Jakie hantle wybrać?

[*aniula*]

Hejka Kochane

Dotychczas ćwiczyłam z butelkami (=/), ale postanowiłam to zmienić i kupić sobie hantelki Właściwie, to dopiero zaczynam, więc jakie wybrać na początek? I jednocześnie żeby mi na trochę starczyły Myślałam o 4 lub 5 kg, nie wiem, czy to nie za dużo lub za mało... Przepraszam, za takie głupie pytania, ale jestem kompletnie zielona w tych sprawach... Liczę na Was kochane

PS: Znalazłam na Allegro dwie aukcje. Co sądzicie o nich i o cenie?

http://www.allegro.pl/item113843384_...2_x_4_kg_.html

http://www.allegro.pl/item113843716_...2_x_5_kg_.html

Pzdr

[Agaimka]

Kurcze ja mam 2 kg i po chwili mam już dość Wydaje mi się,z e tutaj ma duże znaczenie jaki chcesz efekt osiągnąc, jeżeli chcesz umięsmic ręce to chyba cięższe hanteli, a jak chcesz spalić tłuszczyk i tylko zarysować mięsnie to lżejsze, ale je nie jestem specjalistką to jest tylko taka moja myśl, może doświdczone kobietki sie wypowiedzą

[inch]

4 czy 5 kg to na początek za dużo, tymbardziej po butelkach.
ja bym zaczęła od 2 kg

[pingwin2]

radzę kupić hantle regulowane są w sklepach sportowych

[aluniaa007]

Napisane przez pingwin2

radzę kupić hantle regulowane są w sklepach sportowych

pingwin jka wygladaja takie hantle?i ile wynosi ich cena?

[*aniula*]

Napisane przez pingwin2

radzę kupić hantle regulowane są w sklepach sportowych

Dzięki za porady wszystkim pingwin2, orientujesz się może ile takie reg. hantle kosztują??

[pingwin2]

Napisane przez *aniula*

Dzięki za porady wszystkim pingwin2, orientujesz się może ile takie reg. hantle kosztują??

widziałam w makro do 10 kg za 60 - 100 zł komplet

[*aniula*]

Napisane przez pingwin2

widziałam w makro do 10 kg za 60 - 100 zł komplet

O kurczę... a moja mama wczoraj akurat była w Makro... Może będę na początku sierpnia to luknę

[fitneska19zg]

ja zaczelam od 4 kg, fakt ciezko jest , ale taka waga <4 kg> jest dla mnie ok , robie akurat 5 serii po 12 -13 powtorzen i jest ok , miesnie juz sie rysuja

[pingwin2]

Napisane przez fitneska19zg

ja zaczelam od 4 kg, fakt ciezko jest , ale taka waga <4 kg> jest dla mnie ok , robie akurat 5 serii po 12 -13 powtorzen i jest ok , miesnie juz sie rysuja

jak wygląda Tweój trening ?

[FiTmAmA]

Aniula, ja polecam takie sztangielki
http://www.athleticshop.com.pl/produ...roducts_id=852

Mam takie w domu. Sam gryfik, bez talerz waży 2 kg, czyli w sam raz na początek
W miarę zaawansowania będziesz po prostu dokładała sobie talerze i już!

[Yoolia]

ja zaczynałam od 0,5 kg podobnych do tych, pokrytych miękka gąbeczką, fajnie leżą w dłoni:
http://www.allegro.pl/item116092133_...tler_nowe.html

Potem kupiłam sobie 2kg:
http://www.allegro.pl/item115633072_...awie_nowe.html

ale te mi sie podobają tylko mają 1,4kg
http://www.allegro.pl/item116551941_...2_x_1_4kg.html

[Pomadeczka]

Odświeżę temat, ciepło się robi i coś by pasowało ze sobą zrobić ostatnio zaczęłam ćwiczyć z "youtubem" i jest troche ćwiczeń właśnie z hantelkami, zastanawiam się nad kupnem i znalazłam stronkę wydaje mi się,ze jest godna zaufania po za tym teraz jest promocja co myślicie na temat tej <link> i które z tych myślicie, że będa dobre na początek? Nie chce żadnych linków do allegro, bo jakoś nie jestem przekonana do takich zakupów Z góry dzięki za odp.

[Kica.]

ja mam takie hantle (zakupione na allegro) i ogólnie jestem zadowolona, tylko sztanga mogłaby być trochę krótsza, bo przy niektórych ćwiczeniach, lepsze byłyby zgrabniejsze/mniejsze ciężary.
Regulowanie ciężaru jest super, aczkolwiek pewnie nigdy nie dojdę do najcięższych