Smaczna, ekonomiczna dieta

salinie · 2018-03-17, 18:24

Jak w temacie, potrzebuje jakiejś smaczne i stosunkowo taniej diety. Ktoś coś może polecić?

DawnSeeker · 2018-03-18, 19:34

Kasze, ryż, ziemniaki, strączki + sezonowe warzywa i owoce lub mrożonki. Siemię lniane, pestki słonecznika, dyni. Jeśli nie interesuje Cię weganizm dorzuć do listy jajka, nabiał, chude mięso. Generalnie nieprzetworzone produkty są najtańsze i najzdrowsze.

zofka_po · 2018-03-19, 11:39

No właśnie nieprzetworzone produkty zazwyczaj są droższe, bo są zdrowsze :P
Ale co do wymienionych produktów zgadzam sie. Jeszcze buraki, które są baardzo zdrowe i mają dużo właściwości, brokuły, cukinia

Ewa1618 · 2018-03-26, 09:56

Tak, przede wszystkim warzywa: marchew, ziemniaki, cebula, czosnek, kapusta, brokuły oraz owoce (banany, jabłka itd.)

DawnSeeker · 2018-03-26, 10:09

Cytat:

Napisane przez zofka_po

No właśnie nieprzetworzone produkty zazwyczaj są droższe, bo są zdrowsze :P
Ale co do wymienionych produktów zgadzam sie. Jeszcze buraki, które są baardzo zdrowe i mają dużo właściwości, brokuły, cukinia

Jeśli kupujesz jakieś drogie superfoods, egzotyczne owoce, drogie orzechy egzotyczne mąki to pewnie tak.

Kasze, ryż, strączki (suche, nie w puszcze), warzywa (marchew, buraki, seler, brokuły), bardziej popularne owoce (jabłka, pomarańcze, banany) nie są drogie. Podobnie siemię lniane, czy pestki słonecznika. Orzechy trochę kosztują, ale migdały, orzechy laskowe czy włoskie można kupić online albo na promocji w większej ilości - wystarczą wtedy na dłużej.

AnnaKochanna · 2018-04-17, 14:48

Warzywa, kasze

gotowanie zamiast smażenia, woda do picia... jak się chce to można i tanio

Malinkna1986 · 2018-04-22, 22:23

Temat rzeka. Sama wiesz co lubisz jeść najbardziej i co jest dla Ciebie tanie.

**marysia_co** · 2018-04-23, 08:34

Ja sporo oszczędzam odkąd jem mniej mięsa. Ale nie wyeliminowałam go całkowicie.

**marysia_co** · 2018-04-23, 08:34

Angieee88 · 2018-04-23, 10:32

Ja też zaczęłam jeść dużo więcej kasz, warzyw i zup, oraz owsianek ze względu na problemy z żołądkiem a i tak zaczęłam chudnąć mimo że nie chciałam tego

Ćwiczę też do tego kilka razy w tygodniu i jeżdżę na rowerze, ale nie głodzę się. Więc jak widać nie trzeba być na specjalnej diecie żeby schudnąć

2018-03-17, 18:24	#1
salinie Przyczajenie Zarejestrowany: 2018-03 Wiadomości: 2	Smaczna, ekonomiczna dieta Jak w temacie, potrzebuje jakiejś smaczne i stosunkowo taniej diety. Ktoś coś może polecić?

2018-03-18, 19:34	#2
DawnSeeker Raczkowanie Zarejestrowany: 2017-07 Wiadomości: 469	Dot.: Smaczna, ekonomiczna dieta Kasze, ryż, ziemniaki, strączki + sezonowe warzywa i owoce lub mrożonki. Siemię lniane, pestki słonecznika, dyni. Jeśli nie interesuje Cię weganizm dorzuć do listy jajka, nabiał, chude mięso. Generalnie nieprzetworzone produkty są najtańsze i najzdrowsze.

2018-03-19, 11:39	#3
zofka_po Przyczajenie Zarejestrowany: 2018-02 Wiadomości: 3	Dot.: Smaczna, ekonomiczna dieta No właśnie nieprzetworzone produkty zazwyczaj są droższe, bo są zdrowsze :P Ale co do wymienionych produktów zgadzam sie. Jeszcze buraki, które są baardzo zdrowe i mają dużo właściwości, brokuły, cukinia __________________

2018-03-26, 09:56	#4
Ewa1618 Przyczajenie Zarejestrowany: 2018-03 Wiadomości: 3	Dot.: Smaczna, ekonomiczna dieta Tak, przede wszystkim warzywa: marchew, ziemniaki, cebula, czosnek, kapusta, brokuły oraz owoce (banany, jabłka itd.)

2018-04-17, 14:48	#6
AnnaKochanna Przyczajenie Zarejestrowany: 2018-04 Wiadomości: 6	Dot.: Smaczna, ekonomiczna dieta Warzywa, kasze gotowanie zamiast smażenia, woda do picia... jak się chce to można i tanio

2018-04-22, 22:23	#7
Malinkna1986 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2015-01 Wiadomości: 2 205	Dot.: Smaczna, ekonomiczna dieta Temat rzeka. Sama wiesz co lubisz jeść najbardziej i co jest dla Ciebie tanie.

2018-04-23, 08:34	#8
marysia_co Agencja Spamu - Nie stać nas na reklamę, więc spamujemy! Zarejestrowany: 2014-01 Wiadomości: 424	Dot.: Smaczna, ekonomiczna dieta Ja sporo oszczędzam odkąd jem mniej mięsa. Ale nie wyeliminowałam go całkowicie.

2018-04-23, 08:34	#9
marysia_co Agencja Spamu - Nie stać nas na reklamę, więc spamujemy! Zarejestrowany: 2014-01 Wiadomości: 424	Dot.: Smaczna, ekonomiczna dieta Edytowane przez marysia_co Czas edycji: 2018-04-23 o 08:36

2018-04-23, 10:32	#10
Angieee88 Przyczajenie Zarejestrowany: 2018-04 Wiadomości: 1	Dot.: Smaczna, ekonomiczna dieta Ja też zaczęłam jeść dużo więcej kasz, warzyw i zup, oraz owsianek ze względu na problemy z żołądkiem a i tak zaczęłam chudnąć mimo że nie chciałam tego Ćwiczę też do tego kilka razy w tygodniu i jeżdżę na rowerze, ale nie głodzę się. Więc jak widać nie trzeba być na specjalnej diecie żeby schudnąć

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)