|
Notka |
|
Zdrowie ogólnie W tym miejscu rozmawiamy o zdrowiu: od profilaktyki po sposoby leczenia. Porada uzyskana na forum nie zastępuje wizyty u lekarza, ma funkcję informacyjną! |
|
Narzędzia |
2012-05-30, 13:06 | #1 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 645
|
Insulinooporność, hiperinsulinemia - czy któraś z Was to ma? jak sobie radzicie?
Nie ma wątku o zdrowiu (albo jestem ślepa ) wiec zakładam tutaj. Jakiś rok temu stwierdzono u mnie PCOS a w niedługim czasie po tym insulinooporność a co za tym idzie hiperinsulinemię.
Na PCOS biore tabletki anty (chwilowo mam przerwę) na problemy z trzustką dostałam dietę niskowęglowodanową, ale niestety, nie mogę na niej być - mam bez węglowodanów za duże spadki cukru, od których robi mi się slabo, zwłaszcza jeśli chcę poćwiczyć. Jem więc normalnie, jedynie bez słodyczy (chyba że zrobi mi się słabo). Wszelkie metformaxy etc z wyżej wymienionego powodu odpadaja. Lekarka nic wiecej nie jest w stanie mi poradzić niż dieta o niskim ig, na której chyba jednak być nie mogę. Czy któraś z Was się zmaga z podobnymi problemami z insuliną (w wyniku pcos lub innego, bo wiem że mogą być inne przyczyny). Może same sobie pomożemy, dając sobie rady jak łatwiej życ z tym i co jeść żeby bylo ok ? O ile znajdzie się tutaj jakaś duszyczka która ma podobny problem, bo wiem że jednak jest to dość rzadka przypadłość .. aaa i z ciekawości - przy jakim cukrze zaczyna robić wam się słabo ? Mi niegdys już nawet przy 80 :/, obecnie przy ok 60, chyba organizm się przyzwyczaił do tych niskich wartości .. Edytowane przez Koteczka89 Czas edycji: 2012-05-30 o 13:08 |
2012-05-30, 14:16 | #2 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 2 376
|
Dot.: Insulinooporność, hiperinsulinemia - czy któraś z Was to ma? jak sobie radzicie
Ja mam tendencje do złego znoszenia spadków cukru - nie zawsze tak jest, ale jak się czasem przytrafi, to jestem na granicy zemdlenia, kręci mi się w głowie, nie umiem się wysilać. To nie to samo co u ciebie, zresztą nie muszę stosować konkretnej diety, ale zgadzam się, że tego typu przypadłości są męczące i trzeba się pilnować. Sama jestem też genetycznie zagrożona cukrzycą, ale badam się regularnie i wszystko jest ok póki co, tylko dopadają mnie czasem te momenty.
Moja metoda to nosić zawsze przy sobie coś słodkiego, typu batonik czy czekoladka. Odzwyczaiłam się też od picia samej wody, bo miałam takie zapędy, ale muszę mieć więcej węglowodanów. Mam nadzieję, że nie jest to bardzo nie na temat, w każdym razie zdaje mi się, że mam trochę podobny problem. W każdym razie - trzymaj się i życzę zdrowia.
__________________
Edytowane przez mbamboo Czas edycji: 2012-05-30 o 14:18 |
2014-03-25, 13:26 | #3 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 23
|
Dot.: Insulinooporność, hiperinsulinemia - czy któraś z Was to ma? jak sobie radzicie
Wyciągam wątek....
