|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2010-07-29, 21:23 | #2371 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Cytat:
Nie. Maka jest żółta. Skrobia jest biala, skrzypi pod dotykiem. Ma doskonale wlasciwosci wiazace i juz jej mala ilosc doskonale zagesci potrawe. Dozwolona jest od FAZY II 1 lyzka dziennie, zarowno na dniach czystych protein jak i protein z warzywami.... a te uwagi drogie Koleżanki (i sporo ważnych jeszcze)macie na pierwszej stronie wątku,warto doczytać,bo potem bieganie po sklepach ,staje się uciążliwe niepotrzebnie.
__________________
Narzekanie nie spali kalorii...ćwiczenia i dieta tak |
|
2010-07-29, 21:23 | #2372 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 498
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Idę spać. Dobranoc, siostry kochane, jutro spadeczki widzimy, tak? A jak niby inaczej?
Duk-duk |
2010-07-29, 21:34 | #2373 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Witajcie dziewczynki
Nawet was nie nadrobiłam, ale postanowiłam kupić nowego laptopa i szukam czegoś dla siebie. Juz mi sie płakać chce bo nie wiem co wybrać Myślałam ze ten zakup to będzie przyjemność a jest masakra Edytowane przez sweeney Czas edycji: 2010-07-29 o 21:45 |
2010-07-29, 21:35 | #2374 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 263
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Agnese69 ok dzieki za porade - poslucham na pewno ide po moje jajca .. zjesc
__________________
separacja z Dukanem... do odwolnia |
2010-07-29, 21:38 | #2375 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Cytat:
mam go od roku i dziala idelanie
__________________
zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" |
|
2010-07-29, 21:43 | #2376 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 3 745
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Dobranoc Dukaneczki
Blackhardckore- dobra rada nie jedz tak pozno jajeczek- są cięzkostrawne, na noc lepiej nabial podjadac jak jestes glodna. Chyba ze chodzisz pozno spac, wtedy okej |
2010-07-29, 21:46 | #2377 |
Rozeznanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Zrobiłam sobie dzisiaj na obiad indyka w marynacie z sosu sojowego. O mamo, jakie to było okropne. Strasznie mi ten sos sojowy nie podszedł... bleee... i fuj w ogóle.
__________________
BLOG ->www.maweth.blogspot.com |
2010-07-29, 21:49 | #2378 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Cytat:
Chyba do przyszłego roku sie nie zdecyduje, eeh |
|
2010-07-29, 21:55 | #2379 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Cytat:
matryca led, matowa - mozna w mocnym swietle na nim pracowac jako jeden z nielicznych obsluguje viste - nie wiesza sie i ma "gumowana" obudowe spadl juz kilka razy (dosc powaznie) i nadal chodzi ma bardzo czulą i fajna w obsludze "myszke" i bardzo wygodną klawiature to tak z moich obserwacji, na reszcie sie nie znam
__________________
zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" |
|
2010-07-29, 21:57 | #2380 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 263
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
dzis wyjatkowa sytuacja, pusta lodowka-jutro z ranka ide na zakupy a jakas glodna jestem. na serio rezygnuje z mleka w proszku, jogurtow i bede je stosowac tylko jako dodatek bo zauwazam ze to po nich jestem glodna.jak jem miesko same i twarogi to jest git chodze pozno spac i tak w sumie bo najwczesniej za ok 2 h sie poloze. Dzieki za odzew, czasem mam wrazenie ze pisze sama do siebie
__________________
separacja z Dukanem... do odwolnia |
2010-07-29, 22:00 | #2381 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 683
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Cytat:
A ja ponawiam pytanie o herbaty owocowe z suszu, czyli suszonych owoców i innych części roślinki (liści malin np.). Bo dzisiaj sobie zrobiłam i mam wyrzuty sumienia Niby kalorii to to ma tyle co nic, ale to w końcu suszone owoce. Bo jednak to jest dieta, gdzie nie wolno sobie folgować. Panikuje i popadam w sekciarstwo, czy pozbyć się tego zła z szafki kuchennej? A wogóle to chciałam się pochwalić, że nie będę jadła tej cytryny. Wole na zimne dmuchać i swoją ketoze traktować jak dziecko. Kupię sobie witaminki w tabletkach
__________________
"Nigdy nie śnię o niedorzeczności moich myśli w stanie czuwania" Hobbes Edytowane przez Pogoda Czas edycji: 2010-07-29 o 22:03 |
|
2010-07-29, 22:06 | #2382 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Nagrzeszyłam wczoraj
pierwszy raz na Dukanie i ostatni!!!!!!!!!!!!!!!!! Na wadze cisza..
