Dieta 3d chili

[dorotie85]

Paczka w końcu dotarła Przed chwilą połknęłam pierwszą kapsułkę.

[Tysyyja]

Cześć, i jak tam u Was ?
u mnie słabo kilogram chyba tylko spadło, ale staram się nie ważyć wieczorem tylko od razu po wstaniu.

[brizoo]

Napisane przez Tysyyja

Cześć, i jak tam u Was ?
u mnie słabo kilogram chyba tylko spadło, ale staram się nie ważyć wieczorem tylko od razu po wstaniu.

Ja jestem dobrej myśli, ale póki co się nie ważę bo wiecie... @
Na @ zawsze wodę zatrzymuje i to mam wrażenie, że bardziej niż koleżanki, ale coś czuję, że jak to ze mnie zejdzie to będzie wtedy widać efekty spalania tłuszczyku na 3d Czuję się w każdym razie świetnie, no i jakaś taka zmotywowana dziko jestem

[zidanetka]

Czesc dziewczyny 2 lata temu zakupilam jadlospis tej diety. Udalo mi sie wtedy schudnac z 78 kg na 54kg stosowalam ja dluzej niz 28 dni. I jakos szczegolnie nie przywiazywalam wagi do poszczegolnego dnia jadlospisu. Wybieralam tylko takie posilki ktore mi odpowiadaly. Wczoraj przegladajac oferte tej diety zobaczylam jeszcze kapsulki. Na czym one polegaja? Zamierzam wrocic do diety. Po tym okresie przytylam 4kg. Waga 58kg

[verissa]

Napisane przez zidanetka

Czesc dziewczyny 2 lata temu zakupilam jadlospis tej diety. Udalo mi sie wtedy schudnac z 78 kg na 54kg stosowalam ja dluzej niz 28 dni. I jakos szczegolnie nie przywiazywalam wagi do poszczegolnego dnia jadlospisu. Wybieralam tylko takie posilki ktore mi odpowiadaly. Wczoraj przegladajac oferte tej diety zobaczylam jeszcze kapsulki. Na czym one polegaja? Zamierzam wrocic do diety. Po tym okresie przytylam 4kg. Waga 58kg

Zajrzyj tutaj, są fajnie opisane http://rankingdiet.pl/kapsulki-3d-chili/ Tak w skrócie: masz po jednej kapsułce (różne kolory i skład) na każdą porę dnia. One odpowiednio (poczytasz) oddziaływują na organizm, wspomagając odchudzanie. Metabolizm też mocno przyspiesza

[brizoo]

No cześć dziewczyny!!
Jak tam spadki? Ja mam 2 tygodnie na 3d chili (z haczykiem) i 3.3kg!!
Tak się cieszę . Trzymam się dietki, piję dużo wody no i teraz z kapsułkami, jest dobrze. Piszcie mi co u Was, trzeba do przodu twardo. Ja już byłam załamana bo mi na @ się z wagą dziwne rzeczy zaczęły dziać, ale teraz widzę, że jest dobrze już no i podsumowując fajny wynik

[verissa]

Napisane przez brizoo

Ja już byłam załamana bo mi na @ się z wagą dziwne rzeczy zaczęły dziać, ale teraz widzę, że jest dobrze już no i podsumowując fajny wynik

No bo @ to najgorszy demotywator, a to trzeba przeczekać i robić swoje

[Vogelka]

Napisane przez brizoo

No cześć dziewczyny!!
Jak tam spadki? Ja mam 2 tygodnie na 3d chili (z haczykiem) i 3.3kg!!
Tak się cieszę . Trzymam się dietki, piję dużo wody no i teraz z kapsułkami, jest dobrze. Piszcie mi co u Was, trzeba do przodu twardo. Ja już byłam załamana bo mi na @ się z wagą dziwne rzeczy zaczęły dziać, ale teraz widzę, że jest dobrze już no i podsumowując fajny wynik

Hej. No ja w styczniu jak na razie ok. 2 kg, ale trochę luźniej trzymam się dietki. Grudzień był taki strict, żadnego odpuszczania, a teraz sobie pozwalał na trochę więcej, bo doszły kapsułki 3d chili, więc i tak zleci i tak :P. A @ się nie przejmuj, mi wypadło w okresie międzyświątecznym akurat, więc sobie wyobraź :P

---------- Dopisano o 22:57 ---------- Poprzedni post napisano o 22:55 ----------

Napisane przez verissa

No bo @ to najgorszy demotywator, a to trzeba przeczekać i robić swoje

Dokładnie

[brizoo]

Dzięki dziewczyny, no przeszło to jakoś i jest spoko. Ja wiem jak to działa, ale i tak za każdym razem jest mały dołek jak puchnę :P

[Con_la_Estrella]

Witam, moja przesyłka doszła w zeszły czwartek, ze względów różnych zaczęłam dopiero wczoraj od czerwonych tab. Zmierzona, zważona czekam co to będzie!

