Klasa sama w sobie - wątek miłośniczek klasyki, elegancji i prostoty część VII

[Ag4]

Napisane przez lleenka

Dziewczyny- dodałam wreszcie zdjęcia porównawcze na ig, także zerknijcie, jeśli macie ochotę. Oczywiście nie jest to szczyt moich marzeń, ale jak na 1,5 miesiąca treningów to chyba jestem zadowolona z efektów

Oh kochana! Fantastyczne efekty!! Brawo!!! klask i:
Wytrwałości i powodzenia w dalszych ćwiczeniach!
Jestem z Ciebie taaaaaaka dumna!!

[1=b82ed09e83d6cc96f3cec4b 39c6008ed9e8c5acd_5dd3308 25eb9e;53917246]Czesc Mozna dolaczyc i poplotkowac? Podczytuje Was od czasu do czasu, fajna z Was grupka dziewczyn. Staram sie, aby w mojej szafie panowała albo klasyczna elegancja, albo klasyczna wygoda Dzisiaj udało mi się odhaczyć dwie pozycje z mojej wish list i zakupiłam kaszmirowy szalik i czapkę.[/QUOTE]

Oczywiście, że można! Witaj !

Napisane przez carpaibex

Macie już jakieś postanowienia na Nowy Rok, które tradycyjnie macie zamiar spełnić (albo i nie )? Moje jedno jest nawet bardzo związane z modą, bo mam zamiar uczynić moją szafę nieco bardziej kobiecą niż .. modną Do niedawna jeszcze podobały mi się na instagramie te wszystkie identyczne kozaczki, spódniczki a'la 303 Avenue, sweterki, sukienki itp. (na pewno wiecie o czym mówię, wszędzie tego na pęczki), ale teraz stwierdziłam że mam już tego dosyć i trzeba iść ponownie w klasyki. Mam zamiar nabyć kilka spódnic midi, rozkloszowanych, one są dobre dla mojej figury.

Super myśl Ja już dawno nie oglądam się za tymi modnymi ciuszkami Stawiam raczej na to w czym się dobrze czuję i dobrze wyglądam

Napisane przez kashmirka

moje postanowienia na ten rok to najpierw schudnąć a potem przytyć (ale tylko na 9 miesięcy ) i urządzić pięknie i komfortowo nasze niemal już kupione mieszkanie a z modowych to skompletować niewielką ale klasyczną i pasującą do siebie garderobę

Ojoj! Powodzenia zatem w realizacji


Ja nowych postanowień nie mam. Nadal chcę być oszczędna tak jak do tej pory Udaje mi się to raczej bardzo dobrze
W tym roku skupiam się na organizowaniu ślubu (zaczyna to do mnie docierać i zaczynam się tym cieszyć a później na pożyciu małżeńskim remoncie mieszkanka i tak dalej


W tym roku chyba wyprzedaże ominę szerokim łukiem. Mam mnóstwo ciuchów, a od tżta jeszcze pod choinkę dostałam sukienkę, spódnicę i koszulę Także wyposażył mnie trochę Póki co nic nie potrzebuję

Dziś będę chyba zamawiać buty ślubne z sensatiano

[SzyszkaChmielu]

Napisane przez carpaibex

mam zamiar uczynić moją szafę nieco bardziej kobiecą niż .. modną Do niedawna jeszcze podobały mi się na instagramie te wszystkie identyczne kozaczki, spódniczki a'la 303 Avenue, sweterki, sukienki itp. (na pewno wiecie o czym mówię, wszędzie tego na pęczki), ale teraz stwierdziłam że mam już tego dosyć i trzeba iść ponownie w klasyki. Mam zamiar nabyć kilka spódnic midi, rozkloszowanych, one są dobre dla mojej figury.

Mam podobne odczucia - na insta i wśród moich znajomych ATAK KLONÓW myślę o zainwestowaniu w jakieś kolorowe sukienki i może bluzki z printami. I więcej koloru to moje modowe postanowienie na przyszły rok

***
LLEENKA - super efekty! Bardzo podziwiam Twoją dyscyplinę i samozaparcie klask i:

[Kociaak]

Napisane przez Rotkohl

Wątpię żebyś w Douglasie dorwala meteoryty taniej niż obecnie możesz dorwać w sephorze. Skąd to info o wyprzedaży? Obecnie jest rabat 30% na pomadki cienie i lakiery, w seph na całą kolorowke 25-30%, e douglas procentowego na całą kolorowke raczej nie będzie wiekszego,a meteoryty nie ulegają sezonowym wyprzedazom, nawet jak zmieniali formule, numeracje i gramature nie wyprzedawali starych taniej.

