Polecamy:

MUTD · 2012-03-20, 17:16

nooooo najważniejsze jest, żeby widzieć te efekty, nie ma to jak dobra motywacja :P Ja dalej nie posiadam wagi, więc nie wiem, jak to u mnie wygląda. Będę musiała coś wymyślić :P

btw. ja w sumie mialam sytuacje podobna do Twojej, HoneyRose, zawsze byłam trochę grubsza, brałam się za głupie diety, na których wytrzymywałam 2-3 dni i koniec :P

HoneyRose · 2012-03-20, 17:18

Baby Jane, a ile masz cm wzrostu, jeżeli mogę spytać? Bo cel mamy podobny.

Swoją drogą...tak się zastanawiam czysto teoretycznie, jaka waga byłaby dobra dla kobiety o wzroście ok. 152cm (nie wiem, czy mam 150cm, czy 153cm, ale na pewno nie więcej).

---------- Dopisano o 18:18 ---------- Poprzedni post napisano o 18:16 ----------

Cytat:

Napisane przez MUTD

btw. ja w sumie mialam sytuacje podobna do Twojej, HoneyRose, zawsze byłam trochę grubsza, brałam się za głupie diety, na których wytrzymywałam 2-3 dni i koniec :P

Oj...ja stosowałam chyba prawie wszystko, co możliwe - głodówki owocowo-warzywne (

), słynną zupę Kwaśniewskiego, Dukana, South Beach itd.

Najgorzej wspominam Dukana.

MUTD · 2012-03-20, 17:19

czekaj, kiedyś widziałam taki fajny kalkulator, jak znajdę to Ci prześle :P

RAZ jeden jedyny raz udało mi się wytrzymać całe 13 dni na jakiejś tam diecie, nawet już nie pamiętam nazwy, chyba Kopenhaska..
ale kilogramy szybko wróciły oczywiście

http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/0,101822,7834316.html
tutaj masz różne kalkulatory

Baby Jane · 2012-03-21, 12:45

Cytat:

Napisane przez MUTD

nooooo najważniejsze jest, żeby widzieć te efekty, nie ma to jak dobra motywacja :P Ja dalej nie posiadam wagi, więc nie wiem, jak to u mnie wygląda. Będę musiała coś wymyślić :P

btw. ja w sumie mialam sytuacje podobna do Twojej, HoneyRose, zawsze byłam trochę grubsza, brałam się za głupie diety, na których wytrzymywałam 2-3 dni i koniec :P

ja ostatnio kupiłam wagę w tesco za 19.90

ale nie elektroniczną, jakoś nie mam do nich zaufania.

Cytat:

Napisane przez HoneyRose

Baby Jane, a ile masz cm wzrostu, jeżeli mogę spytać? Bo cel mamy podobny.

Swoją drogą...tak się zastanawiam czysto teoretycznie, jaka waga byłaby dobra dla kobiety o wzroście ok. 152cm (nie wiem, czy mam 150cm, czy 153cm, ale na pewno nie więcej).

---------- Dopisano o 18:18 ---------- Poprzedni post napisano o 18:16 ----------

Oj...ja stosowałam chyba prawie wszystko, co możliwe - głodówki owocowo-warzywne (

), słynną zupę Kwaśniewskiego, Dukana, South Beach itd.

Najgorzej wspominam Dukana.

Ja mam gdzieś 164 wzrostu. Oblicz sobie BMI i będziesz wiedziała jaka jest prawidłowa waga dla Twojego wzrostu

A co do tych śmiesznych diet, moja współlokatorka była na Dukanie. Po 2 miesiącach kilogramy wróciły. Jak byłam młodsza próbowałam kopenhaskiej i kapuścianej

DRAMAT!

HoneyRose · 2012-03-21, 13:12

MUTD dziękuję za link.

Cytat:

Napisane przez Baby Jane

Ja mam gdzieś 164 wzrostu. Oblicz sobie BMI i będziesz wiedziała jaka jest prawidłowa waga dla Twojego wzrostu

Już kiedyś to obliczałam. Teraz skorzystałam z linka podanego przez MUTD i 50kg wydaje się optymalne, a najniższa możliwa wartość to 47kg.

