2011-07-18, 11:34 | #61 | |
BAN stały
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 141
|
Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :)
Cytat:
miałam iśc pobiegac, ale pogoda mi się nie podoba wieczorem może wyskoczę a poza tym, jutro w południe lecę do UK na 2 tygodnie i tam raczej nie będę miała gdzie cwiczyc i biegac |
|
2011-07-18, 11:35 | #62 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 462
|
Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :)
|
2011-07-18, 12:35 | #63 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Sochaczew
Wiadomości: 208
|
Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :)
Kurde deszcz u mnie pada, a miałam isc na rolki :| muszę coś w domu porrobić a jak pogoda u was?
LeonorVarela - no wiadomo zrobię wam stolik VIP z DIETETYCZNYM jedzonkiem :P
__________________
kilka sekund w ustach,
parę godzin w żołądku, CAŁE ŻYCIE W BIODRACH! Edytowane przez lovestruck Czas edycji: 2011-07-18 o 12:41 |
2011-07-18, 12:51 | #64 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 462
|
Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :)
|
2011-07-18, 13:01 | #65 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Sochaczew
Wiadomości: 208
|
Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :)
LeonorVarela - to skąd/gdzie Ty jesteś?
__________________
kilka sekund w ustach,
parę godzin w żołądku, CAŁE ŻYCIE W BIODRACH! |
2011-07-18, 13:06 | #66 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 462
|
Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :)
lovestruck
podlaskie się kłania okolice Białegostoku |
2011-07-18, 13:19 | #67 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Sochaczew
Wiadomości: 208
|
Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :)
LeonorVarela Ooo no to daleko, daj mi trochę tego słońca
__________________
kilka sekund w ustach,
parę godzin w żołądku, CAŁE ŻYCIE W BIODRACH! |
2011-07-18, 14:46 | #68 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 681
|
Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :)
kurde byłam dzisiaj na mieście i ogarnął mnie taki głód, że zjadłam drożdżówkę! ale wiecie co? uczę się na błędach, bo nastepnym razem jak mnie najdzie ochota na jakis grzech, to od razu przypomnę sobie, jak się wtedy czułam (po zjedzeniu - ogromne wyrzuty sumienia). ;P
U mnie pada deszcz, więc bieganie i rolki odpadają...;/
__________________
Walczę ze swoim niezdecydowaniem. |
2011-07-18, 15:52 | #69 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 46
|
Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :)
Cześć laseczki
Można dołączyć? Byłam w jednym wątku, ale też trochę podupadł z tego co widzę.. Moim zamierzeniem było schudnąć NA wakacje, ale niestety się nie dałam rady, więc co mi teraz pozostało to pracować w wakacje i mieć wielkie wejście we wrześniu Mam nadzieję, że mnie przyjmiecie i wesprzecie trochę. Dużo nie potrzebuję schudnąć, bo nadwagi nie mam, ale nogi są moją zmorą, chciałabym mieć szczuplutkieee. A mam oczywiście grubsze i w dodatku krótkie, to już w ogóle! wiek: 17 wzrost: 159 waga: 50,3 cel: 48 |
2011-07-18, 16:13 | #70 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Sochaczew
Wiadomości: 208
|
Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :)
Givemesummer - witamy, witamy też ubolewam nad moimi nogami, a bardziej udami :|
Vacous- znam ten ból szkoda że przed zjedzeniem go nie czuć ;/
__________________
kilka sekund w ustach,
parę godzin w żołądku, CAŁE ŻYCIE W BIODRACH! |
2011-07-18, 16:26 | #71 | |
BAN stały
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 141
|
Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :)
Cytat:
|
|
2011-07-18, 16:37 | #72 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :)
Chyba każda kobieta jest niezadowolona ze swoich ud i wciąż szuka ideału, którego nie ma Też należę do tego grona!
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
2011-07-18, 16:37 | #73 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 32
|
Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :)
również poproszę słońce
Cytat:
kurcze u mnie też pada deszcz... givemesummer ---HEJ PROSZĘ PODAJCIE MI JAKIEŚ ĆW.za kare do zrobienia...a na tym fit pl to nie mogłam się połapać... Edytowane przez inka15 Czas edycji: 2011-07-18 o 16:43 |
|
2011-07-18, 17:00 | #74 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 462
|
Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :)
lovestruck, inka15 specjalnie dla Was słońce gorące !
http://www.youtube.com/watch?v=EJywPS6cKao Mam nadzieje, że dojdzie jakiś promyk givemesummer - Twoja waga witamy ! ja zaraz zmykam na rower, a moja dzisiejsza dieta... to lekka porażka, no ale cóż. Bywa i tak. Edytowane przez LeonorVarela Czas edycji: 2011-07-18 o 17:02 |
2011-07-18, 17:23 | #75 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 141
|
Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :)
LeonorVarela - z moją dietą podobnie ja lecę na rolki zaraz
i pakowanie przede mną... największa zmora wakacji |
2011-07-18, 17:40 | #76 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Sochaczew
Wiadomości: 208
|
Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :)
Ale moje uda to tragedia mam wrażenie że Tyje tylko tam
LeonorVarela tego było mi trzeba dziękówa<3 Też zaraz idę na rolki, przestało padać yeah !
__________________
kilka sekund w ustach,
parę godzin w żołądku, CAŁE ŻYCIE W BIODRACH! |
2011-07-18, 17:54 | #77 |
Raczkowanie
|
Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :)
Cześć dziewczyny!