Tak mi mówiła koleżanka pracująca w Douglasie

Poza tym ja nic specjalnie nie potrzebuję, a po prostu wygrałam bon na 100zł do Douglasa i tak się nad meteorytami zaczęłam zastanawiać Najwyżej zrezygnuję i kiedy indziej coś kupię...

Napisane przez --Olka--

O, to tak jak ja! Mam zamiar iść w jakość, nie ilość.

A meteoryty polecam, to inwestycja na lata. Swoje dostałam dwa lata temu, ubytek ok. 1/4.



Dziękuję za odpowiedź.

Jak czytałam na KWC to wiele dziewczyn pisało że się baardzo wolno zużywają, patrząc na cenę, to jest to bardzo pocieszające

[carpaibex]

Napisane przez SzyszkaChmielu

Mam podobne odczucia - na insta i wśród moich znajomych ATAK KLONÓW myślę o zainwestowaniu w jakieś kolorowe sukienki i może bluzki z printami. I więcej koloru to moje modowe postanowienie na przyszły rok

***
LLEENKA - super efekty! Bardzo podziwiam Twoją dyscyplinę i samozaparcie klask i:

Ostatnio jestem zafascynowana Gwiezdnym Wojnami (w końcu dorosłam do tej sagi ) więc porównanie bardzo mi się podoba

[lleenka]

Napisane przez Ag4

Oh kochana! Fantastyczne efekty!! Brawo!!! klask i:
Wytrwałości i powodzenia w dalszych ćwiczeniach!
Jestem z Ciebie taaaaaaka dumna!!


Dziś będę chyba zamawiać buty ślubne z sensatiano

Dziękuję bardzo Kochana! Miło mi bardzo! Motywujecie, bo mam dzisiaj wyjątkowy spadek energii i nastroju A muszę jeszcze zrobić trening

Pochwal się butkami, jak zamówisz

Napisane przez SzyszkaChmielu

***
LLEENKA - super efekty! Bardzo podziwiam Twoją dyscyplinę i samozaparcie klask i:

Dziękuję bardzo!

Napisane przez kashmirka

moje postanowienia na ten rok to najpierw schudnąć a potem przytyć (ale tylko na 9 miesięcy ) i urządzić pięknie i komfortowo nasze niemal już kupione mieszkanie a z modowych to skompletować niewielką ale klasyczną i pasującą do siebie garderobę

Trzymam mocno kciuki!

Napisane przez Iwonalodz

Super! Bardzo widać efekty!!! i to jak szybko
trzymam kciuki za dalsze, bo doczytałam, że idziesz dalej

Strasznie się zmęczyłam jedzeniem w Święta

Dziękuję pięknie! Tak, to dopiero początek! Jeszcze sporo tłuszczyku mam do zrzucenia, a potem będziemy modelować. Mój trener twierdzi, że w ciągu miesiąca zrzucę cały brzuch- zobaczymy Jak na 1,5 miesiąca to chyba efekty fajne, bo zrzuciłam 6,3kg i łącznie 20 cm ze wszystkich obwodów. Dietę trzymałam i niczym nie zgrzeszyłam poza alkoholem 3x

Też się czuję strasznie zmęczona jedzeniem mimo że tylko pozwoliłam sobie na kilka kawałków ciasta. Oczywiście w większości to były moje fit wypieki bo z czerwonej fasoli- przepyszne! polecam z kaszy jaglanej oraz zrobiłam ciasteczka owsiane. Czuję się teraz o 3 tony cięższa i zżerają mnie wyrzuty sumienia Wolę jednak moją czystą michę i cheat meal, jeśli trener pozwoliłby, a nie taką samowolkę.