Biorąc pod uwagę moje obecne gabaryty obawiam się, że 10kg może nie wystarczyć.

Chociaż z drugiej strony sporo ćwiczę, a mięśnie swoje ważą i zajmują mniej miejsca niż tłuszcz...więc nie będę się tym przejmować na zapas.

MUTD · 2012-03-21, 16:09

w porządku!

Jak tam wam dzisiaj idzie dziewczyny? ja właśnie zjadłam sobie obiad, jestem już po siłowni.. mogę odpoczywać

Baby Jane · 2012-03-21, 17:03

U mnie dzisiaj słabo. Jakoś nie mam ani apetytu ani weny twórczej. Rano activia, później jabłko, dwie mace z wędliną i teraz serek wiejski. A jutro pewnie będę chciała wciągnąć całą lodówkę

HoneyRose · 2012-03-21, 17:35

Ja dzisiaj mam przerwę w ćwiczeniach. Może trochę się porozciągam i to by było na tyle.

A na obiad zrobiłam gulasz z piersi kurzej i warzyw.

Veronalady · 2012-03-21, 17:44

Hehe ja co chwilę coś jem, ale mało i czesto to dobrze, więc nie narzekam, caly czas jestem najedzona przynajmniej. Kupiłam sobie wafle ryzowe i gdy mam ochotę cos przegryść to siegam własnie po nie.
Uznalal tez dzis ,że żarty sie skonczyly!! Piję duzo wody i herbate czerwoną. Jechałam też na rowerku 40 minut. Poza tym odwiedził mnie kurier i mam Twister w koncu! Troszkę poćwiczyłam, ale rece mnie bolały, także robie sobie serie, a nie na raz. Poczatkowo tak hymmm po 5-10 minut seria

MUTD · 2012-03-21, 18:14

super! trzeba sie jakos ruszac

jutro chyba będą 3 tygodnie od rozpoczecia diety, musze w koncu zainwestowac w te wage

Baby Jane · 2012-03-22, 08:10

Dziewczyny a czy pijecie kawę na diecie? Ja zaczęłam ją pić po moim odchudzaniu 3 lata temu, dziennie piję jedną filiżankę rano więc to nie jest jakoś dużo. Przestałam już dodawać mleko (wcześniej lałam nawet do połowy) i cukier (kiedyś nawet 3 łyżeczki). Zastanawiam się czy zwykła czarna kawa rozpuszczalna może hamować pozbywanie się toksyn z organizmu? Opinie są różne...

MUTD · 2012-03-22, 14:04

wczesniej tez pilam jedna dziennie rano. Teraz w ogole nie pije. Szczerze mowiac nie sadze, zeby moglo to przynosic jakies negatywne skutki.

Baby Jane · 2012-03-24, 14:30

I jak tam dziewczyny?

Piękna pogoda, słoneczko świeci, przynajmniej u mnie, nic tylko wyruszać na spacer albo przejażdżkę rowerową! Niestety nie dla mnie... Obudziłam się rano z silnym bólem brzucha, obawiam się że wyrostek próbuje mi zasygnalizować że niedługo zaatakuje.
W środę jadę do domu i wracam po świętach, jeżeli brzuch nie będzie mi dokuczał w czwartek mam zamiar rozpocząć kurację z Therm Line. Stosowałyście? Dam znać jak mi idzie

Rybka00 · 2012-03-24, 14:55

Hej

chciałabym dołączyc do was i zaczac diete ale niestety potrzebuje wsparcia bo sama cos nie moge sie za to zabrac !

może znacie jakas ciekawa diete ktora pomoze spalic kilka kilogramów

niestety zima i wiecie jak to jest ! ;DDD ...

Pozdrawiam was kochane kobitki

i licze na jakies rady. Buziaki.

Baby Jane · 2012-03-24, 15:10

Cytat:

Napisane przez Rybka00

Hej

chciałabym dołączyc do was i zaczac diete ale niestety potrzebuje wsparcia bo sama cos nie moge sie za to zabrac !

może znacie jakas ciekawa diete ktora pomoze spalic kilka kilogramów

niestety zima i wiecie jak to jest ! ;DDD ...

