Polecamy:

Xx Purple cocaine xX · 2015-01-05, 21:02

Myślę że tak z 60 na 57/58 by mnie usatysfakcjonowało

Ale głównie marzę o płaskim brzuchu

majdlis · 2015-01-05, 21:03

Cytat:

Napisane przez Xx Purple cocaine xX

Myślę że tak z 60 na 57/58 by mnie usatysfakcjonowało

Ale głównie marzę o płaskim brzuchu

No to mamy identyczna sytuacje

Waga taka sama, marzenie o plaskim brzuchu <3 ja dodatkowo chce wyrzezbic posladki

Xx Purple cocaine xX · 2015-01-05, 21:08

No właśnie pośladki też... I pelikany !

majdlis · 2015-01-05, 21:12

Cytat:

Napisane przez Xx Purple cocaine xX

No właśnie pośladki też... I pelikany !

Ojj tak, troszeczke sie przyda

Xx Purple cocaine xX · 2015-01-05, 21:16

Dokładnie

majdlis · 2015-01-05, 21:17

Cytat:

Napisane przez Xx Purple cocaine xX

Dokładnie

Mam nadzieje, ze od jutra bede juz regularnie cwiczyla

PlasticBeach · 2015-01-05, 21:27

Cytat:

Napisane przez majdlis

Mam nadzieje, ze od jutra bede juz regularnie cwiczyla

W slowniku 'od jutra' prosze zamienic na OD DZIS

majdlis · 2015-01-05, 21:29

Cytat:

Napisane przez PlasticBeach

W slowniku 'od jutra' prosze zamienic na OD DZIS

Dzisiejsze cwiczenia wykonane

oby byly wykonywane juz codziennie!

Olushka · 2015-01-05, 21:32

Cytat:

Napisane przez Xx Purple cocaine xX

No właśnie pośladki też... I pelikany !

Ale, że co?

majdlis · 2015-01-05, 21:35

Cytat:

Napisane przez Olushka

Ale, że co?

Chodzi o tzw. " obwisle ramiona " :p

Olushka · 2015-01-05, 21:38

Cytat:

Napisane przez majdlis

Chodzi o tzw. " obwisle ramiona " :p

Ahm, nie znałam tego określenia

Melduję:
- 50 min zumby

Ale mnie wszystko pali

Jutro zaczynam wyzwanie "Spalamy świąteczne grzeszki" z Tipsi

Mya_93 · 2015-01-05, 21:47

Cytat:

Napisane przez Olushka

Ahm, nie znałam tego określenia

Melduję:
- 50 min zumby

Ale mnie wszystko pali

Jutro zaczynam wyzwanie "Spalamy świąteczne grzeszki" z Tipsi

Super, że jest tu nas z wyzwania coraz więcej!

Xx Purple cocaine xX · 2015-01-05, 21:49

Dlatego ja zaczęłam dziś.... Bo jutro by nigdy nie nastało ;D

A myślałam że Pelikany są sławne

majdlis · 2015-01-05, 21:52

Cytat:

Napisane przez Mya_93

Super, że jest tu nas z wyzwania coraz więcej!

I oby kazda osiagnela wymarzony cel

---------- Dopisano o 21:52 ---------- Poprzedni post napisano o 21:49 ----------

Cytat:

Napisane przez Xx Purple cocaine xX

Dlatego ja zaczęłam dziś.... Bo jutro by nigdy nie nastało ;D

A myślałam że Pelikany są sławne

Ja wiedzialam co to

:P

Quadesha · 2015-01-05, 21:52

Cytat:

Napisane przez Olushka

Ahm, nie znałam tego określenia

Melduję:
- 50 min zumby

Ale mnie wszystko pali

Jutro zaczynam wyzwanie "Spalamy świąteczne grzeszki" z Tipsi

Cytat:

Napisane przez Mya_93

Super, że jest tu nas z wyzwania coraz więcej!