__________________
osiągać cele krok po kroku i wyznaczać kolejne zmieniam się na lepsze - DLA SIEBIE ! |
2010-07-29, 22:07 | #2383 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Koszalin/UK (DE74)
Wiadomości: 5 836
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Cytat:
Cytat:
A tak w ogole to wlasnie skonczylam robic ser! Prawdziwy, zolty ser! Ktory sie topi i ciagnie Teraz musi odlezakowac 12 godzin w lodowce, ale jutro probowanie i fotki
__________________
12.01.2008 - 14.05.2012 - 10.05.2014
Edytowane przez SimplyDivine Czas edycji: 2010-07-29 o 22:09 |
||
2010-07-29, 22:15 | #2384 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 263
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
[QUOTE=SimplyDivine;210201 97]A pokrzywe pijesz? Bo ona wlasnie na wlosy pomaga No i na zatrzymanie wody w organizmie.
nie nie pije. to jest jakas herbata? jaka w smaku? da sie wypic?popijam czerwona i zielona herbate. czerwona kiedys jak bloto mi smakowalo a teraz w miare... ---------- Dopisano o 23:15 ---------- Poprzedni post napisano o 23:12 ---------- ta pokrzywa tylko dostepna w aptece? czy jak? jutro poslusznie zakupie. i bede pic bo zatrzymanie wody to ja mam ogromne, zwlaszcza przed @, po wedzonych rybkach, no i od czasu do czasu, jak jem za czesto otreby ( co ostatnio zauwazylam)
__________________
separacja z Dukanem... do odwolnia |
2010-07-29, 22:18 | #2385 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
pokrzywe mozna kupic w aptece lub zielarskim sklepie. To są zioła
__________________
osiągać cele krok po kroku i wyznaczać kolejne zmieniam się na lepsze - DLA SIEBIE ! |
2010-07-29, 22:19 | #2386 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
w tesco tez widzilam
__________________
zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" |
2010-07-29, 22:21 | #2387 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Cytat:
Po długiej selekcji zastnawiam sie http://www.euro.com.pl/laptopy-i-net...tml#content_3c a http://www.euro.com.pl/laptopy-i-net...tml#content_3c Jeśli, któraś z was może coś jeszcze polecić to bede wdzieczna dozgonnie Zeby nie było tak całkiem off topu to ze swojej strony polecam kupowanie pokrzywy w kauflandzie albo auchan , jest najtańsza 1,69 zl chyba Edytowane przez sweeney Czas edycji: 2010-07-29 o 22:22 |
|
2010-07-29, 22:23 | #2388 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
a sprobuj wyzszego modelu tego della
__________________
zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" |
2010-07-29, 22:26 | #2389 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Cytat:
A foremki muffinowe w Rossmanie też kupiłam |
|
2010-07-29, 22:32 | #2390 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Koszalin/UK (DE74)
Wiadomości: 5 836
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Cytat:
W UK to kupuje w Tesco, nie wiem niestety jak w Polsce O widzisz, blackhardcore, w Polsce rowniez jest w Tesco
__________________
12.01.2008 - 14.05.2012 - 10.05.2014
|
|
2010-07-29, 22:32 | #2391 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Cytat:
Emila3000 dzięki wielkie, jutro popatrzę bo dziś juz nie mam siły. Moja mam ma laptopa della, o takiego http://allegro.pl/item1157624824_del...ows_7_pro.html i jest bardzo zadowolona, ale to juz jak dla mnie zdecydowanie za wysoka pólka cenowa |
|
2010-07-29, 22:41 | #2392 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 683
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Cytat:
Ja swego czasu piłam skrzyp z pokrzywą i miętą na paznokcie i włosy i autentycznie widziałam poprawę. Kupowałam torebkowane herbatki w aptece, wrzucałam po jednej do dzbanka i parzyłam. A jk ktoś nie lubi pokrzywy to świetnie działa jeszcze rumianek I mówicie promocja jajek w Tesco Ja co prawda odczuwam lekką nieufność, co do takich pieczątkowanych jaj i kupuję z farmy od wolnobiegających kur, ale też ostatnio jadam min. 4 dziennie, a Wy tu mówicie 6 zł za 20 sztuk
__________________
"Nigdy nie śnię o niedorzeczności moich myśli w stanie czuwania" Hobbes |
|
2010-07-29, 23:37 | #2393 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Cieszyn
Wiadomości: 579
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Cytat:
Bo u mnie w sklepach jedynie mąka... Gdzie kupujecie skrobie??