choruję na insulinooporność od 2 lat. Na początku nie wiedziałam co mi jest. Tyłam i tyłam. Potem trafiłam do lekarza, przepisał mi metforminę, ale nic więcej nie powiedział. Przestałam tak bardzo tyć, ale nadwagę i tak miałam sporą. Nie mogłam schudnąć, pogodziłam się z faktem, że będę grubasem potem zaczełam szukać w necie info i trafiłam na bloga o insulinooporności (jak wpiszecie w google to Wam wyskoczy blog niejakiej Dominiki. nie wiem czy moge wkleić linka). I dopiero dowiedziałam się, że leczenie insulinoopornoci to: - dieta o niskim indeksie glikemicznym - zdrowa, bez cukru, chemii itd - codzienna dawka ruchu min. 30 minut, a lepiej i więcej, żeby uwrazliwiać tkanki. I wiecie co? przy metforminie 500 mg (co przy mojej wadze to i tak była za mała dawka...) zaczelam chudnąć! Potem trafiłam na facebooku na zamkniętą grupę wsparcia (tez znajdziecie jak wpiszecie na fb) i tam dziewczyny pomogły mi sie wykaraskać z tego doła, tłuszczu i męczarni z insulinoopornością. Teraz leczę się TAK NAPRAWDĘ od wakacji, więc ponad pół roku. Schudłam już 20 kg, czuję się znacznie lepiej, mam więcej siły i energii. A kolejne 20 kg jeszcze przede mną ale mam siłę, motywację i WSPARCIE! Wszystkim zachęcam do dołączenia do grupy nie jestesmy w tym wszystkim same/sami! a jeszcze z takich ciekawostek, to teraz autorka bloga organizuje spotkania "poznaj insulinooporność" w Warszawie i są spotkania z dietetykami, lekarzami, psychologami itd. teraz było pierwsze spotkanie i bardzo mi rozjaśniło cały problem. IO to powazne zaburzenie! trzeba je leczyć! pozdrawiam |
2014-06-03, 20:44 | #4 | |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Insulinooporność, hiperinsulinemia - czy któraś z Was to ma? jak sobie radzicie
Cytat:
Ja trafiłam do dobrego diabetologa, a moja endo w ogóle jest bardzo dobra i od razu wiem co i jak mam robić. Pozostaje czekać na efekty i spadek wagi. |
|
2014-06-23, 19:05 | #5 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 13 215
|
Dot.: Insulinooporność, hiperinsulinemia - czy któraś z Was to ma? jak sobie radzicie
Ja mam insulinooporność, którą stwierdzno mi 4 lata temu. Brałam metformax 3x500, a teraz lepiej przyswajalny Glucophage XR 750 (dwie tabletki na wieczór). Waga zawsze stała mi w miejscu, nie tyłam i nie chudłam. Staram się być na diecie z niskim indeksem glikemicznym i żeby kilka kg ze 2-3 mi spadło.... Po porodzie wróciłam do swojej starej wagi a przytyłam w niej ok 15 kg, a później przytyłam ze 3kg i nie mogę tego zżucić .
__________________
Zmieniaj swoje życie
|
2014-06-23, 19:21 | #6 | |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Insulinooporność, hiperinsulinemia - czy któraś z Was to ma? jak sobie radzicie
Cytat:
|
|
2014-06-30, 14:29 | #7 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 17
|
Dot.: Insulinooporność, hiperinsulinemia - czy któraś z Was to ma? jak sobie radzicie
Dziewczyny, a czy któraś z was miała insulinome ? Czy to jest jakoś powiązane z hiperinsulinizmem? Jestem w trakcie robienia badań i pierwsze podejrzenie padło na hiperinzulinizm. Ostatnio usłyszałam, że może to być insulinoma. Teraz czekam na wizytę u lekarza, ale trochę się tym wszystkim martwię, a do lekarza mam jeszcze miesiąc czasu.
Tak w ogóle czy z takimi problemami powinno się udać do diabetologa czy do endokrynologa? Zostałam skierowana do endokrynologa. Na wizycie pani powiedziała, że ona się na tym nie zna tylko na tarczycy i odesłała mnie do diabetologa. Lekarz rodzinny upiera się, że powinnam iść do endokrynologa. Więc jak w końcu?
__________________
|
2014-06-30, 17:13 | #8 | |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Insulinooporność, hiperinsulinemia - czy któraś z Was to ma? jak sobie radzicie
Cytat:
|
|
2014-07-01, 06:44 | #9 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 13 215
|
Dot.: Insulinooporność, hiperinsulinemia - czy któraś z Was to ma? jak sobie radzicie
Cytat:
Diabetolog nie jest od tego. On Ci powie co możesz jeść itp. Jśli Twoja endo się na tym nie zna (dla mnie to dziwne), zmień lekarza, który ma większą wiedze. Nawet jak byłam kiedyś w Klinice Endokrynologii, to właśnie tam wykryli u mnie problemy z insuliną.
__________________
Zmieniaj swoje życie
|
|
2014-07-01, 11:00 | #10 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 17
|
Dot.: Insulinooporność, hiperinsulinemia - czy któraś z Was to ma? jak sobie radzicie
Właśnie to mi się dziwne wydało, bo jeden endokrynolog mówi, że się tym nie zajmuje, a inny już tak. Widocznie trafiłam na niekompetentną osobę. Zapisałam się już do kogoś innego i zobaczymy co dalej.
