|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2008-01-09, 19:25 | #2671 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 647
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Alorah - zgadzam się!
hmm, oddam powiedzmy 3-5 cm za 3-5 kg, żeby sprawiedliwie było
__________________
One moment on the lips, a lifetime on the hips! było 90. jest 75. będzie 68. |
2008-01-09, 19:33 | #2672 |
Raczkowanie
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
chyba powoli sie poddaje nie ma dla mnie odpowiedniej diety :/ fuck mam dosc pozatym sesja i wogole chora jestem stop
__________________
70,6-->69-->68-->67,5-->67-->66-->65-->64-->63-->62-->61-->60...-->59 Byłam Będę . |
2008-01-09, 19:34 | #2673 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 1 923
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Nie ma sprawy :P Jak raz zrzuciłam tyle co widać, to drugi raz też mi się uda, a cm w górę są baaaardzo wzkazane
Hej dziewczyny jak tam idzie wasza dieta? Odkryłam faaaantastyczną przegryzkę- smakuje jak chrupki pizzowe Są to wafle malutkie- SONKO w przyprawach o smaku pizzy. Jak na całą paczkę 202 kcal to dla mnie- Bomba! |
2008-01-09, 19:37 | #2674 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 647
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
a na jakiej jesteś diecie?
__________________
One moment on the lips, a lifetime on the hips! było 90. jest 75. będzie 68. |
2008-01-09, 19:46 | #2675 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: znikąd.
Wiadomości: 5 205
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Dziewczyny, zwariuję. Co ja mam robić z tymi cholernymi boczkami dziadami ? Jakbym ich nie miała, to odpowiadałaby mi moja sylwetka. Poszła waha w górę, a nie jadłam nic takiego kalorycznego, itp. .
|
2008-01-09, 19:51 | #2676 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 1 923
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Teraz? Żadnej Poprostu nie tłusto/nie kalorycznie- dużo wody i takie tam Staram się nie jeść dużo. Napewno przekroczenie 1000 kcal bez bólu brzucha było by ciężkie :P
|
2008-01-09, 19:52 | #2677 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Cytat:
boczki są okropne moja nawieksza zmora! i cellulit na udach i tyłku :P no i kolana;D
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc! |
|
2008-01-09, 19:54 | #2678 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 647
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
1000 kcal?
rany boskie, co ja tu robię?! a moja największa zmora... to brzuch i uda
__________________
One moment on the lips, a lifetime on the hips! było 90. jest 75. będzie 68. |
2008-01-09, 19:58 | #2679 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: znikąd.
Wiadomości: 5 205
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Ja chyba też zacznę jeść tak strasznie mało tłusto, itp.
Kurde, chciałam zacząć jeść Activię (zainspirowała mnie reklama), ale nie lubię kawałków owoców w jogurtach - taki mój odchył :rollyeyes: . Zaczynam jutro się pilnować strasznie, wrrr. |
2008-01-09, 20:02 | #2680 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 1 923
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
To tak jak moja Brzuch i uda nadal mi się nie podobają. Łydki i ręce ok. Ale łapki zawsze miałam chude. Teraz jak schudłam to w nadgarstku mam jakieś 13 cm
|
2008-01-09, 20:06 | #2681 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 647
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Tak - to może activia do picia?
kocham i uwielbiam smak truskawka-kiwi, ale że byłam w stanie pić ich 2,3 dziennie to... robiła się z tego naprawdę spora dawka dodatkowych kalorii w końcu się postawiłam i wygrałam z uzależnieniem (jak nie było activii w domu to... każdy schodził mi z drogi )
__________________
One moment on the lips, a lifetime on the hips! było 90. jest 75. będzie 68. |
2008-01-09, 20:50 | #2682 |
Rozeznanie
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
To moze ja podam swoje wymiary:
Nadgarstek:16cm Szyja:32cm Ramię:30cm Łydka:33,5cm Udo:48cm Talia:76cm Biodra:90cm |
2008-01-09, 21:11 | #2683 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 1 923
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
No to ja też wszystkie dam
Nadgarstek: 13cm Szyja:28cm Ramię:25cm Udo:46cm Talia: Najedzona- 59 Nienajedzona-57 Biodra:86 Biust:83 Jakoś tak....zmienia się na dniach. |
2008-01-09, 21:27 | #2684 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 1 421
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
ja też takj chcę, mam tę samą wagę wyjściową ale boję się ważyć bo od świąt w ogole sie nie odchudzam... zmotywuj mnie, masz podobny cel do mnie ...
|
2008-01-09, 21:34 | #2685 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 1 923
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Nie mam pojęcia co zrobić by cię zmotywować. Ja oglądam thinspiracje, jakoś pomaga Ale waga mi nie spada... niestety
|
2008-01-09, 22:06 | #2686 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 136
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
hej dziewczyny.
Jutro mam dzien wazenia po tygodniu diety. oby mi cos z tej wagi spadło- to by była motywacja.... jak mi nic nie ubedzie to sie wkirze!!!! |
2008-01-09, 22:10 | #2687 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 647
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Alorah - z czego Ty się odchudzasz, hmmm?
dobranoc, miłego dnia jutro
__________________
One moment on the lips, a lifetime on the hips! było 90. jest 75. będzie 68. |
2008-01-10, 00:01 | #2688 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: Centrum
Wiadomości: 1 914
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Cytat:
Cytat:
U mnie dieta super, jade w piątek do domu to się zważe, ale czuje, czuje że jest mnie troszke mniej niż było Wszystkim tym co mogą legalnie iść spać- dobrej nocki. A tym co udają, że siedzą nad książkami- jak ja- otwartych umysłów
__________________
'You tell me we can start the rain.
You tell me that we all can change You tell me we can find something to wash the tears away.' |
||
2008-01-10, 00:08 | #2689 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Oj, mnie dopada powoli sesja i jakos nie mam za bardzo czasu na pisanie, ale czytam na biezaco . Z dieta OK :P
__________________
Gdy już posmakowałeś lotu, zawsze będziesz chodzić po ziemi z oczami utkwionymi w niebo, bo tam właśnie byłeś i tam zawsze będziesz pragnął powrócić. Chciałbym poznać człowieka, który wymyślił seks, żeby zobaczyć nad czym teraz pracuje |
2008-01-10, 05:26 | #2690 | |
Przyczajenie
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Cytat:
Chociaż moimi motywacjami są -> Wakacje -> Włochy,Tunezja,Broadway Oraz Zima -> Francja ;3 ! Trzeba się pokazać w innym kraju jakoś, No i jeszcze brat wraca z Irlandii i kupił mi mnóstwo ubrań <3 No i mama. xD A tak to czasami się zastanawiam.... Te 'wspomagacze' nie pomagają jak ma sie ćwiczyć niestety, do tego potrzebna albo twoarzyszka albo DVD z trenerką<3; d
__________________
Waga -> wyrzuciłam przez okno ;d Ale została jeszcze jedna na której waże 120kg ;d tą wole bardziej ;b |
|
2008-01-10, 09:18 | #2691 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 136
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
JEST RADOŚĆ!!!!! SCHUDŁAM 2 KG OD OSTATNIEGO CZWARTKU
TO DOPIERO MOTYWACJA OBY TAK DALEJ.... HEHEHE A WY JAK TAM DZIEWCZYNKI ŻYJECIE? |
2008-01-10, 09:24 | #2692 |
Raczkowanie
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Witam ,w czoraj sie dopisalam i od razu uslyszalam ,ze malo zjadlam kiedy to mi wystarczylo hmm.....??? no coz jesli potrzebowalabym wiecej napewno bym zjadla
na dzisiaj mam plan zjesc : Na sniadanie o 8:30 zjadlamduza miseczke salatki jarzywnowej bez majonezu oczywiscie i szklanke soku pomaranczowego II sniadanie jabluszko o godz 1 lub 2 zjem zupke z mlodej kapusty miseczke na deser owoce <mieszanka> o18-19 piers z kurczaka duszona w folii z papryka i peczarkami | v 64->63->62->61->60->59->58->57->56->55->54->53->52-51->50!!!! wzrost :161 motywacja dla mnie jest moj facet i ja sama kiedys wazylam 53 i znowu chce tyle wazyc,mam nadziej ze sie uda |
2008-01-10, 09:27 | #2693 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Cytat:
A ja chora. Wstałam jakąś godzinę temu i miałam siłę tylko aby zjeść serek homogenizowany. Nic mi jakoś więcej chyba już nie przejdzie przez przełyk, ale za to zaraz wypiję gorącą herbatkę z cytryną i cukrem - jakoś czuję, że mi go troszkę potrzeba.
__________________
Razem, 19.12.04 Zaręczona, 1.01.11 Córeczka Laura, ur. 22.03.12 Będziemy ślubować 31.08.13 |
|
2008-01-10, 09:41 | #2694 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 136
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Cytat:
|
|
2008-01-10, 09:44 | #2695 |
Raczkowanie
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Yurichika,
masz jakieś zdjęcia przed i po?
__________________
A6W 5/42 DIETA 0/60 - 9 kg |
2008-01-10, 10:03 | #2696 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 1 923
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Cytat:
Za chwile dodam jakieś fajne zdjęcia A teraz idę poćwiczyć. |
|
2008-01-10, 10:19 | #2697 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 78
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Kochane przyłączam się do wasMoja obecna waga to 63.2 kg
A więc mam do zrzucenia 10 kg Dzisiaj ćwiczyłam Pump it up i tak będzie codziennie Co dwa tygodnie będe się ważyc i zdawać wam relacje z moich osiągnięć Wierzę,że mi sie uda ,tym razem napewno Pozdrawia was wszystkie i rzyczę wam jak najlepiej
__________________
63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 10.01 ---START---63.2 9 dzień ćwiczeń za mną Tłuszczyku spływaj a sio |
2008-01-10, 11:04 | #2698 |
Rozeznanie
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Hm, mam jedno moje zdjecie w mini i widać na nim moje 'grube nogi'. I mam tez takie co ostatnio koleżanka mi robiła. W sumie ja tam nie widzę na zdjęciach tego 12kg mniej, ale same ocenicie jak wrócę do domu to wrzuce te zdjecia na forum
|
2008-01-10, 11:31 | #2699 |
Raczkowanie
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
|
2008-01-10, 11:43 | #2700 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 136
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie
Cider Oj Fajnie,fajnie....to Najlepsza Moatywacja
Yurichika A Jaka Diete Stosowałaś, Bo Jestem Nie W Temacie, A Podoba Mi Się Twój Wynik 12 Kg Mniej |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:35.