|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2018-04-22, 19:54
|
#1 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 26
|
Suplementacja magnezu
Cześć.
Jakiś czas temu wystąpiły u mnie problemy z podatnością na stres, nerwobólami oraz zmęczeniem. Koleżanka doradziła mi, aby zażywać duże dawki magnezu. Czynię to już od miesiąca i muszę przyznać, że odczuwam sporą poprawę. Stosuję różne formy magnezu: chelat, cytrynian, tlenek magnezu i w różnej formie: tabletki, proszek do rozpuszczenia w wodzie. Tutaj nasuwa mi się pytanie. Czy można stosować takie mieszanki różnych form magnezu w jednym czasie, czy może lepiej najpierw przyjmować na przykład chelat magnezu i po skończonym opakowaniu zacząć cytrynian? A może nie ma to żadnego znaczenia? Proszę o porady. |
|
|
|
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:00.