__________________
Nie piję: 20 dni [sic!] Waga: 78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64!!! ... 60!! |
|
2010-07-30, 05:46 | #2394 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 317
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Trzymajcie mnie bo chyba padnę...
Przyjechała do mnie wczoraj kuzynka (14 lat) i oznajmiła mi, że od końca maja (czyli tak jak ja) jest na Dukanie. U lekarza nie była. Zrobiła wg. testu 5 dni uderzeniówki i tryb 5\5. Faktycznie, sporo schudła. Ale może coś jej się stać na tym? Mówi, że wszystko ok tylko musi zacząć pić więcej wody... Laski odpowiedzcie co ma robić czy rzucić ją (ale wtedy chyba przytyje prawda? ) Bo jak coś jej się stanie to oczywiście rodzinka na mnie się rzuci, że to moja wina bo wzięła przykład ze mnie A ja nawet o tym nie wiedziałam... widzę, że cera jej się poprawiła, włosy i ogólnie wygląda na zdrowszą... Boże żeby to była prawda bo inaczej w domu będę miała masakrę piłą mechaniczną |
2010-07-30, 06:24 | #2395 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kielce
Wiadomości: 131
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Dzień dobry, wpadam tylko się przywitać.
U mnie wzrost. Jestem zła jak osa, ciężki dzień przede mną, bo od 8-13 w realu, a od 16-22 w pizzerii. No nic, dam radę.Gratulacje za spadki, mam nadzieję, że po dzisiejszym "mięsnym" dniu u mnie jutro też będzie. Buziaki, miłego dnia
__________________
Nie ma, że boli - to progres! |
2010-07-30, 06:43 | #2396 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 55
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
mam takie jeszcze pytanie ; chodzi o sprawność fizyczna bo np ja uwielbiam sport mmm moje całe życie czy po tej diecie nie stracę jej ?? ogólnie gram w siatkówkę
|
2010-07-30, 07:02 | #2397 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: z tamtego świata :)
Wiadomości: 6 212
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Witajcie
no i waga znów nie spadła kurcze stosuję się do zasad, nie grzeszę w ogóle, piję wodę, jem otręby i nic boję się, że w moim przypadku waga 62 kg to jakaś bariera którą organizm sobie zakodował i ciężko jest mi ją przełamać mozliwe to w ogóle właśnie ostatnimi laty na każdej diecie dochodziłam do 62 i dalej za choler.ę nie chciało spadać może coś poradzicie ekspertki a dodam, że nie jadam duzo jogurtów i serków, u mnie w diecie przeważa mięsko, ryby i jaja.
__________________
♥ |
2010-07-30, 07:06 | #2398 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 272
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Cytat:
U mnie za to od wtorku zastoj (moze przez @), a dzisiaj na weekend na mazurki. Musze jakies menu sobie ustalic |
|
2010-07-30, 07:07 | #2399 |
BAN stały
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
dobry
Brownsugar to się trzymajmy w kupie, bo ja też zaczynam... a do ślubu schudnąć trzeba bo gorset uciska...niby może tak być, ale lekko odczuwam dyskomfort poza tym, nie wiem czy do ślubu dojdzie.. co raz częściej widzę,że ktoś komu mam ślubować wyprowadza mnie z równowagi, ale to taki O.T. poza tym...napisałyście TYLE,że siedzę tu i siedzę a czytaniu końca nie ma |
2010-07-30, 07:07 | #2400 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 676
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13
Cytat:
P.S. Jeśli nabędziesz już współczesnego laptopa pamiętaj o tym, że niestety są one niewielkich rozmiarów i ciepło, które się wydziela w ich wnętrzu, ma fatalny wpływ na żywotność podzespołów. Dlatego dokup sobie podkładkę z wiatraczkami pod laptopa. http://www.skapiec.pl/site/cat/17/comp/1085614 Edytowane przez moose1979 Czas edycji: 2010-07-30 o 07:20 |
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:03.