|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2011-02-15, 15:23 | #1 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: "duże" miasto na W.
Wiadomości: 2 809
|
Wrocławianki interesujące się modą, wizażem .. i nie tylko walczą o idealną figurę!
.
Edytowane przez rysienka Czas edycji: 2013-07-17 o 12:56 |
2011-02-17, 20:11 | #2 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Inowrocław
Wiadomości: 364
|
Dot.: Wrocławianki interesujące się modą, wizażem .. i nie tylko walczą o idealną fig
coś się dziewczyny nie garną do tego wątku, a szkoda, bo moim zdaniem fajny mógłby być. w sumie sama z chęcią bym się przyłączyła do dyskusji, ale nie jestem z Wrocławia ale mimo wszystko sukcesów życzę
__________________
Koniec z hodowlą tłuszczu! 75, 74, 73, 72, 71, 70, 69, 68,8 67, 66, 65, 64, 63, 62, 61, 60.... było, jest, będzie |
2011-02-17, 20:33 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Moje Miasto
Wiadomości: 118
|
Dot.: Wrocławianki interesujące się modą, wizażem .. i nie tylko walczą o idealną fig
Lubię Wrocław.
Rysieńko rozumiem czekoladę ale pyry i kukurydza?! Zdecydowanie jestem za tortem czekoladowym! Pozostałe ulubione pokarmy kojarzą się z przyszłymi szynkami. Wrocławianki się przyczaiły. |
2011-02-17, 21:21 | #4 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 8 385
|
Dot.: Wrocławianki interesujące się modą, wizażem .. i nie tylko walczą o idealną fig
ja też chcę się przyłączyć
Co prawda jestem na diecie prawie od miesiąca ale ostatnio trochę sobie odpuściłam. Roztyłam się przez sterydy (brane oczywiście w celach leczniczych ), siedzący tryb życia (studia, studia, praca) i pewnie tabletki antykoncepcyjne. Kim jestem? studentką biologii (ostatni semestr licencjatu) i zarządzania (2 rok). Mam 21 lat, jestem rodowitą Wrocławianką. Interesuje mnie wizaż- czasem maluję dziewczyny do sesji chociaż jeszcze nie mam wykształcenia w tym kierunku- z braku czasu i pieniędzy. Jestem w trakcie walki o licencję pilota wycieczek- za miesiąc egzamin i jak dobrze pójdzie, fajny zawód Mam już uprawnienia opiekuna kolonii i obozów. Z tego co piszę wynika jedno- szukam swego miejsca w życiu. Chciałabym robić sto rzeczy naraz ale głównie brak czasu mi na to nie pozwala. Bo ambicja nie pozwala mi rezygnować gdy już coś rozpocznę. Lubię się bawić, chociaż standardowo nie mam na to czasu- nie pamiętam kiedy byłam na imprezie (nie licząc sylwestra) :P Po prostu- gdy mam wolny weekend bo nie idę do szkoły to albo pracuję albo jestem na tyle zmęczona że chcę posiedzieć w domu i odmóżdżyć się jakąs grą na fejsie albo filmem. Film oglądam jak mi ktoś go włączy- TŻ coś nowego przywiezie albo rodzice oglądają. Sama nie poluję na to co w tv a do kina zaskakująco nie mam czasu chodzić :P Chociaż ostatnio byłam 4 razy, może dlatego że sesja się zaczęła Wczoraj np byłam w Lalce na "Pogorzelisku" i do tej pory jestem pod wrażeniem tego filmu... Co do odchudzania: jak wspomniałam, jestem na diecie od prawie miesiąca. Jadłospis ustalony przez dietetyka. 