2013-08-04, 19:14 | #1651 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-08
Lokalizacja: Radom
Wiadomości: 30
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
Hej dziewczyny Chciałabym dołączyć do Was W październiku rozpoczynam studia i chciałabym zrzucić do tego czasu jakieś 10 kg..
Mam 165 wzrostu i ważę jakieś 68 kg Boli mnie ta waga, a z 58 kg byłabym już zadowolona Dziś zaliczyłam 3x Mel B (brzuch, uda, ramiona), bieganie (20 min) i 2x 50 brzuchów. Nie ma tragedii ---------- Dopisano o 20:14 ---------- Poprzedni post napisano o 20:13 ---------- Dodam jeszcze, że wiem, iż jestem w stanie w tym czasie tyle zrzucić Lubię się pocić
__________________
Music's the odyssey It's here for you, for me Just listen and find the magic key Music's the odyssey It's here for you, for me Just listen like your life be free 23.08.13r. - druga rocznica z moim ukochanym Kocham jedzenie! Staram się je ograniczać
Ćwiczę z Mel B |
2013-08-04, 19:17 | #1652 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 542
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
Cytat:
Jakie studia zaczynasz? Dziewczyny jakie ładne postanowienia macie No to mi aż wstyd sobie jakiś celów nie zrobić Walcząc z moją chipsową słabością to obiecuję nie jeść chipsów ani chrupek ani innych takich przez miesiąc Wyjątkiem będą moje urodziny Mogą być wyjątkiem? Chcę ćwiczyć x6 w tygodniu 4 x bieganie 2x Mel B itp, czy myślicie że lepiej po 3 x bieganie 3 x Mel B ---------- Dopisano o 20:17 ---------- Poprzedni post napisano o 20:17 ---------- Lecę na arbuza |
|
2013-08-04, 19:22 | #1653 | |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
Cytat:
Ja domeldowuje kolejneeeeeeeeeee 30 min stacjonarnego i zmykam bo kiedy wy będziecie smacznie spać i przewracać się na drugi bok ja już będę na nogach
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
2013-08-04, 19:48 | #1654 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 866
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
Alice- to w takim razie miłego dnia w pracy jutro
Cześć Mycha, napisz coś więcej o sobie: jakie studia, jaki sposób żywienia, zainteresowania, faceci i obwód w łydce! 10 kg to bardzo dużo w takim czasie, możesz szybko wyniszczyć organizm i spalić mięśnie jeśli nie podejdziesz do tego sensownie Lepiej się mierz centymetrem, od ćwiczeń na początku puchną mięśnie, więc może być rzekomy wzrost wagi, który może zdemotywować Ja mykam zaraz do spania, bo jednak 8 h snu, a nie 5 potrafi zdziałać ze mną cuda Dobrej nocy laski |
2013-08-04, 19:53 | #1655 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 542
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
|
2013-08-04, 20:27 | #1656 |
Zakorzenienie
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
Katrina trzymam za Twoje postanowienia
Mycha nie chodzi o to czy umiesz tyle zrzucić w takim czasie czy nie, przy prawidłowej wadze nie wolno chudnąć więcej niż 10 maks. 15% masy wyjściowej ciała NA ROK. Inaczej wszystko wraca, a skóra później wisi Ty chcesz tyle zgubić w niecałe 2 miesiące, to niezdrowe dobranoc coffee! melduję rolki
__________________
odwielorybiam się |
2013-08-04, 20:28 | #1657 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 542
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
Cytat:
Bo ja słyszałam że można max 1 kg na tydzień, ale co ja tam wiem |
|
2013-08-04, 20:32 | #1658 |
lipiec na maksa!!! :)
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 14 562
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
katiennn zgadzam się zupełnie!!! jak się schudnie za dużo w krótkim to nie ma siły - będzie jojo i nieapetyczna skóra.. organizm też musi mieć czas na przestawienie się.. 10 kg rozłożyłabym na co najmniej 8-10 miesięcy..