Wiem, że jest już trochę późno, ale czy i ja mogę do Was dołączyć? Mierze 158cm i ważę 57,5 kg. Mam zamiar zejść do 49kg chyba, że już wcześniej mój brzuch i uda, będą wyglądały lepiej |
2011-07-18, 17:57 | #78 |
Raczkowanie
|
Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :)
Cześć dziewczyny! Wiem, że jest już trochę późno, ale czy i ja mogę do Was dołączyć? Mierzę 158cm, a ważę 57,5 kg, a przynajmniej tak było kiedy ostatni raz się ważyłam
|
2011-07-18, 18:29 | #79 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 462
|
Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :)
a u mnie się jakoś zachmurzyło i zamieniłam rower na bieganie
Zmachałam się strasznie, a pot lał się ze mnie strumieniami Wzięłam już zimny prysznic i czuję się świetnie. Muszę wziąć kolegę na rower. Ostatnio zrobiliśmy 18 km w godzinę, myślałam, że padnę tam i trochę wstyd mi było przed nim, bo byłam cała bordowa i spocona , a on się nawet nie zaczerwienił , a tak szybko jechaliśmy. |
2011-07-18, 18:36 | #80 |
Raczkowanie
|
Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :)
Cześć dziewczyny! Wiem, że to już trochę późna pora, ale czy mogę dołączyć do Was? Mierzę 158cm i ważę 57,5 kg Moją wagą docelową jest 49 kg, może więcej jeśli moje uda i brzuch będą wyglądały nie źlę
|
2011-07-18, 18:47 | #81 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 112
|
Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :)
Cytat:
O widzę, że nieźle się rozpisałyście lovestruck - czekam na zaproszenie, bo podobnie jak reszta na razie na żadne wesele się nie wybieram Również witam nową osobę. I co, żadna z nas nie ma ćwiczeń? Jedyne co ja ciekawego znalazłam to fajne filmiki z Reeboka na youtubie, w szczególności spodobały mi się te z piłką gimnastyczną. Co na kolację?
__________________
|
|
2011-07-18, 19:12 | #82 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Sochaczew
Wiadomości: 208
|
Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :)
Pomarancza9101 - będzie będzie na pewno
Dziś kolację sobie odpuszczam, bo już późno ii.. Zjadłam michałka białego Ja na razie praktykuję tylko rolki ii rower od jutra może pobiegam, gdyż iż z powodu takiego, że jakoś nie mam siły i ochoty dużo ćwiczenia.. Może to przez to, że jem sporo mniej? poza tym to może jeszcze znajdę coś ciekawego
__________________
kilka sekund w ustach,
parę godzin w żołądku, CAŁE ŻYCIE W BIODRACH! |
2011-07-18, 19:50 | #83 |
Raczkowanie
|
Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :)
Cześć dziewczyny!
Mogę dołączyć? Mierzę 158 cm, a ważę 57,5 kg. |
2011-07-18, 20:19 | #84 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 112
|
Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :)
Cytat:
Pewnie! Jaki jest twój cel?
__________________
|
|
2011-07-18, 21:20 | #85 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Sochaczew
Wiadomości: 208
|
Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :)
ale nudno Fuck jakieś plany na jutro dziewczęta?
__________________
kilka sekund w ustach,
parę godzin w żołądku, CAŁE ŻYCIE W BIODRACH! |
2011-07-18, 21:29 | #86 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 141
|
Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :)
|
2011-07-18, 22:35 | #87 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 681
|
Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :)
kontrargumenty - baw się dobrze i trzymaj diety!
Co do ćwiczen, o które pytałyście... Ja nie lubię robić takich np. 30 podnoszeń jednej nogi itd. ;D wolę sporty ogólne - bieganie, rolki.. Do takich mam motywację! Jutro idę na urodziny i już widzę tą moją pożal się, Boże, dietę.. Ale spróbuję walczyć!
__________________
Walczę ze swoim niezdecydowaniem. |
2011-07-18, 22:38 | #88 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 32
|
Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :)
LeonorVarela-- dzięki za ten promyk słońca
lovestruck-- gdzie tam nudno muszę coś tutaj wyznać-- nie jem kolacji już od dwóch dni a wszystkie nowe dziewczyny--->WITAM |
2011-07-18, 22:41 | #89 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :)
ja dzisiaj trochę poległam bo zjadłam loda pod wieczór i do tego ćwiczeń brak, no ale jutro będzie lepiej przynajmniej mam nadzieję
widziałam też narzekanie na nogi. U mnie niestety też jest to najbardziej problematyczna część reszta jest w miarę ok, ale uda to dramat i co bym nie robiła to strasznie trudno mi cokolwiek stamtąd schudnąć no ale trzeba walczyć i próbować co do ćwiczeń, to ja wiele w życiu rzeczy przerobiłam, to mogę coś polecić zależy czy wolicie jakiś cały program ćwiczyć, czy jakieś pojedyncze rzeczy, czy bardziej siłowe ćw, jakieś aerobiki czy co kontrargumenty udanego wyjazdu ja jak dobrze pójdzie to na początku sierpnia wyjadę, więc trzeba się trochę sprężyć, żeby potem jakoś na plaży wyglądać asdfghjkllove, givemesummer witajcie im nas będzie więcej, tym lepiej Edytowane przez Aniaa_89 Czas edycji: 2011-07-18 o 22:43 |
2011-07-18, 22:43 | #90 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 112
|
Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :)
kontrargumenty - trzymaj się!Jak wrócisz będzie trochę stron do nadrabiania
inka15 - nie uważasz, że lepiej przekąsić coś małego? vacuos - ja natomiast nie przepadam za bieganiem, a lubię gimnastykę aniaa_89 - każde ćwiczenie mnie zadowoli, ale wolałabym takie aerobiki niż siłowe zestawy też się przydadzą.
__________________
Edytowane przez Pomarancza9101 Czas edycji: 2011-07-18 o 22:49 |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:20.