Szukam przyjaciol,czuje sie samotna:( Odslona druga.

[cytrusekxD]

No wiadomo, cheat month to byłby dramat:d Ja sobie takie coś funduje raz na tydzień/10 dni i jestem zadowolona

[bandra]

Napisane przez cytrusekxD

No wiadomo, cheat month to byłby dramat:d Ja sobie takie coś funduje raz na tydzień/10 dni i jestem zadowolona

Bo po co komu ładna figura, jak całe życie sobie wszystkiego odmawiał?
Wszystko jest dla ludzi, byle z głową

[cytrusekxD]

Napisane przez inkaa_spinka

Chyba tak, póki co tydzień bez słodyczy 💪

Ustal sobie co ile możesz jeść te słodycze i wtedy jedz, to pomaga wytrwać

---------- Dopisano o 20:03 ---------- Poprzedni post napisano o 20:01 ----------

Napisane przez bandra

Bo po co komu ładna figura, jak całe życie sobie wszystkiego odmawiał?
Wszystko jest dla ludzi, byle z głową

No dokładnie. Ta technika jest stosowana przez samych trenerów. Taki zastrzyk węglowodanów ma też dobry wpływ na metabolizm

[lolek9000]

Napisane przez bandra

Bo po co komu ładna figura, jak całe życie sobie wszystkiego odmawiał?
Wszystko jest dla ludzi, byle z głową

heh... czytam Was zajadając pizze i dochodzę do wniosku,że niezły ze mnie cheater

[cytrusekxD]

Napisane przez lolek9000

heh... czytam Was zajadając pizze i dochodzę do wniosku,że niezły ze mnie cheater

Ale to max 4 razy w miesiącu...max

[Wikolek]

Napisane przez cytrusekxD

Ale to max 4 razy w miesiącu...max

I naprawdę, tylko 4 razy w miesiącu jecie coś słodkiego/fastfoodowego w stylu zapiekanka?

[bandra]

Napisane przez Wikolek

I naprawdę, tylko 4 razy w miesiącu jecie coś słodkiego/fastfoodowego w stylu zapiekanka? rosi:

Ja akurat kiedy tylko mam ochotę
Czy Twój nick słusznie kojarzy mi się z klejem?

[Wikolek]

Napisane przez bandra

Ja akurat kiedy tylko mam ochotę
Czy Twój nick słusznie kojarzy mi się z klejem?

Uf, już chciałam pisać, że jak tak gadacie to czuję się jak grubas bo mam tak samo

Jejku, nie pamiętam, to konto zakładałam milion lat temu!

[lolek9000]

Napisane przez cytrusekxD

Ale to max 4 razy w miesiącu...max

ups już przekroczyłem limit - przez lunche z kolegą z pracy

[bandra]

Napisane przez Wikolek

Uf, już chciałam pisać, że jak tak gadacie to czuję się jak grubas bo mam tak samo

Jejku, nie pamiętam, to konto zakładałam milion lat temu!

Piątka ja sobie nie odmawiam i noszę rozmiar 36 duuużo ruchu, uwielbienie zielonej herbaty i geny

Wikol to klej do drewna. Boli od niego głowa, ale jak już złapie to koniec, nie odkleisz

[cytrusekxD]

Napisane przez Wikolek

I naprawdę, tylko 4 razy w miesiącu jecie coś słodkiego/fastfoodowego w stylu zapiekanka?

Ja akurat się tego trzymam. Mam miesiące gdzie np zjem 5 razy ale to naprawdę rzadko. Odkąd intensywniej trenuje staram się tego przestrzegać Lepiej się czuję po prostu, chociaż nie odchudzam się

---------- Dopisano o 20:42 ---------- Poprzedni post napisano o 20:40 ----------

Napisane przez bandra

Piątka ja sobie nie odmawiam i noszę rozmiar 36 duuużo ruchu, uwielbienie zielonej herbaty i geny

Wikol to klej do drewna. Boli od niego głowa, ale jak już złapie to koniec, nie odkleisz

Ja wcześniej też sobie nie odmawiałam i nosiłam ten sam rozmiar co teraz 34/36 ale mam lepsze samopoczucie jak jem mniej słodyczy no i zależy mi na rzeźbie w tym momencie.

[bandra]

Ja 34 noszę tylko to co ma być obcisłe
Cytrus, grunt to się dobrze czuć w swoim ciele

[Wikolek]

Napisane przez bandra

Piątka ja sobie nie odmawiam i noszę rozmiar 36 duuużo ruchu, uwielbienie zielonej herbaty i geny

Wikol to klej do drewna. Boli od niego głowa, ale jak już złapie to koniec, nie odkleisz

No to ja noszę 34, ale to pewnie zasługa tego, że jeszcze chce mi się ćwiczyć

Cytrusek, to teraz wszystko jasne Ja nie chcę mieć za dużo mięśni, więc jak ćwiczę to chociaż jak mam na coś ochotę to sobie nie odmówię, no ale jestem świadoma że nigdy nie będę mieć perfekcyjnie wyrzeźbionego brzucha

[sandrek]

Ja noszę 34/36. Nie jem słodyczy bardziej w trosce o swoje zdrowie, bo pochłaniałam ich mnóstwo. W dodatku cera jest gorsza jak jem śmieciowe jedzenie.

