Polecamy:

Amerat · 2014-07-20, 09:29

Jak jesz? Czesto sa to skutki nie wlasciwej diety, braku witamin..

**201708160922** · 2014-07-20, 10:20

Cytat:

Napisane przez kaguya

Myślę, że to należy odrzucić, prawdopodobnie wszyscy to wiemy, ale nie zawsze jest to możliwe: ja wracam do domu z pracy ok. północy

poza tym, nie zasnę przed 23.30, w życiu

ciekawi mnie, czego może brakować, jeśli wszystko, co wymieniła CzasKomety, odpada

Nie wiem, kaguya, naprawde nie wiem

Zastanawiam sie, jak dlugo mozna tak zyc? Bo ja oprocz pracy mam jeszcze inne zajecia. W wakacje mam tylko prace, ale one szybko mina, potem wrzesien i znow... Jednak najbardziej mnie przeraza to, ze w niedlugim (no moze nie rok-dwa) czasie chce miec dziecko. I nie umiem sobie tego wyobrazic...

U mnie jest jeszcze jedna "nadzieja". Moze to byc skutek uboczny lekow, ktore biore od kilku lat i ktore bede jeszcze przez pare, parenascie lat brala. Nie ma lepszego leku na moje problemy, wiec nie ma szans na zmiane ani tym bardziej na odstawienie. Marne pocieszenie, ale (pewnie juz o tym pisalam, ale na telefonie trudno sie czyta) wczesniej bylo gorzej. Chorowalam na depresje i wtedy spalam niemal caly czas. Z depresji wyszlam, ale ta sennosc pozostala, choc znacznie mniejsza...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

**201607040946** · 2014-07-20, 10:58

Cytat:

Napisane przez CzasKomety

Nie wiem, kaguya, naprawde nie wiem

Zastanawiam sie, jak dlugo mozna tak zyc? Bo ja oprocz pracy mam jeszcze inne zajecia. W wakacje mam tylko prace, ale one szybko mina, potem wrzesien i znow... Jednak najbardziej mnie przeraza to, ze w niedlugim (no moze nie rok-dwa) czasie chce miec dziecko. I nie umiem sobie tego wyobrazic...

U mnie jest jeszcze jedna "nadzieja". Moze to byc skutek uboczny lekow, ktore biore od kilku lat i ktore bede jeszcze przez pare, parenascie lat brala. Nie ma lepszego leku na moje problemy, wiec nie ma szans na zmiane ani tym bardziej na odstawienie. Marne pocieszenie, ale (pewnie juz o tym pisalam, ale na telefonie trudno sie czyta) wczesniej bylo gorzej. Chorowalam na depresje i wtedy spalam niemal caly czas. Z depresji wyszlam, ale ta sennosc pozostala, choc znacznie mniejsza...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Jak wiesz, mam ChaD, ale senność znika tylko podczas hipomanii, a dawno jej nie miałam.
Możliwe, że u ciebie to skutek leków, nie wiem, bo nigdy nie brałam samych antydepresantów (muszę brać stabilizator of course), ale nie odczuwałam większej senności

Ja mogę żyć bez kawy, już nie czuję jej wpływu na organizm (dawniej nie mogłam się obudzić bez porannej kawy; teraz piję, bo mi smakuje), mogę nie palić, ale nie wiem na razie, czym zastąpić papierochy - taki odruch ręka-buzia;
Możliwe, że u mnie to skutki stresu. do tego bolą mnie mięśnie i ścięgna - nie wiem, czy kości, bo czuję takie rozlane bóle na całym ciele: raz w kolanie, raz w łopatce, innym razem w biodrze. Ciągle mnie coś boli

**201708160922** · 2014-07-20, 13:34

No wlasnie jak bralam antydepresanty to bylo duzo lepiej. Zostal lek przeciwpadaczkowy, a takie leki moga ewentualnie zamulac. Ale wtedy tak strasznie chcialo mi sie spac, ze trafilam do poradni zaburzen snu.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

**201708160922** · 2014-09-08, 10:39

Gdzie tylko przycupne na chwile, to chce mi sie spac. To takie straszne...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

akot80 · 2014-09-08, 16:22

Zbadaj poziom cukru

**201708160922** · 2014-09-08, 16:48

Poczytaj moje wczesniejsze posty

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

dziuba85 · 2014-09-08, 17:10

U mnie podobnie. Mąż mi mówi, że ja to mogę życie przespać.
Niby tarczyca ok, cukier ok.