__________________
|
2014-07-02, 07:08 | #11 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 9 017
|
Dot.: Insulinooporność, hiperinsulinemia - czy któraś z Was to ma? jak sobie radzicie
Ja miałam hiperinsulinizm. Cukier w normie, a insulina o wiele za duża, norma chyba była do 15 czy 25 a ja miałam 120 chyba, na pewno miałam z 10 razy przekroczone aż byli w szoku. Brałam Glucophage, potem już ok ale tak po roku, odstawione i nadal zdrowsze żywienie i kontrole, na razie ok, ale muszę się pilnować, wiadomo. U mnie to z PCOS, bo mam PCOS. Chodzę do diabetologa z tym hiperinsulinizmem, bo endokrynolog tam mnie kierował i Ci, których znam się tym coś nie zajmują, więc chodzę i do endokrynologa zogólnie i do diabetologa na tamto i kontrole.
|
2014-07-02, 12:13 | #12 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 17
|
Dot.: Insulinooporność, hiperinsulinemia - czy któraś z Was to ma? jak sobie radzicie
Czy żeby ocenić, czy poziom insuliny jest w normie kierują do szpitala? Czy robi się jakieś badanie? Słyszałam o krzywej insulinowej, ale pytałam w luxmedzie i mówili, że takiego badania nie wykonują. Miałam zrobioną narazie tylko krzywą cukrową na której na czczo wyszło 81, po godzinie 72 i po dwóch 58. Wiem, że lekarz mi powinien wszystko powiedzieć, ale do wizyty mam jeszcze prawie miesiąc i trochę się denerwuje tym wszystkim.
__________________
|
2014-07-02, 17:09 | #13 | |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Insulinooporność, hiperinsulinemia - czy któraś z Was to ma? jak sobie radzicie
Cytat:
|
|
2014-07-02, 18:55 | #14 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 695
|
Dot.: Insulinooporność, hiperinsulinemia - czy któraś z Was to ma? jak sobie radzicie
Ja też na to choruję, ale w moim przypadku lekarze załamują ręce. Równocześnie mam stwierdzony Zespoł Jelita Wrażliwego, który wyklucza praktycznie wszystko co mogłabym jeść przy insulinoodporności. Metofrmax (także ten o wolniejszym uwalnianiu) tylko pogarsza ZJD, więc nie mogę brać. Narazie nie badałam insuliny, ale udaje mi się schudnąć pomalutku własną dietą i ćwiczeniami.
__________________
"Co nie zabije to wzmocni...To nieprawda. Co nie zabije, to nie zabije. Wcale nie musi wzmacniać, potrafi sponiewierać i zostać na całe życie." Jacek Walkiewicz |
2014-07-02, 22:48 | #15 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 9 017
|
Dot.: Insulinooporność, hiperinsulinemia - czy któraś z Was to ma? jak sobie radzicie
U mnie krzywą insulinową robią w zwykłej przychodni, jak miałam już skierowanie od diabetologa to za darmo, tak samo krzywą cukrową. Ja jak pisałam krzywa cukrowa dobrze, więc tutaj ok, tylko insulinowa bardzo źle była. Dlatego u mnie to profilaktyka przeciw cukrzycy, bo jej nie ma, tylko ten hiperinsulinizm, ale może z tego być ona, więc muszę dbać o siebie, bo mam po prostu większe jej ryzyko - jak generalnie każdy z hiperinsulinizmem, insulinoopornością i PCOS,. Pierwszy raz krzywe miałam jednak robione w szpitalu w Warszaawie na Karowej, bo tam zostałam skierowana przez tamtego ginekologa endokrynologa w przychodni, żeby dokładnie mi zbadali hormony, stwierdzili co jest, no i wtedy właśnie stwierdzili PCOS, hiperinsulizm, miałam też podejrzenie niedoczynności nadnerczy, ale okazało się, że fałszywy alarm. No i tam pierwszy raz też miałam badaną krzywą i inne, dużo badań robili. No, ale potem już w mojej przychodzni, jak nie ma w lux med, to pytaj gdzie indziej, najlepiej w publicznej przychodni chyba, ja w takiej właśnie robię.
