|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2011-05-24, 20:40
|
#1 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 20
|
Ćwiczenia ujędrniające.
Witam. Szukam ćwiczeń na ramiona, uda i brzuch takie które by ujędrniały i rzeźbiły te części ciała. Czy ktoś zna takie ćwiczenia które nie są trudne w wykonaniu? Z góry dziękuję
|
|
|
|
2011-05-24, 22:10
|
#2 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 32
|
Dot.: Ćwiczenia ujędrniające.
Dobry jest na to callanetics. Sama stosuję i widzę powoli efekty.
|
|
|
|
|
2011-05-31, 20:30
|
#3 | |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Bolesławiec
Wiadomości: 12
|
Dot.: Ćwiczenia ujędrniające.
Cytat:
|
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:26.
