Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII

[izulka_91]

[/COLOR]Izulka miałam już wcześniej pytać - jesteś z okolic Głogowa? Bo widziałam kiedyś Twoje posty na głogowskim wątku ślubnym...?[COLOR="Silver"]

Wtedy byłam, teraz już nie.. wyprowadzilam się po ślubie i teraz jestem z okolic z jednej strony Lubina, z drugiej strony Wołowa, mieszkam tak pośrodku tych miejscowości.. do jednej i drugiej miejscowości mam po 20km

Coś mi się wydaje, że nawet kiedyś pisałam do ciebie o coś na priv w temacie ślubnym

[Jovisse]

Napisane przez rombek

Ooo nie, zakochałam się Jedyne marzenie ślubne, z którego zrezygnowałam ze względu na koszty, to gorset w sukience, a tam są sukienki z gorsetem za mniej niż 500zł Coś ty mi zrobiła, Kocie, teraz będę do Krakowa po sukienkę jechać

Zapraszam na kawę jest jeszcze jedna taka laska, która w podobny sposób i cenie szyje sukienki ślubne w krakowie, ale nie mogę sobie przypomnieć nazwy jej strony...

Napisane przez rombek

No pewnie, nie ma co organizować takiej imprezy na siłę

Jovisse, 7.01.17

Piękna data. Życzę dużo śniegu! Wspaniały zimowy klimat to jest to

[vyenna]

Melduję się, na śniadanie sałatka z gruszką i dwie kromki razowego, zrobiłam jeszcze koktajl z malin i bananów (dodałam trochę ksylitolu, bo był mało słodki).
Ładne te sukienki, które pokazywałyście Mnie jeszcze to przez dłuższy czas pewnie nie będzie dotyczyło, ale nie wiem, czy chciałabym krótką, zawsze myślałam o długiej..
A co do dzieci - każdy w innym czasie jest gotowy. Ja mam mieszane uczucia jeżeli o to chodzi, wiem, że dużo kobiet się spełnia jako matki, ale też poznałam takie, które po cichu mówią, że żałują.

[rombek]

Data zaklepana, 7.01.17 o godz. 14 wychodzę za mąż

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez rombek

Data zaklepana, 7.01.17 o godz. 14 wychodzę za mąż

gratuluje
duzo czasu jeszcze

[rombek]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

gratuluje
duzo czasu jeszcze

I bardzo dobrze, będziemy powoli wszystko załatwiać
Wrzuciłam do klubu zdjęcie sukienki, powiedzcie proszę, co myślicie

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Jeżu wpieprzam słodycze jak głupia dobrze, że waga stoi w miejscu 😂 ale chyba trzeba ograniczyć, bo wieczorami tylko chodzę i szukam co słodkiego można wszamać...

[BuryKotZPiwnicy]

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;64142061]Jeżu wpieprzam słodycze jak głupia dobrze, że waga stoi w miejscu 😂 ale chyba trzeba ograniczyć, bo wieczorami tylko chodzę i szukam co słodkiego można wszamać...[/QUOTE]
Tez mam ostatnio nieco gorszy tydzien. I w sierpniu ide ja dwa wesela

[vyenna]

Ja myślę, czy nie poeksperymentować z dietą owsiankową. Tylko zmodyfikowaną, czyli wcinać tą owsiankę tak ze 2-3 razy dziennie i do tego jakiś obiad (np. mięso pieczone i razowy makaron)

[Jovisse]

Napisane przez vyenna

Ja myślę, czy nie poeksperymentować z dietą owsiankową. Tylko zmodyfikowaną, czyli wcinać tą owsiankę tak ze 2-3 razy dziennie i do tego jakiś obiad (np. mięso pieczone i razowy makaron)

Ja tak kiedyś bardzo ładnie schudłam w 2 tyg 3 kg ale wtedy miałam etap, że kochałam owsiankę

[Jovisse]

Dziewczyny, możecie być ze mnie dumne, dziś zaczęłam znów treningować się

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

A mojemu dziecku wreszcie wyszedł ząbek 😍

[vyenna]

Napisane przez Jovisse

Ja tak kiedyś bardzo ładnie schudłam w 2 tyg 3 kg ale wtedy miałam etap, że kochałam owsiankę

Nie miałaś później efektu jojo? Mi na razie zszedł kilogram, po 3 dniach żywienia się owsianką (ale też innymi rzeczami, jem koktajle, kanapeczki z chleba razowego z serkiem śmietankowym, osobno trochę pieczonego indyka, omlety z twarożkiem, rzodkiewką i szczypiorkiem), więc wychodzi mi tak jeden posiłek 'inny' niż owsianka.