[201606210931]

Ktoś ostatnio szukał płaszcza wełnianego. Na showroom są przeceny, wpadł mi w oko taki. Wykonany ze 100% wełny. Cena chyba jeszcze do przełknięcia...

https://www.showroom.pl/p/49517,ohyej-plaszcz-karmelove

[user_k]

Napisane przez SzyszkaChmielu

Mam podobne odczucia - na insta i wśród moich znajomych ATAK KLONÓW myślę o zainwestowaniu w jakieś kolorowe sukienki i może bluzki z printami. I więcej koloru to moje modowe postanowienie na przyszły rok

***
LLEENKA - super efekty! Bardzo podziwiam Twoją dyscyplinę i samozaparcie klask i:

Atak ciuchowy to jeszcze nic, mnie najbardziej przerażają takie 40letnie panie, które wmawiają, że mają 30 i wszystkie tak samo wyglądają ostatnio 4 zapozowały razem do zdjęcia to nie wiedziałam kto jest kto

[OnaZakupoholik]

Napisane przez user_k

Atak ciuchowy to jeszcze nic, mnie najbardziej przerażają takie 40letnie panie, które wmawiają, że mają 30 i wszystkie tak samo wyglądają ostatnio 4 zapozowały razem do zdjęcia to nie wiedziałam kto jest kto

ja jeszcze poznaje

[monicar]

Napisane przez user_k

Atak ciuchowy to jeszcze nic, mnie najbardziej przerażają takie 40letnie panie, które wmawiają, że mają 30 i wszystkie tak samo wyglądają ostatnio 4 zapozowały razem do zdjęcia to nie wiedziałam kto jest kto

Pokaż

[carpaibex]

Napisane przez monicar

Pokaż

Ale że na instagramie ? Jak na instagramie to ja też chcę zobaczyć

[user_k]

Napisane przez OnaZakupoholik

ja jeszcze poznaje

Napisane przez monicar

Pokaż

Wieczorem poszukam to wyślę Ci na priv, tu nie będę wstawiać, chociaż konto otwarte

[elizka1987]

Napisane przez Ag4

Oh kochana! Fantastyczne efekty!! Brawo!!!
Wytrwałości i powodzenia w dalszych ćwiczeniach!
Jestem z Ciebie taaaaaaka dumna!!

Oczywiście, że można! Witaj !

Super myśl Ja już dawno nie oglądam się za tymi modnymi ciuszkami Stawiam raczej na to w czym się dobrze czuję i dobrze wyglądam

Ojoj! Powodzenia zatem w realizacji

Ja nowych postanowień nie mam. Nadal chcę być oszczędna tak jak do tej pory Udaje mi się to raczej bardzo dobrze
W tym roku skupiam się na organizowaniu ślubu (zaczyna to do mnie docierać i zaczynam się tym cieszyć a później na pożyciu małżeńskim remoncie mieszkanka i tak dalej

W tym roku chyba wyprzedaże ominę szerokim łukiem. Mam mnóstwo ciuchów, a od tżta jeszcze pod choinkę dostałam sukienkę, spódnicę i koszulę Także wyposażył mnie trochę Póki co nic nie potrzebuję

Dziś będę chyba zamawiać buty ślubne z sensatiano

Zazdroszczę, bo niestety choć próbuję wcale mi to nie wychodzi .

Napisane przez lleenka

Dziękuję bardzo Kochana! Miło mi bardzo! Motywujecie, bo mam dzisiaj wyjątkowy spadek energii i nastroju A muszę jeszcze zrobić trening

Pochwal się butkami, jak zamówisz

Dziękuję bardzo!

Trzymam mocno kciuki!

Dziękuję pięknie! Tak, to dopiero początek! Jeszcze sporo tłuszczyku mam do zrzucenia, a potem będziemy modelować. Mój trener twierdzi, że w ciągu miesiąca zrzucę cały brzuch- zobaczymy Jak na 1,5 miesiąca to chyba efekty fajne, bo zrzuciłam 6,3kg i łącznie 20 cm ze wszystkich obwodów. Dietę trzymałam i niczym nie zgrzeszyłam poza alkoholem 3x

Też się czuję strasznie zmęczona jedzeniem mimo że tylko pozwoliłam sobie na kilka kawałków ciasta. Oczywiście w większości to były moje fit wypieki bo z czerwonej fasoli- przepyszne! polecam z kaszy jaglanej oraz zrobiłam ciasteczka owsiane. Czuję się teraz o 3 tony cięższa i zżerają mnie wyrzuty sumienia Wolę jednak moją czystą michę i cheat meal, jeśli trener pozwoliłby, a nie taką samowolkę.

Gratuluję efektów - widać, że się naprawdę przyłożyłaś do treningów . Ja się na siebie wkurzam, bo mam kartę ok system i zamiast chodzić to ciągle jestem chora i tylko w domu z chodakowską ćwiczę. Mi się bardzo podobał aqua areobic - szybko widać efekty i nie ma takiego obciążenia na kręgosłup.