Pozdrawiam was kochane kobitki

i licze na jakies rady. Buziaki.

Ciekawa i skuteczna w skrócie - pięć posiłków dziennie, dużo wody i ruchu

Magdalenja · 2012-03-24, 16:55

Cześć. Dzisiaj nareszcie znalazłam skakankę i powiem wam, że bardzo mi się skakanie podoba, i dobrze się czuję taka pełna energii

Zaraz będę jadła zupę pieczarkową... hmmm późno ale tak wyszło. W poniedziałek muszę iść na basen bo trochę sobie go ostatnio odpuściłam.

MUTD · 2012-03-25, 07:30

Cytat:

Napisane przez Baby Jane

Ciekawa i skuteczna w skrócie - pięć posiłków dziennie, dużo wody i ruchu

DOKŁADNIE! i oczywiście ograniczenie słodyczy :P

u mnie ostatnio nawet dobrze, niedługo będę szła na siłownie. Zobaczymy, co z tego będzie

HoneyRose · 2012-03-26, 18:27

Jest 56kg na wadze...a nawet 55,8kg!

dodi20 · 2012-03-26, 21:14

Brawo

U mnie dzisiaj wzorowo

Ś: 30g płatków śniadaniowych zalane 125ml mleka 1,5% tł.
IIŚ: sok wielowarzywny fortuna (300ml)
O: jajko sadzone bez tłuszczu, 25g kaszy jęczmiennej (masa przed ugotowaniem), ogórek korniszony
K: serek grani (200g)

Aaaa, i jedno małe ciastko się trafiło po obiadku

Baby Jane · 2012-03-26, 22:43

Cytat:

Napisane przez HoneyRose

Jest 56kg na wadze...a nawet 55,8kg!

super

ja narazie na swoją wolę nie patrzeć

shy angel · 2012-03-27, 17:52

Cześć!

Ja zaczynam od dziś.. odrzucam slodycze, wszelkiego rodzaju smieciowe jedzenie, nie wiem czy da jakiś efekt, czy nie.. nie zależy mi na schudnięciu, mam 168cm wzrostu i 55kg wagi, zalezy mi na zwalczeniu cellulitu z ud i pupy....... :/ to moj wrog.. z racji takiej,ze mam siedzacy tryb pracy i uwielbiam podjadać sprzyja sie to powiększaniu pomaranczowej skórki

oprócz tego cwiczenia oczywiście

cwicze od zeszłego tygodnia, cwiczenia zaczerpnięte z róznych stron

tak więc jestem z Wami duchem, mam nadzieje, że efekty będą szybkie i zadowalające

kara016 · 2012-03-28, 12:07

Cytat:

Napisane przez Rybka00

Hej

chciałabym dołączyc do was i zaczac diete ale niestety potrzebuje wsparcia bo sama cos nie moge sie za to zabrac !

może znacie jakas ciekawa diete ktora pomoze spalic kilka kilogramów

niestety zima i wiecie jak to jest ! ;DDD ...

Pozdrawiam was kochane kobitki

i licze na jakies rady. Buziaki.

Ja też potrzebuje wsparcia duchowego, bo jakos sie nie mogę ostatnio ogarnąć <sciana>

HoneyRose · 2012-03-28, 19:54

Cytat:

Napisane przez shy angel

Cześć!

Ja zaczynam od dziś.. odrzucam slodycze, wszelkiego rodzaju smieciowe jedzenie, nie wiem czy da jakiś efekt, czy nie.. nie zależy mi na schudnięciu, mam 168cm wzrostu i 55kg wagi, zalezy mi na zwalczeniu cellulitu z ud i pupy....... :/ to moj wrog.. z racji takiej,ze mam siedzacy tryb pracy i uwielbiam podjadać sprzyja sie to powiększaniu pomaranczowej skórki

oprócz tego cwiczenia oczywiście

cwicze od zeszłego tygodnia, cwiczenia zaczerpnięte z róznych stron

tak więc jestem z Wami duchem, mam nadzieje, że efekty będą szybkie i zadowalające

Powodzenia!

A jak często i co ćwiczysz? Na pomarańczową skórkę ponoć zbawienne działanie ma połączenie ćwiczeń modelujących z aerobowymi.

