|
Notka |
|
Poczekalnia - będę mamą Forum dla przyszłych rodziców. Poczekalnia - będę mamą to miejsce, w którym podzielisz się tematami związanymi z oczekiwaniem na potomstwo. |
|
Narzędzia |
2015-08-24, 17:16 | #1 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2015-08
Wiadomości: 6
|
Żelazo w ciąży
Cześć dziewczyny,
wiem, że nie tylko ja pewnie posiadam taki problem - mianowicie mój poziom żelaza w ciąży jest bardzo niski. Oczywiście zażywam odpowiednie suplementy zawierające żelazo, kwas foliowy i oczywiście witaminy z grupy B co pomaga mi odpowiednio zadbac o siebie w ciąży. Zastanawiam się jak jednak jeszcze mogę naturalnie podnieść poziom zelaza? czytałam w internecie, że żelazo znajdujace się w roślinach bardzo słabo się wchłania i trzeba byłoby naprawdę sporo jeść żeby coś pozostało w organiżmie. Jak Wasze doświadczenia w tym temacie? Miałyście takie problemy? Edytowane przez teQiba Czas edycji: 2015-09-16 o 10:09 Powód: usunięcie linka |
2015-08-24, 22:11 | #2 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 4 710
|
Dot.: Żelazo w ciąży
Produkty bogate w żelazo należy spożywać z tymi produktami, które mają dużo witaminy c.
__________________
Zwierzak to nie rzecz, nie kupuj go na prezent ! |
2015-08-25, 14:43 | #3 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 1 390
|
Dot.: Żelazo w ciąży
Tak jak devon napisała, dobrze przepijać tabletkę żelaza przykładowo szklanką soku pomarańczowego ja w każdej ciąży mam problem z żelazem na przełomie II i III trymestru, mój sprawdzony sposób to picie z rana na czczo godzinę przed śniadaniem kieliszka soku z pokrzywy i łykanie żelaza. W ciągu trzech tygodni zawsze wracam z pięknym wynikiem
|
2015-08-28, 22:35 | #4 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 557
|
Dot.: Żelazo w ciąży
ja akurat problemu z żelazem nie mam ani nie miałam, ale koleżanka miała i wiem, że piła sok z pokrzywy i obyło się bez tabletek, więc moze warto spróbować
|
2015-09-16, 09:13 | #5 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 6
|
Dot.: Żelazo w ciąży
A co brałaś? Ja znam <ciach> - a sok z pokrzywy to mega dobry pomysł!
Edytowane przez teQiba Czas edycji: 2015-09-16 o 10:11 Powód: spam |
2015-10-14, 18:34 | #6 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 16
|
Dot.: Żelazo w ciąży
Wiem - dotyczy mej siostry - że należy jeść dużo wołowiny i szpinaku oraz wit. C, która pomaga w przyswajaniu żelaza. Spadał jej poziom żelaza, ale jak dietę wzbogaciła w w/w to wróciło do normy
|
2018-06-06, 22:08 | #7 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-05
Wiadomości: 6
|
Dot.: Żelazo w ciąży
Pij sok z pietruszki (miksujesz-cytryna, pietruszka i cukier) lub sok z buraka.
|
Nowe wątki na forum Poczekalnia - będę mamą |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:05.