Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

[intheend]

Napisane przez Zapach deszczu

Na wodzie z otrębami, łyżką kakao, cynamonu, połówką banana, masłem orzechowym i orzechami.

Cudna, można się zakochać, ale jestem na diecie więc nie mogę aż tak szaleć Ale raz na tydzień przed treningiem robię takie pyszne śniadanko
Co do masełka orzechowego to znam kilka osób, które lubią, większość mówi, że okropne. A ja kocham, bo kocham orzechy
Ciężko jednak o dobre masełko w sklepach, trzeba się naszukać.

Mmm, pycha <3! A masło orzechowe to w 99% orzechy, czyli zdrowe nnk i mikroelementy niezbędne także w diecie


Dziś:
owsianka czekoladowa z bananem (zmiażdżonym w środku), brzoskwinią i nerkowcami... mmm..<3
KLIK

[Zapach deszczu]

Masło ma 90 % orzechów, reszta to olej i sól. Właśnie ciężko o dobre mało za cenę mniejszą niż 25zł.

[baajeczna2]

Napisane przez Zapach deszczu

Masło ma 90 % orzechów, reszta to olej i sól. Właśnie ciężko o dobre mało za cenę mniejszą niż 25zł.

spróbuj w takim razie zrobić takie handmade

[Eldo_rado]

ja jakoś nie mogę się przekonać do owsianki np z wieśniakiem

[stupify]

Napisane przez Eldo_rado

ja jakoś nie mogę się przekonać do owsianki np z wieśniakiem

też nie mogłam, ale dodałam miodzio, masło orzechowe i pycha wyszła sycąca bardzo

[kikimora_6]

Ja tam lubię owsiankę z wieśniakiem i nawet nie trzeba mi dodatku miodu- wystarczą płatki sparzone wrzątkiem, serek, orzechy, owoce i jestem w niebie

[LadyI]

owsianka z serkiem wiejskim to zdecydowanie mój faworyt

wczoraj z sw, musem jabłkowym i rodzynkami - pyszna

dzisiaj z sw, fitellą orzechową i prażonymi migdałami

[stupify]

ja dzisiaj wcinam z bananem, danio straciatella i masłem orzechowym

[ifellinlovewithadeadboy]

na mleku z truskawkami, bananem, masłem orzechowym i serkiem wiejskim

[Bloody_]

Napisane przez ifellinlovewithadeadboy

na mleku z truskawkami, bananem, masłem orzechowym i serkiem wiejskim

moja bardzo podobna :
na mleku z truskawkami, bananem i masłem orzechowym. pycha!

[karateczka000]

dzisiaj była full wypas owsianka z prawdziwego zdarzenia
na gorrrącym mleku, z wkrojonym bananem, w tym zatopiona łyżka masła orzechowego (które cudownie się roztopiło), na to pokruszyłam twaróg biały, posypałam odrobiną granoli i skruszonym ciasteczkiem Lu-go dla chrupkości, a na samo uwieńczenie dla osłody dałam łychę belriso waniliowego

[chocotoffeebananacoco]

z prażonym jabłkiem w cynamonie
kawałkami herbatników
rodzynkami
pokruszonym batonikiem musli jabłkowym
jabłkowymi otrębami
siemieniem lnianym
łyżeczką cukru

[ifellinlovewithadeadboy]

Napisane przez chocotoffeebananacoco

z prażonym jabłkiem w cynamonie
kawałkami herbatników
rodzynkami
pokruszonym batonikiem musli jabłkowym
jabłkowymi otrębami
siemieniem lnianym
łyżeczką cukru

mm brzmi bardzo pysznie, widzę stabilizacja sprzyja eksperymentom

[Phynn]

Napisane przez Eldo_rado

ja jakoś nie mogę się przekonać do owsianki np z wieśniakiem

owsianka + wieśniak jest yummyyyyy
moja dziś właśnie z serkiem wiejskim, gruszką, kiwi, miodem, pestkami słonecznika i wiórkami kokosowymi. wyszła ogromna porcja, ale nie miałam problemu ze zjedzeniem jej, bo była przepyszna.

