|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2008-05-29, 08:52 | #2851 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
Cytat:
ja tak mialam ostatnio jak szlam na komunie... spodnie (42) ktore byly opiete sa w brzuszku luzniejsze naprawde warto... a takie efekty pomagaja
__________________
grudzień 2013 - pamiętamy
|
|
2008-05-29, 08:55 | #2852 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 70
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
|
2008-05-29, 09:04 | #2853 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
widzisz ale popatrz ;>
ja i tak mam gorzej... bo niby schudlam te 8 kilo nie? ale dalej nosze 42... tylko jest tyci luzniejsze... a Ty 4 i juz masz rozmiar mniej widzisz? ciesz sie dziewczyno ja Ci mowie na wakacje to Ty bedziesz taka laska ze kazdy sie odwroci i spyta <o boze jak ona to zrobila ze tak slicznie wyglada>
__________________
grudzień 2013 - pamiętamy
|
2008-05-29, 09:33 | #2854 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 70
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
Cytat:
chcę schudnąć żeby wreszcie kupić sobie spodnie w innym kolorze niż czarny i w stroju kąpielowym wyglądać jak człowiek a nie jak pączek |
|
2008-05-29, 09:43 | #2855 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
hehe mam to samo pomimo ze dzis dostalam @ to na wadze jest 76 idealne 76.0 zobaczymy jak bedzie za tydzien i chcialabym spodnie 38 nosic choc wiem ze potrzeba duzo pracy i wyrzeczen aby to osiagnac ale ja dam rade pokaze wszystkim ze potrafie:P i za mna tez beda patrzec "oooo jaka fajna laska " wiecie,... juz tak patrza hehe! ale nawet kobiety tak beda a przede wszystkim ja sobie powiem "jest OK"
__________________
grudzień 2013 - pamiętamy
|
2008-05-29, 10:32 | #2856 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 2 818
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
hej dziewczeta mimo ze waga u mnie stoi w miejscu to tez jestem w szoku wczoraj kupilam sobie sukienke w morganie francuzka rozmiarowka i wiecie co w 38 bez problemu sie zmiescilam, a rok temu 40 nawet czasem 42.
Od jutra walcze z nowa dieta, i domownikow tez zmusilam hehe.Mloda wyslij mi maila na prv to dam ci diete |
2008-05-29, 10:56 | #2857 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 70
|
Cytat:
Cytat:
Edytowane przez italiaanka Czas edycji: 2008-05-29 o 17:57 Powód: Post pod postem - proszę używać "edycji" oraz opcji multicytowania! |
||
2008-05-29, 11:37 | #2858 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 2 818
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
zazwyczaj bylo 40 kilka spódniczek mam 42 ale to wszystko zalezy od materialu itp sama wiesz, wiec niestety nie 2 rozmaiwry w dol lecz 1 ale to chyba i tak sukces, marzy mi sie jeszcze 5 kg w dol wiec walczyc musze
|
2008-05-29, 11:56 | #2859 |
Raczkowanie
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
Witajcie dzwiewczyny! Diete trzymam ładnie. Wczoraj wieczorem brało mnie na słodkości ale dałam rade. I tak ma być!
__________________
Denerwować się, to mścić sie na swoim zdrowiu za głupotę innych... |
2008-05-29, 13:28 | #2860 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 70
|
Cytat:
no i świetnie tylko tak dalej trzymam kciuki Edytowane przez italiaanka Czas edycji: 2008-05-29 o 17:54 Powód: Post pod postem - proszę używać "edycji" oraz opcji multicytowania! |
|
2008-05-29, 16:09 | #2861 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 1
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
nieopłacona reklama
Edytowane przez zlosliwiec Czas edycji: 2008-05-29 o 16:34 |
2008-05-29, 20:15 | #2863 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 70
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
oki tylko nie wiem jak to się robi
|
2008-05-29, 22:04 | #2864 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
pod swoim postem masz "edit" a jezeli chcesz zacytowac 2 wypowiedzi... to w tej pierwszej dajesz to "+ a w drugiej cytuj i wtedy oba ci wyslkakuja
__________________
grudzień 2013 - pamiętamy
|
2008-05-30, 08:24 | #2865 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 70
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
|
2008-05-30, 08:25 | #2866 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 70
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
dziś rozpoczynam dzień bez słodzenia cukrem.... będzie ciężko
Edytowane przez madlen0 Czas edycji: 2008-05-30 o 09:08 |
2008-05-30, 08:25 | #2867 |
Raczkowanie
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
Jakoś ostatnio mam problem z piciem wody niegazowanej. Po prostu nie mam na nią ochoty a jak sie zmuszam to jest jeszcze gorzej. Wymyśliłam sobie, że będę do szklanki wody dolewać odrobinę jakiegoś napoju niegazowanego np. Costa czy Garden, tak dosłownie tylko troszę, żeby smak zaleciał inny. Jak myślicie czy na diecie tak można? Czy jednak konieczna jest sama woda niegazowana? Poradźcie niedoświadczonej...