Może niektórzy mają taki swój urok?

**201708160922** · 2014-09-08, 17:23

Zima zrobie jeszcze raz badania tarczycy.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

akot80 · 2014-09-08, 21:40

CzaszKomety, doczytałam. A jak się odżywiasz? No i ile godzin przesypiasz ciągiem w nocy?

**201708160922** · 2014-09-09, 07:26

Cytat:

Napisane przez akot80

CzaszKomety, doczytałam. A jak się odżywiasz? No i ile godzin przesypiasz ciągiem w nocy?

Odzywiam przecietnie, raczej roznorodnie. Kilka posilkow dziennie. Trudno mi okreslic, ile spie. Dotychczas to bylo ok.6 w nocy + drzemki w ciagu dnia (do 3t-4 godzin czasem, czasem wcale). Teraz juz nie mam szans na drzemki

Od kilku dni raczej te 7-8 godzin.

Jak znajde chwile, to podejde jeszcze raz do laboratorium na badanie w kierunku cukru.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Akasta · 2014-09-09, 20:13

W sumie ciężko określić, co może być przyczyną nadmiernej senności. Mogą działać zarówno czynniki psychiczne jak i somatyczne.
Jeśli psychicznie jest w porządku, to warto zrobić badania w kierunku cukrzycy, anemii, niskiego ciśnienia, stanów zapalnych, chorób hormonalnych, problemów z tarczycą, a nawet wirusów (mononukleozy na przykład).
Jak organizm choruje to reaguje zmęczeniem, to raczej aksjomat.
Jak się jest zdrowym, to ciężko coś poradzić... alkohol i leki mogą tak działać. Depresja i niechęć do życia również. Przepracowanie, osłabiona odporność, siedzenie przed ekranem, co powoduje ciężkie oczy. Niektórzy tak mają, że potrzebują więcej snu na regenerację.
Skutecznie pobudza mocna herbata, cukier, guarana i dużo ruchu.
Chciałabym mieć taki problem, tak naprawdę. Lepiej ciągle spać, niż mieć samobójcze myśli z powodu bezsenności

**201708160922** · 2014-09-09, 20:20

Cytat:

Napisane przez Akasta

W sumie ciężko określić, co może być przyczyną nadmiernej senności. Mogą działać zarówno czynniki psychiczne jak i somatyczne.
Jeśli psychicznie jest w porządku, to warto zrobić badania w kierunku cukrzycy, anemii, niskiego ciśnienia, stanów zapalnych, chorób hormonalnych, problemów z tarczycą, a nawet wirusów (mononukleozy na przykład).
Jak organizm choruje to reaguje zmęczeniem, to raczej aksjomat.
Jak się jest zdrowym, to ciężko coś poradzić... alkohol i leki mogą tak działać. Depresja i niechęć do życia również. Przepracowanie, osłabiona odporność, siedzenie przed ekranem, co powoduje ciężkie oczy. Niektórzy tak mają, że potrzebują więcej snu na regenerację.
Skutecznie pobudza mocna herbata, cukier, guarana i dużo ruchu.
Chciałabym mieć taki problem, tak naprawdę. Lepiej ciągle spać, niż mieć samobójcze myśli z powodu bezsenności

Uwielbiam takie teksty

A ja chciałabym mieć anoreksję zamiast nadwagi. I CHAD zamiast depresji.

