Filmiki urodowe (i nie tylko) na YT + offtopy część LI

[eyo]

Napisane przez GgochaA

No teraz już zablokowali, ale wczoraj był dostępny cały reportaż, Justyna wyglądała super.

ja się na cały reportaż nie załapałam ale cóż trzeba uszanować stanowisko Justyny, które wydaje się być całkowicie jasne
zresztą moją kobiecą ciekawość w zupełności zadowala zobaczenie jej w całej okazałości - naprawdę, przepiękna dziewczyna a i druhny super się prezentowały

[Cattivo]

Napisane przez xDOMINIKAx

Wydaje mi się, że chyba źle ją zrozumiałaś - ona mówiła, że jak ustalasz kalorykę to żeby przyjąć jak największą, i żeby sprawdzić jak ta kaloryka na nas działa to na początku ważyć się codziennie i jeśli okaże się, że waga się podnosi to zmniejszyć ilość kalorii. Sama później dodała, że ogólnie dla kobiet ważenie codzienne jest bez sensu, bo waga się waha w zależności od cyklu, ale można wtedy zauważyć, jak na nas wpływa dieta..
A co do białek się nie znam, jednak jej filmy są skierowane do osób, które siłową ćwiczą. I też mówiła później żeby na początku przyjąć mniej białka, i dopiero później podnieść kosztem węglowodanów jak już waga stanie w miejscu..

Białko jest ważne i nie wiem skąd myśl, że przy redukcji trzeba ograniczać białko, ale - 2,8 g/kg masy ciała to o wiele za dużo, chyba że ktoś faktycznie pakuje jak szalony, to jeszcze. Nerki płaczą jak mają tyle białka dziennie przerobić.

[smerffie]

Napisane przez lord_viader

byl czas ze z ta dziewczyna kumplowalam sie blisko ale te jej madrosci zywiniowe (zyciowe tez) przyprawialy mnie lekko mowic o mdlosci. Takie mondrosci jak te o bialku czy o tym, ze tabletki na insulinoopornosc (?) powinny sprawic ze bedzie jadla mniej cukru bo ona sama nie odmowi sobie slodyczy sama bo sa w koncu po to tabletki co nie byly na porzadku dziennym. Oczywiscie jej znaczna nadwaga to tylko i wylacznie wina tego ze lekarze nie potrafia jej dobrac dawki leku. Jak proponowalam jej dietetyka to stwiedzila ze to za duzy wydatek takze ten. Odchudzanie to ciezka praca. Z reszta o niej mozna ksiazke napisac

Wysłane z mojego HUAWEI SCL-L01 przy użyciu Tapatalka

taa, na wszystko tabletka,a samemu to nic;/

[GgochaA]

Napisane przez eyo

ja się na cały reportaż nie załapałam ale cóż trzeba uszanować stanowisko Justyny, które wydaje się być całkowicie jasne
zresztą moją kobiecą ciekawość w zupełności zadowala zobaczenie jej w całej okazałości - naprawdę, przepiękna dziewczyna a i druhny super się prezentowały

[miss_peggy]

Napisane przez xDOMINIKAx

Wydaje mi się, że chyba źle ją zrozumiałaś - ona mówiła, że jak ustalasz kalorykę to żeby przyjąć jak największą, i żeby sprawdzić jak ta kaloryka na nas działa to na początku ważyć się codziennie i jeśli okaże się, że waga się podnosi to zmniejszyć ilość kalorii. Sama później dodała, że ogólnie dla kobiet ważenie codzienne jest bez sensu, bo waga się waha w zależności od cyklu, ale można wtedy zauważyć, jak na nas wpływa dieta..
A co do białek się nie znam, jednak jej filmy są skierowane do osób, które siłową ćwiczą. I też mówiła później żeby na początku przyjąć mniej białka, i dopiero później podnieść kosztem węglowodanów jak już waga stanie w miejscu..