Mam ten sam etap co Wy @, opuchnięta a do tego przeziębienie mi się przyplątało, ale (!) uznałam - nie ma co się mazać, wzięłam się wieczorem za Jillian Michaels 30 dni, ledwo dziś wstałam, po 20 min intensywnych ćwiczeń mam zakwasy i czuję, że żyję!!
Podsumowując: dietkuje, ćwiczę, opijam się wodą i wspomagam 3D, Was mocno ściskam i zabieram się za pracę bo samo nic się nie chce zrobić
Nie dajcie się chwilowymi przestojami, za chwilę pięknie będzie znów leciało na łeb na szyję.

[Jequa]

Napisane przez Con_la_Estrella

Witam, moja przesyłka doszła w zeszły czwartek, ze względów różnych zaczęłam dopiero wczoraj od czerwonych tab. Zmierzona, zważona czekam co to będzie!

Mam ten sam etap co Wy @, opuchnięta a do tego przeziębienie mi się przyplątało, ale (!) uznałam - nie ma co się mazać, wzięłam się wieczorem za Jillian Michaels 30 dni, ledwo dziś wstałam, po 20 min intensywnych ćwiczeń mam zakwasy i czuję, że żyję!!
Podsumowując: dietkuje, ćwiczę, opijam się wodą i wspomagam 3D, Was mocno ściskam i zabieram się za pracę bo samo nic się nie chce zrobić
Nie dajcie się chwilowymi przestojami, za chwilę pięknie będzie znów leciało na łeb na szyję.

Nie martw się, ja też dopiero zaczynam. Tak się zabieram do tego jak pies do jeża :P. Dziś dopiero pierwszy dzień 3d chili, fajnie jest ale już by się chciało, żeby był tydzień i widzieć ile spadło. Kapsułki dopiero zamówiłam dziś, więc pewnie dopiero w pon. lub wt. będą. Ale nic to, trzeba działać. Fajnie tu motywujecie, dołączam się do Was :P

[brizoo]

Ja za godzinę wychodzę na urodziny psiapsióły, więc tego..ten... houston mamy problem... Nawet się nie łudzę, że nie będzie grzeszenia (i bynajmniej nie chodzi mi o seks :P)

[verissa]

Napisane przez brizoo

Ja za godzinę wychodzę na urodziny psiapsióły, więc tego..ten... houston mamy problem... Nawet się nie łudzę, że nie będzie grzeszenia (i bynajmniej nie chodzi mi o seks :P)

Fajnie masz, ja jestem trochę podziębiona i nie ruszam się z domu dziś. Oglądam Norbita :P

[Elle87]

Cześć, trochę to trwało ale w poniedziałek zaczęłam wreszcie 3d chili. Jeszcze się nie ważyłam, ale czuję, że działa - jestem bardziej pobudzona i czuję się lżej. Chciała zapytać czy dietę stosować tylko 1 miesiąc, czy też mogę dłużej? Zastanawiam się też nad kapsułkami, czy bardzo mi pomogą? Z tego co tu czytam to dość dobrze wspomagają odchudzanie.
Oleju raczej nie będę próbować, bo ja nie lubię lnianego za bardzo, szkoda, że nie ma oliwy z kapsaicyną

[verissa]

Napisane przez Elle87

Cześć, trochę to trwało ale w poniedziałek zaczęłam wreszcie 3d chili. Jeszcze się nie ważyłam, ale czuję, że działa - jestem bardziej pobudzona i czuję się lżej. Chciała zapytać czy dietę stosować tylko 1 miesiąc, czy też mogę dłużej? Zastanawiam się też nad kapsułkami, czy bardzo mi pomogą? Z tego co tu czytam to dość dobrze wspomagają odchudzanie.
Oleju raczej nie będę próbować, bo ja nie lubię lnianego za bardzo, szkoda, że nie ma oliwy z kapsaicyną

Gratulacje, jestem pewna, że Ci się uda. A co do oliwy, to super pomysł, może napisz do nich?

