kompleksy

[oooAsiaooo]

Cześć. Piszę, żeby się wyżalić, ponieważ mam problem sama ze sobą. Mam 20 lat, 168 cm wzrostu i ok. 66 kg wagi. Waga to jeden z moich dużych kompleksów, co chwile matka docina mi, że jestem gruba i mam wielką d.. Próbowałam się odchudzać, ćwiczyć, ale nie mam silnej woli, nie lubię sportów. Na siłownie nie mam kasy bo nie pracuję (studiuje dziennie). No ale to nie jedyny problem, uważam że mam okropne, krótkie nogi.. na udach i brzuchu mam czerwone rozstępy, których potwornie się wstydzę. Nie ma takiej rzeczy w moim ciele z którym byłabym w pełni zadowolona. Na ulicy faceci się za mną oglądają, czasami zagadują..trochę mnie to dziwi, że zwracają uwagę na takiego paszteta..Wygląd chyba przesłonił mi życie, bo czasami wstydzę się wychodzić z domu, każdą brzydka osobę uważam za lepszą od siebie. Co mam zrobić, jak zaakceptować siebie?

[madana]

Napisane przez oooAsiaooo

Cześć. Piszę, żeby się wyżalić, ponieważ mam problem sama ze sobą. Mam 20 lat, 168 cm wzrostu i ok. 66 kg wagi. Waga to jeden z moich dużych kompleksów, co chwile matka docina mi, że jestem gruba i mam wielką d.. Próbowałam się odchudzać, ćwiczyć, ale nie mam silnej woli, nie lubię sportów. Na siłownie nie mam kasy bo nie pracuję (studiuje dziennie). No ale to nie jedyny problem, uważam że mam okropne, krótkie nogi.. na udach i brzuchu mam czerwone rozstępy, których potwornie się wstydzę. Nie ma takiej rzeczy w moim ciele z którym byłabym w pełni zadowolona. Na ulicy faceci się za mną oglądają, czasami zagadują..trochę mnie to dziwi, że zwracają uwagę na takiego paszteta..Wygląd chyba przesłonił mi życie, bo czasami wstydzę się wychodzić z domu, każdą brzydka osobę uważam za lepszą od siebie. Co mam zrobić, jak zaakceptować siebie?

- przestać się porównywać z innymi (zawsze, po prostu zawsze będzie ktoś, kto będzie od nas ładniejszy/młodszy/atrakcyjniejszy- ale CO Z TEGO? No będzie.
- zrozumieć, ze z nikim nie spędzisz tyle czasu w życiu co z samą sobą- dlatego masz ciało, jakie masz (a nad nim możesz popracować, zadbać), twarz/ręce/nos/uda itp.- zmień, co można, a resztę nauczyć się kochać.
Bo możesz żyć, akceptując siebie, a możesz ten sam czas przeżyć, żywiąc do siebie nienawiść- ja tam wolę siebie kochać i dbać o to, co dostałam

[Nastazjaa]

Mamy podobne wymiary jestem o 2 lata starsza, też mam 168 cm wzrostu, a ważę 0d 47 do 50 kg i większość uważa, że jestem szczupła. Nie uważam się za chodzący ideał, w okresie dojrzewania miałam dość sporo kompleksów, ale ktoś mi kiedyś powiedział, że najpierw muszę się nauczyć kochać samą siebie, żeby ktoś pokochał mnie. I jest w tym dużo prawdy.
Skoro faceci się za Tobą oglądają na ulicy to chyba nie ma tragedii?
Może zacznij od prostej metody i wypisz na kartce swoje zalety i je podkreślaj, odpowiednim makijażem, czy strojem Rób sobie "dni urody", kiedy to będziesz miała czas, żeby o siebie zadbać ( peeling, maseczka, pedicure,manicure itd..)
Możesz też odświeżyć fryzurę i na pewno zmienić nastawienie a będzie ok!
Trzymam za Ciebie mocno kciuki! Buźka

[Aga19891989]

Zaufaj faceta którzy się obracają za tobą a jeśli twoje rozstępy są czerwone to smaruj je czymś być może jest szansa że jeszcze znikną. Mi rozstępy pojawiły się w okresie dojrzewania i nie miałam zielonego pojęcia czym są te czerwone pręgi. Rozstępy teraz są białe nie można z nimi już nic zrobić ale przez to że są białe nie są tak widoczne. Żyje sobie z nimi i nie zwaracam na nie uwagi. Więcej pewności siebie

[Mija62]

Że jesteś za gruba? bez przesady... BMI 23,4 ,masz dobrą wagę!

