lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;)

[ouu]

Napisane przez EVUSIA456

Spróbuje dzisiaj ten abs i zobaczymy jak mi pójdzie Napiszę później ,czy dotrwałam. Zależy mi bardzo na mięśniach brzucha. Ile czasu robicie ten abs ,są efekty? Lepsze to a6w? Czytałam opinię ,że tak.

Czytałam dzisiaj ,że wiosna ma przyjść dopiero w maju ,więc jeszcze miesiąc męczarni. Nie mogę już patrzeć na ten śnieg i strasznie u mnie wieje ,kolejny dzień.

jak to w maju? jak planuję wybrać się na grilla 20 kwietnia

Napisane przez monia42210

Polećcie mi jakiś balsam ujędrniający

ja używam Eveline, lubię i dobre są

[Kadin_]

Napisane przez monia42210

Polećcie mi jakiś balsam ujędrniający

Ziaja - czarna seria - mega jest Szczególnie https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,2...cellulitu.html

Napisane przez oliwja

Wchodzę się pochwalić, że byłam dziś biegać 30 min a Wy tu o chipsach.. o Panie!

Brawo ! A nie zmarzłaś ?

Napisane przez ouu

jak to w maju? jak planuję wybrać się na grilla 20 kwietnia

ja używam Eveline, lubię i dobre są

Ja na majówkę jadę nad morze Żeby było słoneczko


Ja wczoraj 17 km na rowerku, ale ciężko było bo jestem przed @ i czuje się taaaaaka ociężała Dzisiaj też będzie rowerek

Może żeby się bliżej poznać napiszcie z jakich okolic jesteście i ile macie lat ?
Ja zacznę
Pomorze zachodnie - 26 w maju - stara dupa

[ouu]

Napisane przez Kadin_

Może żeby się bliżej poznać napiszcie z jakich okolic jesteście i ile macie lat ?
Ja zacznę
Pomorze zachodnie - 26 w maju - stara dupa

okolice Wrocławia, w tym roku 21 i też się czuję jak stara dupa, bo dopiero co było 'naście'

---------- Dopisano o 10:46 ---------- Poprzedni post napisano o 09:48 ----------

łuu zrobiłam 8 min abs

[Anna_O2]

zima nie odpuszcza a mój rower już w piwnicy czeka

[maybelline]

ja 19 , i okolice Łodzi

[oliwja]

Napisane przez Kadin_

Brawo ! A nie zmarzłaś ?

Nie Spociłam się niesamowicie

Ja mam rocznikowo 19 i jestem z Piernikowa (Kopernik, Rydzyk itp )

[EVUSIA456]

U mnie dziś troszę zastój i jutro pewnie też bo muszę jechać prawie 100 kilometrów pozałatwiać papierkowe sprawy i tak wybiore się pewnie po 12 + zakupy więc wrócę wykończona

Co do wieku to mam rocznikowo 26 lat ,urodzinki w lipcu.
Kadin_ tylko nie stara dupa hihih życie zaczyna się po 30 i tego się trzymam.

Dziś młody okupował mi laptopa ,więc nie miałam nawet jak wcześniej napisać.

[Kadin_]

Napisane przez oliwja

Nie Spociłam się niesamowicie

Ja mam rocznikowo 19 i jestem z Piernikowa (Kopernik, Rydzyk itp )

Ależ Ci zazdroszczę Byłam jakiś czas temu w T. i pięknie tam macie No i pierogarnia Pyyyyyszne było !

Napisane przez EVUSIA456

U mnie dziś troszę zastój i jutro pewnie też bo muszę jechać prawie 100 kilometrów pozałatwiać papierkowe sprawy i tak wybiore się pewnie po 12 + zakupy więc wrócę wykończona

Co do wieku to mam rocznikowo 26 lat ,urodzinki w lipcu.
Kadin_ tylko nie stara dupa hihih życie zaczyna się po 30 i tego się trzymam.