5 posiłków dziennie w tym 3 duże i 2 przegryzki. Odstępy między posiłkami co 2,5 godz lub przy odczuwaniu głodu. Dwa razy w tygodniu ćwiczenia aerobowe (nie stosuję się do tego zalecenia). Ostatnio trochę odpuściłam- rozluźnienie po sesji, nagrody od TŻ w postaci czekolad, ciastek itp. Bardziej pilnuję tego co jem i bardzo staram się nie jeść słodyczy. Cel mam jeden: wyglądać tak jak przed pójściem na studia- zgrabne, długie nogi i płaski brzuch. Jeśli okaże się że nie da się wrócić do takiego stanu to 60kg na wadze bardzo mnie uszczęśliwi. Mam drobną budowę ciała i mojej wagi na mnie nie widać, ponoć wyglądam na 10kg mniej ale ja wiem ile ważę i przeszkadza mi to. No to formularz, bo się rozgadałam Waga: 68kg, było 75 w okresie chorób i brania sterydów Wzrost: 170cm Wymiary: nie znam, więcej niż idealne 90-60-90 defekty ciała: celulit głównie na tyłku, rozstępy na udach problematyczna strefa: nogi, nogi, nogi. I leciutko brzuszek Zalety ciała: jędrny biust, szczupła górna partia ciała Jedzenie z którego najtrudniej zrezygnować: chipsy, wszystko z choćby śladową ilością czekolady cel: dojść do 60kg, zgubić brzuch i nie zgubić cycków zmiany w diecie: jw silna wola: o dziwo nie jest źle chociaż czasem nie umiem się oprzeć pokusie kolor oczu: niebiesko- szare kolor włosów- blond zainteresowania: wizaż, marketing (to taka raczkująca pasja) miejsce zamieszkania: Wrocław kierunek studiów: biologia na UWr i zarządzanie firmą w Wyższej Szkole Bankowej ulubiony rodzaj sportu: rower, taniec ulubiony zapach: skoszonej trawy z perfum lubię j'adore i wszystko w tym stylu, szukam swojego zapachu. Ulubiona potrawa: chyba nie ma ulubionej. Aktualnie przez dietę śnią mi się pączki i marzę o pierogach ideał kobiety: Eva Mendes |
2011-02-21, 11:36 | #5 |
Raczkowanie
|
Dot.: Wrocławianki interesujące się modą, wizażem .. i nie tylko walczą o idealną fig
Witam
ja studiuję na uniwerku filologię germańską (IV rok), i podobnie jak założycielka wątku - pochodzę z niewielkiej miejscowości w woj. łódzkim Generalnie rzecz biorąc nigdy nie należałam do osób szczupłych, ale miałam w swoim życiu taki okres (stresujący), kiedy waga ładnie spadła. Tragedii może nie ma, ważę 65.5kg przy 170cm wzrostu, ale chciałabym te 4-5kg przed wakacjami zrzucić. Teraz kwestionariusz: wiek: 22 lata wzrost: 170 cm waga: 65.5 kg wymiary (biust/talia/brzuch/biodra/udo): nie znam defekty ciała: cellulit na pupie, niewielki na udach problematyczna strefa: boczki, uda zalety ciała: w miarę płaski brzuch, szczupłe łydki jedzenie, z którego najtrudniej zrezygnować: batoniki, frytki cel: schudnąć do ok. 60 kg zmiany w diecie: ograniczyć słodycze (w trakcie postu rezygnuję z nich całkowicie), nie jeść po 19.00 czy masz silną wolę (tak/nie): NIE kolor włosów: brąz kolor oczu: piwne zainteresowania: moda, uroda, muzyka miejsce zamieszkania: Wrocław kierunek studiów/miejsce pracy: filologia germańska ulubiony rodzaj sportu: step, tenis ulubiony zapach: Naomi Campbell Cat Deluxe, Bruno Banani Not for Everybody ulubiona potrawa: schabowe (serio!) ideał kobiety: Rihanna, J. Lo |
2011-02-21, 13:20 | #6 |
Raczkowanie
|
Dot.: Wrocławianki interesujące się modą, wizażem .. i nie tylko walczą o idealną fig
Witam dziewczyny
Ja tez jestem z Wrocławia Można się dołączyć? O czym mowa.... ? |
2011-02-21, 19:49 | #7 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 8 385
|
Dot.: Wrocławianki interesujące się modą, wizażem .. i nie tylko walczą o idealną fig
o zrzucaniu kilogramów, szukaniu wsparcia, rozmowach itp
|
2011-02-21, 20:31 | #8 |
Raczkowanie
|
Dot.: Wrocławianki interesujące się modą, wizażem .. i nie tylko walczą o idealną fig
o to dobrze trafiłam
no więc tak od jutra zaczynam diete i zaczynam o siebie na maksa dbać... chcę mieć figurę jak INNA wszystko przede mna.. a wy do czego dążycie? |
2011-02-22, 09:12 | #9 |
Raczkowanie
|
Dot.: Wrocławianki interesujące się modą, wizażem .. i nie tylko walczą o idealną fig
Ja chciałabym troszkę ujędrnić ciało i zrzucić ok 4-5 kg oraz zadbać o siebie tak ogólnie - o figurę, skórę, włosy, paznokcie.