[cytrusekxD]

Ja też nie chcę mieć za dużo mięśni, raczej ladnie wyrzeźbione ciałko, taka typowa szczupłość przestała mi się podobać Ćwiczę w sumie bo lubię, zdrowo się odżywiam bo lepiej się czuję
Wiadomo, dobrze się czuć w swoim ciele to podstawa

[lolek9000]

Napisane przez bandra

Ja 34 noszę tylko to co ma być obcisłe
Cytrus, grunt to się dobrze czuć w swoim ciele

Dlatego muszę zrzucić bebech
Z bebechem źle bym się czuł na plaży

[Wikolek]

Napisane przez lolek9000

Dlatego muszę zrzucić bebech
Z bebechem źle bym się czuł na plaży

Mówisz zupełnie jak mój chłopak Też mi ciągle truje głowę, że przytył i już nie jest w formie jak kiedyś

[bandra]

Napisane przez sandrek

Ja noszę 34/36. Nie jem słodyczy bardziej w trosce o swoje zdrowie, bo pochłaniałam ich mnóstwo. W dodatku cera jest gorsza jak jem śmieciowe jedzenie.

Ja ze słodyczy najbardziej lubię te domowej roboty
Zgadza się. Nadmiar śmieciowego jedzenia = syfole

Napisane przez lolek9000

Dlatego muszę zrzucić bebech
Z bebechem źle bym się czuł na plaży

Myślałam, że chcesz się zmieścić w 34

[cytrusekxD]

Mnie syfy nie grożą, kuracja retinoidami zrobiła swoje
Ja najbardziej lubię czekoladę no i wszystko domowej roboty

[bandra]

Tak dawno nie jadłam czekolady, że szok *.* jutro muszę skoczyć do Oszołoma przed pracą

Jak byłam mała to na czekoladę też miałam alergię, wyobrazacie sobie?

[lolek9000]

Napisane przez Wikolek

Mówisz zupełnie jak mój chłopak Też mi ciągle truje głowę, że przytył i już nie jest w formie jak kiedyś

no widzisz to dobrze o nim świadczy - znalazł dziewczynę i dalej zależy mu na formie

ja bym chciał się podobać dziewczynom

[Wikolek]

Napisane przez lolek9000

no widzisz to dobrze o nim świadczy - znalazł dziewczynę i dalej zależy mu na formie

ja bym chciał się podobać dziewczynom

Zależy mu, bo w dzieciństwie i ze mnie, i z niego były niezłe małe pulpety A teraz po prostu nie chce wrócić do tego jak wyglądał kiedyś

[lolek9000]

ja nie jem słodyczy bo później pryszcze my wyskakują

[cytrusekxD]

Ja właśnie siedzę z maseczką na twarzy, popijam rumianek i zajadam się czekoladką Do tego niestety e-papieros, nałóg ciężko zwalczyć;/

[lolek9000]

ja tak się najadłem,że zaraz chyba pękne

napisałem do tej dziewczyny co byłem umówiony na środę ale nie odpisuje więc chyba odwołała spotkanie

[bandra]

Napisane przez cytrusekxD

Ja właśnie siedzę z maseczką na twarzy, popijam rumianek i zajadam się czekoladką Do tego niestety e-papieros, nałóg ciężko zwalczyć;/

Ja piję miętę właśnie. Czirs

Miałam dzisiaj w sklepie babeczkę, która wybierała torebkę przez 1h i 20 minut, po czym wyszła, mówiąc, że nie ma czasu i musi się spokojnie zastanowić

[inkaa_spinka]

Napisane przez cytrusekxD

Ja właśnie siedzę z maseczką na twarzy, popijam rumianek i zajadam się czekoladką Do tego niestety e-papieros, nałóg ciężko zwalczyć;/

OOo cytrusekxD e papieros tak jak ja jaki płyn? i proszę nie dolowac mnie swoimi rozmiarami!

[cytrusekxD]

Napisane przez bandra

Ja piję miętę właśnie. Czirs

Miałam dzisiaj w sklepie babeczkę, która wybierała torebkę przez 1h i 20 minut, po czym wyszła, mówiąc, że nie ma czasu i musi się spokojnie zastanowić

Ooo, miętę też lubię
Takie babeczki są najlepsze

[lolek9000]

Napisane przez Wikolek

Zależy mu, bo w dzieciństwie i ze mnie, i z niego były niezłe małe pulpety A teraz po prostu nie chce wrócić do tego jak wyglądał kiedyś

to dobrze o nim świadczy
ja patrząc na moich starzych kolegów z pracy to widzę,że już brak im motywacji - się śmieją ,że jak kiedyś znajdę to też już mi się nie będzie chciało

[bandra]

Napisane przez cytrusekxD

Ooo, miętę też lubię
Takie babeczki są najlepsze

Mięta
No, ta była wyjątkowo denerwująca. Wszystko jej przeszkadzało, chodziła, cmokała z niezadowoleniem, zaglądała do kartonu z defektami, chciała się rozglądać po zapleczu, rozwalała torebki, nie odkładała na miejsce, dramat.

Napisane przez lolek9000

to dobrze o nim świadczy
ja patrząc na moich starzych kolegów z pracy to widzę,że już brak im motywacji - się śmieją ,że jak kiedyś znajdę to też już mi się nie będzie chciało

To słabo. Nie wyobrażam sobie, że Ł mnie "ma" i że mógłby się zapuścić