Napisane przez user_k

Atak ciuchowy to jeszcze nic, mnie najbardziej przerażają takie 40letnie panie, które wmawiają, że mają 30 i wszystkie tak samo wyglądają ostatnio 4 zapozowały razem do zdjęcia to nie wiedziałam kto jest kto

Tak mi się przypomniało a propo Ataku Klonów. Natalia Siwiec z koleżankami: http://www.pudelek.pl/artykul/81734/...alearach_foto/ .

[user_k]

Napisane przez elizka1987

Zazdroszczę, bo niestety choć próbuję wcale mi to nie wychodzi .


Gratuluję efektów - widać, że się naprawdę przyłożyłaś do treningów . Ja się na siebie wkurzam, bo mam kartę ok system i zamiast chodzić to ciągle jestem chora i tylko w domu z chodakowską ćwiczę. Mi się bardzo podobał aqua areobic - szybko widać efekty i nie ma takiego obciążenia na kręgosłup.


Tak mi się przypomniało a propo Ataku Klonów. Natalia Siwiec z koleżankami: http://www.pudelek.pl/artykul/81734/siwiec_bawi_sie_z_mezem_n a_balearach_foto/ .

O coś takiego właśnie wszystkie z jednej fabryki

Widziałyście nową miss Universe bez makijażu, ja przeżyłam szok. Te konkursy to już dawno straciły renomę i sens. Dwie różne osoby

[Kociaak]

Napisane przez lleenka

Dziękuję bardzo Kochana! Miło mi bardzo! Motywujecie, bo mam dzisiaj wyjątkowy spadek energii i nastroju A muszę jeszcze zrobić trening

Pochwal się butkami, jak zamówisz



Dziękuję bardzo!



Trzymam mocno kciuki!



Dziękuję pięknie! Tak, to dopiero początek! Jeszcze sporo tłuszczyku mam do zrzucenia, a potem będziemy modelować. Mój trener twierdzi, że w ciągu miesiąca zrzucę cały brzuch- zobaczymy Jak na 1,5 miesiąca to chyba efekty fajne, bo zrzuciłam 6,3kg i łącznie 20 cm ze wszystkich obwodów. Dietę trzymałam i niczym nie zgrzeszyłam poza alkoholem 3x

Też się czuję strasznie zmęczona jedzeniem mimo że tylko pozwoliłam sobie na kilka kawałków ciasta. Oczywiście w większości to były moje fit wypieki bo z czerwonej fasoli- przepyszne! polecam z kaszy jaglanej oraz zrobiłam ciasteczka owsiane. Czuję się teraz o 3 tony cięższa i zżerają mnie wyrzuty sumienia Wolę jednak moją czystą michę i cheat meal, jeśli trener pozwoliłby, a nie taką samowolkę.

Ileenka- efekty super i dobrze że pomalutku- przynajmniej zdrowo i trwale Miło jest zobaczyć, jak ktoś zaczyna o siebie dbać i dojrzewa do pochwalenia się fektami- aż samemu chce się bardziej żyć

Napisane przez elizka1987

Zazdroszczę, bo niestety choć próbuję wcale mi to nie wychodzi .


Gratuluję efektów - widać, że się naprawdę przyłożyłaś do treningów . Ja się na siebie wkurzam, bo mam kartę ok system i zamiast chodzić to ciągle jestem chora i tylko w domu z chodakowską ćwiczę. Mi się bardzo podobał aqua areobic - szybko widać efekty i nie ma takiego obciążenia na kręgosłup.


Tak mi się przypomniało a propo Ataku Klonów. Natalia Siwiec z koleżankami: http://www.pudelek.pl/artykul/81734/...alearach_foto/ .

Sport w wodzie jest super! Ja chodzę na basen od października (już drugi karnet kupiłam ) i mimo że różnica w wadze nie jest drastyczna (w kwietniu ważyłam 58-59kg a teraz i to po tygodniu diety lekkostrawnej 57,5 kg) to wyglądam i czuję się inaczej- mam dużo smuklejszy brzuch (tu też zasługa szybszej przemiany materii i niezalegania w jelitach pokarmów, uda mi mocno zeszczuplały, tyłek się podniósł, boczki mniejsze i ramiona chudsze (aż mi TŻ pokazał mnie w lustrze i zdjęcie sprzed roku, bo nie wierzyłam).
Mam krzywy kręgosłup i bóle z jego powodu od lat- odkąd pływam, boli rzadziej, mięśnie które go obudowały też go lepiej trzymają i pozwalają na więcej

Także pływam dalej, chcę jakiś jeszcze sport dorzucić, ważyć 56-56,5kg, mieć lepszą sylwetkę- przede wszystkim odzyskać talię osy, odchudzić uda i ramiona I do tego być silna i wytrzymała- to się zawsze przyda.

