Natur House - jakieś doświadczenia?

[mariolcia12345]

Ja tez dostałam ale co z tego jak wołowina jest bardzo droga......... :-(

[malenka92_]

Dlatego ja tez pewnie nie przygotuje tego
:P

[czarna_blondynka]

Hej dziewczyny Właśnie jestem po pierwszym tygodniu z Natur House i mam 1,2 na minusie Muszę zgubić 33 kg mój cel to do Sylwestra, według obliczeń wyszło mi że powinnam gubić ok 2,5 kg na tydzień. Nie wiem czy jest to realne? Może mogę jakoś wspomóc ten proces? Piję około 1,5 l. wody, i stosuję dietę opracowaną przez dietetyka z NH. Jak myślicie jest szansa na smukłą sylwestrową sukienkę?

[malenka92_]

Napisane przez czarna_blondynka

Hej dziewczyny Właśnie jestem po pierwszym tygodniu z Natur House i mam 1,2 na minusie Muszę zgubić 33 kg mój cel to do Sylwestra, według obliczeń wyszło mi że powinnam gubić ok 2,5 kg na tydzień. Nie wiem czy jest to realne? Może mogę jakoś wspomóc ten proces? Piję około 1,5 l. wody, i stosuję dietę opracowaną przez dietetyka z NH. Jak myślicie jest szansa na smukłą sylwestrową sukienkę?

Nie ma takiej opcji
jest to bardzo nie zdrowe w tak szybkim tempie tyle schudnąć. Skóra nie zdąży się wchłonąć i może waga pokaże 30kg mniej ale będziesz obwisła.
Lepiej kg na tydzień.

[mariolcia12345]

czarna_blondynka mysle ze to jest realne ale musisz trzymac sie rygorystycznie diety i cwiczyc a na pewno mini czarna bedzie na Tobie

malenka jest to realne ale trzeba cwiczyc a skora nie bedzie obwisla ja kiedys w dwa miesiace zgubilam 20 kg ale bylam gówniarą i po kilku latach mi to wrociło.

[czarna_blondynka]

A jakie polecacie ćwiczenia żeby skóra nie wisiała? Zrobię wszystko bo mam dość tego mojego marudzenia

[malenka92_]

ale to jest bardzo nie zdrowe. No i tak jak mariolcia mówi wraca. Ale zrobisz jak uważasz.
No i wydaje mi się, że taki spadek to tylko na dietach typu dukan i innych a na zdrowym odżywianiu to nie bardzo

[mariolcia12345]

Malenka na wszystko jest jakaś rada.... z NH tez można schudnąć w tyle

Czarna blondynko najlepsze to fitnes typu płaski brzuch albo step albo chodakowska polecam

[malytrzmiel]

Napisane przez czarna_blondynka

A jakie polecacie ćwiczenia żeby skóra nie wisiała? Zrobię wszystko bo mam dość tego mojego marudzenia

Pływanie! Trzeci sposób po bieganiu i marszobiegu na spalanie kalorii. W ciągu 1 godziny traci się ich 500. Ponadto woda działa jak najlepszy masażysta, gdyż jej gęstość jest wielokrotnie większa niż gęstość powietrza. Ruch w wodzie, jako że połączony z pokonywaniem jej oporu, działa na wszystkie mięśnie a cellulit po basenie staje się niewidoczny. Polecam

[mariolcia12345]

Pływanie jest jak najbardziej super i bardzo dobre ale wiesz... nie każdy kto ma do zrzucenia sporo kilogramów to się odważy pokazać w stroju kąpielowym. ... ja jeszcze z 10 kg i zapisuje się na basen bo wtedy mogę się pokazać

[czarna_blondynka]

Niestety z powodów zdrowotnych nie mogę korzystać z basenów Co do biegania to nie umiem jeszcze pokonać biegiem nawet 0,5 km :/ Przy takiej wadze nogi mi odpadają. Ale nie poddaję się.
Co do kg, to zobaczymy w czwartek jak moje ciało spala kg przy tej diecie. Dukana stosowałam, ale na białko patrzeć nie mogłam po 5 tygodniach. Potem kg wróciły z nawiązką. Dlatego postawiłam teraz na zdrową dietę, stąd moja decyzja o NH. Kurde ! Tylko serio boję się tego efektu naciągniętej skóry :/

[mariolcia12345]

To się nie bój tylko ćwicz. A na pewno będzie dobrze. Nie marudzić tylko bierz się do roboty

[czarna_blondynka]

I gitara ! Tego sie bede trzymać A Wy ile schudłyście z NH i w jakim czasie?

[mariolcia12345]

Zobacz sobie post 815. Wstawiam swoje zdjęcie ja mam już 21 kg mniej od maja 2014 roku

[czarna_blondynka]

Napisane przez mariolcia12345

Zobacz sobie post 815. Wstawiam swoje zdjęcie ja mam już 21 kg mniej od maja 2014 roku

WOW ! Brawo Świetny wynik. Idę w twoje ślady :P

[malytrzmiel]

Napisane przez mariolcia12345

Ja tez dostałam ale co z tego jak wołowina jest bardzo droga......... :-(

Owszem, droga, ale raz na jakis czas.... Właśnie zakupiłam (1 kg - 32 zł) i przed chwilą przygotowałam z niej bitki na jutrzejszy niedzielny obiad rodzinny. Do tego kluski śląskie - niestety nie dla mnie. Buraki duszone i ogórki kiszone - te jak najbardziej. Pychotka. Reszta wołowinki na poniedziałek z kaszą gryczaną i ogórkiem kiszonym
Taki obiad dla czterech osób na dwa dni - czy naprawdę drogo?

