Dieta 3d chili

[Sarla]

Napisane przez Migolka

No nie chcę Cię zniechęcać, ale na starcie zawsze więcej wody gubisz.
Ale nie martw się, na 3d się chudnie dość szybko, dlatego potem przerwa. Do wakacji na pewno będzie widoczna zmiana

No wiem wiem, ale nadal spada! Co dzień ta cyfra troszkę mniejsza. Wolę nawet powoli, aby codziennie mniej jednak! :P

[Migolka]

Napisane przez Sarla

No wiem wiem, ale nadal spada! Co dzień ta cyfra troszkę mniejsza. Wolę nawet powoli, aby codziennie mniej jednak! :P

To najważniejsze. Trzymam za Ciebie kciuki i pamiętaj, że jakby się tak zdarzyło, że się ta waga na trochę zatrzyma, to się nie poddawaj tylko do przodu!

[Sarla]

Napisane przez Migolka

To najważniejsze. Trzymam za Ciebie kciuki i pamiętaj, że jakby się tak zdarzyło, że się ta waga na trochę zatrzyma, to się nie poddawaj tylko do przodu!

Będę o tym pamiętać, zdaję sobie sprawę, że się tak czasem dzieje, ale powiem Ci, że teraz po równo dwóch tygodniach na 3d chili mam 1,8kg na minusie. Podoba mi się, że to tak stabilnie się posuwa i mam nadzieję, że tak pozostanie :P

[Patnow]

Dziewczyny, wiecie moze czy przed 3d moge zrobic sobie kilka dni Dukana? Chodzi mi o to czy jak bede pozniej na 3d to czy nie bede chudla jakos wolniej jak zrobie wczesniej dukana?

[alekaz1]

Moim zdaniem to nie ma sensu. Dwie calkiem rozne diety. A dukana nie moza stoswac kilka dni i dowidzenia.

[Sarla]

Napisane przez alekaz1

Moim zdaniem to nie ma sensu. Dwie calkiem rozne diety. A dukana nie moza stoswac kilka dni i dowidzenia.

Zgadzam się
tak krótko stosować dukana nie ma sensu, a dłużej - jest nierozsądne :P
mi dukan tylko zaszkodził, chociaż fakt, schudłam na jakiś czas

[Elle87]

Napisane przez Patnow

Dziewczyny, wiecie moze czy przed 3d moge zrobic sobie kilka dni Dukana? Chodzi mi o to czy jak bede pozniej na 3d to czy nie bede chudla jakos wolniej jak zrobie wczesniej dukana?

Ty byłaś na 3d jakiś czas prawda? Tak kojarzę. Ja też miałam przerwę i jakoś od 2 tygodni jestem ponownie na 3d chili. Ta przerwa trochę mi dała w górę, ale jak wróciłam na 3d to znów się to ładnie ruszyło w dół, półtora kilo mniej! Więc jak miałaś przerwę to nie kombinuj tylko zrób tydzień na diecie i patrz czy spada

[Sarla]

U mnie chyba już trochę stanęło... a to dopiero pierwsze podejście

[Migolka]

Napisane przez Sarla

U mnie chyba już trochę stanęło... a to dopiero pierwsze podejście

Niby jest wiadome, że na diecie czasem jest zastój i trzeba przeczekać, a jednak za każdym razem dół :P. Rozumiem Cię, ale się nie przejmuj

[verissa]

Napisane przez Migolka

Niby jest wiadome, że na diecie czasem jest zastój i trzeba przeczekać, a jednak za każdym razem dół :P. Rozumiem Cię, ale się nie przejmuj

Dokładnie, to normalna sprawa, czasem taki okres może trwać tyle ile trwało samo odchudzanie, ale to raczej na dalszym etapie diety.

[Sarla]

Napisane przez Migolka

Niby jest wiadome, że na diecie czasem jest zastój i trzeba przeczekać, a jednak za każdym razem dół :P. Rozumiem Cię, ale się nie przejmuj

Napisane przez verissa

Dokładnie, to normalna sprawa, czasem taki okres może trwać tyle ile trwało samo odchudzanie, ale to raczej na dalszym etapie diety.

Ej nie, jest spoko dziewczyny, rozpoczynały mi się "dni", więc to pewnie też trochę przez to. Z kolei po, to taki spadek na wadze, że hej.
Tak podsumowując to około 3m5 tygodnia na 3d chili, bez większych grzeszków (coś tam czasem skubnę, ale to skala micro) i mam ok 4kg na minusie. To w ogóle możliwe??

[Elle87]

Hej dziewczyny, co tak tu cicho? W taką pogodę wszyscy po ogródkach siedzą? :P
Ja tym razem trzymam się i dietka idzie bez większych uchybień
od początku miesiąca -2,5kg. Już wiem, że w czerwcu spadku rzędu 5kg miała nie będę ale biorąc pod uwagę moje ostatnią sinusoidę z 3d chili, to i tak się cieszę, że mi ta waga spada po prostu.
Chciałabym tak do połowy lipca wytrwać

[verissa]

Napisane przez Elle87

Hej dziewczyny, co tak tu cicho? W taką pogodę wszyscy po ogródkach siedzą? :P
Ja tym razem trzymam się i dietka idzie bez większych uchybień
od początku miesiąca -2,5kg. Już wiem, że w czerwcu spadku rzędu 5kg miała nie będę ale biorąc pod uwagę moje ostatnią sinusoidę z 3d chili, to i tak się cieszę, że mi ta waga spada po prostu.
Chciałabym tak do połowy lipca wytrwać

Chyba trochę tak, taka pogoda. Gratulacje i powodzenia

[brizoo]

Napisane przez Elle87

Hej dziewczyny, co tak tu cicho? W taką pogodę wszyscy po ogródkach siedzą? :P
Ja tym razem trzymam się i dietka idzie bez większych uchybień
od początku miesiąca -2,5kg. Już wiem, że w czerwcu spadku rzędu 5kg miała nie będę ale biorąc pod uwagę moje ostatnią sinusoidę z 3d chili, to i tak się cieszę, że mi ta waga spada po prostu.
Chciałabym tak do połowy lipca wytrwać

Ja miałam przerwę. Na szczęście udało mi się utrzymać wagę bez większych problemów i lipiec znów wchodzę na 3d chili.
Zobaczymy jak pójdzie
Ktoś się przyłączy do lipcowej sesji? Czy już urlopy?