[b82ed09e83d6cc96f3cec4b39c6008ed9e8c5acd_5dd330825eb9e]

Ja bym bardzo chciala chodzic na silownie, ale nie mam niestety zadnej blisko domu. Biegam i mam rowerek spinningowy oraz hantle i z tego korzystam. W Polsce mialam silownie pod blokiem i bardzo to lubiłam, wystarczylo zmienić buty.

[Rotkohl]

Naszlo mnie ostatnio na naszyjnik celebrytke, polecacie jakieś firmy szczególnie?

I czy pozłacane szybko się ścierają? Wiadomo tańsze, ale jak ma być badziew to nie ma sensu kupować.

Srebrne odpadają -nie lubię srebra.
Widziałam na insta ostatnio Sotho się przewija.

[Ag4]

Napisane przez lleenka

Pochwal się butkami, jak zamówisz

Żadnych nie wiadomo jakiś nie wybrałam Zwykła pantofelki na obcasie, kryte palce. Klasyczne po prostu W kolorze pudowego różu, chciałam bardziej cieliste, ale nie mają. Zamierzam dokupić sobie do nich jakieś fajne klipsy I będzie pięknie!

Napisane przez user_k

Widziałyście nową miss Universe bez makijażu, ja przeżyłam szok. Te konkursy to już dawno straciły renomę i sens. Dwie różne osoby

Widziałam!
Normalna dziewczyna, aż nie do pozoania co makijaż potrafi zrobić!

Napisane przez Rotkohl

Naszlo mnie ostatnio na naszyjnik celebrytke, polecacie jakieś firmy szczególnie?

I czy pozłacane szybko się ścierają? Wiadomo tańsze, ale jak ma być badziew to nie ma sensu kupować.

Srebrne odpadają -nie lubię srebra.
Widziałam na insta ostatnio Sotho się przewija.

Koleżanka ma z apartu, nosi od roku codziennie i jest bardzo zadowolona.
Ja mam, co prawda nie celebrytkę, ale coś podobnego z YESA. To jest niby srebro malowane na kolor złoty Mam od ponad roku i jestem zadowlona bo się nie ściera, nie ciemnieje itp. Nie kąpię się w tym i nie psikam perfumami. Póki co jest w super stanie więc polecam takie rozwiązanie. Zapłaciłam za małe serduszko 170 zł z tego co pamętam. Na stronie nie moge znaleźć żeby pokazać poglądowo :/

[Agnessa*]

[QUOTE=lleenka;53918408]Dziękuję pięknie! Bardzo mi miło! Więc trzymam mocno kciuki za Ciebie! Za siebie w sumie też, bo jeszcze sporo pracy przede mną Kochana a Ty redukujesz czy modelujesz sylwetkę? Na czym Ci zależy?

Ja chcę troszkę schudnąć i modelować Zamierzam wrócić do biegania, bo zrobiłam sobie dłuższą przerwę. Poza tym chcę chodzić regularnie na basen (bo teraz różnie z tym bywa ) i jak znajdę jeszcze czas, to jeszcze ćwiczyć

[ranka]

Napisane przez Rotkohl

Naszlo mnie ostatnio na naszyjnik celebrytke, polecacie jakieś firmy szczególnie?

I czy pozłacane szybko się ścierają? Wiadomo tańsze, ale jak ma być badziew to nie ma sensu kupować.

Srebrne odpadają -nie lubię srebra.
Widziałam na insta ostatnio Sotho się przewija.

ja szczerze polecam firme Beller. Mam naszyjnik strzałkę i jest bardzo mocna, i nie rysuje sie Kilka razy mocniej pociagnelam za lancuszek ale nic sie nie stalo.
Niestety zloto jest dosc drogie.

[Agnessa*]

Napisane przez carpaibex

Raaaany, dziewczyny, powiem Wam że miałam odpocząć przez tą przerwę świąteczną, ale po raz kolejny utwierdzam się w przekonaniu że nie znoszę takiej totalnej bezczynności i chętnie wróciłabym już do codziennych obowiązków.