[brizoo]

Napisane przez verissa

Fajnie masz, ja jestem trochę podziębiona i nie ruszam się z domu dziś. Oglądam Norbita :P

Powrotu do zdrowia zatem! Faktycznie fajnie było, pogrzeszyłam mniej niż zakładałam, no i miałam nieplanowany sport (mata do tańczenia, po kilku kieliszkach wina to sport ekstremalny w zasadzie). Było minęło, dziś od rana (czyli od niedawna :P ) już grzecznie lecę z 3d chili. Mam nadzieję, że ten jeden wieczór jakoś mocno na mnie nie wpłynie...

[AgensA]

Napisane przez Elle87

Cześć, trochę to trwało ale w poniedziałek zaczęłam wreszcie 3d chili. Jeszcze się nie ważyłam, ale czuję, że działa - jestem bardziej pobudzona i czuję się lżej. Chciała zapytać czy dietę stosować tylko 1 miesiąc, czy też mogę dłużej? Zastanawiam się też nad kapsułkami, czy bardzo mi pomogą? Z tego co tu czytam to dość dobrze wspomagają odchudzanie.
Oleju raczej nie będę próbować, bo ja nie lubię lnianego za bardzo, szkoda, że nie ma oliwy z kapsaicyną

Powodzenia, ja też dopiero się zabieram :P

[Jequa]

Napisane przez brizoo

Ja za godzinę wychodzę na urodziny psiapsióły, więc tego..ten... houston mamy problem... Nawet się nie łudzę, że nie będzie grzeszenia (i bynajmniej nie chodzi mi o seks :P)

Ja byłam wczoraj na imprezie, gdzie był taki wysyp wypieków i różnej maści słodyczy, że achhh... Myślałam, że zwariuje
Ale skończyło się na sałatce owocowej, kawałku skubańca i dwóch lampkach wina, więc to chyba nie najgorzej? Kurcze, dopiero wystartowałam z 3d chili, kompletnie nie czuję się głodna i nie chciałabym spieprzyć diety na starcie

[verissa]

Ech, czy tylko ja wczoraj siedziałam w domu i smarkałam? Chyba czas wrócić na dietkę :P

[Con_la_Estrella]

Napisane przez Jequa

Nie martw się, ja też dopiero zaczynam. Tak się zabieram do tego jak pies do jeża :P. Dziś dopiero pierwszy dzień 3d chili, fajnie jest ale już by się chciało, żeby był tydzień i widzieć ile spadło. Kapsułki dopiero zamówiłam dziś, więc pewnie dopiero w pon. lub wt. będą. Ale nic to, trzeba działać. Fajnie tu motywujecie, dołączam się do Was :P

Jak miło ze świadomością, że ktoś na starcie też ze mną stoi Mam nadzieję, że zaraz będziemy się prześcigały w wynikach!

Napisane przez verissa

Fajnie masz, ja jestem trochę podziębiona i nie ruszam się z domu dziś. Oglądam Norbita :P

Miałam wczoraj podobny scenariusz, mam nadzieję, że tab mi nie napędzają przeziębienia (tak bywa ze spalaczami np) A na marginesie potrójna rola Eddie'go Murphy'ego - podziwiam go, a film idealny na poprawę zasmarkanego humoru.


Mam imprezę zapowiedzianą dopiero za tydzień w sob, urodziny z masą dobrego jedzenia i solidną porcją %, z alko skończę jak zwykle na lekkim winku ale jedzenie

Dietę stosuję jak mogę, biorę poszczególne posiłki, w odpowiednich porach z różnych dni, czasem jak jestem zabiegana czy nie mam możliwości jem jakiś lekki zamiennik. Wg mojej leciwej wagi od czw mam jakieś -1,5 kg metabolizm ruszył z kopyta. Podoba mi się to wszystko

[verissa]

Napisane przez Con_la_Estrella

Miałam wczoraj podobny scenariusz, mam nadzieję, że tab mi nie napędzają przeziębienia (tak bywa ze spalaczami np)

Te akurat prędzej Cię uodpornią (jeśli mówisz o tabsach z 3d chil) niż napędzą przeziębienie, dlatego później pisałam, że czas na dietkę wrócić

Napisane przez Con_la_Estrella

A na marginesie potrójna rola Eddie'go Murphy'ego - podziwiam go, a film idealny na poprawę zasmarkanego humoru.

