kawa i ćwiczenia!!!

[okretka]

Napisane przez suzana

chyba tą ktora ma wiecej kofeiny ;P

A ja gdzieś czytałam, że to herbata ma więcej kofeiny niż kawa...
Więc może przed ćwiczeniami zamiast kawy - herbatka?

[km]

nie no chyab jednak kawa ma wiecej, z reszta zalezy, wczoraj kupilam 4 rodzaje herbat, miedzy innymi ta z l-karnityna, ale kupilam ja nie dla tej karnityny w ktorej skutecznosc smie watpic ale dla yerba mate, no i kupilam wlasnie Guarande ta herbatka jest pyszna a na opakowaniu jest napisane: "osmęta brazylijska popularnie zwana guaranda, to najbogatsze w swiecie roslinnym zrodlo kofeiny od 3 do 5-krotnie przewyzszajace w tej mierze kawe. jedna szklanka guarandy dostarcza tyle kofeiny ile jedna szklanka kawy, a przy tym dobrodziejstwo herbaty czerwonej OOlong i zmyslowy kawowy aromat. Swietna dla kierowcow i menedzerow "stawia na nogi" dajac energie do kontynuacji podjetych dzialan. "

[Dolly]

to też musze gdzieś wylookać tą herbatke i ją kupić

a moze macie fotke jak wygląda opakowanie?

[Magilla]

Co do kawy, to raczej nie ma znaczenia, czy jest z expressu czy rozpuszczalna ( tylko parzonej już się nie pije, bo działa drażniąco na żołądek; a zresztą te fusy są obrzydliwe) - np. nie ma w rozpuszczalnej więcej chemii, bo chodzi tylko o proces prażenia jej.
Co do tych herbatek to Guaranda jest z bio -fixu. Ja nie za bardzo lubię tę firmę. Fakt ma ogromną ofertę i jest tania ale już samk np. herbaty zielonej :-(. Zreszta do takich torebek expressowych dają już najgorszy rodzaj herbaty, jakieś pozostałości ( przecież i tak nikt woreczka nie otwiera i nie zagląda jak wyglądają listki). Dlatego gdzieś kwwstionowano właściwości odchudzające PuErh z woreczka, czy ilości kofeiny w Guaranie.
A swoją drogą, to coś w tym musi być, skoro herbaty kupowane w "Świecie herbat" są nieco droższe. Niestety ja od jakiegoś czasu pytam się o guaranę na wagę - ale cały czas nie ma jej w hurtowni.

[Agneska]

Napisane przez Magilla

Zreszta do takich torebek expressowych dają już najgorszy rodzaj herbaty, jakieś pozostałości ( przecież i tak nikt woreczka nie otwiera i nie zagląda jak wyglądają listki). (...)
A swoją drogą, to coś w tym musi być, skoro herbaty kupowane w "Świecie herbat" są nieco droższe. Niestety ja od jakiegoś czasu pytam się o guaranę na wagę - ale cały czas nie ma jej w hurtowni.

Zgodzę się z Tobą, Magilla. Te herbaty w woreczkach na pewno nie są tej samej jakości, co herbaty kupowane w herbaciarni. Zresztą wystarczy popatrzeć na asortyment i cenę.
Osobiście pijam bardzo dużo herbat, zarówno zielonych, jak i czerwonych. Wszystkie kupuję w "Świecie herbat", bo są naprawdę dużo lepsze w smaku i niewątpliwie jakościowo. Ale wierzę, że dla niektórych dziewczyn może być kłopotliwe parzenie sypanych herbat, jednak torebeczka jest wygodna. W takiej sytuacji polecam kubek ze specjalnym sitkiem albo siteczko, do którego wsypujemy odpowiednią ilość herbaty i zalewamy wrzątkiem. Aż tak kłopotliwe to nie jest - a zyskujemy na walorach smakowych i jakości.

A co do tematu - to w ogóle nie pijam kawy i chyba będę musiała się pożegnać z dawką kofeiny przed ćwiczeniami ...

[km]

zhyba z bio-activ a nie z bio-fixu

[Magilla]

No tak, bio activ, ale "bio" w tą stronę czy w tamtą - każdy wie o co chodzi

[mmartaa]

Czyli ja jestem w dobrej sytuacji bo uwielbiam kawe i pije 3 dziennie (pomimo tego i tak mam niedocisnienie) więc czy nie jestem w jakiś sposób uodporniona na tą kawe czy moge z lekkim sumieniem mysleć ze mi pomaga przed treningiem ?? bo jesli pije jea w takich ilosciach to moze nie zadziała tak jak na was ?? hmm jak jak uwazacie??

[GosikK]

Dziewczyny, oświećcie mnie, bo ja kiedyś slyszałam, że kawa zatrzymuje tłuszcz, a nie spala, i że własnie przez kawę trudniej schudnąć. Jak to w koncu jest???

[km]

kawa spala tluszcz i to jest prawda na bank a co do pytania Marty to organizm sie przyzwyczaja do kofeiny i po pewnym czasie juz tak na nas nie dziala, dlatego nalzey ja co jakis czas odstwic aby organizm znowu zaczal "prawidlowo" na nia reagowac odstaw kawke na 3 dni conajmniej i potem zacznij znowu pic buzka pa