|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2014-05-23, 20:50 | #3631 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 1 573
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. III :)
Cytat:
Mila też Nas nie oszczędza ostatnio ściągnęła skarpetkę 4- miesięcznemu dziecku, ale nie ugryzła strasznie lubi aportować, ale gryź też, nie możemy jej jakoś oduczyć :/ najzabawniejsze jest jak pójdziemy do mojej chrzestnej... ona ma kundla, już ok 4 letni... Mila skacze, piszczy, lata koło niego, a on ją ignoruje
__________________
Jest: 83,2kg Cel I: 80kg |
|
2014-05-23, 20:51 | #3632 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. III :)
Edyta jakiego Tż ma psiaka?
Też bym chciała mieć.
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg cel I 85 kg cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
2014-05-23, 20:51 | #3633 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 1 573
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. III :)
edyta, to Ty ciocią niedługo zostaniesz uwaga! moja chrzestna jak urodziła, to aż ja poczułam instynkt macierzyński takie słodkie bobaski
__________________
Jest: 83,2kg Cel I: 80kg |
2014-05-23, 20:55 | #3634 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. III :)
lady, to do roboty!
|
2014-05-23, 20:59 | #3635 | ||
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. III :)
on ma zoo 2 owczarki niemieckie i 2 kundelki. teraz jak się urodzą to jednego chcą zostawić jeszcze. a w domu ma kota
Cytat:
Cytat:
|
||
2014-05-23, 21:10 | #3636 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 1 573
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. III :)
to dziwne, ale chciałabym tylko, że wiesz czemu ludzie teraz czekają dłużej ze ślubem i dziećmi chociaż ja nie podzielam tych poglądów, to i tak na razie muszę to odłożyć, ale za rok, może dwa
ale myboy czekamy na Ciebie, i będzie to nasze pierwsze forumowe dziecko Cytat:
oj przestań, pomyśl o bobasku, że to jemu robisz przyjemność oj młoda gówniara jeszcze ostatnio ćwiczyła ze mną wpatrzona w nóżki orbitreka głową w lewo, prawo, lewo, prawo ---------- Dopisano o 22:10 ---------- Poprzedni post napisano o 22:06 ---------- ja uciekam już do książki i zielonej herbaty, do jutra
__________________
Jest: 83,2kg Cel I: 80kg |
|
2014-05-23, 21:31 | #3637 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 1 733
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. III :)
Cytat:
Windows przecież ma dzieci
__________________
Zdrowe odżywianie, ćwiczenia od 07.10.2013 Siłownia od 18.02.2014 (06.02.15) OCM od 30.01.2015 Insanity- done
|
|
2014-05-23, 21:40 | #3638 |
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. III :)
nie znałam tego przesądu ale właśnie wyczytałam w internecie, że trzymając dziecko na chrzcinach własnego można nie urodzić, albo wtedy zabiera mu się szczeście nie sądziłam, że moja siostra wierzy w takie coś no aleee
|
2014-05-23, 22:03 | #3639 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 1 733
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. III :)
__________________
Zdrowe odżywianie, ćwiczenia od 07.10.2013 Siłownia od 18.02.2014 (06.02.15) OCM od 30.01.2015 Insanity- done
|
2014-05-23, 22:17 | #3640 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. III :)
Cytat:
Cytat:
Ano pierwsze nie będzie Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
||
2014-05-23, 23:16 | #3641 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. III :)
Cytat:
Weźcie z tymi dziećmi brrr |
|
2014-05-23, 23:19 | #3642 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 1 573
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. III :)
ale nie tak, żeby urodziły się podczas wątku
__________________
Jest: 83,2kg Cel I: 80kg |
2014-05-24, 00:27 | #3643 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 13
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. III :)
Cześć kobietki zawsze tylko biernie przeglądam forum, ale tym razem postanowiłam się odezwać, ponieważ myślę że możemy sobie wzajemnie pomóc Zaczynam pracę jako trener wellness (z naciskiem na kontrolę wagi) i z uwagi na szereg szkoleń które ciągle i ciągle przechodzę (niekończących się szkoleń! :P ) moja przełożona, znakomita dietetyczka kazała mi przyprowadzić "modeli", czyli osoby którym przeprowadzi konsultację z analizą składu ciała po to, abym mogła się tego nauczyć. Z uwagi na to że jest to w ramach szkolenia, wizyta oczywiście jest bezpłatna, więc myślę że super sprawa (normalnie bierze 150 zł). Niestety przeprowadziłam się niedawno i nie mam tu na miejscu rodziny i znajomych, którzy mogli by przyjść na moje szkolenie, a moja przełożona mnie zabije jak nikogo nie przyprowadzę W związku z powyższym mam pytanie czy jest ktoś z okolic Chorzowa, ma czas w nadchodzący wtorek i może mi pomóc?
|
2014-05-24, 06:58 | #3644 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 1 622
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. III :)
Pierwsze 20min za mną!
Już myślałam, że rano nie wstanę
__________________
24.05.2014 - start!