__________________
Denerwować się, to mścić sie na swoim zdrowiu za głupotę innych... |
2008-05-30, 08:32 | #2868 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
chyba niekoniecznie... bo te soki maja duzo cukru... mozesz np wziac wode mineralna i wycisnac sok z cytryny lub pomaranczy po czym go dodac tak bedzie chyba lepeiej i zdrowiej
__________________
grudzień 2013 - pamiętamy
|
2008-05-30, 09:00 | #2869 |
Raczkowanie
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
Dziękuję za odpowiedź. Tak też zrobię. albo po prostu będę wrzycać plasterek cytryny lub pomarańczy. Pozdrawiam
__________________
Denerwować się, to mścić sie na swoim zdrowiu za głupotę innych... |
2008-05-30, 10:39 | #2870 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 2 818
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
witam wczoraj bylo apogeum mojej zlosci na to ze waga stoi w miejscu i zrobilam sobie dzien dziecka masakra.Byla czekolada jakies 280 kcal pozniej chipsy uuuuuuuuuu nie jadlam chyba ze 3 mieisace i powiem wam ze zjadlam kilka i wogole mi nie smakowaly takie slone i tluste bleeee ale mojemu pieskowi bardzo smakowaly;p pozniej byl jogurt owocowy to dopiero porazka niby bez curku ze slodzikiem a taki slodki ze szok skruszona grzeszkami wracam do diety i wiecie co ciesze sie ze jem zdrowo i zadnych smieci jeszcze tylko 20 dni a pozniej wyjazd na dlugi czas ...troche bedzi mi was brakowalo.Mam nadzieje ze uda mi sie znalezc czas i was odiwedziac raz na jakis czas
|
2008-05-30, 12:05 | #2871 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 153
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
dziewczyny pomóżcie mi. Macie jakiś sposób żeby nie jeś słodyczy, to jest moja zmora, nie umiem opanowac łakomstwa na słodycze. Teraz to może dlatego że mam nasze kochane babskie dni i chociaż sie staram nie jeśc słodyczy to nie umiałam sie dziś opanowac, zjadłam chyba 5 ciastek (hit). 40minut rowerku stacjonarnego, a6w już zrobione i jeszcze przedemną troche pracy na działce popołudniu więc troche ruchu mam. Ale tak bardzo chce zrzucic pare kg mniej więcej do połowy sierpnia, 10kg to byłoby moje marzenie ale coraz mniej w to wierze, więc chodź 5kg to już będzie dla mnie jakiś sukces. A gdzie sie podziewa Basia? Pozdrawiam. Powodzenia dla wszystkich. Trzymajmy za siebie wszystkie kciuki
|
2008-05-30, 12:19 | #2872 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 2 818
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
Cytat:
|
|
2008-05-30, 12:36 | #2873 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 2 395
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
Cytat:
A co do wody niegazowanej, to ja też ciężko jakoś ostatnio ją piję. Żeby smak poprawić dodaję kilka kropelek cytrynki, wyciskam ją i od razu woda inny smak ma
__________________
Passion is my fashion!
|
|
2008-05-30, 13:00 | #2874 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: spod jabłoni
Wiadomości: 6
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
Effa_j ja też bardzo proszę o tę dietę, z góry bardzo dziękuję i ozdrawiam
__________________
jestem gruba i brzydka Edytowane przez dalenkazet Czas edycji: 2009-04-17 o 15:15 |
2008-05-30, 13:43 | #2875 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: spod jabłoni
Wiadomości: 6
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
Dzięki Effa faktycznie zachęcająca ta dieta!
__________________
jestem gruba i brzydka |
2008-05-30, 13:47 | #2876 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 153
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
Cytat:
|
|
2008-05-30, 13:48 | #2877 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 153
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
|
2008-05-30, 13:54 | #2878 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 2 818
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
dieta jest bardzo fajna, nie chodzisz glodna a przy duzej nadwadze mozna chudnac na prawde ladnie moj kolega w miesiac schudl 12 kg.Ja od jutra ja zaczynam stosowac. dornow ja stosowalam te tabl http://www.☠☠☠☠☠☠☠/apteka/p9840-Opis_Chrom_z_zielona_herb ata_tabletki_30_szt apteka najtansza jaka znalazlam u siebie , fajne jest to ze mozesz sobie ogladac rzeczy na necie zamowic i odebrac w aptece w twoim miescie nie placac nic dodatkowo.
w zwiazku z duzym zainteresowaniem dieta prosze dziewczeta ktore juz dostaly diete zeby podzielily sie nia z zainteresowanymi, sorry ale nie jestem w stanie kazdej z osobna wyslac. |
2008-05-30, 14:02 | #2879 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 319
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
Hm, myślicie, że mogłabym dołączyć? Chciałabym jakiś porad... Mam 157 cm. wzrostu i 67 kg wagi.. Jest mi wstyd, chciałabym chociaż 10 kg. przez czerwiec, lipiec i sierpień zrzucić. W ogóle 15 kg to bajka... Mogłybyście mi jakoś pomóc? Najgorsze jest to, że kocham słodycze... : ( Jakoś dałoby się ograniczyć spożywanie ich?
Moje zmartwienie to brzuch... I ciekawa jestem tej diety co sobie podsyłacie. Myślicie że też mogłabym sobie ją obejrzeć? marzenka169@autograf.pl byłabym wdzięczna. Edytowane przez mala94 Czas edycji: 2008-05-30 o 14:23 |
2008-05-30, 14:32 | #2880 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: spod jabłoni
Wiadomości: 6
|
Dot.: Chcesz schudnąć? Tyle razy próbowałaś? Nie da się? Wejdź i zobacz!!! Uwierz w s
wysłałam ci diete
__________________
jestem gruba i brzydka |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:22.