Ja też jednak zdecydowałam się na to wyzwanie

anczysko1 · 2015-01-05, 21:58

Cytat:

Napisane przez ewwwa

Ania, ale masz super, zaraz po pracy trening i do domu

Z jednej strony tak, ale z drugiej strony, jak widzę te wszystkie maszyny przez 8h to mi się już nie chce z nich korzystać. Ale staram się nie zniechęcać i myśleć pozytywnie

Cytat:

Napisane przez Quadesha

Bardzo podobny artykuł o cukrze, uzależnieniu jest w nowym wydaniu Women health :p Tzn tam jest tego troszkę więcej. Jeszcze do tego fajny artykuł o suplementach diety. Jakie warto brać, a jakie to naciaganie na kase. Pierwszy raz kupiłam tą gazetę pierwszy raz i na pewno nie ostatni

Jest też wersja online, czasem podczytuję.

Cytat:

Napisane przez ewwwa

1kg-1,5kg ok na start, ale 0,5kg to za mało

Ja startowałam z 1,5kg

Ja mam 2 hantle każdy po 1kg, różowe z Biedronki

Cytat:

Napisane przez majdlis

Oo widze, ze dobrze trafilam. Brak mi motywacji do codziennych cwiczen, mam nadzieje, ze przygarniecie mnie dziewczyny i pomozecie

Cytat:

Napisane przez Xx Purple cocaine xX

Hej ! Mogę się przyłączyć ?

Cytat:

Napisane przez Wiksterek

Hej

Przygarniecie mnie.?
Ćwiczę od początku roku ale dopiero teraz znalazłam ten wątek i uważam, że to mega pomoże mi w zwiększeniu motywacji

Miałam kilka podejść do ćwiczeń, ale mam nadzieję, że teraz to już będzie tak na serio

cześć dziewczyny

Zainspirowana Waszymi pomysłami na jedzenie, namówiłam TŻ na zakupy żywnościowe i trochę uzupełniłam zapasy o zdrowe produkty.

Xx Purple cocaine xX · 2015-01-05, 21:59

Cytat:

Napisane przez majdlis

I oby kazda osiagnela wymarzony cel

---------- Dopisano o 21:52 ---------- Poprzedni post napisano o 21:49 ----------

Ja wiedzialam co to

:P

To wychodzi na to że tylko my dwie

majdlis · 2015-01-05, 22:02

Cytat:

Napisane przez Xx Purple cocaine xX

To wychodzi na to że tylko my dwie

Ale dzieki nam wiecej osob sie o tym dowie

choc jestem przekonana ze nie tylko my o tym wiemy! Haha

Xx Purple cocaine xX · 2015-01-05, 22:06

Kurcze ćwiczenia ok. Gorzej z dietą właśnie jem chipsy

majdlis · 2015-01-05, 22:07

Cytat:

Napisane przez Xx Purple cocaine xX

Kurcze ćwiczenia ok. Gorzej z dietą właśnie jem chipsy

Odłóż je!

( albo sie podziel ) hahah
Ale lepiej odloz :P

Quadesha · 2015-01-05, 22:08

Cytat:

Napisane przez Xx Purple cocaine xX

Kurcze ćwiczenia ok. Gorzej z dietą właśnie jem chipsy

Ja dziś zjadłam 6 delicji... A ty wywal te chipsy! :p Uzależnienie od cukru robi swoje.

majdlis · 2015-01-05, 22:10

Cytat:

Napisane przez Quadesha

Ja dziś zjadłam 6 delicji... A ty wywal te chipsy! :p Uzależnienie od cukru robi swoje.

Dokladnie! :p

Xx Purple cocaine xX · 2015-01-05, 22:12

Nooooo. Zjem tą paczke i koniec

Quadesha · 2015-01-05, 22:13

Cytat:

Napisane przez Xx Purple cocaine xX

Nooooo. Zjem tą paczke i koniec

Niee, lepiej nie jedz. Weź jakiś owoc czy coś co ma mniej kcl.

majdlis · 2015-01-05, 22:14

Cytat:

Napisane przez Xx Purple cocaine xX

Nooooo. Zjem tą paczke i koniec

Zostaw, nie warto. Twoj wysilek dzisiejszy pojdzie na marne

Xx Purple cocaine xX · 2015-01-05, 22:16

Już i tak pewnie poszedł

Mam ochotę ostatnio na Quesadillas

Czerwone_szpilki · 2015-01-05, 22:22

Cytat:

Napisane przez Xx Purple cocaine xX

Nooooo. Zjem tą paczke i koniec

O ja widzę, ze tez masz ten problem...