Akasta · 2014-09-09, 20:40

To nie tak. Ja jestem ciągle senna mimo psychotropów (żeby usnąć muszę wziąć naraz 6 tabletek relanium). I cierpię na anoreksję, bulimię, alkoholizm, lekohlizm, fobię społeczną i Bogowie wiedzą co jeszcze.
Chodzi mi o to, że w momencie, kiedy człowiek nie śpi praktycznie 4 dni pod rząd, to marzy tylko o tym, żeby spać bez przerwy.
Rozumiem, że ciągłe zmęczenie utrudnia życia, ale jestem w sytuacji, kiedy zmęczenie równa się z brakiem snu i gonitwą chorych myśli i brak mi na to sił.
Wolałabym choć raz porządnie się wyspać i obudzić się pełna energii do życia, niż uciekać do wspomagaczy.
Przepraszam, jeśli to zabrzmiało mało emfatycznie, ale mogę oceniać jedynie empirycznie.
Swego czasu też ciągle ziewałam, nie wiedząc czemu, więc szukałam rozwiązań.
I wybacz, ale chęć bycia anorektykiem, a chęć porządnego wyspania się i funkcjonowania na pełnych obrotach to porównanie dla mnie absurdalne. Ja tam nigdy nie wolałam chorować psychicznie niż mieć problemy z wagą, bo to nie z tego się bierze.

**201708160922** · 2014-09-09, 20:51

Cytat:

Napisane przez Akasta

To nie tak. Ja jestem ciągle senna mimo psychotropów (żeby usnąć muszę wziąć naraz 6 tabletek relanium). I cierpię na anoreksję, bulimię, alkoholizm, lekohlizm, fobię społeczną i Bogowie wiedzą co jeszcze.
Chodzi mi o to, że w momencie, kiedy człowiek nie śpi praktycznie 4 dni pod rząd, to marzy tylko o tym, żeby spać bez przerwy.
Rozumiem, że ciągłe zmęczenie utrudnia życia, ale jestem w sytuacji, kiedy zmęczenie równa się z brakiem snu i gonitwą chorych myśli i brak mi na to sił.
Wolałabym choć raz porządnie się wyspać i obudzić się pełna energii do życia, niż uciekać do wspomagaczy.
Przepraszam, jeśli to zabrzmiało mało emfatycznie, ale mogę oceniać jedynie empirycznie.
Swego czasu też ciągle ziewałam, nie wiedząc czemu, więc szukałam rozwiązań.
I wybacz, ale chęć bycia anorektykiem, a chęć porządnego wyspania się i funkcjonowania na pełnych obrotach to porównanie dla mnie absurdalne. Ja tam nigdy nie wolałam chorować psychicznie niż mieć problemy z wagą, bo to nie z tego się bierze.

Rozumiem twój problem, ale nie rozumiem takiego myślenia. Tak samo, jak nie rozumiem, po co męcząc się z bezsennością wpadasz na wątek o nadmiernej senności i próbujesz udowodnić, że masz gorzej?

I wyobraź sobie, że większość tu wypowiadających się nie wysypia się porządnie i nie funkcjonuje na pełnych obrotach.

przemek29090 · 2014-09-10, 13:32

Musisz zadbać o zdrowy styl życia i dobrą dietę. Przebadaj się

takbanalnie · 2014-09-10, 17:10

Ja jestem niskociśnieniowcem i też chodziłam często senna. W szczególności w takim okresie jesienno - zimowym byłam nie do życia i nic mi się nie chciało. Uwierzcie, jak bardzo zdrowy tryb życia potrafił to zmienić. Sama byłam w szoku, że tak dobrze się czuję i chce mi się więcej niż wcześniej. Polecam sport, szczególnie na świeżym powietrzu. Takie dotlenienie potrafi działać cuda