Myślisz nad zakupem jakiegoś balsamu? Czytałam sporo pozytywnych opinii na temat balsamów Eveline.

Cytat:

Napisane przez taasiaxx

Ja marze o idealnej figurze... I znalazłam sposób który odciąga mnie od małych łakoci.. Znalazłam sobie bloga i zakochałam się w figurze tej dziewczyny, i pomyślałam- czemu nie! ustawiłams obie na tapete pulpitu ładny płaski brzuszek, na stronę startową tego bloga i działam! za każdym razem jak spoglądne na te zdjęcia to myślę że ja tez tak moge... Kiedy mam ochote na słodycze to raz dwa patrze na pulpit i mam motywacje.. chcę mieć ciało jak ta dziewczyna! a bloga jaknajbardziej polecam haha! www.kenzas.se !

Faktycznie super figura.

Mnie motywuje ten blog, a zwłaszcza zdjęcia "przed i po".

Baby Jane · 2012-03-29, 08:41

Cytat:

Napisane przez HoneyRose

Powodzenia!

Myślisz nad zakupem jakiegoś balsamu? Czytałam sporo pozytywnych opinii na temat balsamów Eveline.:

Jeśli już mowa o Eveline to ja odradzam kupowanie Slim Extreme 3D, w niebieskim opakowaniu

Wytrzymałam z nim miesiąc, strasznie się klei i wysusza skórę, ściąga ją tak że wygląda jak u staruszki. Myślałam że przemęczę się ale będą jakieś rezultaty ale niestety... Nie wiem jak inne, może mają lepsze w ofercie.

HoneyRose · 2012-03-29, 09:35

Cytat:

Napisane przez Baby Jane

Jeśli już mowa o Eveline to ja odradzam kupowanie Slim Extreme 3D, w niebieskim opakowaniu

Wytrzymałam z nim miesiąc, strasznie się klei i wysusza skórę, ściąga ją tak że wygląda jak u staruszki. Myślałam że przemęczę się ale będą jakieś rezultaty ale niestety... Nie wiem jak inne, może mają lepsze w ofercie.

Ja mam na oku te dwa:

https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,8...it.html&next=1

https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,2...ce.html&next=1

Baby Jane · 2012-03-29, 13:27

Ja tego używałam:

https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,1...wy.html&next=1

Ogólnie ma słabe opinie, te które podałaś zapowiadają się całkiem sensownie

Może się na niego skuszę, pamiętam że antycellulitowy był kiedyś dobry w Avonie, w fioletowej tubce, nie pamiętam niestety nazwy.

MUTD · 2012-03-29, 13:33

ja używam tego pierwszego, ale dopiero 3-4 dzień, za jakieś dwa tygodnie mogę dać znać czy cellulit znika. Już teraz mogę powiedzieć, że ma bardzo ładny zapach, fajna konsystencja, szybko sie wchłania dając uczucie chłodu

widzę, że ten Twój Baby Jane ma same negatywne opinie. Z tym pierwszym z linku HoneyRose nie jest tak źle

jak tam w ogole dziewczyny dieta?

Baby Jane · 2012-03-29, 17:13

Cytat:

Napisane przez MUTD

ja używam tego pierwszego, ale dopiero 3-4 dzień, za jakieś dwa tygodnie mogę dać znać czy cellulit znika. Już teraz mogę powiedzieć, że ma bardzo ładny zapach, fajna konsystencja, szybko sie wchłania dając uczucie chłodu

widzę, że ten Twój Baby Jane ma same negatywne opinie. Z tym pierwszym z linku HoneyRose nie jest tak źle

jak tam w ogole dziewczyny dieta?

Ten którego ja używałam spokojnie nadawałby się jako klej do tapet

Szczerze mówiąc miałam po nim mega awersję do kosmetyków Eveline ale poczekam na Twoją opinię i może sama zakupię

Cytat:

Napisane przez HoneyRose

Mnie motywuje ten blog, a zwłaszcza zdjęcia "przed i po".

