Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4 - Strona 26 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2018-05-24, 14:20   #751
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Olusiaa, ja Ci zaraz dam zmieniac watek, przeciwienstwa sie przeciez przyciagaja

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-05-24, 16:00   #752
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Haha
Ja flaki zjem też tylko u mamy- ale w zasadzie flaki to nie flaki tylko żołądki pokrojone...
A białej kiełbasy też nie lubie-ble

Za to galaretkę...taka na swinskich i kurzych nóżkach...zjadlabym

Mój nie tyka nic tych rzeczy i żadnych ryb...nic tłustego też przez pańskie gardło nie przechodzi

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________



agafisia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-05-24, 16:36   #753
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Mój TZ też przeciwny galaretkom ż nóżek czy coś albo grzyby marynowane są ble bo wszystko takie obslizgle - ja lubię

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-05-24, 16:50   #754
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Mój tzt złożył pierwsze zdanie : chodź kochanie do domu

Taka dumna jestem!
__________________
inst
bejata440 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-05-24, 16:58   #755
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Cytat:
Napisane przez bejata440 Pokaż wiadomość
Mój tzt złożył pierwsze zdanie : chodź kochanie do domu

Taka dumna jestem!


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-05-24, 18:58   #756
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Beti, ciezko mu z jezykiem polskim? Uczysz go cos?

Aga,hahaha, panskie gardlo Moj Tz wszystko zje, typowy Slazok

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-05-24, 19:05   #757
Zuza_kg
Zakorzenienie
 
Avatar Zuza_kg
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Beti - powiedz mu ze wszystkie jestesmy dumne 😆

Moj Tz zje praktycznie wszystko -a ja... same wiecie😅

U mnie dziś :
1. Dwie kromki swojego chleba z pastą z awokado i jajka z ogórkiem
2. Jogurcik Zuzy
3. Zielony koktajl i marchewki
4. Kanapka z pastą jw i rukolą - wiem, że to słaby obiad ale wiecie dobrze że rzadko to robię 5. Kefir i jajko gotowane

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)

I walczę dalej aby utrzymać wagę


13.10.2017
Zuza_kg jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2018-05-24, 19:31   #758
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Ah dziękuje
Heheheheh
Tzt zna dość sporo pojedynczych słów. Ale zdań z tego nie złoży. Wrzuca pojedyncze polskie słowa czasem w zdania.
Umie np. Woda herbatka kawa mleko cukier piesek koń słoń oko ucho usta cielaczek
I zwroty typu : dzień dobry, dziękuje, proszę, j€b*ny śnieg

Rozumie często jak ja telefonuje czy cos jest pozytywne lub negatywne. No ale nie pogadasz se :Brzydal:
__________________
inst
bejata440 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-05-24, 21:05   #759
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

- bulka z salata, wedlina i pomidorem
- placuszki twarogowe z maslem orzechowym, bananem i wiorkami kokosowymi
- czekolada gorzka z orzechami wlasnej roboty
- platki kukurydziane z mlekiem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-05-24, 22:36   #760
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Beti fajnie tak ma polską kobietę to coś musi umieć



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-05-25, 04:41   #761
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Dzień dobry misie

Już piątek !
__________________
inst
bejata440 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2018-05-25, 06:44   #762
Olusiaa_
Zakorzenienie
 
Avatar Olusiaa_
 
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 363
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Cytat:
Napisane przez bejata440 Pokaż wiadomość

Już piątek !
nareszcie!


moj tż jest wszystkożerny, nic go nie brzydzi, moze dlatego, że ma jeszcze jedno hobby, ale chyba nie chcecie wiedzieć jakie



aza
a tak z ciekawości, czy twoj piesek jest wybredny?



wczoraj na grządkach poszalałam, fajnie mokro było, wiec dobrze sie plewiło, okopałam ziemniaki, upociłam się nieźle!


menu:
I. kasza jaglana z jablkiem i cynamonem
II. 2 kanapki chleba zytniego z zielona salata, serem zoltym, wedlina + pomidor, ogorek
III. garsc orzechow i jablko
obiad: gulasz z zoladkow, kasza, salata zielona
kolacja: truskawki z jogurtem, kromka chleba zytniego



dzis mamy w planie basen, dawno nie bylismy, a potem moze jakas dobra kolacja?
Olusiaa_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-05-25, 07:23   #763
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

U mnie 54,3 kg. 0,6 kg mniej.
Dziewczyny, polecam nerwy przedslubne, najlepsza dieta

Tz wygonil mnie z kuchni i robi dla nas sniadanko

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018

Edytowane przez sysa09
Czas edycji: 2018-05-25 o 07:51
sysa09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-05-25, 09:18   #764
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Olusia jest wybredny co do karmy kupujemy mu najlepsze jakościowo a i tak trzeba mu dosmaczać. Za to wątróbke czy inne smrodki to uwielbia
Super plan na wieczór A jakie ma hobby Twój mąż? Jakieś wedliniarstwo ?