**haneczka28** · 2014-09-12, 07:03

Nadmierna senność z atakami snu. Chorzy na narkolepsję, mimo że budzą się rano wyspani, już po kilku godzinach odczuwają tak nasiloną senność, że muszą się udać na krótkotrwałą drzemkę. Choć drzemka przynosi im ulgę i znowu czują się rześko, po kilku godzinach sytuacja się powtarza. Zasypianie wbrew woli jest bardzo typowe dla narkolepsji. W nasilonych postaciach choroby może występować co kilkanaście–kilkadziesiąt minut i w sposób nagły, dlatego nazywa się to atakami snu. Często dochodzi również do zasypiania w nietypowych, krępujących sytuacjach, na przykład podczas rozmowy z inną osobą, podczas posiłku, podczas zebrań w miejscach publicznych. Ataki snu mogą występować również w sytuacjach, które stanowią zagrożenie dla pacjenta i jego otoczenia, na przykład podczas prowadzenia samochodu.

akot80 · 2014-09-13, 08:51

Haneczka, po co wklejasz w wątkach przekopiowane fragmenty artykułów z innych stron?

**201607040946** · 2014-09-14, 14:50

Cytat:

Napisane przez CzasKomety

Uwielbiam takie teksty

A ja chciałabym mieć anoreksję zamiast nadwagi. I CHAD zamiast depresji.

Nie chciałabyś

ja bym chciała być chuda, ale nie mieć zaburzeń odzywiania, o!

Czy magnez+B6 coś pomoże na senność? Organiczyłam kofeinę (nie kawę, bo to kofeina wypłukuje minerały, nie kawa, prawda? Czyli czarną herbatę, colę itp też out), łykam 2 tabletki magnezu+B6 (zamiast jednej) i na razie dalej spię

**201708160922** · 2014-09-14, 15:43

Cytat:

Napisane przez kaguya

Nie chciałabyś

ja bym chciała być chuda, ale nie mieć zaburzeń odzywiania, o!

Czy magnez+B6 coś pomoże na senność? Organiczyłam kofeinę (nie kawę, bo to kofeina wypłukuje minerały, nie kawa, prawda? Czyli czarną herbatę, colę itp też out), łykam 2 tabletki magnezu+B6 (zamiast jednej) i na razie dalej spię

Ej, to był żart. Bo jak jedno tak drugie nie jest czymś, co się chce mieć.
No i nie chce mi się tutaj rozwijać tego tematu.

Magnez podobno pomaga. I podobno należy brać magnez z wit. B6 właśnie.

**201607040946** · 2014-09-14, 16:13

Cytat:

Napisane przez CzasKomety

Ej, to był żart. Bo jak jedno tak drugie nie jest czymś, co się chce mieć.
No i nie chce mi się tutaj rozwijać tego tematu.

Magnez podobno pomaga. I podobno należy brać magnez z wit. B6 właśnie.

To ile mam czekać, aż zadziała?

diankaroz · 2014-09-15, 11:59

Witam. Maiłam podobny problem, również w pierwszej kolejności przebadałam tarczycę i cukier, ale wszystko było w normie. Do tego bardzo często zdarzały mi się infekcje intymne. Okazało się, że problem tkwił w zaburzeniach hormonalnych związanych z pracą jajników. Leczenie i zdrowa dieta, sprawiły, że znowu mogę normalnie funkcjonować.

Maggie_90 · 2014-09-24, 01:10

Ja zauważyłam, że u mnie senność się zmniejszyła, gdy ograniczyłam mięso i cukry proste (głównie chleb), a zaczęłam codziennie jadać zielone smoothie.

spaghettii · 2014-09-25, 14:14

Mam dokladnie to samo. Nigdy chyba nie jestem wyspana, nie wazne czy spie dlugo czy krotko. Gdyby nie to, ze mam dziecko to pewnie bym do poludnia spala.. Bedac w liceum ciagle zawalalam przez to szkole i ogolnie ciezko z tym zyc. Potrafie przespac ponad 20h-wstac zjesc cos i dalej spac! Chodze teraz do szkoly i czy chce czy nie musze wstac kolo 6 zeby wysZykowac siebie i mala do przedszkola.. Robilam badania krwi 2 lata temu i wszystko bylo ok.. Oszywiam sie zdrowo, nie jem miesa (tylko ryby czasami), czasem cwicze.. Ale to nic nie pomaga..