Macie już jakieś postanowienia na Nowy Rok, które tradycyjnie macie zamiar spełnić (albo i nie )? Moje jedno jest nawet bardzo związane z modą, bo mam zamiar uczynić moją szafę nieco bardziej kobiecą niż .. modną Do niedawna jeszcze podobały mi się na instagramie te wszystkie identyczne kozaczki, spódniczki a'la 303 Avenue, sweterki, sukienki itp. (na pewno wiecie o czym mówię, wszędzie tego na pęczki), ale teraz stwierdziłam że mam już tego dosyć i trzeba iść ponownie w klasyki. Mam zamiar nabyć kilka spódnic midi, rozkloszowanych, one są dobre dla mojej figury.

Ja mam podobne modowe postanowienie jeśli chodzi o uczynienie swojej szafy bardziej kobiecej Chciałabym częściej nosić sukienki i więcej ich kupować, bo z racji tego, że rzadko je nosiłam, to nie mam ich dużo, więc najwyższy czas to zmienić

[Ag4]

Napisane przez Agnessa*

Ja mam podobne modowe postanowienie jeśli chodzi o uczynienie swojej szafy bardziej kobiecej Chciałabym częściej nosić sukienki i więcej ich kupować, bo z racji tego, że rzadko je nosiłam, to nie mam ich dużo, więc najwyższy czas to zmienić

Koniecznie!
Ja do pracy w spodniach chodzę max. 1 czasami 2 razy w tygodniu. Tak to ubieram się w spódnice i sukienki


Mnie teraz naszło na jakaś ładną bransoletkę, najlepiej jakieś kulki bo boję się, że cieńką złotą szybko porwę :/ Polecicie jakieś w rozsądnych cenach?

[b82ed09e83d6cc96f3cec4b39c6008ed9e8c5acd_5dd330825eb9e]

Dostarczono mi te czapke i szalik. Bardzo mily material, ale ksztalt czapki mnie nie przekonuje, takie typowe beanie. Jeszcze zajrze do cos i poprzymierzam, ale czapka na 100 procent do zwrotu.

[justytynka]

Ilenka! Gratuluję Ci serdecznie efektów i trwaj dalej Śliczną masz buzię też muszę napisać Ja mam postanowienia: Ćwiczyć Chodakowską, wezmę multisporta z pracy i będę dodatkowo się ruszać i pracuję nad włosami (olejuje i łykam tabletki). W planach mam znowu zwiedzenie jakiegoś miasta. W tym roku byłam w Rzymie z przyjaciółką i były to jedne z lepszych wakacji mimo, że krótkie <3 oraz w Berlinie z TŻ ale w marcu i zimno było :P

[lleenka]

Napisane przez elizka1987

Gratuluję efektów - widać, że się naprawdę przyłożyłaś do treningów . Ja się na siebie wkurzam, bo mam kartę ok system i zamiast chodzić to ciągle jestem chora i tylko w domu z chodakowską ćwiczę. Mi się bardzo podobał aqua areobic - szybko widać efekty i nie ma takiego obciążenia na kręgosłup.

Dziękuję Kochana! A jak tam efekty z Chodakowską?

Napisane przez Kociaak

Ileenka- efekty super i dobrze że pomalutku- przynajmniej zdrowo i trwale Miło jest zobaczyć, jak ktoś zaczyna o siebie dbać i dojrzewa do pochwalenia się fektami- aż samemu chce się bardziej żyć




Sport w wodzie jest super! Ja chodzę na basen od października (już drugi karnet kupiłam ) i mimo że różnica w wadze nie jest drastyczna (w kwietniu ważyłam 58-59kg a teraz i to po tygodniu diety lekkostrawnej 57,5 kg) to wyglądam i czuję się inaczej- mam dużo smuklejszy brzuch (tu też zasługa szybszej przemiany materii i niezalegania w jelitach pokarmów, uda mi mocno zeszczuplały, tyłek się podniósł, boczki mniejsze i ramiona chudsze (aż mi TŻ pokazał mnie w lustrze i zdjęcie sprzed roku, bo nie wierzyłam).
Mam krzywy kręgosłup i bóle z jego powodu od lat- odkąd pływam, boli rzadziej, mięśnie które go obudowały też go lepiej trzymają i pozwalają na więcej

Także pływam dalej, chcę jakiś jeszcze sport dorzucić, ważyć 56-56,5kg, mieć lepszą sylwetkę- przede wszystkim odzyskać talię osy, odchudzić uda i ramiona I do tego być silna i wytrzymała- to się zawsze przyda.