[czarna_blondynka]

Ale smacznie to brzmi

[malytrzmiel]

A jak smakowało... mmmmm

[mariolcia12345]

Zapewne dobrze smakowało a ja w weekend miałam pizze... dlatego dziś idę ja spalić na siłowni

[malenka92_]

A ja chyba zrezygnuje z nh. Z kasa coraz gorzej a na same wizyty wydaje 400zl ;(

[mariolcia12345]

U mnie też cieko z kasą wiec co dwa tygodnie chodzę. ...

[malytrzmiel]

Napisane przez malenka92_

A ja chyba zrezygnuje z nh. Z kasa coraz gorzej a na same wizyty wydaje 400zl ;(

Maleńka, tak dobrze Ci idzie Nie rezygnuj. Jak teraz przerwiesz, efekt jo-jo mutowany. Spróbuj ponegocjować ze swoją D. Moja mi zaraz na początku powiedziała, że gdyby coś, to zaraz mówić. Dasz radę.

[malenka92_]

Napisane przez malytrzmiel

Maleńka, tak dobrze Ci idzie Nie rezygnuj. Jak teraz przerwiesz, efekt jo-jo mutowany. Spróbuj ponegocjować ze swoją D. Moja mi zaraz na początku powiedziała, że gdyby coś, to zaraz mówić. Dasz radę.

No w srode mam wizyte to powiem ze moge miesiecznie wydawac max 200-250zl a jezeli nie to rezygnuje bo teraz musze pozyczyc na wizyte
tez mi szkoda rezygnowac.

[21kasia21]

Napisane przez malenka92_

A ja chyba zrezygnuje z nh. Z kasa coraz gorzej a na same wizyty wydaje 400zl ;(

Ja już dawno straciłam rachubę, ile na NH wydaję.
Teraz mam tą stabilizację, więc chodzę, co 2 tygodnie, ale wcześniej to ładnie mnie szarpnęło po kieszeni, ale najważniejsze, że miałam motywację i udało mi się więcej niż za pierwszym razem zrzucić.

Jedynie teraz się obawiam o to, aby znów nie przybrać coś, bo mam niby tę stabilizację, ale praktycznie niewiele jem i nie wprowadzam tych produktów, co powinnam np. makarony, strączki, białe pieczywo... Muszę ogarnąć sobie rower i zacząć jeździć na nim na halę i coś zacząć znów ćwiczyć, bo zwariuję w domu

Napisane przez malytrzmiel

Maleńka, tak dobrze Ci idzie Nie rezygnuj. Jak teraz przerwiesz, efekt jo-jo mutowany. Spróbuj ponegocjować ze swoją D. Moja mi zaraz na początku powiedziała, że gdyby coś, to zaraz mówić. Dasz radę.

Przechodziłam przez to i efekt jojo był i to aż z nadmiarem
Gdy zaczęłam się za pierwszym razem odchudzać z NH to miałam 61kg, gdy w tym roku to 64kg, ładnie się zaniedbałam...

[Aleksandra Plonsk]

Ja odchudzam się w naturhouse w płońsku. Wiem że jest możliwość zakupu suplementu w formie syropu dla mnie najlepszy jest simbel kosztuje 62 pln i starcza na tydzień dzięki temu u mnie ten koszt nie jest w skali miesiąca aż taki duży. Wszytko zależy od dietetyka w Płońsku jest dietetyczka która bez problemu się zgodziła i zaakceptowała moja sytuacje finansową.
Dzięki temu mogę sobie dokupić moje ulubione czekoladowe fibroki

[malenka92_]

no zobaczymy co u mnie wymyśli. Bo jak np jedna babka powiedziała (jak czekałam na swoją wizytę), że za dwa tyg dopiero przyjdzie to wcisnęła jej podwójną dawkę suplementów

[mariolcia12345]

no ja place tygodniowo okolo 60-80 pln. wiec da sie dogadac.

[czarna_blondynka]

Niestety też zrezygnowałam i efekt jo-jo od razy po pary tygodniach :/ Ja z moją D. też rozmawiałyśmy na temat kasy i dogadałyśmy się że limit 400 na miesiąc. Jeśli chce mi dać coś mocnego i drogiego to zawsze zapyta czy podołam z kasą. Lepiej pogadać niż rezygnować. Później ciężko wrócić na dobrą drogę Malenka powodzonka

[malenka92_]

nie ważyłam się dziś, bo okres i w ogóle.
Pytałam o zmniejszenie kosztów, D powiedziała, że pogada z Szefową i za tydzień da mi odpowiedź.
Dostałam dietę uderzeniową-zupa krem z selera a druga to sałatka z papryki pieczonej.
Do tego fiolki do picia rano i ciastka bambusowe żeby błonnik dostarczyć. Wydałam 73zł

[malytrzmiel]

Jutro mija mój czwarty tydzień zapasów ze zbędnymi kilogramami. Dwa pierwsze tygodnie - dieta zróżnicowana ok. 1350 kal. DRENANAT plus rano i wieczorem, oraz fibroki granulki do drugiego sniadania i podwieczorku. W trzecim tygodniu DRENANAT D/N, dwudniowa dieta uderzeniowa ,,kurczak w occie winnym". Czwarty tydzień nadal DRENANAT D/N plus fibroki oraz dieta dwudniowa uderzeniowa ,,jesienna" (dorsz i tuńczyk w roli głównej). Waga spada ale baaaaaaaaaaaaaaaaardzo powoli.