Jak paralityk przez zakwasy wyszłam dzisiaj z domu o 19.00 żeby spotkać sie z siostra, z ktora widuje się 2-3 razy w roku... Musialysmy pogadać przy pizzy i piwku... Och, znacie to powiedzenie "gdyby nie ta dupka byłaby złota chałupka"? Moje ćwiczenia poszły w las, ale mam mocne postanowienie poprawy. Tylko niech mnie te zakwasy przestaną tak dręczyć...

Poprosiłam mezusia żeby mi kupił jakąś maść albo żel żeby mi trochę chociaż pomogło. Zaraz wskakuje pod prysznic potem się wysmaruje mascia jakąś niby dla sportowcow i może bedzie lepiej

może

majdlis · 2015-01-05, 22:23

Cytat:

Napisane przez Xx Purple cocaine xX

Już i tak pewnie poszedł

Mam ochotę ostatnio na Quesadillas

Ojj, nie rob ochoty na takie pysznosci !

Xx Purple cocaine xX · 2015-01-05, 22:26

A będę robić

Ćwiczę waszą silną wolę

majdlis · 2015-01-05, 22:27

Osz Ty!

Ale ja mowie stanowcze NIE :P

2015-01-05, 21:02	#631
Xx Purple cocaine xX Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 2 389	Dot.: Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! Myślę że tak z 60 na 57/58 by mnie usatysfakcjonowało Ale głównie marzę o płaskim brzuchu __________________ Zmieniam swoje życie na lepsze. Spróbuj i TY Zapuszczam włoski i paznokcie .! *,,Nie pozwól aby strach przed działaniem wykluczył Cię z gry...''*

2015-01-05, 21:08	#633
Xx Purple cocaine xX Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 2 389	Dot.: Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! No właśnie pośladki też... I pelikany ! __________________ Zmieniam swoje życie na lepsze. Spróbuj i TY Zapuszczam włoski i paznokcie .! *,,Nie pozwól aby strach przed działaniem wykluczył Cię z gry...''*

2015-01-05, 21:16	#635
Xx Purple cocaine xX Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 2 389	Dot.: Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! Dokładnie __________________ Zmieniam swoje życie na lepsze. Spróbuj i TY Zapuszczam włoski i paznokcie .! *,,Nie pozwól aby strach przed działaniem wykluczył Cię z gry...''*

2015-01-05, 21:49	#643
Xx Purple cocaine xX Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 2 389	Dot.: Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! Dlatego ja zaczęłam dziś.... Bo jutro by nigdy nie nastało ;D A myślałam że Pelikany są sławne __________________ Zmieniam swoje życie na lepsze. Spróbuj i TY Zapuszczam włoski i paznokcie .! *,,Nie pozwól aby strach przed działaniem wykluczył Cię z gry...''*

2015-01-05, 22:06	#649
Xx Purple cocaine xX Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 2 389	Dot.: Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! Kurcze ćwiczenia ok. Gorzej z dietą właśnie jem chipsy __________________ Zmieniam swoje życie na lepsze. Spróbuj i TY Zapuszczam włoski i paznokcie .! *,,Nie pozwól aby strach przed działaniem wykluczył Cię z gry...''*

2015-01-05, 22:12	#653
Xx Purple cocaine xX Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 2 389	Dot.: Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! Nooooo. Zjem tą paczke i koniec __________________ Zmieniam swoje życie na lepsze. Spróbuj i TY Zapuszczam włoski i paznokcie .! *,,Nie pozwól aby strach przed działaniem wykluczył Cię z gry...''*

2015-01-05, 22:16	#656
Xx Purple cocaine xX Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 2 389	Dot.: Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! Już i tak pewnie poszedł Mam ochotę ostatnio na Quesadillas __________________ Zmieniam swoje życie na lepsze. Spróbuj i TY Zapuszczam włoski i paznokcie .! *,,Nie pozwól aby strach przed działaniem wykluczył Cię z gry...''*

2015-01-05, 22:26	#659
Xx Purple cocaine xX Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 2 389	Dot.: Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! A będę robić Ćwiczę waszą silną wolę __________________ Zmieniam swoje życie na lepsze. Spróbuj i TY Zapuszczam włoski i paznokcie .! *,,Nie pozwól aby strach przed działaniem wykluczył Cię z gry...''*

2015-01-05, 22:27	#660
majdlis Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-08 Wiadomości: 92	Dot.: Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! Osz Ty! Ale ja mowie stanowcze NIE :P

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)