Syska cudowny TZ

Jedziemy dziś nad morze taka spontaniczna decyzja, wieczorem bierzemy psa i wsiadamy w auto i wracamy we wtorek

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-05-25, 09:26   #765
Olusiaa_
Zakorzenienie
 
Avatar Olusiaa_
 
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 363
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

aza
czyli jednak coś w tym jest chociaż mój piesek nie francuski, a tez wymysla, suchej karmy wcale nie chce, tylko mu gotuję


Cytat:
A jakie ma hobby Twój mąż? Jakieś wedliniarstwo ?
żeby tylko....
poluje.


gdzie nad morze jedziecie??
Olusiaa_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-05-25, 10:19   #766
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Aza ale fajnie !!

Dziewczyny w zeszły piątek byłam u fryzjera. I mi zrobiła żółte włosy i tleniony blond. Wyglądam strasznie. Na szczęście jutro mam poprawkę
__________________
inst
bejata440 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-05-25, 10:57   #767
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Beti dlatego ja przyciemnilam wlosy. Już mam dosyć bo wiecznie żółte/ rude lub właśnie karyny takie... ciężko trafić na dobrego fryzjera a moje włosy mają tendencję do ciepłego odcienia

Olusia ja do polowania mam neutralny stosunek, ponieważ znam myśliwych, nawet sama miałam przyjemność brać udział w neceniu dzików wiem też, Że to nie jest tak, ze po prostu idą sobie do lasu i robią co chcą. Więc może nie jestem wielka fanka, Ale też nie przeciwniczka

My jak zawsze Karwia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-05-25, 11:29   #768
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Daga- ale super ja tęsknię za morzem... byłam 2 lata temu. W zeszłym roku remont w tym jedziemy w gory na parę dni... musimy się odkuć po remoncie... góry tuż tuż a morze cała Polska do przejechania
Beti- fajne słowa zna twój tz - zwłaszcza te zimowe
Ola-kiedyś mówiłaś że twój jest mysliwym też mnie to nie rusza
Ja 3 dni temu plewilam na dzialce dosialam pietruszkę bo mi nie weszła szpinak bo już jeden jest na zerwanie popikowalam sałatę... lubię grzebać w swoim warzywniaczku
Sysa- chudzino pamietam jak ważylas tyle co ja fajny ten twój przedmąż☺
Mój jak jesteśmy rano razem zawsze idzie z psem i robi śniadanie A ha się maluje czesze i ubieram☺ trzeba sobie męża wychowac

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________



agafisia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-05-25, 12:08   #769
tiofen
Raczkowanie
 
Avatar tiofen
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: nigdzie
Wiadomości: 147
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Cytat:
Napisane przez bejata440 Pokaż wiadomość
Będę porównywać ceny implantu razem z moim dentysta.. no i musiałabym z urlopu korzystać, wszystko prywatnie załatwiać i do Polski jechać co często po przeliczeniu na to samo wyjdzie. Ale zrobie kalkulacje i sprawdzę ile kosztuje implant + korona ? żebym wiedziała o jakich pieniądzach rozmawiać ? w Google znalazłam 4tys złotych. Zgadza się?

Aza znajdź mnie na garmin connect. Powinnam być jako beatryczebe

A co to za naleśniki z budyniem ? Jak to się robi ?

Hej, podczytuje was od dawna ale się nie wtrącałam bo z moja waga i jedzeniem różnie bywa as samo czytanie mi pomaga ale teraz pisze bo twoja historia zębowa mnie poruszyła Robiłam implant w Polsce 4 lata temu i bardzo ostrożnie wybierałam lekarza. Ja za swój zapłaciłam 10000pln wtedy, nie wiem jakie ceny są teraz (wtedy tez widziałam oferty za 3-5k) ale możliwe powikłania są na tyle serious ze nie warto na tym oszczędzać. Z tego co wiem w wielu krajach (np Skandynawia, Hiszpania, Francja) koszty akurat tego zabiegu są porównywalne z tym co ja płaciłam, wiec może bardziej ci się opłaca zrobić to u siebie na miejscu.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
.CENTER]
tiofen jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2018-05-25, 22:57   #770
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Kupilismy dzisiaj dla Tza garnitur, dwie koszule, pasek, spinki do koszuli, muszke i buty. Wyglada wooow I zrobilam mu prezent, kupilam piekny zegarek Bedzie wygladal jak Bond

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-05-26, 06:46   #771
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Dzięki tiofen za twój post

Sysa

Na 10.30 mam poprawkę u fryzjera. Ciekawa jestem w ogóle reakcji w stylu "przecież nie są żółte" itd