[Paszczurek666]

Wagę masz w normie.
A tak poza tym to najłatwiej marudzić, że by się chciało, ale się nie ma możliwości. Jak Cię nie stać na fitness, a studiujesz dziennie, to pogadaj z prowadzącym wf na uczelni. Nie sądzę, aby robili problemy, że będziesz przychodzić.

[vaurienne]

Prawda jest taka, że dieta, fitness, siłownia niekoniecznie rozwiążą Twój problem skoro siedzi w psychice tak mocno. Oglądają się za Tobą mężczyźni - zaufaj im tak jak to napisała poprzedniczka i wykorzystaj to aby podbudować swój obraz siebie. Przestań słuchać uszczypliwych komentarzy mamy i skup się na tym, że inni ludzie reagują na Ciebie pozytywnie. To jest podstawowy błąd ludzi - pamiętamy te złe zasłyszane rzeczy na swój temat. Naucz się wypuszczać je drugim uchem skoro nie są krytyką konstruktywną, a ciesz się z pozytywnych. Pomyśl o zajęciu, które sprawia Ci prawdziwą przyjemność, realizuj plany, nie myśl obsesyjnie o tym jaka jesteś, bo tylko się niepotrzebnie sama nakręcasz.

[Elfia4]

Napisane przez oooAsiaooo

Waga to jeden z moich dużych kompleksów, co chwile matka docina mi, że jestem gruba i mam wielką d..

I tutaj tkwi sedno twoich kompleksów.
Postaraj się odciąć od słów matki, chociaż nie będzie to łatwe. Sądzę, że mężczyźni oglądający się za tobą na ulicy to sygnał, że nie jest źle, a może nawet jest całkiem dobrze, tyle, że ty przytłoczona kompleksami wpajanymi przez matkę nie zauważasz tego.

[Drapiezny_dziobak]

O kurcze, szalenie Ci współczuję problemu z mamą, miałam dokładnie tak samo, nawet dalej mam... Moja matka od zawsze powtarzała mi, że mam duży nos, jestem niska, cera to nie najlepsza i w ogóle, ale jesteś piękna córeczko, tylko słodyczy już nie jedz. I wiesz co? Wyprowadziłam się od matki, mieszkam z partnerem, jestem w stu procentach szczęśliwa. Jakoś nikt inny nie zauważa, że nos mam taki, a skórę owaką Kiedy w końcu przestajesz słuchać matki i zauważasz, że inni wcale Cię tak nie widzą, to samoocena natychmiast idzie w górę!
Teraz mój chłopak nie pozwala mi słowa złego o sobie powiedzieć, a kiedy przyjeżdżam do matki, to słyszę zawsze "no Karolcia, nie schudłaś, widzę, że dobrze się tam odżywiasz... No, i tyłek to już niemały, nogi też takie hmm potrzebujesz nowych spodni?". XD Ale teraz podchodzę do tego z uśmiechem. Ej, ideałem nie jestem, ale bez przesady. Dalej nie wiem czemu matka zawsze mnie krytykuje, ale robiła to przez całe życie i chyba już zawsze będzie. Co nie znaczy, że się nie kochamy
Więc moja rada: postaraj się nie spędzać z mamą tyle czasu, zacznij słuchać tych podrywających Cię chłopaków Mama nie zawsze ma rację, prawda?

