|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2018-12-20, 16:40
|
#4081 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Jestem niewidzialna... Z tą wagą to raczej niemożliwe
 Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________
 |
|
|
2018-12-20, 16:51
|
#4082 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Hahaha....
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
09.11.2015 r.  79kg ----> 69 kg  (16.12.2016 r.)I walczę dalej aby utrzymać wagę   13.10.2017
|
|
|
|
2018-12-20, 17:53
|
#4083 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
|
Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Fisia tez pisałam dwa trzy dni temu ze +7kg
Zapominałam Ci odpisać dziś wybacz :p ale dopiero usiadłam jak człowiek i wzięłam telefon na spokojnie do ręki Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk Edytowane przez bejata440 Czas edycji: 2018-12-20 o 17:54 |
|
|
|
2018-12-20, 18:08
|
#4084 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Beatka tyle się dzieje wokoło i na forum że zapominam... to nie tak że nie czytam. Jest was 3 sztuki i też mylę co u której się dzieje
 to chyba ładnie tyjesz? Mojej koleżance minął termin 15 i mieli wywoływać poród ale nie mam żadnych informacji Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________
|
|
|
|
2018-12-20, 20:33
|
#4085 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Jutro ubieramy choinke, nie moge sie doczekac
 Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię  30.06.2018
|
|
|
|
2018-12-21, 06:07
|
#4087 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Dzień dobry!
Dziś piątek! Jutro idę na świąteczne pazurki, ubieramy choinkę, zmieniam pościel, sprzątam....
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017
|
|
|
|
2018-12-21, 07:45
|
#4088 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 363
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
bejata440
o ja tez po żelazie miałam masakrę w wc :P ja dziś ostatni dzień pracy i 11 dni wolnego !! |
|
|
|
2018-12-21, 08:42
|
#4089 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Wczoraj i dzisiaj tabletki wzięłam póki co kibelek bez problemów :p zobaczymy kolejne dni
Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk ---------- Dopisano o 09:42 ---------- Poprzedni post napisano o 09:41 ---------- 7 wracasz do pracy? Ja tez  Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
|
|
|
2018-12-21, 09:04
|
#4090 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Cytat:
 Cytat:
Cytat:
Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018
|
|||
|
|
|
2018-12-21, 13:38
|
#4091 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Jak tu dziś cicho...wszystkie w wirze przedświątecznych prac
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017
|
|
|
|
2018-12-21, 13:42
|
#4092 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Już jest
IMG_20181221_143925.jpegWysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018
|
|
|
|
2018-12-21, 14:18
|
#4093 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Z cuksami
żeby wytrwala do wigilii! SlicznaSkończyłam pracę, 5 dni wolnego, tak się cieszę Ostatnio też mam problem z zaparciami, takie to męczące :/ Wysłane z mojego CLT-L29 przy użyciu Tapatalka |
|
|
3/2017|
2018-12-21, 16:38
|
#4094 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Dagus, kochana cudownego wolnego czasu z najblizszymi
Korzystaj i odpocznij porzadnie, pieczesz cos na Swieta?  O tak, z cuksami koniecznie Leżę właśnie pod kocykiem, choinka się świeci, idealnie jest Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018
|
|
|
|
2018-12-22, 07:49
|
#4095 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Dzien dobry!
Ja dziś będę ubierać- tylko ja sztuczną? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017
|
|
|
|
2018-12-22, 08:59
|
#4097 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Beatka zdrówka kochana
ja jeszcze też nie całkiem zdrowa i mojego zaczyna brać... zawsze tak u nas jest że się od siebie zarazamy...Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________
|
|
|
|
2018-12-22, 10:12
|
#4098 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Zdrówka dla was dziewczynki
 Zuza, czekam na zdjęcie choinki Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018
|
|
|
|
2018-12-23, 10:36
|
#4099 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Oto ona
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017
|
|
|
|
2018-12-23, 19:21
|
#4100 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Kochane moje siostrzyczki!
Z całego serca życzę Wam pięknych i rodzinnych świąt. Pyszności na stołach i cudowności pod choinką ale przede wszystkim czasu dla siebie i dla najbliższych  Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017
|
|
|
|
2018-12-23, 20:12
|
#4101 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Zuza, cudna choinka
Ja również życzę wszystkiego najwspanialszego moje kochane Zdrówka, cudownego czasu z najblizszymi, samych pogodnych dni i spełnienia w życiu zawodowym i osobistym Kochaaaam Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018
|
|
|
|
2018-12-24, 14:23
|
#4102 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 1 653
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Dziewczyny Wesołych świąt!
|
|
|
|
2018-12-27, 06:16
|
#4104 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Święta, Święta i po Świętach....
Dzień dobry 
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017
|
|
|
|
2018-12-27, 06:25
|
#4105 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Dzień dobry dziewczynki
Jak tam spedzilyscie święta? Ja spokojnie, trochę pojadlam ale z umiarem. Wczoraj u moich rodziców byliśmy, a dziś już w pracy, ciężko się wstawalo. TZ tak chrapal w nocy, że przeniosła się spać do innego pokoju jeszcze gardło mnie pobolewa więc ciężki powrót do życia. Mikołaj był u Was? Dzieciaki zadowolone? Wysłane z mojego CLT-L29 przy użyciu Tapatalka |
|
|
|
2018-12-27, 08:24
|
#4106 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Mnie tez bolał powrót do pracy, tym bardziej, że noc ciężka bo mała wymiotowała.
Mikołaj był, wszyscy bardzo zadowoleni.
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017
|
|
|
|
2018-12-27, 16:24
|
#4107 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Hej !
Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018
|
|
|
|
2018-12-27, 18:50
|
#4108 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Spięłam sie po świętach!
1. Dwie kromki swojego chleba z serkiem z biedronki, jajkiem gotowanym i ogórkiem 2. Jogurcik Zuzy 3. Kanapka z serkiem z biedronki, sałatą lodową i połową plasterka żółtego sera 4. Kasza jęczmienna z łyżeczką masła 5. Serek wiejski lekki i pięć pomidorków koktajlowych Poćwiczone z prezentami: 15 min HIIT z Anią Lewandowską i Beauty Shot Ewy Chodakowskiej  Ależ mi tego brakowało !!!! Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017
|
|
|
|
2018-12-27, 18:53
|
#4109 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Oo widzę że Mikołaj zadbał o formę Zuzy
brawo!! Ale serio? Kasza z masłem? Fuj Wysłane z mojego CLT-L29 przy użyciu Tapatalka |
|
|
|
2018-12-27, 20:24
|
#4110 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Blech
 dla mnie też...Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:38.