Włosy zapuszczam z takich króciutkich do brody, są dość dobrze obcięte, więc nie narzekam, paznokcie zasilane Humavitem i złotą odżywką SH rosną sobie ładnie, więc zostaje "tylko" dbanie o skórę i figurę. Na dobry początek 2 tyg. temu byłam u kosmetyczki na zabiegu "Czysta jak łza" (oczyszczanie+kawitacja+s onoforeza+algi) i wklepuję w ciało jakiś balsam ujędrniający, wczoraj zaczęłam ćwiczyć (hula-hop, brzuszki itp.), a od dziś stopuję ze słodkościami i staram się mniej jeść Mam nadzieję, dziewczyny, że nam się uda osiągnąć nasze cele i że się tu zżyjemy na tym wątku |
2011-02-22, 10:44 | #10 |
Raczkowanie
|
Dot.: Wrocławianki interesujące się modą, wizażem .. i nie tylko walczą o idealną fig
Damy rade wszystkie... Trzeba mieć silna wolę i wspierac się nawzajem
|
2011-02-22, 11:18 | #11 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: "duże" miasto na W.
Wiadomości: 2 809
|
Dot.: Wrocławianki interesujące się modą, wizażem .. i nie tylko walczą o idealną fig
Cześć Wam.
Bardzo się cieszę, że znalazło się parę dziewczyn, które chcą do mnie dołączyć. Ja sobie postanowiłam, że nie od jutra, a od DZISIAJ zacznę ćwiczyć. zaczynam od 8 min abs legs itd, później przejdę do czegoś intensywniejszego, jak troszkę poprawię kondycję bo teraz jest TRAGEDIA. a najchętniej bym pobiegała, ale patrząc na aurę za oknem, wiem, że muszę czekać do wiosny. Miłego dnia dziewczyny. |
2011-02-22, 23:16 | #12 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: ok. Wrocławia
Wiadomości: 46
|
Dot.: Wrocławianki interesujące się modą, wizażem .. i nie tylko walczą o idealną fig
ja mieszkam blisko Wrocławia (kiedyś mieszkałam długo we Wrocławiu na Nowym Dworze) i chętnie do Was dołączę
mam sporo do zrzucenia i mam nadzieję, że m.in. tu znajdę chwilę na miłe pogawędki i motywację do działania mam 2 dzieci, wzrost 176 i sporą nadwage, która "się zrobiła" - no sama się nie zrobiła ..... od 1 marca zaczynam walkę, wspomózcie pozdrawiam |
2011-02-25, 17:32 | #13 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 8 385
|
Dot.: Wrocławianki interesujące się modą, wizażem .. i nie tylko walczą o idealną fig
A ja wróciłam właśnie z kilkudniowego wyjazdu i zobaczyłam na wadze 2 kg więcej... Więc jutro obkurczam żołądek i od niedzieli znów dieta. No niestety, wyjeżdżając z TŻtem nie umiem panować nad dietą. Tzn panowałabym gdyby nie to że mój szanowny mężczyzna wiezie ze sobą zawsze zapasy słodyczy ;/
Ale w sumie tak na pocieszenie i oszukanie samej siebie przypominam sobie że przecież jeździłam na nartach więc chyba aż tak tragicznie nie jest :P Gorzej z kondycją bo bolą mnie wszystkie mięśnie... i siniaków pełno bo dwa razy wyciąg postanowił mnie zrzucić |
2011-02-28, 09:14 | #14 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 33
|
Dot.: Wrocławianki interesujące się modą, wizażem .. i nie tylko walczą o idealną fig
Wątek zapowiada ciekawie, ale mam wrażenie że nie przetrwa
Warto jednak spróbować. Dołączam, a wszystkie informacje dodam jutro Dawać wrocławianki!
__________________
Uczę się pięknie żyć. |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:58.