Dziś młody okupował mi laptopa ,więc nie miałam nawet jak wcześniej napisać.

Ooo mój rocznik To ja trzymam Cię za słowo i czekamy na 30-tke.

[maybelline]

[oliwja]

Napisane przez Kadin_

Ależ Ci zazdroszczę Byłam jakiś czas temu w T. i pięknie tam macie No i pierogarnia Pyyyyyszne było !

Podoba mi się tu, ale już trochę nudno, czas na zmiany Pierogi Ale już nie chodzę, ze względu na to, że czas zrzucić trochę nadbagażu

Na obiad jadłam spaghetti, i muszę ruszyć dupę na bieganko wieczorem, ale na chwilę obecną mam mega lenia, dajcie mi kopa!

[maybelline]

oliwja

[chocaholic]

ja dzisiaj i wczoraj nie ćwiczyłam, ale jutro poćwiczę

[natalkaa7522]

Napisane przez ouu

jeszcze za wysoki poziom

Nie przesadzaj

Napisane przez oliwja

Wchodzę się pochwalić, że byłam dziś biegać 30 min a Wy tu o chipsach.. o Panie!

Napisane przez Kadin_

Ziaja - czarna seria - mega jest Szczególnie https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,2...cellulitu.html


Może żeby się bliżej poznać napiszcie z jakich okolic jesteście i ile macie lat ?
Ja zacznę
Pomorze zachodnie - 26 w maju - stara dupa

Ja z okolic Krakowa A lat mam 18.

Napisane przez oliwja

Na obiad jadłam spaghetti, i muszę ruszyć dupę na bieganko wieczorem, ale na chwilę obecną mam mega lenia, dajcie mi kopa!

Za spaghetti


Ja coś muszę poćwiczyć ale krótkiego :bzydal: Chyba zrobię hiit 20, 8 min tyłek i brzuch

[EVUSIA456]

Witam tak jak podejrzewałam wróciłam dziś strasznie późno.
Przegiełam z jedzeniem ,cały dzień na gotowym jedzeniu ,a wiadomo ile to kalorii. Mój żołądek nie przyjmuje takiego jedzenia ,wiec dodatkowo było mi niezbyt dobrze mąż zawsze się śmieje ,że jem jak "francuski piesek" ,ale to już nie moja wina ,że pewne jedzenie mi nie służy i potem cierpie bo mi niedobrze. Byłam głodna ,więc się skusiłam i teraz żałuje. Jutro muszę odrobić w ćwiczeniach i lekkim jedzeniu.
Jeden plus ,że co miałam to załatwiłam. Byłam też na zakupach ,dzieci mnie wykończyły :brzyda l:, marzyłam o powrocie do domu

[natalkaa7522]

Jak tam Wasze dbanie o siebie?

Ja dzisiaj bawiłam się w laminowanie włosów

[maybelline]

co kupiliście?

[EVUSIA456]

Napisane przez natalkaa7522

Jak tam Wasze dbanie o siebie?

Ja dzisiaj bawiłam się w laminowanie włosów

Na czym polega laminowanie włosów ???

---------- Dopisano o 22:11 ---------- Poprzedni post napisano o 22:04 ----------

Napisane przez maybelline

co kupiliście?