[verissa]

Napisane przez brizoo

Ja miałam przerwę. Na szczęście udało mi się utrzymać wagę bez większych problemów i lipiec znów wchodzę na 3d chili.
Zobaczymy jak pójdzie
Ktoś się przyłączy do lipcowej sesji? Czy już urlopy?

Ja mogę Ci trochę potowarzyszyć. Mam raptem 2, może 2,5 kg do zrzucenia, ale jakoś nie mogę się za nie zabrać :P

[Sarla]

Napisane przez verissa

Ja mogę Ci trochę potowarzyszyć. Mam raptem 2, może 2,5 kg do zrzucenia, ale jakoś nie mogę się za nie zabrać :P

Mam ochotę Cię pacnąć w łeb

[verissa]

Napisane przez Sarla

Mam ochotę Cię pacnąć w łeb

Spokojnie, kiedyś miałam znacznie więcej tego

[Sarla]

Napisane przez verissa

Spokojnie, kiedyś miałam znacznie więcej tego

Ja też, 5 tygodni temu :P
Kończe 5ty tydzień na 3d chili i mam -5.64kg dokładnie mniej!

Czy tą przerwę po dwóch miesiącach to koniecznie trzeba? Bo jestem głodna sukcesu i mocno liczę na zamknięcie z -9kg!

[rippy]

Cześć dziewczyny? Kto robi i jak idzie?

[brizoo]

Napisane przez rippy

Cześć dziewczyny? Kto robi i jak idzie?

Przejrzyj ostatnio posty, to się dowiesz :P. Ja wróciłam po przerwie, zapytaj o to jak idzie za tydzień

[Rakkaja]

Gdzie można więcej o tej diecie znaleźć? Na pierwszy rzut oka brzmi jak coś dla mnie

[Sarla]

Napisane przez Rakkaja

Gdzie można więcej o tej diecie znaleźć? Na pierwszy rzut oka brzmi jak coś dla mnie

ja głównie stąd czerpałam wiedzę o niej http://magazyndietetyka.pl/system-3d...upa-dietetyka/

[verissa]

Dużo o 3d zostało napisane, ale to powyższe to faktycznie najlepsze źródło na początek.
Jak Wam idzie dieta ?

[Elle87]

Nie idzie mi trzymanie diet podczas lata. Też tak macie?

[Sarla]

Napisane przez Elle87

Nie idzie mi trzymanie diet podczas lata. Też tak macie?

Pewnie, ale ja tam się nie zniechęcam nawet jak wyskoczy jakas impreza czy lody, to potem nastepnego dnia znow dietka twardo. Nawet gdy wiem, ze wieczorem znow bedzie odpust. No i nie przytylam nic

[Elle87]

Napisane przez Sarla

Pewnie, ale ja tam się nie zniechęcam nawet jak wyskoczy jakas impreza czy lody, to potem nastepnego dnia znow dietka twardo. Nawet gdy wiem, ze wieczorem znow bedzie odpust. No i nie przytylam nic

Teraz jak się ochłodziło, to automatycznie mnie aż ciągnie do zdrowego żarcia :P

[brizoo]

Mi się jakoś udaje dietkę trzymać i znów mam spadki, -2kg!
Nawet jak jest upalniej to mi pasuje, wtedy w ogóle mi się nie chce jeść i to jest dobry moment

[KarolinaM93]

Witam Was dziewczyny od jakiegoś czasu interesuję się dietą 3d chilli. Mam ją w swoim posiadaniu :P i wiem, że można dzięki niej schudnąć i to szybko i nie ma efektu jojo wiem to, ponieważ dwie koleżanki ją stosowały. Ja od jakiegoś czasu ćwiczę, staram się jeść zdrowo. Jednak chciałabym spróbować tej diety by efekty były spektakularne :P Mam pytanie, czy jest ona droga?? Czy trzeba dużo pieniędzy na nią wydawać? Proszę o odpowiedzi osoby, które faktycznie ją stosowały

[Sarla]

Napisane przez KarolinaM93

Witam Was dziewczyny od jakiegoś czasu interesuję się dietą 3d chilli. Mam ją w swoim posiadaniu :P i wiem, że można dzięki niej schudnąć i to szybko i nie ma efektu jojo wiem to, ponieważ dwie koleżanki ją stosowały. Ja od jakiegoś czasu ćwiczę, staram się jeść zdrowo. Jednak chciałabym spróbować tej diety by efekty były spektakularne :P Mam pytanie, czy jest ona droga?? Czy trzeba dużo pieniędzy na nią wydawać? Proszę o odpowiedzi osoby, które faktycznie ją stosowały

U mnie wyszło znacznie taniej, niż takie normalne jedzenie bez planu. Naprawdę była odczuwalna różnica

[KarolinaM93]

Super! Dzięki za odpowiedź