[Jovisse]

Powiem Ci, że nie wrócilo wszystko, ale znacznie później i chyba z innego powodu

[vyenna]

U mnie dzisiaj na wadze 59,9. Ja wiem, że to w zasadzie 60 i jutro zapewne wróci, ale ta piątka z przodu mnie zauroczyła <3 <3 <3

[tubisiowy_klem]

Też powoli wracam do ćwiczeń

Gryzelda pierwszy?

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Napisane przez tubisiowy_klem

Też powoli wracam do ćwiczeń

Gryzelda pierwszy?

Tak śmiesznie wygląda 😂 taki kiełek mały wystaje. Ale jak chwyci palca to już boli

[mads]

Moje Drogie! Wiem, że dawno mnie nie było... W wakacje kompletnie opuscilam się z ćwiczeniami i dieta. Takie trochę dłuższe roztrenowanie przydało się. Czuję, że trochę przytyłam, ale miałam dość ćwiczeń i diety. Na dodatek sprawiłam sobie nowy telefon i nie zainstalowałam wizażu. Ale trochę się stesknilam widzę, że skład nawet pozostał

Mam postanowienie z tż, że od września wracamy do treningów i diety, by na następne lato wyglądać tak jak chcieliśmy na obecne i znów móc zrobić sobie skromne roztrenowanie 😊 ogólnie ta przerwa dobrze podzialala na moją zmęczona dietami głowę 😁

Obecnie mam urlop, w czwartek wyjeżdżamy na dłuższy weekend (zabieramy rowery i zamierzamy tak spędzić cztery dni) a od poniedziałku powrot do pracy i ćwiczeń 😊

Mam nadzieję, że mnie pamiętacie 😊 witam również nowe dziewczyny 😊

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez mads

Moje Drogie! Wiem, że dawno mnie nie było... W wakacje kompletnie opuscilam się z ćwiczeniami i dieta. Takie trochę dłuższe roztrenowanie przydało się. Czuję, że trochę przytyłam, ale miałam dość ćwiczeń i diety. Na dodatek sprawiłam sobie nowy telefon i nie zainstalowałam wizażu. Ale trochę się stesknilam widzę, że skład nawet pozostał

Mam postanowienie z tż, że od września wracamy do treningów i diety, by na następne lato wyglądać tak jak chcieliśmy na obecne i znów móc zrobić sobie skromne roztrenowanie 😊 ogólnie ta przerwa dobrze podzialala na moją zmęczona dietami głowę 😁

Obecnie mam urlop, w czwartek wyjeżdżamy na dłuższy weekend (zabieramy rowery i zamierzamy tak spędzić cztery dni) a od poniedziałku powrot do pracy i ćwiczeń 😊

Mam nadzieję, że mnie pamiętacie 😊 witam również nowe dziewczyny 😊

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

hej
fajnie ze jestes
Problem jest tylko taki, ze watek prawie upada

[mads]

To trzeba przyciągnąć nowe dziewczyny 😀 tylko nie wiem jak...

Widzę że karolinek, babeczki, ruci jak nie było tak nie ma 🙄

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[stokrotenka18]

Jestem i ja. Juz nie tylko na chwile. W sobotę byłam na siłowni pod domem. Od 1 września lecę z koksem. Czemu od 1 września ? Będę miała multisport razem z TŻ. Oboje na następne wakacje będziemy bardziej fit niż teraz

Zmierzylam się przed sobotnią siłownia-nie porównywałam z poprzednimi wymiarami kiedy ćwiczyłam, zaczynam z czystą kartą. Dziś jest również drugi dzień bez słodyczy. Przez orzeszki w panierce tak mnie wysypalo ze facjata będzie cierpieć ze dwa tygodnie.
Oczywiście włączę MŻ i ruch na tyle ile będę mogła sobie pozwolić.

Witajcie po długiej przerwie 😊

---------- Dopisano o 15:29 ---------- Poprzedni post napisano o 15:27 ----------

Babeczka za miesiąc wychodzi za mąż z tego co wiem. Najbardziej się martwię o neskę ze względów zdrowotnych i o Karolinek jak w życiu.
Reszta pewnie wpadnie za chwile 😊

---------- Dopisano o 15:30 ---------- Poprzedni post napisano o 15:29 ----------

Gryzelda ale masz dużego Księciunia ! ❤

[mads]

Stokrotka mamy z tż takie same plany z tym że w czwartek jedziemy na dłuższy weekend i bierzemy się za siebie od poniedziałku. Też mamy w planach zaje..ście wyglądać na przyszłe lato.

Podoba mi się pomysł ze zrobieniem pomiarów z nieporownywaniem ich z poprzednimi 😊 też tak zrobię plus zdjęcia 😊

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[stokrotenka18]

Napisane przez mads

Stokrotka mamy z tż takie same plany z tym że w czwartek jedziemy na dłuższy weekend i bierzemy się za siebie od poniedziałku. Też mamy w planach zaje..ście wyglądać na przyszłe lato.

