2008-08-28, 08:58 | #61 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 946
|
Dot.: Kto zaczyna ze mną pływać?
własnie szukałam ćwiczeń na wyrzeźbienie sylwetki, nie zależy mi na odchudzaniu. A tu proszę jak mnie nakręciłyście. Tylko ja słabo pływam.. karnet mam darmowy co rok. Tak myślę , że na weekend jak będę wracała do domu to taki relaks się przyda. Niby coś płynę , chociaz technicznie to słabo. A w pewnym momencie panika i muszę łapać się ścianki. Boję się pływać na wewnętrznych torach Jak relaksuję się i nie myślę o tym, że płynę to przepłynę dalej.
__________________
Regeneracja ducha i ciała Uczę się żyć na nowo. Tym co tu i teraz. |
2008-08-28, 09:22 | #62 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Częstochowa
Wiadomości: 1 109
|
Dot.: Kto zaczyna ze mną pływać?
Cytat:
Musiałaś ćwiczyć jeszcze coś poza basenem i dieta. ja na basen chodzę już prawie 5 lat i wcale mi nie ubyło w udach, powiem więcej, zrobiły się bardziej umięśnione (nie urosły oczywiście) i jędrne, ale nic z nich nie zleciało. Pływam 3-4 razy w tygodniu od 1200 do 1500m i to nie jest mało. Przyznaj się, co takiego jeszcze dodatkowo ćwiczyłaś hę? |
|
2008-08-28, 19:28 | #63 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 4 509
|
Dot.: Kto zaczyna ze mną pływać?
1250 m dzisiaj
Dorcia, moze to kwestia diety? Mi z nog w miesiac zeszlo 2 cm w lydce i 1 cm w udzie.
__________________
................. |
2008-08-29, 07:47 | #64 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Częstochowa
Wiadomości: 1 109
|
Dot.: Kto zaczyna ze mną pływać?
Dieta owszem, robi swoje, ale i tak nie chce mi się w to wierzyć.
|
2008-09-01, 17:23 | #65 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 4 239
|
Dot.: Kto zaczyna ze mną pływać?
a gdzie wy pływacie ?
|
2008-09-01, 18:25 | #66 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 3 618
|
Dot.: Kto zaczyna ze mną pływać?
Na basenie .
Namówiłam już mamę na lekcje pływania w tym roku szkolnym. Do tego dojdą lekcję ze szkoły . Oj , opływam się |
2008-09-03, 19:18 | #67 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 4 509
|
Dot.: Kto zaczyna ze mną pływać?
Cytat:
ja nie wiem czy mam jakies omamy wzrokowe czy jak. Dzis na basenie, na samym dnie wypatrzylam pajaka Najpierw siedzial na jednym torze, po jakis pol godziny na drugim i mialam wrazenie, ze sie rusza.
__________________
................. |
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:41.