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

**201708160922** · 2016-11-04, 16:09

Pięć lat minęło od mojego pierwszego posta tutaj, a problem nawraca. Ostatnie trzy tygodnie były dla mnie takie, jakby ich nie było. Tylko praca i sen. Zdarzało mi się umyć włosy w pracy, bo w domu nie miałam siły. Lekarze ciągle mnie zbywają. Mam wrażenie, że wszyscy mają mnie w dupie.

olan12 · 2016-11-11, 11:07

U mnie nadmierna senność była spowodowana brakiem jakiejkolwiek aktywności fizycznej i złą dietą. Do tego nadużywałam kawy. Piłam codziennie a jak wiadomo nie jest to zdrowe. No i ten brak aktywności fizycznej. Uwierzcie mi, że codzienna siłownia albo basen może dać kopa na cały dzień. Nie będzie mowy o zasypianiu, przysypianiu czy braku energii. Trzeba się tylko trochę zmotywować.

2014-07-20, 09:29	#91
Amerat Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-12 Wiadomości: 63	Dot.: Nadmierna senność Jak jesz? Czesto sa to skutki nie wlasciwej diety, braku witamin.. __________________ Moj blog http://www.agabierko.blogspot.com/

2014-07-20, 13:34	#94
201708160922 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-10 Wiadomości: 10 444	Dot.: Nadmierna senność No wlasnie jak bralam antydepresanty to bylo duzo lepiej. Zostal lek przeciwpadaczkowy, a takie leki moga ewentualnie zamulac. Ale wtedy tak strasznie chcialo mi sie spac, ze trafilam do poradni zaburzen snu. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

2014-09-08, 10:39	#95
201708160922 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-10 Wiadomości: 10 444	Dot.: Nadmierna senność Gdzie tylko przycupne na chwile, to chce mi sie spac. To takie straszne... Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

2014-09-08, 16:48	#97
201708160922 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-10 Wiadomości: 10 444	Dot.: Nadmierna senność Poczytaj moje wczesniejsze posty Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

2014-09-08, 17:10	#98
dziuba85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Lokalizacja: Mazowieckie Wiadomości: 6 838	Dot.: Nadmierna senność U mnie podobnie. Mąż mi mówi, że ja to mogę życie przespać. Niby tarczyca ok, cukier ok. Może niektórzy mają taki swój urok? __________________ 10.08.2008 28.04.2012 Córcia 21.04.2018 <3

2014-09-08, 17:23	#99
201708160922 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-10 Wiadomości: 10 444	Dot.: Nadmierna senność Zima zrobie jeszcze raz badania tarczycy. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

2014-09-09, 20:13	#102
Akasta Zadomowienie Zarejestrowany: 2014-07 Lokalizacja: Marki Wiadomości: 1 813	Dot.: Nadmierna senność W sumie ciężko określić, co może być przyczyną nadmiernej senności. Mogą działać zarówno czynniki psychiczne jak i somatyczne. Jeśli psychicznie jest w porządku, to warto zrobić badania w kierunku cukrzycy, anemii, niskiego ciśnienia, stanów zapalnych, chorób hormonalnych, problemów z tarczycą, a nawet wirusów (mononukleozy na przykład). Jak organizm choruje to reaguje zmęczeniem, to raczej aksjomat. Jak się jest zdrowym, to ciężko coś poradzić... alkohol i leki mogą tak działać. Depresja i niechęć do życia również. Przepracowanie, osłabiona odporność, siedzenie przed ekranem, co powoduje ciężkie oczy. Niektórzy tak mają, że potrzebują więcej snu na regenerację. Skutecznie pobudza mocna herbata, cukier, guarana i dużo ruchu. Chciałabym mieć taki problem, tak naprawdę. Lepiej ciągle spać, niż mieć samobójcze myśli z powodu bezsenności __________________ "Od wczesnych lat życia wyrzekłem się jadania mięsa i przyjdzie czas, gdy ludzie tacy jak ja, będą patrzeć na mordercę zwierząt tak samo jak teraz patrzą na mordercę ludzi." Leonardo da Vinci