Też mi się wydaje że ona jest bardziej dla osób zaawansowanych, próbowałam ją oglądać ale wymiękłam bo połowy nie kapuję xD
Bardziej dla początkujacych jakieś kanały snacie Bo ja kojarzę tylko ten (szkoda że tak mało filmów)

Napisane przez lord_viader

byl czas ze z ta dziewczyna kumplowalam sie blisko ale te jej madrosci zywiniowe (zyciowe tez) przyprawialy mnie lekko mowic o mdlosci. Takie mondrosci jak te o bialku czy o tym, ze tabletki na insulinoopornosc (?) powinny sprawic ze bedzie jadla mniej cukru bo ona sama nie odmowi sobie slodyczy sama bo sa w koncu po to tabletki co nie byly na porzadku dziennym. Oczywiscie jej znaczna nadwaga to tylko i wylacznie wina tego ze lekarze nie potrafia jej dobrac dawki leku. Jak proponowalam jej dietetyka to stwiedzila ze to za duzy wydatek takze ten. Odchudzanie to ciezka praca. Z reszta o niej mozna ksiazke napisac

Wysłane z mojego HUAWEI SCL-L01 przy użyciu Tapatalka

Tabletkami?Szkoda wątroby

Napisane przez Silene1310

Mmmm, od takich wykroków to mi się woda w kolanie zrobi, a nie tyłek.

A ktoś mnie tu pytał, czego tak nie lubię w Kai z Dźwigaj Dziewczyno i jej chłopaku. No kurczę, nie wydają mi się przekonujący w tym co mówią, np. żeby ważyć się codziennie (każdą babę by to wykończyło psychicznie) albo że w makro mam jeść 2,2-2,8 g białka/kg masy ciała - jasne, to chyba przelicznik dla kulturystów, a nie dla osób na redukcji, jak oni podali. Więcej grzechów nie pamiętam, bo dawno ich nie oglądałam, ale jak na coś trafię, nie omieszkam wytknąć.

Napisane przez smerffie

Na redukcji tez trzeba bialko no śle prawie 3 gramy to i tak za dużo moim zdaniem, chłop120kg miesa na masie niech je

Ja niedawno kupowałam jakąś odzywkę białkową z Rossmanna i była nawet smaczna, może w ten sposób nabić białko?

Napisane przez Yoooko

Jeżeli to wrocławski Pure to to najbardziej syfiasta siłownia na jakiej miałam okazje być. Takiego brudu nigdzie ne widziałam.

Możliwe że to jedyna w ktróej można było kręcić

[zetuzetia]

Napisane przez Yoooko

Jeżeli to wrocławski Pure to to najbardziej syfiasta siłownia na jakiej miałam okazje być. Takiego brudu nigdzie ne widziałam.

Wydaje mi się, że kręcili to w Warszawie.

[nZap]

Z dzisiejszych subskrypcji:

Uwielbiam laskę, jest mega pozytywna i montaż - dla mnie poziom do którego dążę


Oraz temat, na który nie mam jeszcze zdania, a mianowicie podnoszenie okresu do rangi jakiegoś comiesięcznego wydarzenia i nie wiadomo czego. Jak majtki posypane brokatem w Wyskoich Obcasach. Myślę, że nie tędy droga.

[201607211122]

wyświetlają mi się białe kwadraty

[smerffie]

Napisane przez miss_peggy

Też mi się wydaje że ona jest bardziej dla osób zaawansowanych, próbowałam ją oglądać ale wymiękłam bo połowy nie kapuję xD
Bardziej dla początkujacych jakieś kanały snacie Bo ja kojarzę tylko ten (szkoda że tak mało filmów)




Tabletkami?Szkoda wątroby





Ja niedawno kupowałam jakąś odzywkę białkową z Rossmanna i była nawet smaczna, może w ten sposób nabić białko?



Możliwe że to jedyna w ktróej można było kręcić

Tak, Kaja startuje w zawodach wiec można powiedzieć że jest dla zaawansowanych.
Nie wiem jakie są odżywki w rossmannie, ale tak,one są do tego żeby podbić białko

[szatanica1989]

Napisane przez Kumiho

Oglądamy z ukochanym The Fall, dżizas jaki ten serial jest ciężki. Ktoś jeszcze ogłada?

Ja go uwielbiam

[azalyn]

Napisane przez agatnik

wyświetlają mi się białe kwadraty

Mi też. Odkryłam, że żeby temu zapobiec trzeba przekopiować link do filmu z paska przeglądarki a nie ten, który wyświetla yt kiedy się kliknie 'udostępnij'.
Czyli np "https://www.youtube.com/watch?v=KnExviV24Ps"
a nie "https://youtu.be/KnExviV24Ps"

[Takajakaya]

Napisane przez eyo

jakoś tam człowiekowi lżej jak wie, że nie jest sam ze swoim szaleństwem

nZap rzuć linkiem do kanału bo nie działają mi Twoje wklejone filmiki. Tzn. do swojego i tej fajnej dziewczyny.