[chwast]

Hmm ja nie będę ukrywać, że dla mnie twoja waga jest ok - bo nie jest. Jestem tego samego wzrostu i kiedyś ważylam właśnie tyle - moja maksymalna waga. Wyglądałam strasznie. ALE. U każdego waga inaczej się rozkłada - zależy to od figury. U Ciebie pewnie jest ok i dlatego się oglądają bo wyglądasz dobrze a nie tak jak ja 15 kg temu



A co do pytań to cóż. Jeśli nic ci się nie chce (sory wątek z siłownią i brakiem na nią kasy to dla mnie NIC równie dobrze możesz ćwiczyć w domu) no to... musisz się zaakceptować.Nie wiem może jedz trochę mniej (tzn mniejsze porcje), nie jedz słodyczy, za dużo soli itd....
ja bym jednak postawiła na jakiś ruch chociażby rower teraz jest lato albo rolki, basen no nie wiem obojętnie jaka aktywność fizyczna jest plusem dla nszego nie tylko wyglądu, ale także organizmu

[Candy_lips]

Twoja waga jest w normie. Sama ważę podobnie i uważam, że jestem w sam raz, choć zdaję sobie sprawę, że inna osoba mogłaby uznać, że jestem gruba- kwestia tego co dla kogo jest ładne. Ja lubię jak mam trochę ciałka, więc nie przeszkadza mi, że mam trochę brzuszka (a tu mi się odkłada najwięcej, bo taka figura, ale można to maskować strojem też), nie mam obsesji by nie mieć ani grama tłuszczu, a otyła czy z nadwagą nie jestem na pewno. Ty możesz jednak chcieć być jeszcze szczuplejsza, jak tak, to zawsze można wprowadzić dietę. Przestań jednak postrzegać się jak wieloryba, nie daj się ogłupiać pisemkom lansującym jeden typ urody itp, bo to tylko wpędza w kompleksy.
A nawet jak uważasz, że w pewnych partiach masz zbyt wiele, to doraźnie, jak chcesz, to możesz to ubraniami maskować, naprawdę przy takiej wadze to nie jest trudne, w końcu to nie 100 kg. Odpowiednie ubranie potrafi nieźle wyszczuplić optycznie.

A mamy nie powinnaś słuchać, tak samo jak ona nie powinna wygłaszać takich komentarzy. Myślę, że sama ma jakieś kompleksy i tak Cię obraża.

Mówisz, że nie lubisz sportu. Ja też średnio. No, ale zawsze można znaleźć coś dla siebie, ruszać się, może wtedy chociażby humor Ci się poprawi? No bo problem siedzi głównie w Twojej głowie, musisz wyluzować, a ćwiczenia też wyzwalają endorfiny, nawet jakbyś nie schudła, to zawsze korzyści są. Dla mnie Twoja waga jest ok, ale oczywiście każdy może mieć inne zdanie.

A mężczyźni się oglądają, bo widocznie im się podobasz. Nie każdy facet ogląda się za ultra szczuplutkimi kobietami (nie znaczy to, że jesteś gruba, tylko nie ma czegoś takiego, że tylko szczuplutkie bardzo kobiety i grube, jest coś pośrodku). A facet jak Cię widzi ocenia całokształt, jak mu się spodobasz, to nie ma znaczenia, jeśli masz parę fałdek. To tylko szczegóły, które dla wielu facetów nie mają znaczenia.

[Kamyk456]

Napisane przez oooAsiaooo

Mam 20 lat, 168 cm wzrostu i ok. 66 kg wagi.

Ej! Ja mam taką samą wagę przy tym samym wzroście, i nie czuję się gruba. Masz prawidłową wagę.

[kalincia]

Też uważam, że wagę masz prawidłową, faceci się za tobą oglądają, bo się im PODOBASZ, nie wszyscy lubią bardzo szczupłe lub chude dziewczyny. Promblem tkwi w twojej głowie. Matka - to tak zadziałało. Moi rodzice też na wiele lat skutecznie mi wmówili, że jestem za gruba. Na szczęście - wyszłam z tego i teraz akceptuję się dużo bardziej niż 20 lat i 10 kilo temu. Pomogło mi też rozprawienie się z problemem - poważna rozmowa z rodzicami, w której im wprost powiedziałam, że nigdy nie byłam tak gruba, jaką mnie widzieli, że to oni mnie wpędzili w kompleksy i od tej pory nie życzę sobie ani słowa na temat tego, czy schudłam, czy przytyłam. Parę razy musiałam ostro o tym przypomnieć. Zrozumieli w końcu, że takie ich gadanie mi nie pomaga. Facetom się podobam nadal, a jak miałam tyle lat, co ty, to też nie wierzyłam, że komuś się mogę podobać i w komplementach dopatrywałam się drugiego dna.