Dokładnie, podobne multirole zrobił w Książe w NY - świetny film

[Con_la_Estrella]

Napisane przez verissa

Te akurat prędzej Cię uodpornią (jeśli mówisz o tabsach z 3d chil) niż napędzą przeziębienie, dlatego później pisałam, że czas na dietkę wrócić

Mam taką nadzieję, trzeba w pracy walczyć a nie pod kocem kurować

Napisane przez verissa

Dokładnie, podobne multirole zrobił w Książe w NY - świetny film

Tak! Generalnie on ma w sobie taką naturalną radość, że nie można od niego wzroku oderwać, a jak jeszcze gra połowę ról w filmie

[brizoo]

Hej! Ja się dziś rano zważyłam i w porównaniu z wagą z soboty rano jest 0,3kg w dół!! A w sobotę przecież miałam imprezkę, myślałam, że może mi się zatrzyma czy coś... Teraz się zastanawiam ile bym spadła bez imprezki (a może wtedy mniej?). Od niedzieli rano oczywiście było już 3d chili bez wymówek. Podsumowując - raz nie zawsze!

[verissa]

Nowy artykuł o 3d chili na fitnessie, jak ktoś chce poczytać to tutaj http://fitness.sport.pl/fitness/56,1...-3d-chili.html

[brizoo]

Dostałam dziś od kumpelki kilka saszetek oleju z 3d chili, coś jutro zrobię pikantnego i lekkiego na śniadanie... Mam ochotę na jakiś freestyle z poza diety, pomysły?

[Patnow]

Gratulacje! Ja 3d chilli skończyłam w Grudniu i powiem wam ze schudłam troche, jednak przez święta nie dopilnowałam diety i zaczynam na mówi od jutra, myślicie ze uda mi sie drugi raz cos zrzucić?

---------- Dopisano o 08:35 ---------- Poprzedni post napisano o 08:34 ----------

Na nowo*

[Vogelka]

Napisane przez Patnow

Gratulacje! Ja 3d chilli skończyłam w Grudniu i powiem wam ze schudłam troche, jednak przez święta nie dopilnowałam diety i zaczynam na mówi od jutra, myślicie ze uda mi sie drugi raz cos zrzucić?

---------- Dopisano o 08:35 ---------- Poprzedni post napisano o 08:34 ----------

Na nowo*

Gratulacje, ja zaczęłam w grudniu, z "małą" przerwą na święta. Udało mi się nie popadać w obżarstwo, wiec i nie zatrzymało mi to diety i poszło ładnie. Na dziś miałam zaplanowany koniec, ale było by mi na rękę jeszcze kilka dni zrobić (dla okrągłej cyfry na wadze :P )

[Elle87]

Napisane przez Vogelka

Gratulacje, ja zaczęłam w grudniu, z "małą" przerwą na święta. Udało mi się nie popadać w obżarstwo, wiec i nie zatrzymało mi to diety i poszło ładnie. Na dziś miałam zaplanowany koniec, ale było by mi na rękę jeszcze kilka dni zrobić (dla okrągłej cyfry na wadze :P )

A czy Ty stosujesz tylko diete, czy kapsułki też?

[Patnow]

To zazdroszczę motywacji, Ja niestety nie dałam rady i są efekty 😀 Miałam kapsułki Turbo, teraz spróbuje bez nich, myśle ze efekty bedą takie same 😊

[Vogelka]

Napisane przez Patnow

To zazdroszczę motywacji, Ja niestety nie dałam rady i są efekty 😀 Miałam kapsułki Turbo, teraz spróbuje bez nich, myśle ze efekty bedą takie same 😊

No nie wiem, mi się wydaje, że kapsułki dużo dają. W grudniu leciałam na sucho, tylko 3d i pod koniec już zaczęło to zwalniać, jak zaczęłam brać kapsułki, to odczułam w tym miesiącu drugą energię, a bałam się, że w ogóle waga stanie, ale jest dobrze