Salatki - co zamiast majonezu?

[Vonnie]

Uwielbiam salatki, ale do wiekszosci dodaje sie majonezu (jestem na diecie). Macie moze jakies pomysly czym go zastapic? Myslalam o jogurcie naturalnym z jakimis przyprawiam, ale jakimi to juz dla mnie zupelna czarna magia. Macie moze jakies pomysly?

[Paulettka]

jogurt naturalny może z aromatycznymi ziołami ?

[limba1]

Mozesz zastapic majonez jogurtem... ale prawda jest taka ze nic nie zastapi charakterystycznego smaku majonezu... mniam mniam

[Kota]

Sos vinaigrette lub jogurt naturalny.

Nie jest to czarna magia- przyprawiasz po prostu jak lubisz- zioła, pieprz, ja często np. robię słodkawo-winno- kwaśny.

[wisnia1616]

zielona sałata, pomidor i jogurt naturalny - uwielbiam

[paula78]

Wolałabym biec km wiecej niz odmówić sobie majonezu
dodaj go mniej.

[michel82]

Jogurt naturalny, śmietana, sos sałatkowy. Zależy od sałatki.

[Ata77]

są gotowe dressingi jogurtowe -smaki do wyboru, np. w Lidlu

[mariolkaa]

potwierdzam
jogurt naturalny + dodatki

[anetak]

ja dodaje jogurt grecki jest nieco gęstszy od tradycyjnego

[funky87]

Do warzywnej sałatki (takiej typowo świątecznej ) dodaję jogurt + musztarda, chrzan i przyprawy.
A do takiej a'la wiosennej dodaję sam jogurt z przyprawami.

[Vonnie]

Dziekuje za podpowiedzi

[MalaLejdi]

Jak już pisały dziewczyny to najlepszy jest jogurt naturalny + przyprawy. Ale możesz też wymieszać jogurt z np. łyżką majonezu i będziesz mieć wersje light

[6a7e0cf2eda2bda4316abe84f76a420338a84d81_65555ccf31198]

U mnie mama robi sałatki z sosem do sałatek knora. Dodajesz olej wodę i gotowe

[mavika]

pyszne sa sosy w proszku Kotanyi - to ktore dodaje sie do jogurtu lub kefiru. Jest sos 1000wysp, cezara i pikantny o ile pamietam. poza tym ja zamiast majnezu uzywam jogurtu z musztarda i ziolami

jest jeszcze wiecej rodzajow tu masz link http://www.rajsmakosza.pl/przyprawy-...tek-c-155.html

[karolinka86]

Ja majonezu daję naprawdę mało... Ale też się zastanawiałam nad jogurtem... Tylko czy do każdej sałatki pasuje?

[krolowakiczu]

a można musztarde dodać, mniej tucząca kiedyś jak byłam na diecie to wyczytałam w gazecie przepis na sałatke z musztardą ale wiadomo, że nie do wszystkiego pasuje ..

Zapłace każdą cenę żebyś na zawsze był mój

WAKACJE !!!

czas zrobić coś ze sobą

[Paluinka]

Hmm ja często dodaje oliwę z oliwek lub sos czosnkowy-uwielbiam go,no ale kto co lubi i zależy jaka sałatka

[daisuki]

Sos czosnkowy przyrządzony własnoręcznie :

Jogurt naturalny
Śmietana Kwaśna
2 ząbki czosnku zmielonego, 1 łyżeczka czosnku w proszku, sól, pieprz, pietruszka drobno posiekana

Smacznego

P.S - też istnieje coś takiego jak majonez light winiary...spróbuj

[free..]

Co do majonezu light, to on i tak jest nafaszerowany kaloriami.

A czym go zastąpić. Hm ja zazwyczaj jak wszyscy dodaję jogurt, jogurt z odrobiną musztardy, a ostatnio zasmakowało mi połączenie jogurtu z łyżką keczupu

[vegemaria]

właśnie zerknęłam do lodówki, bo mam jeszcze cały słoiczek tego majonezu winiary light od wielkanocy i w 100ml jest 481 kcal i 49g tłuszczu , faktycznie najlepiej zastąpić jogurtem, albo chociaż kwaśną śmietaną 12% albo 18%, ja uwielbiam sałatę z kwaśną śmietaną(przyprawioną ziołami, solą, pieprzem i z odrobiną octu), albo sałata lodowa+pomidor+łyżka oliwy i sól pychaa

[losie 3]

Ja używam zamiast jogurtu do sałatek serka typu "bieluch" - jest ciut gęściejszy od jogurtu, no i ma rożne smaki.

[Renia76]

moj maz to jak majonezu w saltace nei ma to jej nie ruszy. nawet jogurtowy majonez jest nie do przyjecia :-( wiec najczesiej robie dwie - dla niego jedna i druga dla mnie i dla dzieci z jogurtem z "salatkowymi"przypraw ami, bo sam to taki troche bez smaku jest

[free..]

Napisane przez Renia76

moj maz to jak majonezu w saltace nei ma to jej nie ruszy. nawet jogurtowy majonez jest nie do przyjecia :-( wiec najczesiej robie dwie - dla niego jedna i druga dla mnie i dla dzieci z jogurtem z "salatkowymi"przypraw ami, bo sam to taki troche bez smaku jest

To u mnie tata czasem kombinuje i sobie majonez dodaje na talerzu do sałatki. Doprowadza mnie tym do szału, no ale cóż.. Na szczęście robi to rzadko, zazwyczaj jest zadowolony i zachwyca się bez kombinowania

Ja tam majonezu nie lubię (całe szczęście)

[ma-rzena]

ja proponuje sosy do sałatek prymat i winiar. kosztują koło 1 zł i są bardzo dobre.

[klaudynka4]

Mi nie smakuje jourt naturalny więc robię taki sos: kilka łyżek serku wiejskiego, trochę sera feta, sól i przyprawy do smaku. Lubię dodać jeszcze ketchupu i świeżej bazylii. Wszystko miksuję - pychota

[makeupnotwar]

ja albo mieszam pół na pół jogurt z majonezem (nie przesadzajmy, od takiej ilości się nie umrze) albo zastępuję jogomajo lub sosem czosnkowo-jogurtowym

[aagnesska22]

zgadzam sie z dziewczynami,wypróbuj sosy knorra,woda, olej i gotowe

[Viviennne]

jogurt naturalny dopraw jedna lyzeczka majonezu light

[sister1979]

Ja polecam do sałatek z makaronem sos z oleju, octu i ziól prowansalskich. Makaron dzieki temu przechodzi smakiem dodanych warzyw.