Później idę na pchli targ
__________________
inst
bejata440 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-05-26, 07:58   #772
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Beti opowiadaj jak ta fryzjerka i czy naprawila

Wczoraj w nocy w polu zlapalismy gumę... jak na filmach, TZ próbował zmienić ale wzięliśmy większe auto żeby przewieźć trochę rzeczy i pewnie nie zadbali rodzice żeby śruby smarować i się zacisnely. Musieliśmy czekać na assistamce, dojechaliśmy dopiero przed 3 w nocy...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-05-26, 10:55   #773
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Siedzę jeszcze dam znac.
Fryzjerka miła,wszystko okej, czytam książkę!

Oj Aza to niefajna przygoda..
__________________
inst
bejata440 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-05-26, 11:17   #774
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Daga- ale przygody dobrze że dojechaliście... teraz możesz pospać na plaży

U nas 27 stopni A mój ma... popołudniowki od piątku do niedzieli co w praktyce oznacza rano szybkie zakupy szybki obiad i o 13.30 już go nie ma...ja mam dziś i jutro wolne.
Planuje zanieść przyjaciolce obiad do pracy - od niedawna jest kierowniczka w hebe i wprowadziła się od rodziców na wynajmowane czasem ją podkarmiam☺ A że pracuje w mini galerii to obłaże sklepy, zajrzę jakie dziś promocję w hebe po ponoć duże i potem pójdę z mama i piesami na dzialke...
Miłego dnia dziewczyny

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________



agafisia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-05-26, 13:14   #775
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Ale z Ciebie super przyjaciółka Fisia!

Włosy ładne !!!
__________________
inst
bejata440 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-05-26, 14:33   #776
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Beti 2 mam takie koleżanki co są same i się wyprowadziły od starych i je dokarmiam czesto. Jedna ciut mniej lubię jest wegetarianka to raz w tygodniu robię obiad pod nią i przychodzi A ta druga to od dziecka ja znam i jej mamę bardzo lubię we 3 się kolegujemy i są dla mnie bliżej niż rodzina. I ta młoda 2 miesiące temu się wyprowadziła i sobie kierownikuje wcześniej w kiku teraz w hebe. Często jej przynosze albo obiad do pracy albo ciasto albo zapraszam☺ pierwsze miesiące poza domem nakgorsze☺ ona mi się odwdziecza cynkiem na promocję albo probkami np ostatnio kupiła mi 3 kremy biolic na cerę naczynkową bo wie że mam problem kremy biolic z 25 na 5 zł przecenione ja jej za to postawiłam piwo i karkówka z grila ale tak na prawdę nie liczymy na nic po prostu się lubimy☺
A dziś oblazilam hebe bo na dzień matki duże promocje i też zapłaciłam grosze że profesjonalne kosmetyki... byłam w pepco textil market i kupiłam krótkie spodenki także łowy udane
Zaraz idę z mama na dzialke☺

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________



agafisia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-05-26, 20:53   #777
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Byłam sprzedawać na pchlim targu
Nawet udało mi się trochę sprzedać Haha
__________________
inst
bejata440 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-05-26, 21:14   #778
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

ImageUploadedByWizaz Forum1527364651.796548.jpg
__________________
inst
bejata440 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-05-27, 06:15   #779
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Hej

Beata ładnie sie prezentowalas

Ja wczoraj mialam zawody na 10km.
Troche sie obawialam,bo jednak forma srednia po urlopie. Do tego caly dzien duchota byla,zapowiadali deszcze i burze. Ostatecznie nie bylo tragicznie,bo bieg byl o 19, wiec chlodno sie juz zaczynalo robic, a burz i ulew na szczęście nie bylo.
Ogolnie spoko bylo.
Choc slabo,ze pierwszy punkt z woda zrobili dopiero przy 6km wiec troche pozno.
Ponad 5tys osob startowało,wiec tloczno momentami bylo.
Jeszcze denerwowali mnie ludzie bo w ogole nie mysla niektorzy..przechodzili w marsz i zamiast isc bokiem zeby biegnacy mieli miejsce to nie,ida srodkiem a inni slalomy musza robic zeby takich powymijac. Drazni mnie cos takiego strasznie.

Ale ogolnie fajnie bylo,czas ponizej 60min i mam śliczny medal

1527397931996.jpg

Ostatni dzień urlopu dzisiaj i jutro do pracy alez mi sie nie chce!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-05-27, 07:32   #780
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Aniu brawa !!!! Dumna z Ciebie jestem!

---------- Dopisano o 08:32 ---------- Poprzedni post napisano o 07:36 ----------

Ja lecę na rower
__________________
inst
bejata440 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2019-04-18 17:58:53


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:00.