Tak teraz spojrzałam... Rzeczywiście motywujące :O

MUTD · 2012-03-29, 17:24

nooo zdjęcia są mega motywujące. Kiedyś też widziałam takie filmiki na youtubie. Mozecie sobie wpisac i wam wyskoczy kilka fajnych

ciri15 · 2012-03-29, 19:30

Witam dziewczyny!
Jak wszystkie z was, pomyślałam pewnego pięknego dnia, że wypadałoby w końcu trochę schudnąć

.
Nie mam nadwagi, ważę 64 najwięcej, wzrost 170.
Chciałabym też po prostu zacząć się lepiej odżywiać, nie jeść śmieciowego jedzenia, zacząć choćby biegać...
Moja wymarzona waga to 57-56 kg. Myślę że wtedy byłoby idealnie. Najbardziej denerwuje mnie tłuszczyk na boczkach i brzuchu. Nie chciałabym schudnąć z biustu(choć to chyba niemożliwe

). Myślałam o diecie SB, ale dziś tak dokładniej zagłębiłam się w temat i ta I faza wydaje mi się nie do przeskoczenia. Praktycznie nie można jeść niczego, co lubię.
Na jakimś mega szybkim spadku wagi mi nie zależy, ale wiem, że nie jestem w stanie całkowicie zrezygnować ze słodyczy(ok, do cukierków i ciastek mnie nie ciągnie zbytnio, ale czekolada a latem lody...

)

2012-03-20, 17:16	#1051
MUTD Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-04 Lokalizacja: Śląsk! Wiadomości: 842	Dot.: chudniemy! kto dołączy? :) nooooo najważniejsze jest, żeby widzieć te efekty, nie ma to jak dobra motywacja :P Ja dalej nie posiadam wagi, więc nie wiem, jak to u mnie wygląda. Będę musiała coś wymyślić :P btw. ja w sumie mialam sytuacje podobna do Twojej, HoneyRose, zawsze byłam trochę grubsza, brałam się za głupie diety, na których wytrzymywałam 2-3 dni i koniec :P __________________ summer au pair - UK! - trzeci raz!

2012-03-20, 17:19	#1053
MUTD Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-04 Lokalizacja: Śląsk! Wiadomości: 842	Dot.: chudniemy! kto dołączy? :) czekaj, kiedyś widziałam taki fajny kalkulator, jak znajdę to Ci prześle :P RAZ jeden jedyny raz udało mi się wytrzymać całe 13 dni na jakiejś tam diecie, nawet już nie pamiętam nazwy, chyba Kopenhaska.. ale kilogramy szybko wróciły oczywiście http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/0,101822,7834316.html tutaj masz różne kalkulatory __________________ summer au pair - UK! - trzeci raz! Edytowane przez MUTD Czas edycji: 2012-03-20 o 17:24

2012-03-21, 16:09	#1056
MUTD Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-04 Lokalizacja: Śląsk! Wiadomości: 842	Dot.: chudniemy! kto dołączy? :) w porządku! Jak tam wam dzisiaj idzie dziewczyny? ja właśnie zjadłam sobie obiad, jestem już po siłowni.. mogę odpoczywać __________________ summer au pair - UK! - trzeci raz!

2012-03-21, 17:03	#1057
Baby Jane Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-05 Wiadomości: 447	Dot.: chudniemy! kto dołączy? :) U mnie dzisiaj słabo. Jakoś nie mam ani apetytu ani weny twórczej. Rano activia, później jabłko, dwie mace z wędliną i teraz serek wiejski. A jutro pewnie będę chciała wciągnąć całą lodówkę

2012-03-21, 17:35	#1058
HoneyRose Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-03 Wiadomości: 134	Dot.: chudniemy! kto dołączy? :) Ja dzisiaj mam przerwę w ćwiczeniach. Może trochę się porozciągam i to by było na tyle. A na obiad zrobiłam gulasz z piersi kurzej i warzyw.