[holly17]

hej, jak można to do Was dołączę Jem owsiankę już od jakiegoś czasu na śniadanie, ale nigdy jej z niczym nie łączyłam... trzeba będzie to zmienić tylko tak dietetycznie

[ifellinlovewithadeadboy]

z jogurtem greckim, miodem, cynamonem, nektarynką, orzechami laskowymi i rodzynkami

[LadyI]

przez Was kupiłam masło orzechowe specjalnie do owsianki wcześniej jadłam Sante i jakoś mi nie podeszło teraz kupiłam Felixa o obniżonej zawartości tłuszczu i muszę przyznać, że bardziej mi smakuje

u mnie dzisiaj będzie z serkiem wiejskim i melonem pierwszy raz chyba będę jadła melona i zupełnie nie mam pomysłu z czym go połączyć

---------- Dopisano o 09:25 ---------- Poprzedni post napisano o 08:16 ----------

dodałam jeszcze wiórki kokosowe i pestki słonecznika dla mnie bomba i mówię to jako osoba, która na sam zapach błyszczyków i pomadek 'melonowych' ma odruch wymiotny reszta już się mrozi na sorbet

[Phynn]

A ja zjadłam właśnie jedną z najlepszych owsianek w życiu (a 'trochę' już ich było;-) )
Mianowicie z miodem, twarogiem, czereśniami, bananem, cynamonem i pestkami słonecznika.
Po prostu genialna !

[morphine88]

Napisane przez LadyI

teraz kupiłam Felixa o obniżonej zawartości tłuszczu i muszę przyznać, że bardziej mi smakuje

to light z Felixa ma tylko ok. 65% orzechów, reszta to niestety nie tylko olej i sól, ale także utwardzony tłuszcz roślinny, czyli tłuszcze trans. Niestety sama uwielbiałam to, ale gdy przeczytałam skład, to się przeraziłam i od tamtej pory robię domowe masło orzechowe

u mnie wczoraj na domowym mleku owsianym z suszonymi figami, masłem orzechowym i kulkami Nesquik, a dziś również na domowym mleku z owsianym z jabłkiem, nerkowcami i... masłem orzechowym

[slyvvia]

dzisiaj wieloziarnista z mlekiem sojowym, jogurtem, jagodami, płatkami migdałów i syropem z agawy,
wczoraj z mlekiem sojowym zwykłym i waniliowym oraz truskawkami

[karateczka000]

dziś miałam tropiklano-wakacyjną owsiankę na ciepłym mleku, z wiórkami kokosowymi, serkiem wiejskim i świeżutkim soczystym ananasem

[Phynn]

Ja kupowałam masło orzechowe w Lidlu, gdzie w składzie było 95 % orzechów, cukier trzcinowy, sól morska i olej. Także nie najgorzej. ;-)

[karateczka000]

Napisane przez Phynn

Ja kupowałam masło orzechowe w Lidlu, gdzie w składzie było 95 % orzechów, cukier trzcinowy, sól morska i olej. Także nie najgorzej. ;-)

wlasnie tez rok temu kupilam maslo orzechowe z lidla i baardzo mi smakowało, ale to byla ta ich akcja z tygodniem amerykańskim, a tak regularnie, to nie widzę w lidlu masła orzechowego w ogóle...

kupuję zawsze sante, bo jak mówicie, nie ma tych wszystkich swinstw, utwardzaczy itp

[Eldo_rado]

u mnie dziś z jabłkami i truskawkami

[Bloody_]

na mleku z kiwi, startą gorzką czekoladą i orzechami włoskimi

[Hanaka]

Hej Dziewczyny!
Jak przeczytałam te Wasze owsiankowe pomysły to poczułam że muszę urozmaicić moje owsiankowe menu do tej pory moje owsianki łączyły się z jabłkiem w kostkę, rodzynkami, truskawkami i bananem, czasem z orzechami, ale takie wyśmienite pomysły do głowy by mi nie przyszły.
Ja preferuje owsiankę z jog. nat. a z wieśniakiem to musi była strasznie zatykające chyba?

[Phynn]

karateczka, no właśnie dlatego czekam z niecierpliwością na tydzień amerykański, bo to masło jest super.z tym, że pewnie zanim ten tydzień nastąpi, to sobie kupię jakieś inne, bo jestem już 4 dni bez masła
orzechowego i wymiękam ;P

Hanaka, zatykające nie, ale fakt faktem syci na dłużej. Przynajmniej mnie. ;-)

[LadyI]

sama bym tego masła z Felixa nie kupiła, bo zawsze czytam etykietki i wystrzegam się zbędnych dodatków, na pewno kupiłabym inne, ale to zakup mamy i muszę z przykrością przyznać, że smaczny ostatnio nawet jogurt naturalny robię sama

próbowałyście może zrobić masło z orzechów laskowych?

[kikimora_6]

Już wiele wariantów wypróbowałam, masło orzechowe z laskowych też chyba zrobię kiedyś, bo musi być boskie.

Dzisiaj owsianka na mleku z dwoma łyżeczkami pozostałej masy budyniowo-bananowej (od przekładania ciastek), łyżeczką jogurtu greckiego, brzoskwinią, czereśniami i migdałami

[ifellinlovewithadeadboy]

dzisiaj taka malinowa

z budyniem malinowym, malinami i otrębami malinowymi