Zdrowo się odżywiam Biegam! - 101min. Ćwiczę z Mel B i XHIT daily: 2 razy Uczę się do sesji: zdane 4/8 egzaminów |
2014-05-24, 07:19 | #3645 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. III :)
|
2014-05-24, 08:46 | #3646 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. III :)
Cytat:
najgorsze jest to, że wierzą w takie coś a chrzczą dziecko dużo wizażowych prezentów |
|
2014-05-24, 08:50 | #3647 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 059
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. III :)
Cytat:
Cytat:
A ja dzisiaj nie ćwiczę bo @ przyszła (choco, piona! ), leżę i czuję się jak wieloryb. Może pojadę tylko na rowerze do parku, pobyczyć się z nosem w notatkach Miłego słoneczka
__________________
biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14 noticemysoul Is there a cure for this pain Maybe I should have something to eat But food wont take this emptiness away Im hungry for you my love |
||
2014-05-24, 09:08 | #3648 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 1 733
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. III :)
Dla mnie przesądy i wszelkie religie, to jedno i to samo
Cytat:
Kurde, noszę się z zamiarem wydrukowania i rozpoczęcia nauki zagadnień na egzamin, ale nie chce mi się na szczęście nie muszę ich sama opracowywać, bo załatwiłam sobie od chłopaka, który bronił się rok temu
__________________
Zdrowe odżywianie, ćwiczenia od 07.10.2013 Siłownia od 18.02.2014 (06.02.15) OCM od 30.01.2015 Insanity- done
|
|
2014-05-24, 09:51 | #3649 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 1 044
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. III :)
Nie odzywalam sie troche, ale juz jestem i sie trzymam! drugi tydzien cwiczen i bez slodyczy 5 dni
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Te ostanie trzy cztery powtorzenia, to jest to co powoduje że mieśnie rosną. Ten moment bólu odziela mistrzów od ludzi którzy nimi nie są. Tego własnie barkuje wiekszości ludzi, determinacji aby powiedzieć nie ważne co się stanie, przejdę przez ten ból. bez słodyczy 0/20 |
2014-05-24, 10:36 | #3650 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 1 573
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. III :)
Cytat:
od kilku dni zamiast masła używam serka naturalnego z lidla, mam nadzieję, że to lepszy wybór wczoraj rower, a dziś skóra schodzi z nosa... ja się poddaje, niby wieje, a słońce łapie nie miłosiernie :/
__________________
Jest: 83,2kg Cel I: 80kg |
|
2014-05-24, 10:45 | #3651 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. III :)
Ja już po ćwiczeniach, mam już z głowy Ale upał, leje się ze mnie jak ze ... teraz prysznic i płatki górskie z jogurtem i nektarynka |
2014-05-24, 10:58 | #3652 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 1 733
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. III :)
Cytat:
karcia za ćwiczenia
__________________
Zdrowe odżywianie, ćwiczenia od 07.10.2013 Siłownia od 18.02.2014 (06.02.15) OCM od 30.01.2015 Insanity- done
|
|
2014-05-24, 11:18 | #3653 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. III :)
dziękuje
nie lubie owsianki ledwo ją wcisnęłam :/ ale nektarynka pycha muszę sobie kupić, jeżeli dobrze pamiętam mają mało kalorii, słodka nektaryneczka w sam raz zamiast słodyczy |
2014-05-24, 11:43 | #3654 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 1 733
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. III :)
[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;46590696]dziękuje
nie lubie owsianki ledwo ją wcisnęłam :/ ale nektarynka pycha muszę sobie kupić, jeżeli dobrze pamiętam mają mało kalorii, słodka nektaryneczka w sam raz zamiast słodyczy[/QUOTE] A na czym robiłaś? Na wodzie czy mleku? Możesz dodać jogurt grecki, owoce, miód, kakao i może wtedy smak będzie znośny
__________________
Zdrowe odżywianie, ćwiczenia od 07.10.2013 Siłownia od 18.02.2014 (06.02.15) OCM od 30.01.2015 Insanity- done
|
2014-05-24, 11:50 | #3655 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. III :)
zaparzyłam płatki we wrzątku odlałam, potem dodałam jogurtu i naktarynkę.
Nie lubie ani miodu, kakao ani jogurtu greckiego dziwny ze mnie przypadek |
2014-05-24, 11:55 | #3656 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 1 733
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. III :)
[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;46590986]zaparzyłam płatki we wrzątku odlałam, potem dodałam jogurtu i naktarynkę.
Nie lubie ani miodu, kakao ani jogurtu greckiego dziwny ze mnie przypadek [/QUOTE] Prawdziwe kakao smakuje jak czekolada ja też robię na wodzie, ale na mleku wydaje mi się, że ma lepszy smak A z płatków możesz zrobić placki, jak nie lubisz w owsiance
__________________
Zdrowe odżywianie, ćwiczenia od 07.10.2013 Siłownia od 18.02.2014 (06.02.15) OCM od 30.01.2015 Insanity- done
|
2014-05-24, 11:59 | #3657 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. III :)
na mleku kiedyś robiłam.
Poszukam jakiś przepisów w necie |
2014-05-24, 14:29 | #3658 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 1 573
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. III :)
To są już nektarnki? ja jestem nekarynkowym potwoerem omiomnniom
ten serek http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie...tł.-Pilos.html
__________________
Jest: 83,2kg Cel I: 80kg Edytowane przez lady catherine Czas edycji: 2014-05-24 o 14:30 |
2014-05-24, 14:47 | #3659 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 13
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. III :)
Jejku, naprawdę wielka szkoda. Może jednak jest ktoś ze śląska? Może macie kogoś znajomego tutaj? Nie wiem co robić już
|
2014-05-24, 16:40 | #3660 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 1 733
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. III :)
Cytat:
__________________
Zdrowe odżywianie, ćwiczenia od 07.10.2013 Siłownia od 18.02.2014 (06.02.15) OCM od 30.01.2015 Insanity- done
|
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:31.