---------- Dopisano o 23:17 ---------- Poprzedni post napisano o 23:11 ----------

Widziałyście filmik Karoliny Stylizacje z wizytą u KosmetykizAmeryki? Fajnie obejrzeć to od kuchni. Niestety lakiery Essie nie wyglądają na pierwszej świeżości... Zatrzymałam na 2:08. https://www.youtube.com/watch?v=Hmpw...tailpage#t=128

[nZap]

Napisane przez Takajakaya

nZap rzuć linkiem do kanału bo nie działają mi Twoje wklejone filmiki. Tzn. do swojego i tej fajnej dziewczyny.

Rzucam linki, łapta pókim dobra:
Remi



A to mój film z którego jestem najbardziej zadowolona, uważam nieskromnie, że wyszedł zacnie



Kto ogląda Scream 2? Pierwszy sezon zdecydowanie wymiatał, drugi przynudza, nie wiem czy dotrwam do końca.

Dzewczyny, paznokcie łamią się jak szalone. Wzuwam już rękawice do mycia naczyń, kremuję zawzięcie i używam odżywki OPI a dalej nie chcą rosnąć nawet o 2mm. Pomocy!

[Radzka]

Napisane przez zetuzetia

Wydaje mi się, że kręcili to w Warszawie.

A dokładnie w Jatomi w Tarasach

[xDOMINIKAx]

Napisane przez Silene1310

Mmmm, od takich wykroków to mi się woda w kolanie zrobi, a nie tyłek.

A co robi nie tak? Wydaje mi się, że ja robię całkiem podobnie, a nie chcę sobie zniszczyć kolan..

[201607131114]

Napisane przez nZap

Dzewczyny, paznokcie łamią się jak szalone. Wzuwam już rękawice do mycia naczyń, kremuję zawzięcie i używam odżywki OPI a dalej nie chcą rosnąć nawet o 2mm. Pomocy!

Mam być może rozwiazanie, ale drogie leczę właśnie telogenowe (czy jakiś tak, nie chce mi sie wstać po kartkę od derma) wypadanie włosów i biorę na to suplement Ducray Anacaps - nie dość, ze włosy sie poprawiają to moge kogoś gołymi pazurami zamordować albo ziemniaki szponami obierać (choć na razie głównie nieumyślnie okaleczam sie sama, tak to jest jak sie ma stalowe noże miast paznokci). Paznokcie jak stał po pierwszym opakowaniu z 3 w kuracji.

[Adamantium01]

Hej kotomaniaczki, podrzucam zdjęcie mojego Kłaczunia

[ajah]

Napisane przez nZap

Dzewczyny, paznokcie łamią się jak szalone. Wzuwam już rękawice do mycia naczyń, kremuję zawzięcie i używam odżywki OPI a dalej nie chcą rosnąć nawet o 2mm. Pomocy!
[/COLOR]

Mi najbardziej pomógł (i nadal pomaga) manicure japoński.
Kupiłam zestaw P.shine. Nie potrzebuję już żadnych odżywek itp.

[201607131114]

Napisane przez Adamantium01

Hej kotomaniaczki, podrzucam zdjęcie mojego Kłaczunia

Aaaaaaaa, jaki cudny <3

[201606270916]

Napisane przez Adamantium01

Hej kotomaniaczki, podrzucam zdjęcie mojego Kłaczunia

[heater]

Napisane przez amelj

że łat??? Durni Ci, którzy to uznali

Aliss, gdy jeszcze nie wiedziała, że może zaliczyć praktyki jutubem, zastanawiała się gdzie pójśc i padło: "Mogę iść oczywiście wszędzie, mogę zrobić praktyki w sklepie, ale wiadomo, że lepiej, żeby to było coś, co nas interesuje".
Kto mi wyjaśni, co miała na myśli studentka dziennikarstwa mówiąc "wszędzie" i "w sklepie"? Pytam serio, bo może czegoś nie wiem albo nie rozumiem. Zrobiłam w czasie studiów milion praktyk, ale tu się zdziwiłam.