Dziękuję Kochana! Naprawdę niesamowicie jest mi miło!

Świetnie, że basen tak na Ciebie wpływa! Trzymam kciuki, żeby udało Ci się zrealizować to, co założyłaś i przede wszystkim za Twoje zdrowie!

Napisane przez Ag4

Żadnych nie wiadomo jakiś nie wybrałam Zwykła pantofelki na obcasie, kryte palce. Klasyczne po prostu W kolorze pudowego różu, chciałam bardziej cieliste, ale nie mają. Zamierzam dokupić sobie do nich jakieś fajne klipsy I będzie pięknie!

Na pewno będziesz pięknie wyglądała

Napisane przez Agnessa*

Ja chcę troszkę schudnąć i modelować Zamierzam wrócić do biegania, bo zrobiłam sobie dłuższą przerwę. Poza tym chcę chodzić regularnie na basen (bo teraz różnie z tym bywa ) i jak znajdę jeszcze czas, to jeszcze ćwiczyć

Więc powodzenia! A dietę masz rozpisaną?

Napisane przez justytynka

Ilenka! Gratuluję Ci serdecznie efektów i trwaj dalej Śliczną masz buzię też muszę napisać Ja mam postanowienia: Ćwiczyć Chodakowską, wezmę multisporta z pracy i będę dodatkowo się ruszać i pracuję nad włosami (olejuje i łykam tabletki). W planach mam znowu zwiedzenie jakiegoś miasta. W tym roku byłam w Rzymie z przyjaciółką i były to jedne z lepszych wakacji mimo, że krótkie <3 oraz w Berlinie z TŻ ale w marcu i zimno było :P

Dziękuję Kochana! Bardzo mi miło!!



Jesteście przekochane!!!!!!! Tyle miłych słów!!!! Dziękuję Wam bardzo bardzo bardzo!!!!!


Przyznam się, że chcę sobie zrobić tatuaż Na urodziny, które mam za niecały miesiąc. Na początku coś małego, a potem marzy mi się wytatuowanie boku wraz z plecami i biodrem. Swoją drogą- macie tatuaże? Podobają się Wam?

[Ag4]

Napisane przez lleenka

Przyznam się, że chcę sobie zrobić tatuaż Na urodziny, które mam za niecały miesiąc. Na początku coś małego, a potem marzy mi się wytatuowanie boku wraz z plecami i biodrem. Swoją drogą- macie tatuaże? Podobają się Wam?

Ja fanką tatuaży nie jestem i pewnie bym sobie nie zrobiła. Z resztą, boję się bólu
Moja bardzo dobra koleżanka teraz zrobiła sobie 4 tatuaże (na nodze i biodrze plus zeszło na pupę) i muszę przyznać, że tak jak nie jest zwolenniczką tak jej mi się bardzo podobają. Wykonanie jest tak precyzyjne, że trudno oderwać oczy!

[Kociaak]

Napisane przez lleenka

Dziękuję Kochana! A jak tam efekty z Chodakowską?



Dziękuję Kochana! Naprawdę niesamowicie jest mi miło!

Świetnie, że basen tak na Ciebie wpływa! Trzymam kciuki, żeby udało Ci się zrealizować to, co założyłaś i przede wszystkim za Twoje zdrowie!



Na pewno będziesz pięknie wyglądała



Więc powodzenia! A dietę masz rozpisaną?



Dziękuję Kochana! Bardzo mi miło!!



Jesteście przekochane!!!!!!! Tyle miłych słów!!!! Dziękuję Wam bardzo bardzo bardzo!!!!!


Przyznam się, że chcę sobie zrobić tatuaż Na urodziny, które mam za niecały miesiąc. Na początku coś małego, a potem marzy mi się wytatuowanie boku wraz z plecami i biodrem. Swoją drogą- macie tatuaże? Podobają się Wam?

Tatuaże są fajne, ale wymagają solidnego przemyślenia kwestii, czy się tego naprawdę chce, co się chce i gdzie się chce Szkoda mieć potem problemy... No i pytać, szukać, oglądać portfolio, przejść się do studio, porozmawiać, co z naszych zachcianek ma sens, co da się wytatuować a co nie, w ilu sesjach, jak się przygotować do tatuowania, jak dbać o świeży tatuaż.