2012-03-21, 17:44	#1059
Veronalady Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-12 Lokalizacja: Wlkp Wiadomości: 100	Dot.: chudniemy! kto dołączy? :) Hehe ja co chwilę coś jem, ale mało i czesto to dobrze, więc nie narzekam, caly czas jestem najedzona przynajmniej. Kupiłam sobie wafle ryzowe i gdy mam ochotę cos przegryść to siegam własnie po nie. Uznalal tez dzis ,że żarty sie skonczyly!! Piję duzo wody i herbate czerwoną. Jechałam też na rowerku 40 minut. Poza tym odwiedził mnie kurier i mam Twister w koncu! Troszkę poćwiczyłam, ale rece mnie bolały, także robie sobie serie, a nie na raz. Poczatkowo tak hymmm po 5-10 minut seria __________________ "...kochaj, bądź tylko ze mną! TY moim księciem ja Twą królewną"

2012-03-21, 18:14	#1060
MUTD Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-04 Lokalizacja: Śląsk! Wiadomości: 842	Dot.: chudniemy! kto dołączy? :) super! trzeba sie jakos ruszac jutro chyba będą 3 tygodnie od rozpoczecia diety, musze w koncu zainwestowac w te wage __________________ summer au pair - UK! - trzeci raz!

2012-03-22, 08:10	#1061
Baby Jane Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-05 Wiadomości: 447	Dot.: chudniemy! kto dołączy? :) Dziewczyny a czy pijecie kawę na diecie? Ja zaczęłam ją pić po moim odchudzaniu 3 lata temu, dziennie piję jedną filiżankę rano więc to nie jest jakoś dużo. Przestałam już dodawać mleko (wcześniej lałam nawet do połowy) i cukier (kiedyś nawet 3 łyżeczki). Zastanawiam się czy zwykła czarna kawa rozpuszczalna może hamować pozbywanie się toksyn z organizmu? Opinie są różne...

2012-03-22, 14:04	#1062
MUTD Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-04 Lokalizacja: Śląsk! Wiadomości: 842	Dot.: chudniemy! kto dołączy? :) wczesniej tez pilam jedna dziennie rano. Teraz w ogole nie pije. Szczerze mowiac nie sadze, zeby moglo to przynosic jakies negatywne skutki. __________________ summer au pair - UK! - trzeci raz!

2012-03-24, 14:30	#1063
Baby Jane Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-05 Wiadomości: 447	Dot.: chudniemy! kto dołączy? :) I jak tam dziewczyny? Piękna pogoda, słoneczko świeci, przynajmniej u mnie, nic tylko wyruszać na spacer albo przejażdżkę rowerową! Niestety nie dla mnie... Obudziłam się rano z silnym bólem brzucha, obawiam się że wyrostek próbuje mi zasygnalizować że niedługo zaatakuje. W środę jadę do domu i wracam po świętach, jeżeli brzuch nie będzie mi dokuczał w czwartek mam zamiar rozpocząć kurację z Therm Line. Stosowałyście? Dam znać jak mi idzie

2012-03-24, 14:55	#1064
Rybka00 Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-03 Wiadomości: 1	Dot.: chudniemy! kto dołączy? :) Hej chciałabym dołączyc do was i zaczac diete ale niestety potrzebuje wsparcia bo sama cos nie moge sie za to zabrac ! może znacie jakas ciekawa diete ktora pomoze spalic kilka kilogramów niestety zima i wiecie jak to jest ! ;DDD ... Pozdrawiam was kochane kobitki i licze na jakies rady. Buziaki.

2012-03-24, 16:55	#1066
Magdalenja Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-06 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 351	Dot.: chudniemy! kto dołączy? :) Cześć. Dzisiaj nareszcie znalazłam skakankę i powiem wam, że bardzo mi się skakanie podoba, i dobrze się czuję taka pełna energii Zaraz będę jadła zupę pieczarkową... hmmm późno ale tak wyszło. W poniedziałek muszę iść na basen bo trochę sobie go ostatnio odpuściłam.

2012-03-26, 18:27	#1068
HoneyRose Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-03 Wiadomości: 134	Dot.: chudniemy! kto dołączy? :) Jest 56kg na wadze...a nawet 55,8kg!