__________________
what defines us is how well we rise after falling biegam
|
2013-08-04, 20:40 | #1659 | ||
Zakorzenienie
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
Cytat:
Cytat:
ja się bujałam z moimi kilogramami dodatkowymi długi czas, ale teraz się cieszę, bo skóra nie ucierpiała obwód brzucha mniejszy o jakieś 15-20 cm, ale ani jednego rozstępu i nic nie wisi
__________________
odwielorybiam się Edytowane przez katiennn Czas edycji: 2013-08-04 o 20:41 |
||
2013-08-04, 20:42 | #1660 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 542
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
|
2013-08-04, 20:46 | #1661 |
Zakorzenienie
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
swoją drogą nie wiem jak w tak młodym wieku mogłam się tak zapuścić... no ale to już inna sprawa
__________________
odwielorybiam się |
2013-08-04, 21:10 | #1662 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-08
Lokalizacja: Radom
Wiadomości: 30
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
A więc: zaczynam studia na KULu na kierunku: bezpieczeństwo narodowe, ineteresuję się głównie muzyką (dużo śpiewam), faceci.. wystarcza mi jeden już niedługo dwa lata mijają staram się jeść regularnie, w miarę lekkie posiłki choć teraz, kiedy jestem w pracy za granicą to wybór obiadów mam ograniczony. Obwód w łydce: 38 cm
Oczywiście, że nie patrzę na kilogramy. Zawsze wolę zmierzyć się centymetrem! A dziś melduję: bieganie 20 min, 3x Mel B (brzuch, uda, ramiona) i 50 brzuchów
__________________
Music's the odyssey It's here for you, for me Just listen and find the magic key Music's the odyssey It's here for you, for me Just listen like your life be free 23.08.13r. - druga rocznica z moim ukochanym Kocham jedzenie! Staram się je ograniczać
Ćwiczę z Mel B |
2013-08-04, 21:18 | #1663 |
Zakorzenienie
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
__________________
odwielorybiam się |
2013-08-04, 21:19 | #1664 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 542
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
Wszystkie tak narzekacie na swoje łydy, a wychodzi ze ja mam najgrubszą
|
2013-08-04, 21:25 | #1665 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-08
Lokalizacja: Radom
Wiadomości: 30
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
Bardzo jednak zmotywował mnie centymetr dwa dni temu ukazal 3 cm mniej z brzucha i talii po tygodniu ćwiczeń
__________________
Music's the odyssey It's here for you, for me Just listen and find the magic key Music's the odyssey It's here for you, for me Just listen like your life be free 23.08.13r. - druga rocznica z moim ukochanym Kocham jedzenie! Staram się je ograniczać
Ćwiczę z Mel B |
2013-08-04, 21:50 | #1666 |
Zakorzenienie
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
Katrina eee porównywać to my się nie możemy, bo byśmy szału dostały każda patrzy na siebie i na swoje możliwości
wcięło nam gdzieś Mrs. i smoothly - może razem się kąpią?
__________________
odwielorybiam się |
2013-08-04, 21:52 | #1667 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 542
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
|
2013-08-04, 22:42 | #1668 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 8 283
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
Cytat:
ale tak serio to wróciłam po ponad 17 h roboty dopiero po 8 do domu, wykąpałam się, padłam i od 9 do 13-14 spałam, ogarnęłam się nieco i zaraz K. przyjechał i dopiero teraz mam chwilę ale generalnie padam ---------- Dopisano o 23:42 ---------- Poprzedni post napisano o 23:34 ---------- tak trochę nadrabiam ! no przed pracą, przed pracą Cytat:
matko droga, na młodą?! ja miałam to nieszczęście, co prawda nie tak duże, ale też nieco rozlałam, jak podawałam rosół jednej z młodych babeczek, całe szczęście to tylko gość i tylko sukienka. Cytat:
używam ! cudownie! |
|||
2013-08-04, 22:54 | #1669 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 8 283
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
ledwo żywa
Cytat:
nic z tych rzeczy ej nooo! Cytat:
o kurczaki, z ty krzesełkiem to niezłe taaaaak mrr! nieeee, na poprawiny bym nie doszła chyba Alice, zazdroszczę wyjazdu ---------- Dopisano o 23:54 ---------- Poprzedni post napisano o 23:51 ---------- Cytat:
Lublin? nie mam sił się wykąpaaać |
|||
2013-08-04, 22:55 | #1670 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 542
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
|
2013-08-04, 23:04 | #1672 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 542
|
Odp: Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
|
2013-08-04, 23:05 | #1673 |
Zakorzenienie
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
nooo czeeeść Kochanie! aaaleś się napracowała!
__________________
odwielorybiam się |
2013-08-04, 23:06 | #1674 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 8 283
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
oooook
czeeeeeeeeeeeeść Maleńka przyszłam pół godziny przed czasem i od razu jazdaaaaa i nawet nie bardzo był czas żeby do kibelka wyskoczyć na siku cyrk na kółkach! |
2013-08-04, 23:08 | #1675 |
Zakorzenienie
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
masakra... odpoczywaj teraz! a kiedy znowu idziesz?
__________________
odwielorybiam się |
2013-08-04, 23:12 | #1676 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 8 283
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
jak zadzwoni 2 dni wcześniej
generalnie robota na telefon. najgorsze że mam zakwasy nawet na dłoniach idę się szybko wykąpać i spać! dobranocka |
2013-08-04, 23:14 | #1677 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 542
|
Odp: Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
|
2013-08-05, 06:55 | #1678 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 866
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
Hello
Oj nie załapałam się na mycie smoothly nabierj sił kochana Ale poyebane sny miałam... A kiedy już śnił mi się mój ideał i akcja się rozkręcała to zadzwonił budzik Zmykam na zakupy. Miłego dnia |
2013-08-05, 10:51 | #1679 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 8 283
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
Cytat:
Cytat:
no nie, budzik w takim momencie?! ---------- Dopisano o 11:51 ---------- Poprzedni post napisano o 11:48 ---------- zaraz pędze do klubu to opowiem ze szczegółami o tej sobocie |
||
2013-08-05, 12:14 | #1680 |
Zakorzenienie
|
Dot.: SZAŁ STUDENCKICH CIAŁ :) - cz. IV
coffee ale sen
__________________
odwielorybiam się |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:19.