No i trzeba pamiętać, że tatuaże wciągają! Po pierwszym chce się drugi, po drugim trzeci... To nie są czcze pogróżki, ale na serio tak jest

[Ag4]

Napisane przez Kociaak

No i trzeba pamiętać, że tatuaże wciągają! Po pierwszym chce się drugi, po drugim trzeci... To nie są czcze pogróżki, ale na serio tak jest

Własnie widzę to na swojej kolezance Miała zrobić tylko udo A zrobiła jeszcze kower tego który miała na biodrze i 2 na łydce. No i już myśli o kolejnych

[user_k]

Napisane przez lleenka

Dziękuję Kochana! A jak tam efekty z Chodakowską?



Dziękuję Kochana! Naprawdę niesamowicie jest mi miło!

Świetnie, że basen tak na Ciebie wpływa! Trzymam kciuki, żeby udało Ci się zrealizować to, co założyłaś i przede wszystkim za Twoje zdrowie!



Na pewno będziesz pięknie wyglądała



Więc powodzenia! A dietę masz rozpisaną?



Dziękuję Kochana! Bardzo mi miło!!



Jesteście przekochane!!!!!!! Tyle miłych słów!!!! Dziękuję Wam bardzo bardzo bardzo!!!!!


Przyznam się, że chcę sobie zrobić tatuaż Na urodziny, które mam za niecały miesiąc. Na początku coś małego, a potem marzy mi się wytatuowanie boku wraz z plecami i biodrem. Swoją drogą- macie tatuaże? Podobają się Wam?

Mnie się tatuaże nie podobają, nie ma nic piękniejszego niż "czysta", zadbana skóra. Jeszcze mogę zrozumieć imiona bliskich osób, ważne daty w dyskretnych miejscach, ale tribale czy inne wywijasy na łydkach to juz porażka

[lleenka]

Napisane przez Ag4

Ja fanką tatuaży nie jestem i pewnie bym sobie nie zrobiła. Z resztą, boję się bólu
Moja bardzo dobra koleżanka teraz zrobiła sobie 4 tatuaże (na nodze i biodrze plus zeszło na pupę) i muszę przyznać, że tak jak nie jest zwolenniczką tak jej mi się bardzo podobają. Wykonanie jest tak precyzyjne, że trudno oderwać oczy!

Ja akurat bólu się nie boję. Jestem świadoma, że nie będzie to przyjemne. A co Twoja koleżanka ma wytatuowane?

Napisane przez Kociaak

Tatuaże są fajne, ale wymagają solidnego przemyślenia kwestii, czy się tego naprawdę chce, co się chce i gdzie się chce Szkoda mieć potem problemy... No i pytać, szukać, oglądać portfolio, przejść się do studio, porozmawiać, co z naszych zachcianek ma sens, co da się wytatuować a co nie, w ilu sesjach, jak się przygotować do tatuowania, jak dbać o świeży tatuaż.

No i trzeba pamiętać, że tatuaże wciągają! Po pierwszym chce się drugi, po drugim trzeci... To nie są czcze pogróżki, ale na serio tak jest

Masz rację To decyzja na całe życie, więc wymaga poważnego zastanowienia. Znalezienie profesjonalnego studia to już połowa sukcesu.

Wiem, że wciągają

Napisane przez user_k

Mnie się tatuaże nie podobają, nie ma nic piękniejszego niż "czysta", zadbana skóra. Jeszcze mogę zrozumieć imiona bliskich osób, ważne daty w dyskretnych miejscach, ale tribale czy inne wywijasy na łydkach to juz porażka

Wspomniane tribale to porażka Samo miejsce jest mega istotne. Ja ze względu na pracę nigdy nie zrobię sobie tatuażu w widocznym miejscu typu ręka, szyja, łydki itp.

[Rotkohl]

Napisane przez lleenka

Przyznam się, że chcę sobie zrobić tatuaż Na urodziny, które mam za niecały miesiąc. Na początku coś małego, a potem marzy mi się wytatuowanie boku wraz z plecami i biodrem. Swoją drogą- macie tatuaże? Podobają się Wam?

Ja juz kilka lat się do tatuażu przymierzam, ale to musi byc idealne i przemyślane dlatego tyle mi to zajmuje

Rękawy są cudowne, ale sama w życiu bym się nie zdecydowała na rękaw. Jako że nie chce nic widocznego to jedynym miejscem wchodzącym w rachubę są żebra. Te przechodzące z boku na biodra nie podobaja mi się, a najgorsze to są kokardki na udach

tatuaż znaczący ( ale nie imię ) to naprawdę świetna sprawa, ale wymaga przemyslenia, dłuższego niż miesiąc czasu.