|
2014-07-27, 09:21 | #16 |
Jedyna oryginalna Lips :)
Zarejestrowany: 2013-12
Lokalizacja: LPU
Wiadomości: 7 830
|
Dot.: Insulinooporność, hiperinsulinemia - czy któraś z Was to ma? jak sobie radzicie
cześć Dziewczyny! o insulinooporności dowiedziałam się rok temu. od tego czasu schudłam 17 kg, ale w tej chwili waga stoi w miejscu. w pakiecie mam niedoczynność na tle choroby hashimoto, PCOS, stan przedcukrzycowy, zaburzenia wydzielania kortyzolu i alergie (na pyłki drzew i pokarmową). przyjmuje siofor 3x500, glucobay 3x25, harmonet, euthyrox n 50 i suplementy (witaminę D3, B12, A+E, probiotyk, tran). choroba zaczęła się u mnie w liceum. i jestem pewna, że jest spowodowana ogromnym stresem, który wyniszczył mój organizm. zaczęłam tyć. przybyło mi 40kg. męczyłam się w sumie 6 lat zanim poszłam do endokrynologa. moja rodzinna bagatelizowała problem (mniej żreć, więcej dupę ruszać - jej słowa). trafiłam na wspaniałą endo, która po krótkiej rozmowie już wiedziała co mi jest. badania były tylko formalnością. insulinę na czczo i po obciążeniu miałam kosmiczną (25;230;230), cukier też (91, 200, 150).
|
2014-07-27, 14:10 | #17 |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Insulinooporność, hiperinsulinemia - czy któraś z Was to ma? jak sobie radzicie
Teraz może być juz tylko lepiej skoro diagnoza prawidłowo postawiona.
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
2014-07-30, 08:54 | #18 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 17
|
Dot.: Insulinooporność, hiperinsulinemia - czy któraś z Was to ma? jak sobie radzicie
Dziewczyny orientujecie się trochę w wynikach krzywej cukrowej i insulinowej? Bo mam jeszcze trochę czekania do endokrynologa, a za bardzo nie wiem jak interpretować wyniki.
Glukoza na czczo 72 mg/dl norma 70 - 99,00 Glukoza 1h po obcia¿eniu 92 mg/dl Glukoza 2h po obcia¿eniu 41 mg/dl Glukoza 3h po obcia¿eniu 47 mg/dl Glukoza 5h po obcia¿eniu 66 mg/dl Insulina na czczo 5,79 μIU/ml norma 6 - 27,00 Insulina 1h po obcia¿eniu 35,23 Insulina 2h po obcia¿eniu 15,07 Insulina 3h po obcia¿eniu 3,73 Insulina 5h po obcia¿eniu 5,01 To już w sumie 3cia krzywa jaką robiłam, ale pierwszy raz z poziomem insuliny.
__________________
|
2014-07-30, 09:08 | #19 | |
Jedyna oryginalna Lips :)
Zarejestrowany: 2013-12
Lokalizacja: LPU
Wiadomości: 7 830
|
Dot.: Insulinooporność, hiperinsulinemia - czy któraś z Was to ma? jak sobie radzicie
Cytat:
a więc tak: na czczo cukier i insulina spoko godzinkę po obciążeniu również nie mam zarzutów ale już dwie godziny po obciążeniu masz zdecydowanie za niski cukier (insulina ok). jak Twoje samopoczucie po badaniu? jakieś zasłabnięcie, drżenie rąk? według wskaźnika HOMA IR masz 1,03. czyli insulinooporności nie ma na tę chwilę. ale to nie oznacza, że się nie pojawi. dlaczego lekarz Cię skierował na te badania? jakie masz objawy? pozostałą część wyników nie zinterpretuję, bo się nie spotkałam z tak długą krzywą. |
|
2014-07-30, 09:21 | #20 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 17
|
Dot.: Insulinooporność, hiperinsulinemia - czy któraś z Was to ma? jak sobie radzicie
Właśnie trochę i mnie zdziwiło, że aż pięciogodzinna krzywa. Wcześniej miałam robione 2godzinne tylko, ale bez poziomu insuliny. Z objawów to często jest mi słabo, czuje zmęczenie, osłabienie, drętwienie rąk, ogólnie czuję się nieobecna, mam zawroty głowy. Endokrynolog zlecił mi to badanie plus badanie kortyzolu na wykluczenie niedoczynności nadnerczy. Zasłabnięcia mi się nie zdarzyły jeszcze, tylko to ciągłe uczucie nieobecności, osłabienia. Lekarka rodzinna podejrzewała hiperinsulinizm a nawet insulinomę, ale z tego co wiem wtedy bym miała wysoki poziom insuliny, a w wynikach jest całkiem niski. Zastanawiam się co teraz endokrynolog powie na wyniki, bo w sumie cały czas nic konkretnego nie usłyszałam od żadnego z lekarzy.
__________________
|
2014-07-30, 18:12 | #21 | |
Jedyna oryginalna Lips :)
Zarejestrowany: 2013-12
Lokalizacja: LPU
Wiadomości: 7 830
|
Dot.: Insulinooporność, hiperinsulinemia - czy któraś z Was to ma? jak sobie radzicie
Cytat:
|
|
2014-08-05, 09:06 | #22 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 13 215
|
Dot.: Insulinooporność, hiperinsulinemia - czy któraś z Was to ma? jak sobie radzicie
Wuvi szkoda, że nie podałaś norm. Cukry i insulina nie są przekroczone (patrząc na standardowe widełki), ale nie wiem jakie sa u Ciebie dopuszczalne dolne granice.
