się towarzyszki niedoli )

2010-03-26, 15:51	#426
greenaurie Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-11 Wiadomości: 966	Dot.: do lata 2010 będziemy mieć piękne ciało :) razem damy radę No to jak bez bicia to bez bicia Widzę, że wszystkie czekamy na kakaowo-błonnikową relację ;] __________________ "Żaden dzień nie jest podobny do drugiego, każde jutro kryje w sobie cud, magiczną chwilę, która burzy stare światy i tworzy nowe gwiazdy."

2010-03-26, 19:27	#427
malinka_a Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: rz-sz Wiadomości: 25	Dot.: do lata 2010 będziemy mieć piękne ciało :) razem damy radę hm , ja w sumie też juz miałam kilka podejsc do A6W, ale tym razem się nie poddam ! no i ja również czekam, aż któraś zda relacje co do błonnika, bo też się nad nim zastanawiam. ;>

2010-03-29, 19:39	#428
Kitka:) CABIN CREW Zarejestrowany: 2007-09 Lokalizacja: Lotnisko Wiadomości: 4 600	Dot.: do lata 2010 będziemy mieć piękne ciało :) razem damy radę i ja się melduję po dlugiej przerwie... należą mi sięza to że się nie odzywałam... powiem wam szczerze że odpuściłam sobie ćwiczenia na jakieś 4 tygodnie... ale dziś wystartowałam znowu... bo widzę że ćwiczenia naprawdę dużo dają, o wiele więcej niz sama tylko dieta...dietę jakąś tam trzymam- dziś rano zjadłam serek wiejski i grahamke, potem było jabłko...potem niestety parówka z ketchupem... no i teraz zrobiłam kurczaka duszonego w pieczarkach... więc będę miała na obiad na najbliższe dni jako że podobno post , czas pokuty i żalu za grzechy- żałuję i obiecuję poprawę, lato tuż tuż __________________ DBAM O SIEBIE Jeśli choć raz posmakowałeś latania to już zawsze będziesz chodził z oczami utkwionymi w niebo, bo tam byłeś i zawsze będziesz chciał tam wrócić.. ZALATANA......

2010-03-29, 19:50	#429
greenaurie Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-11 Wiadomości: 966	Dot.: do lata 2010 będziemy mieć piękne ciało :) razem damy radę Baty należą się nam wszystkim więc spoko Ty sobie odpuściłaś ćwiczenia, a ja dietę. Wcinam słodycze na okrągło, nie mogę się teraz powstrzymać... __________________ "Żaden dzień nie jest podobny do drugiego, każde jutro kryje w sobie cud, magiczną chwilę, która burzy stare światy i tworzy nowe gwiazdy."

2010-03-30, 06:29	#430
Kitka:) CABIN CREW Zarejestrowany: 2007-09 Lokalizacja: Lotnisko Wiadomości: 4 600	Dot.: do lata 2010 będziemy mieć piękne ciało :) razem damy radę musimy się wziąć w garść i ogarnąć... właśnie sałatkę wcinam... stwierdziłam że trzeba sie trochę "odtruć" , bo ostatnio sporo fast foodów było.... __________________ DBAM O SIEBIE Jeśli choć raz posmakowałeś latania to już zawsze będziesz chodził z oczami utkwionymi w niebo, bo tam byłeś i zawsze będziesz chciał tam wrócić.. ZALATANA......

2010-05-25, 21:37	#431
po prostu engel Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 6	Dot.: do lata 2010 będziemy mieć piękne ciało :) razem damy radę waze 56 przy 160 cm... chcem schudnac 6 kg... od dzisiaj zaczynam ćwiczyc co wieczor 8min. legs. i oczywiscie jak najwiecej ruchu na swiezym powietrzu i jak naj mniej słodyczy z tym to bedzie ciezko... no i jak wiekszosc tutaj czekam na relacje z tego kakaowego błonnika;D Edytowane przez po prostu engel Czas edycji: 2010-05-25 o 21:40

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)