2013-04-08, 17:42 | #182 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 15 605
|
Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;)
skalpel i killer zaliczony, a wieczorem rowerek .
__________________
'Eat Healthy, Sleep Well, Breathe Deeply, Enjoy Life' Zdrowo się odżywiam Hashimotka z PCOS i Insulinoopornością |
2013-04-08, 17:56 | #183 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-03
Wiadomości: 51
|
Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;)
Ja ostatnio też się opuściłam w ćwiczeniach. Dziś znowu mnie cały dzień nie było. Jeden plus dziś przymierzałam spodenki ,które były mi przyciasne i są mi teraz dobre Wiecie co chciałabym pozbyć się jeszcze trochę skóry z brzucha (ostatnio zaczeło mi to przeszkadzać),wydaje mi się ,że jak się zginam jest jej za dużo . Macie może jakieś ćwiczenia właśnie na nadmiar skóry? Ma któraś z Was też taki problem.
|
2013-04-08, 18:01 | #184 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 272
|
Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;)
a ja właśnie po: 8 min abs, 8 min arms, 10 min mel b, zumba 10 min - http://www.youtube.com/watch?v=8wZrtwImmeU miło się tańczy i podjęłam wyzwanie: przysiady! dzień pierwszy za mną
tylko gdzieś czytałam, że jeśli się chce wyszczuplić nogi to nie powinno się ich robić, no ale zobaczymy |
2013-04-09, 06:45 | #185 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 1 510
|
Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;)
Cytat:
Ja wczoraj 15 km na rowerku i 30 min orbi. Dzisiaj jadę na zakupy, więc pewnie wrócę ok 21 i nie zdążę poćwiczyć. Jutro nadrobię
__________________
|
|
2013-04-09, 18:40 | #186 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: z Honolulu :)
Wiadomości: 9 499
|
Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;)
ja sie opierdzielam od paru dni, i w sumie to juz straciłam zapał
__________________
♥ ból jest przejściowy. duma trwa wiecznie.
|
2013-04-09, 19:25 | #187 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 049
|
Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;)
Ja również prze kilka dni nic nie robiłam, ale dziś się przemogłam i od razu poczułam się lepiej, jakby było we mnie więcej życie
Także dziewczyny nie obijajmy się tylko tyłki w góre i do roboty wiosna i lato niedługo,a w bikini przecież trzeba pięknie wyglądać i powalać facetów na kolana
__________________
Żyj pełnią życia, bo tak młody jak dziś, nie będziesz już nigdy! Serialomaniaczka |
2013-04-09, 20:34 | #188 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 272
|
Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;)
ja teraz jak nie ćwiczę to myślę o tym cały dzień a w sumie nie mam aż tak mega wielkiego zapału, wczoraj to z przymusu bardziej ćwiczyłam, chociaż po.. czułam się zaje fajnie
|
2013-04-09, 21:58 | #189 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 530
|
Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;)
Ja opierdzielam się już drugi dzień... wracam późno do domu i jestem tak zmęczona, że nie mam na nic siły Czuję, że obrastam w tłuszcz...
__________________
Zdam to prawko! |
2013-04-10, 17:20 | #191 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 272
|
Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;)
właśnie dziewczyny, wrzucajcie swoje efekty! swoje wymiary, lepsze, piękniejsze wymiary!
|
2013-04-10, 18:55 | #192 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Strasburg
Wiadomości: 4 906
|
Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;)
Mam to samo.. motywacja na poziomie zerowym
__________________
laugh as much as you breathe
love as long as you live |
2013-04-10, 19:50 | #193 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 272
|
Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;)
|
2013-04-11, 14:56 | #194 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: z Honolulu :)
Wiadomości: 9 499
|
Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;)
ja dzis moze cos powcwicze dupcie, ale watpie
__________________
♥ ból jest przejściowy. duma trwa wiecznie.
|
2013-04-11, 15:15 | #195 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-03
Wiadomości: 51
|
Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;)
U mnie też nadeszły te dni ,gdzie nic mi się nie chce! Mam jakiegoś doła ,pada deszcz i jest masakra. zero motywacji.
|
2013-04-11, 16:21 | #197 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
|
Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;)
Cytat:
Ja muszę dzisiaj poćwiczyć |
|
2013-04-11, 16:39 | #198 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 1 191
|
Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;)
cześć, mogę dołączyć? Ja własnie muszę cos zrobić z brzuszkiem, ale jak się juz za to biorę, to zaraz odpuszczam.
|
2013-04-11, 17:32 | #200 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 272
|
Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;)
Cytat:
no to to jest idealne miejsce dla Ciebie ja się dzisiaj jak prosię spociłam, tańczyłam z filmikami 35 minut + kolejny dzień przysiadów |
|
2013-04-11, 17:32 | #201 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: z Honolulu :)
Wiadomości: 9 499
|
Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;)
__________________
♥ ból jest przejściowy. duma trwa wiecznie.
|
2013-04-11, 17:39 | #202 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 1 191
|
Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;)
w sumie to ja dzisiaj na rowerku troche pojeździłam, szkoła. Siłownia i te sprawy, a zmachalam się robiąc głupie "delfinki" na wf-ie.
|
2013-04-11, 18:11 | #203 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;)
Pamiętacie mnie? Trochę mi motywacja spadła, ale znów walczę! |
2013-04-11, 18:38 | #204 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
|
Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;)
Cytat:
Zrobiłam hiit 20 |
|
2013-04-11, 18:47 | #205 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 272
|
Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;)
|
2013-04-11, 21:05 | #206 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 1 191
|
Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;)
Muszę bez kitu wziąć sie za siebie, i to szybko.
|
2013-04-11, 21:11 | #207 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 530
|
Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;)
Cud, ćwiczę
Zmotywowało mnie dzisiejsze wejście na wagę... :/
__________________
Zdam to prawko! Edytowane przez musisz Czas edycji: 2013-04-11 o 21:12 |
2013-04-11, 21:53 | #208 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Strasburg
Wiadomości: 4 906
|
Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;)
ja nie wchodze na wagę, ale wczoraj skalpel, a dziś pół killera, 8min abs i przysiady, jest progres
__________________
laugh as much as you breathe
love as long as you live |
2013-04-12, 09:20 | #209 | ||||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 1 510
|
Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;)
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Ja wczoraj wykończona wróciłam ze szkolenia ( 2 godz za kółkiem, 6 godz szkolenia i znów 2 godz za kółkiem) ale zrobiłam 55 min na orbim. Byłam z siebie dumna
__________________
|
||||
2013-04-12, 13:49 | #210 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 272
|
Dot.: lato się zbliża, na wątku MOTYWACJI przybywa ;)
|
Nowe wątki na forum Wizażowe Społeczności |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:14.