2014-09-09, 20:40	#104
Akasta Zadomowienie Zarejestrowany: 2014-07 Lokalizacja: Marki Wiadomości: 1 813	Dot.: Nadmierna senność To nie tak. Ja jestem ciągle senna mimo psychotropów (żeby usnąć muszę wziąć naraz 6 tabletek relanium). I cierpię na anoreksję, bulimię, alkoholizm, lekohlizm, fobię społeczną i Bogowie wiedzą co jeszcze. Chodzi mi o to, że w momencie, kiedy człowiek nie śpi praktycznie 4 dni pod rząd, to marzy tylko o tym, żeby spać bez przerwy. Rozumiem, że ciągłe zmęczenie utrudnia życia, ale jestem w sytuacji, kiedy zmęczenie równa się z brakiem snu i gonitwą chorych myśli i brak mi na to sił. Wolałabym choć raz porządnie się wyspać i obudzić się pełna energii do życia, niż uciekać do wspomagaczy. Przepraszam, jeśli to zabrzmiało mało emfatycznie, ale mogę oceniać jedynie empirycznie. Swego czasu też ciągle ziewałam, nie wiedząc czemu, więc szukałam rozwiązań. I wybacz, ale chęć bycia anorektykiem, a chęć porządnego wyspania się i funkcjonowania na pełnych obrotach to porównanie dla mnie absurdalne. Ja tam nigdy nie wolałam chorować psychicznie niż mieć problemy z wagą, bo to nie z tego się bierze. __________________ "Od wczesnych lat życia wyrzekłem się jadania mięsa i przyjdzie czas, gdy ludzie tacy jak ja, będą patrzeć na mordercę zwierząt tak samo jak teraz patrzą na mordercę ludzi." Leonardo da Vinci Edytowane przez Akasta Czas edycji: 2014-09-09 o 20:42

2014-09-10, 13:32	#106
przemek29090 Przyczajenie Zarejestrowany: 2014-09 Wiadomości: 1	Dot.: Nadmierna senność Musisz zadbać o zdrowy styl życia i dobrą dietę. Przebadaj się __________________ Zdrowy styl życia

2014-09-10, 17:10	#107
takbanalnie Przyczajenie Zarejestrowany: 2014-09 Wiadomości: 27	Dot.: Nadmierna senność Ja jestem niskociśnieniowcem i też chodziłam często senna. W szczególności w takim okresie jesienno - zimowym byłam nie do życia i nic mi się nie chciało. Uwierzcie, jak bardzo zdrowy tryb życia potrafił to zmienić. Sama byłam w szoku, że tak dobrze się czuję i chce mi się więcej niż wcześniej. Polecam sport, szczególnie na świeżym powietrzu. Takie dotlenienie potrafi działać cuda

2014-09-12, 07:03	#108
haneczka28 BAN stały Zarejestrowany: 2014-03 Lokalizacja: z domu:) Wiadomości: 166	Dot.: Nadmierna senność Nadmierna senność z atakami snu. Chorzy na narkolepsję, mimo że budzą się rano wyspani, już po kilku godzinach odczuwają tak nasiloną senność, że muszą się udać na krótkotrwałą drzemkę. Choć drzemka przynosi im ulgę i znowu czują się rześko, po kilku godzinach sytuacja się powtarza. Zasypianie wbrew woli jest bardzo typowe dla narkolepsji. W nasilonych postaciach choroby może występować co kilkanaście–kilkadziesiąt minut i w sposób nagły, dlatego nazywa się to atakami snu. Często dochodzi również do zasypiania w nietypowych, krępujących sytuacjach, na przykład podczas rozmowy z inną osobą, podczas posiłku, podczas zebrań w miejscach publicznych. Ataki snu mogą występować również w sytuacjach, które stanowią zagrożenie dla pacjenta i jego otoczenia, na przykład podczas prowadzenia samochodu.