Też się pierwszy raz spotkałam z robieniem badań po 3 i 5 h. Czy to w Klinice Endokrynologii czy mój sam endo nigdy mi takich nie zalecał. Dla nich ważne były cukier i insulina na czczo, z obciążeniem po 1 i 2 h. Jeszcze jedno pytanie mi się nasunęło. A jakie miałaś obciążenie? 50 czy 75 g glukozy?
__________________
Zmieniaj swoje życie
Edytowane przez m.a.r.t.a Czas edycji: 2014-08-05 o 09:08 |
2014-08-12, 14:54 | #23 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 17
|
Dot.: Insulinooporność, hiperinsulinemia - czy któraś z Was to ma? jak sobie radzicie
75g glukozy obciążenie. Normy mam tylko na czczo glukoza 70-99 a insulina 6-27. Endokrynolog stwierdził mi hipoglikemię reaktywną. Jednak trochę mnie zastanawia, że nie wziął pod uwagę faktu zwłóknień w trzustce i mam zamiar skonsultować to jeszcze z innym endokrynologiem.
__________________
|
2014-09-08, 14:38 | #24 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 33
|
Dot.: Insulinooporność, hiperinsulinemia - czy któraś z Was to ma? jak sobie radzicie
Cytat:
|
|
2014-09-08, 14:39 | #25 | |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Insulinooporność, hiperinsulinemia - czy któraś z Was to ma? jak sobie radzicie
Cytat:
|
|
2015-02-10, 15:14 | #26 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 34
|
Dot.: Insulinooporność, hiperinsulinemia - czy któraś z Was to ma? jak sobie radzicie
witam wiem że temat był już dawno, ale nigdzie nie mogę znaleźć odpowiedzi na moje pytanie więc pomyślałam że zadam je tu, żeby nie zakładać nowego wątku
dostałam skierowanie na badania okresowe (morfologia, mocz, glukoza tsh itp. bo ostatnio słabo się czułam) i na nim między innymi zlecone jest badanie 'insulina' i nic więcej nie jest napisane. Nie zapytałam lekarza jak się będzie ono odbywać i dopiero szukając informacji w internecie znalazłam że może ono trwać tyle godzin, a w pracy muszę być koniecznie i nie wiem czy zdążę zrobić badania przed pracą? czy zawsze badanie insuliny trwa kilka godzin? |
2015-02-10, 15:47 | #27 | |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Insulinooporność, hiperinsulinemia - czy któraś z Was to ma? jak sobie radzicie
Cytat:
Moje trwało 2 godziny ale to było obiążenie glukozą i badanie krzywej insulinowej. A z krwi to nie wiem czy się da zbadać insulinę? |
|
2015-02-10, 15:49 | #28 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 34
|
Dot.: Insulinooporność, hiperinsulinemia - czy któraś z Was to ma? jak sobie radzicie
właśnie mam dylemat, dzwoniłam na infolinie ale Pani za bardzo nie umiała mi pomóc, a na skierowaniu napisane jest tylko lakonicznie 'insulina' i teraz nie wiem co robić
|
2015-02-10, 16:01 | #29 | |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Insulinooporność, hiperinsulinemia - czy któraś z Was to ma? jak sobie radzicie
Cytat:
Zaraz wchodzę do endokrynologa. Zapytać? |
|
2015-02-10, 16:01 | #30 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-08
Lokalizacja: zaginiona w puszczy
Wiadomości: 1 508
|
Dot.: Insulinooporność, hiperinsulinemia - czy któraś z Was to ma? jak sobie radzicie
Cytat:
Dostałas skierownaie na krzywa insulinową i testo bciązenia glukozą? Krzywa trwa długo ( 2 godziny bo są to trzy pomiary co godzinę ). Najprawdopodobniej masz skierownaie na glukozę i insulinę. Dopiero jak coś nie tak wyjdzie lekarz zrobi Ci krzywą insulinową i obciążenie. Masz na tym skierowaniu napisane, że 3 pobrania? Pewnie nie, więc pobranie będzie jedno.
__________________
Nigdy nie szczekam ale zdarza mi się warknąć. Edytowane przez Nameria Czas edycji: 2015-02-10 o 16:04 |
|
Nowe wątki na forum Zdrowie ogólnie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:34.