2012-03-26, 21:14	#1069
dodi20 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Śniadowo Wiadomości: 131	Dot.: chudniemy! kto dołączy? :) Brawo U mnie dzisiaj wzorowo Ś: 30g płatków śniadaniowych zalane 125ml mleka 1,5% tł. IIŚ: sok wielowarzywny fortuna (300ml) O: jajko sadzone bez tłuszczu, 25g kaszy jęczmiennej (masa przed ugotowaniem), ogórek korniszony K: serek grani (200g) Aaaa, i jedno małe ciastko się trafiło po obiadku __________________ Dążę do celu... 63-62-61-60-59-58-57,5-56,9-56-55-54-53

2012-03-27, 17:52	#1071
shy angel Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-05 Wiadomości: 130	Dot.: chudniemy! kto dołączy? :) Cześć! Ja zaczynam od dziś.. odrzucam slodycze, wszelkiego rodzaju smieciowe jedzenie, nie wiem czy da jakiś efekt, czy nie.. nie zależy mi na schudnięciu, mam 168cm wzrostu i 55kg wagi, zalezy mi na zwalczeniu cellulitu z ud i pupy....... :/ to moj wrog.. z racji takiej,ze mam siedzacy tryb pracy i uwielbiam podjadać sprzyja sie to powiększaniu pomaranczowej skórki oprócz tego cwiczenia oczywiście cwicze od zeszłego tygodnia, cwiczenia zaczerpnięte z róznych stron tak więc jestem z Wami duchem, mam nadzieje, że efekty będą szybkie i zadowalające __________________ !

2012-03-29, 13:27	#1076
Baby Jane Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-05 Wiadomości: 447	Dot.: chudniemy! kto dołączy? :) Ja tego używałam: https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,1...wy.html&next=1 Ogólnie ma słabe opinie, te które podałaś zapowiadają się całkiem sensownie Może się na niego skuszę, pamiętam że antycellulitowy był kiedyś dobry w Avonie, w fioletowej tubce, nie pamiętam niestety nazwy.

2012-03-29, 13:33	#1077
MUTD Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-04 Lokalizacja: Śląsk! Wiadomości: 842	Dot.: chudniemy! kto dołączy? :) ja używam tego pierwszego, ale dopiero 3-4 dzień, za jakieś dwa tygodnie mogę dać znać czy cellulit znika. Już teraz mogę powiedzieć, że ma bardzo ładny zapach, fajna konsystencja, szybko sie wchłania dając uczucie chłodu widzę, że ten Twój Baby Jane ma same negatywne opinie. Z tym pierwszym z linku HoneyRose nie jest tak źle jak tam w ogole dziewczyny dieta? __________________ summer au pair - UK! - trzeci raz! Edytowane przez MUTD Czas edycji: 2012-03-29 o 13:34

2012-03-29, 17:24	#1079
MUTD Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-04 Lokalizacja: Śląsk! Wiadomości: 842	Dot.: chudniemy! kto dołączy? :) nooo zdjęcia są mega motywujące. Kiedyś też widziałam takie filmiki na youtubie. Mozecie sobie wpisac i wam wyskoczy kilka fajnych __________________ summer au pair - UK! - trzeci raz!

2012-03-29, 19:30	#1080
ciri15 Ekspert od Dupy Strony Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 20 778	Dot.: chudniemy! kto dołączy? :) Witam dziewczyny! Jak wszystkie z was, pomyślałam pewnego pięknego dnia, że wypadałoby w końcu trochę schudnąć. Nie mam nadwagi, ważę 64 najwięcej, wzrost 170. Chciałabym też po prostu zacząć się lepiej odżywiać, nie jeść śmieciowego jedzenia, zacząć choćby biegać... Moja wymarzona waga to 57-56 kg. Myślę że wtedy byłoby idealnie. Najbardziej denerwuje mnie tłuszczyk na boczkach i brzuchu. Nie chciałabym schudnąć z biustu(choć to chyba niemożliwe). Myślałam o diecie SB, ale dziś tak dokładniej zagłębiłam się w temat i ta I faza wydaje mi się nie do przeskoczenia. Praktycznie nie można jeść niczego, co lubię. Na jakimś mega szybkim spadku wagi mi nie zależy, ale wiem, że nie jestem w stanie całkowicie zrezygnować ze słodyczy(ok, do cukierków i ciastek mnie nie ciągnie zbytnio, ale czekolada a latem lody...) __________________ Jak na św. Hieronima jest deszcz albo go ni ma, to na św. Szczepana pada albo nie pada.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)