2014-09-15, 11:59	#113
diankaroz Przyczajenie Zarejestrowany: 2014-09 Wiadomości: 16	Dot.: Nadmierna senność Witam. Maiłam podobny problem, również w pierwszej kolejności przebadałam tarczycę i cukier, ale wszystko było w normie. Do tego bardzo często zdarzały mi się infekcje intymne. Okazało się, że problem tkwił w zaburzeniach hormonalnych związanych z pracą jajników. Leczenie i zdrowa dieta, sprawiły, że znowu mogę normalnie funkcjonować.

2014-09-24, 01:10	#114
Maggie_90 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: Z Internetu :) Wiadomości: 2 306	Dot.: Nadmierna senność Ja zauważyłam, że u mnie senność się zmniejszyła, gdy ograniczyłam mięso i cukry proste (głównie chleb), a zaczęłam codziennie jadać zielone smoothie. __________________ Zapraszam na mój wątek wymiankowy- książki https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post47604606

2014-09-25, 14:14	#115
spaghettii Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-06 Lokalizacja: Oslo/Sopot Wiadomości: 2 986	Dot.: Nadmierna senność Mam dokladnie to samo. Nigdy chyba nie jestem wyspana, nie wazne czy spie dlugo czy krotko. Gdyby nie to, ze mam dziecko to pewnie bym do poludnia spala.. Bedac w liceum ciagle zawalalam przez to szkole i ogolnie ciezko z tym zyc. Potrafie przespac ponad 20h-wstac zjesc cos i dalej spac! Chodze teraz do szkoly i czy chce czy nie musze wstac kolo 6 zeby wysZykowac siebie i mala do przedszkola.. Robilam badania krwi 2 lata temu i wszystko bylo ok.. Oszywiam sie zdrowo, nie jem miesa (tylko ryby czasami), czasem cwicze.. Ale to nic nie pomaga.. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Moj blog _________________________ ___ ZAPUSZCZAM WLOSY pije pokrzywe-12.08.2012 lotion seboradin-25.08.2012 drozdze w tabletkach-28.08.2012 Cel I - do ramion cwicze: 6.01.2013

2016-11-04, 16:09	#116
201708160922 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-10 Wiadomości: 10 444	Dot.: Nadmierna senność Pięć lat minęło od mojego pierwszego posta tutaj, a problem nawraca. Ostatnie trzy tygodnie były dla mnie takie, jakby ich nie było. Tylko praca i sen. Zdarzało mi się umyć włosy w pracy, bo w domu nie miałam siły. Lekarze ciągle mnie zbywają. Mam wrażenie, że wszyscy mają mnie w dupie.

2016-11-11, 11:07	#117
olan12 Przyczajenie Zarejestrowany: 2016-10 Wiadomości: 10	Dot.: Nadmierna senność U mnie nadmierna senność była spowodowana brakiem jakiejkolwiek aktywności fizycznej i złą dietą. Do tego nadużywałam kawy. Piłam codziennie a jak wiadomo nie jest to zdrowe. No i ten brak aktywności fizycznej. Uwierzcie mi, że codzienna siłownia albo basen może dać kopa na cały dzień. Nie będzie mowy o zasypianiu, przysypianiu czy braku energii. Trzeba się tylko trochę zmotywować. __________________ Sometimes by losing a battle you find a new way to win the war impregnacja.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)