Podoba mi się pomysł ze zrobieniem pomiarów z nieporownywaniem ich z poprzednimi 😊 też tak zrobię plus zdjęcia 😊

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja zmieniłam lekko myślenie, w sumie zmieniam je cały czas.

Nie porównuje bo większość z nas to perfekcjonistki i jeśli na początku zobaczymy ogrom pracy to wolę się nie przestraszyć ale zdaje sobie sprawę ze to będzie jednak więcej niż mniej 😊

Mads damy radę. Teraz juz nas więcej jest.
Kocie jak ci idzie ? Jak teraz ćwiczysz ? Co u Ciebie ??
Gryzelda gratuluję spadku wagi! A jak jędrność skóry ?

Ja wam powiem ze zaczęłam szczotkowac ciało codziennie (ale na mokro) i widzę efekty w dotyku skóry, ale zdjęć nie robiłam... dziś zrobię bo to szczotkowanie dopiero z tydzień stosuje.

[mads]

Szczotkowanie ciała? Chyba nie wiem ocb ja na pewno zamierzam wrócić do peelingu kawowego 😊

A radę musimy dać... Kto jak nie my 😁

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[stokrotenka18]

Napisane przez mads

Szczotkowanie ciała? Chyba nie wiem ocb ja na pewno zamierzam wrócić do peelingu kawowego 😊

A radę musimy dać... Kto jak nie my 😁

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Dostałam szczotkę i się szczotkuje

Wkleję http://kosmetyczna-hedonistka.blogsp...sucho.html?m=1LINK i mam dokładnie taką samą szczotkę.

---------- Dopisano o 15:47 ---------- Poprzedni post napisano o 15:46 ----------

Bo jak nie my to kttttooooo😂

[mads]

No proszę a ja mam taką szczotke z kulkami i włosiem w jednym. Tż kupił sobie do mycia pleców i tak leży w takim razie może też stestuje skoro mam sprzęt 😁

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[stokrotenka18]

Napisane przez mads

No proszę a ja mam taką szczotke z kulkami i włosiem w jednym. Tż kupił sobie do mycia pleców i tak leży w takim razie może też stestuje skoro mam sprzęt 😁

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ale powolutku żebyś się nie zrazila 😊

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez stokrotenka18

Ja zmieniłam lekko myślenie, w sumie zmieniam je cały czas.

Nie porównuje bo większość z nas to perfekcjonistki i jeśli na początku zobaczymy ogrom pracy to wolę się nie przestraszyć ale zdaje sobie sprawę ze to będzie jednak więcej niż mniej 😊

Mads damy radę. Teraz juz nas więcej jest.
Kocie jak ci idzie ? Jak teraz ćwiczysz ? Co u Ciebie ??
Gryzelda gratuluję spadku wagi! A jak jędrność skóry ?

Ja wam powiem ze zaczęłam szczotkowac ciało codziennie (ale na mokro) i widzę efekty w dotyku skóry, ale zdjęć nie robiłam... dziś zrobię bo to szczotkowanie dopiero z tydzień stosuje.

spoko. Czerwiec i lipiec cwiczylam bardzo duzo i uslyszalam od niektorych osob ze mi sie sylwetka popawila. nabralam troche miesni bo cwiczylam z obciazeniem. W sierpniu zrobilam 500 minut i pozniej bylam na wakacjach. Teraz boje sie wazyc

We wrzesniu chcialabym zrobic mz i trening 3 razy w tygodniu bez spiny tak zeby pozbyc sie choc troche tluszcz. W pazdzeirniku wroce do obciazenia.

Apropo szczotkowania to polecam tez mycie sie rekawiczkami peelingujacymi

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Stokrotka z jędrnością mogłoby być lepiej. Ale i tak jak na fakt, że nic nie robię poza spacerami z wózkiem i gonotwą za moją raczkującą torpedą to naprawdę nie mogę narzekać. Dziś na wadze 65,7kg.
Za to wczoraj zaliczyłam przykrą rzecz - jadąc z małym samochodem, straciłam przytomność i wylądowałam na lampie. Całe szczęście na parkingu, więc nie było dużej prędkości. W zwiazku z tym dzisiaj byłam u lekarza, dostałam skierowanie na badania krwi i do neurologa. Badania robię jutro, neurologa mam w poniedziałek.

[mads]

Gryzelda o matko!!!! Dobrze że nic wam się nie stało? Miałaś coś takiego wcześniej? Może jesteś przemęczona?

Kocie ja po sobie widzę że ćwiczenia z obciążeniem dawały najlepsze efekty 😊

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz