Detoks - czy można przesadzić?

fridayevening · 2010-08-10, 19:30

Od jakiegoś czasu zauważyłam, że pojawił się trend związany z detoksem. Już nie trzeba szukać w aptece preparatów tego typu, ale można znaleźć je łatwo z zwykłym sklepie, tzn. herbatki, tabletki musujące, napoje. Jakiś czas temu zafundowałam sobie preparat do picia detoksykujący, później chciałam kupić sobie zieloną herbatę, no i znowu patrze, wersja także z detoksem, tak samo preparat na pracę jelit - plus detoks.
Chciałam dowiedzieć się waszej opinii, czy może ktoś coś wie na ten temat, czy to jest dobre taki ciągły detoks. Czy nie jest tak, że razem z toksynami wypłukuje się minerały i witaminy z organizmu? Bo kiedyś widziałam reklamę jakiegoś super drogiego środku na detoks, który zawierał także zestaw witamin bo to jest niezbędne przy takiej kuracji.
Wiecie coś na ten temat?

Anonimka1988 · 2014-11-02, 19:10

Wydaje mi się, że najlepiej stosować jedną kurację oczyszczającą naturalną (czyli spożywać posiłki skomponowane w ramach konkretnej diety detoksykującej lub pić soki oczyszczające oraz regularnie zieloną czy czerwoną herbatę) lub też w postaci suplementów (łykając tabletki na przykład z jęczmieniem, chlorellą, spiruliną). Jednak z niczym nie należy przesadzać, bo wtedy efekt może być odmienny od zamierzonego. Należy pamiętać, że duża ilość produktów spożywanych przez nas na co dzień w ramach zdrowej i zróżnicowanej diety również wykazuje działanie oczyszczające organizm, np. czysta woda źródlana, soki owocowe (jabłkowy, grejfrutowy), błonnik w produktach wieloziarnistych, itp. Niektóre z nich faktycznie mogą wypłukiwać cenne minerały (np. duża ilość niskozmineralizowanej wody źródlanej), ale inne z kolei dostarczają ich naszemu organizmowi (np. owoce), dlatego jedno nie wyklucza drugiego. Jeśli faktycznie pragniesz oczyścić organizm, to musisz sobie przede wszystkim odpowiedzieć na pytanie jak chcesz to zrobić (jednak w żadnym razie nie łykać bezsensownie tony różnych tabletek w stylu Detox), a potem dostosować do tego odpowiednią dietę lub wykorzystać dostępną na rynku suplementację.

2010-08-10, 19:30	#1
fridayevening Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-09 Wiadomości: 116	Detoks - czy można przesadzić? Od jakiegoś czasu zauważyłam, że pojawił się trend związany z detoksem. Już nie trzeba szukać w aptece preparatów tego typu, ale można znaleźć je łatwo z zwykłym sklepie, tzn. herbatki, tabletki musujące, napoje. Jakiś czas temu zafundowałam sobie preparat do picia detoksykujący, później chciałam kupić sobie zieloną herbatę, no i znowu patrze, wersja także z detoksem, tak samo preparat na pracę jelit - plus detoks. Chciałam dowiedzieć się waszej opinii, czy może ktoś coś wie na ten temat, czy to jest dobre taki ciągły detoks. Czy nie jest tak, że razem z toksynami wypłukuje się minerały i witaminy z organizmu? Bo kiedyś widziałam reklamę jakiegoś super drogiego środku na detoks, który zawierał także zestaw witamin bo to jest niezbędne przy takiej kuracji. Wiecie coś na ten temat? __________________ "People are just as happy as they make up their minds to be." - Abraham Lincoln

2014-11-02, 19:10	#2
Anonimka1988 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 2 698	Dot.: Detoks - czy można przesadzić? Wydaje mi się, że najlepiej stosować jedną kurację oczyszczającą naturalną (czyli spożywać posiłki skomponowane w ramach konkretnej diety detoksykującej lub pić soki oczyszczające oraz regularnie zieloną czy czerwoną herbatę) lub też w postaci suplementów (łykając tabletki na przykład z jęczmieniem, chlorellą, spiruliną). Jednak z niczym nie należy przesadzać, bo wtedy efekt może być odmienny od zamierzonego. Należy pamiętać, że duża ilość produktów spożywanych przez nas na co dzień w ramach zdrowej i zróżnicowanej diety również wykazuje działanie oczyszczające organizm, np. czysta woda źródlana, soki owocowe (jabłkowy, grejfrutowy), błonnik w produktach wieloziarnistych, itp. Niektóre z nich faktycznie mogą wypłukiwać cenne minerały (np. duża ilość niskozmineralizowanej wody źródlanej), ale inne z kolei dostarczają ich naszemu organizmowi (np. owoce), dlatego jedno nie wyklucza drugiego. Jeśli faktycznie pragniesz oczyścić organizm, to musisz sobie przede wszystkim odpowiedzieć na pytanie jak chcesz to zrobić (jednak w żadnym razie nie łykać bezsensownie tony różnych tabletek w stylu Detox), a potem dostosować do tego odpowiednią dietę lub wykorzystać dostępną na rynku suplementację.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)