Z racji ,że mieszkam na zadupiu to robię porządne zakupy raz na dwa tygodnie. U mnie zresztą wszystko jest 3 razy droższe. Nie dość ,że pełny , okropnie ciężki wózek ,to dwójka maluchów uciekająca w różne strony ,byłam spocona jak szczur. To chyba był mój dzisiejszy trening bieganie za dziećmi. Na samym końcu ,jak już wychodziłam ,mała się zbuntowała i położyła się jak długa , ledwo co ją ubrałam, drugim okiem patrząc co mój synek robi (pobiegł do samochodzików) na których zawsze tracę wszystkie 2 złotówki. Echh... przy samochodzie ,ogarneła mnie ulga ,że już po wszystkim. Dla siebie oczywiście nic nie kupiłam ,bo nawet nie miałam jak coś obejrzeć. Pewnie pół rzeczy i tak zapomniałam ,brałam automatycznie mniej wiecej co pamiętałam ,czego nie mam. Do tego jeszcze przy samochodzie podszedł do mnie Pan ,prosząc o jedzenie. W samochodzię dwójka krzyczacych maluchów ,każdy na drogę chciał co innego ,ale cierpliwie poczekał ,dałam dziecią co chciały i dałam jemu trochę jedzenia. Jedzenie daje ,ale pieniędzy nie. Ograneło mnie uczucie ,że mam jednak to szczęście w życiu. Może jest nie raz ciężko,ale trzeba szanować co się ma.

[maybelline]

zawsze trzeba szanować co się ma, choć nieraz ma się nie wiele a co do dawania pieniędzy to ja też za tym nie jestem. u mnie kiedyś chodził taki pan z kotami.. miał pełno kotów (mieszkał w ziemiance (no wiecie, takie w ziemi coś ) i te koty go ogrzewały. zawsze chodził i prosił by kupić coś do jedzenia kotkom.

ja dzisiaj nie ćwicze, nie mam ochoty, ani siły ani nic

[oliwja]

Napisane przez EVUSIA456

W samochodzię dwójka krzyczacych maluchów ,każdy na drogę chciał co innego ,ale cierpliwie poczekał ,dałam dziecią co chciały i dałam jemu trochę jedzenia. Jedzenie daje ,ale pieniędzy nie. Ograneło mnie uczucie ,że mam jednak to szczęście w życiu. Może jest nie raz ciężko,ale trzeba szanować co się ma.

Dokładnie. Też nie daję pieniędzy, ostatnio kupiłam jakiemuś człowiekowi kanapkę, gdy mnie poprosił


Miałam iść biegać ale ostatecznie zrobiłam pierwszy raz Turbo Chodakowskiej.. do końca! Umieram


edit: to jednak był killer, pomyliłam nazwy

[maybelline]

leniuchy

[musisz]

Napisane przez Kadin_

Może żeby się bliżej poznać napiszcie z jakich okolic jesteście i ile macie lat ?

W tym miesiącu stanę się pełnoletnia, jestem z okolic Katowic

Dzień dobry!
Przez ostatnie dwa dni strasznie się obijałam - przyznaję bez bicia. Dzisiaj biorę się za ćwiczenia

[natalkaa7522]

Napisane przez maybelline

leniuchy

Hej

Co tam? Ja się nie obijałam dzisiaj - uczyłam się

[Kadin_]

Ja wczoraj godzinę na orbim i dzisiaj planuję to samo

Wiosna już u mnie to trzeba przyspieszyć

[musisz]

Skończyłam na dziś - zrobiłam 90 przysiadów i pośladki z Mel B. Jestem wykończona, mam nadzieję, że ten wysiłek zaowocuje na wiosnę

[maybelline]

ja dziś 3 brzuszki haha

[ouu]

Napisane przez maybelline

ja dziś 3 brzuszki haha

łohohoh, aleś szalona!

ja dzisiaj ponownie Cassey na nogi, ramiona i brzuch + 8 min abs (pokochałam to swoją drogą ) + 8 min arms
wczoraj za to przegięłam - nie dość, że nie ćwiczyłam to jadłam chipsy, pizze, frytki i popcorn przegięcie na maksa aha no i 2 piwa wypiłam

[Rysunkowiec]

Napisane przez maybelline

ja dziś 3 brzuszki haha

To i tak więcej niż ja

[monia42210]

Mnie ostatnio straszny leń wziął i nic mi się nie chcę od 4 dni nic nie robiłam

[maybelline]

ja to samo poślady opadają !

[Kadin_]

No co wy dziewczyny ?!
Dawać, dawać. Wiosna już tuż tuż