Napisane przez eyo

piękna

TAK No ale dla mnie Justyna to od dawna jedna z najładniejszych jutuberek

Napisane przez pazza_polacca

Wat?
zjechana to została Grzelakowa za żebranie od dzieci kasy z czipsów,

A właśnie... Jutuberka z półmilionem subów (czy nawet więcej) nie zebrała nawet na ćwiartkę "chliba z masłem" (za 1000 zł) :O



Czy Bogu już zdradziła tę niesamowitą historię związaną z bizibi, którą mieliśmy poznać na początku czerwca?

[marti1987]

Napisane przez xDOMINIKAx

A co robi nie tak? Wydaje mi się, że ja robię całkiem podobnie, a nie chcę sobie zniszczyć kolan..

Przepycha kolano do przodu, a powinna schodzić ciałem w dół.

[azalyn]

Stało się. Przez te wszystkie jutuberki właśnie zamówiłam kubeczek.
A, i UK chyba jednak wychodzi z EU.

[hajduszoboszlo]

Jeśli chodzi o ćwiczenia to ja osobiście zamiast siłowni i białka polecam kalistenike. "Sztuka" więzienna, ale efekty siłowe takie, że na siłowni wątpię że się to osiągnie. Niestety, nie dla osób otyłych, no i wymaga więcej czasu, ale zdecydowanie lepsza dla naszego organizmu

[iwi_83]

Napisane przez Takajakaya

[/COLOR]Widziałyście filmik Karoliny Stylizacje z wizytą u KosmetykizAmeryki? Fajnie obejrzeć to od kuchni. Niestety lakiery Essie nie wyglądają na pierwszej świeżości... Zatrzymałam na 2:08. https://www.youtube.com/watch?v=Hmpw...tailpage#t=128

wielkrotnie dziewczyny pisały, że towar stamtąd jest po terminie

[ladybird1395]

Napisane przez nZap

Dzewczyny, paznokcie łamią się jak szalone. Wzuwam już rękawice do mycia naczyń, kremuję zawzięcie i używam odżywki OPI a dalej nie chcą rosnąć nawet o 2mm. Pomocy!

Mi pomaga krem/olejek wzmacniający paznokcie z e-naturalne. Trzeba go zrobić samemu, ale szybko to idzie No i jest bardzo tani.

[annarachubinska]

Napisane przez miss_peggy

Też mi się wydaje że ona jest bardziej dla osób zaawansowanych, próbowałam ją oglądać ale wymiękłam bo połowy nie kapuję xD
Bardziej dla początkujacych jakieś kanały snacie Bo ja kojarzę tylko ten (szkoda że tak mało filmów)




Tabletkami?Szkoda wątroby





Ja niedawno kupowałam jakąś odzywkę białkową z Rossmanna i była nawet smaczna, może w ten sposób nabić białko?



Możliwe że to jedyna w ktróej można było kręcić

Ooo też ją oglądam, chyba jedyna youtuberka która nie gwiazdorzy. Obyy jej woda sodowa nie uderzyła do głowy :P

[Cattivo]

Napisane przez marti1987

Przepycha kolano do przodu, a powinna schodzić ciałem w dół.

Z tego typu ćwiczeń lepiej robić zakroki, niż wykroki. Efekty podobne, a obciążenie kolan mniejsze.

[Zamarzona]

Napisane przez heater

Aliss, gdy jeszcze nie wiedziała, że może zaliczyć praktyki jutubem, zastanawiała się gdzie pójśc i padło: "Mogę iść oczywiście wszędzie, mogę zrobić praktyki w sklepie, ale wiadomo, że lepiej, żeby to było coś, co nas interesuje".
Kto mi wyjaśni, co miała na myśli studentka dziennikarstwa mówiąc "wszędzie" i "w sklepie"? Pytam serio, bo może czegoś nie wiem albo nie rozumiem. Zrobiłam w czasie studiów milion praktyk, ale tu się zdziwiłam.

Allis jest na studiach dziennikarstwo i komunikacja społeczna o specjalności nowe media.


Praktyki w sklepie to komunikacja społeczna więc praktyki odbębnione. Komunikować się społecznie można wszędzie.

Alicja broni się rękami i nogami, żeby nie pójść do żadnej pracy tylko jutub i jutub. Widać, że przykłada się do tych filmików z montażem, ale treść nadal kuleje.

[azalyn]

Dziewczymy pomóżcie: który???