|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2010-12-16, 13:29 | #2731 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 1 139
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
__________________
Where the beauty of nature meets excellence in craft, only perfect things result.Like diamonds.Like us... 27.03.2009 1+1=3 29.02.2016 |
|
2010-12-16, 13:34 | #2732 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 4 547
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
Fajnie, że się odezwałaś i rozwiązałaś zagadkę wakacyjną A w podpisie masz imponujący przebieg diety! Gratuluję!!!! i jakie pyszności blogowe ten dżem mnie napoił nadzieją proste i genialne
__________________
21.07.2010 - 28.01.2011 83,5 --> 63,3
Obecnie ok. 69 kg Powrót! Edytowane przez frywolna franka Czas edycji: 2010-12-16 o 13:45 |
|
2010-12-16, 15:32 | #2733 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 50
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
witajcie
u mnie dzisiaj bez wiekszych zmian, waga w normie 60,8 i cieszy mnie to. samopoczucie tez lepsze, tylko mnie ta zima juz meczy. ogarnelam czesc zakupow. jutro moze wezme sie za pierniczki! pa |
2010-12-16, 15:43 | #2734 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 915
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Buhaha, to tak jak ja
A ostatnio w domu się ze mnie śmiali, bo wzięłam sobie świeże, pachnące bułeczki i... wąchałam, po czym odłożyłam Dziś kolejny spadek Ja praktycznie zrzucam 0.5 do 1 kilogram dziennie Tffu tfu, coby nie zapeszyć
__________________
"Jutro...? Jutro będę ideałem" And I wonder why I'm addicted to love One day I will run away from you and this love ... DuKaM Faza IV |
2010-12-16, 16:06 | #2735 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: świętokrzyskie
Wiadomości: 1 058
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
to ile już w sumie zrzuciłaś? Pytam, bo zaczynałyśmy mniej więcej w tym samym dniu. Ja dopiero w niedzielę mam kolejne ważenie. Super
__________________
Ten wymarzony dzień-> 29.10.2011. |
|
2010-12-16, 16:09 | #2736 | ||
BAN stały
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 1 282
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
jejku tez bym tak chciała ja mam zwykle spadek o 0,1kg od wielkiego dzwonu zdarza sie 0,2kg ---------- Dopisano o 17:09 ---------- Poprzedni post napisano o 17:08 ---------- Cytat:
nie wiem jaki to wynik dobry czy zły |
||
2010-12-16, 16:33 | #2737 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: świętokrzyskie
Wiadomości: 1 058
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Super Ja póki co (waga z niedzieli) - 3 kg. Zobaczymy, co będzie w tą niedzielę, bo mam @ także jakiegoś mega spadku się nie spodziewam.
__________________
Ten wymarzony dzień-> 29.10.2011. |
2010-12-16, 16:40 | #2738 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Sardynia
Wiadomości: 861
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
moim zdaniem w ogole nie czuc. jest bardzo fajne, "ciezkie" i wilgotne. jutro wieczor znow bede robic
__________________
Start 22/10 84,5 kg I faza -3,9 kg 16/02 69,0 kg II faza - 11,6 I cel 70 kg - OSIAGNIETY!! zastoj III faza - 04/03 - na razie.. II cel 68 kg III cel 65 kg |
2010-12-16, 16:44 | #2739 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: domciu :D
Wiadomości: 1 385
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
a ja upikłam sobie sernika jakiś taki mokry ale dobry bo w polo ser presidion za kg 5.99 zaraz bedę miała gościa wreszcie syno się uciszy pod obecność osoby mu obcej
__________________
https://www.suwaczki.com/tickers/uru7k1j5g6yfym7u.png |
|
2010-12-16, 17:00 | #2740 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Sardynia
Wiadomości: 861
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
no to moze ja zdarze zobacze tylko czy mam benzyne w samolocie
__________________
Start 22/10 84,5 kg I faza -3,9 kg 16/02 69,0 kg II faza - 11,6 I cel 70 kg - OSIAGNIETY!! zastoj III faza - 04/03 - na razie.. II cel 68 kg III cel 65 kg |
2010-12-16, 17:00 | #2741 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 1 139
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
Coś bloga ostatnio zaniedbałam, ale nie mam czasu, pare przepisów wisi gdzieś mi tu po plikach, muszę się zabrać za wstawianie ) a co do dżemiku, to PYCHA!!! A ta cholera maślana nigdy, przenigdy więcej! Miałam identyczne objawy jak Ty, i ledwo dojechałam do domu, a najgorsze było, że nie czułam jak po majtach mi leci hahaha^^
__________________
Where the beauty of nature meets excellence in craft, only perfect things result.Like diamonds.Like us... 27.03.2009 1+1=3 29.02.2016 |
|
2010-12-16, 17:24 | #2742 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Sardynia
Wiadomości: 861
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
__________________
Start 22/10 84,5 kg I faza -3,9 kg 16/02 69,0 kg II faza - 11,6 I cel 70 kg - OSIAGNIETY!! zastoj III faza - 04/03 - na razie.. II cel 68 kg III cel 65 kg |
|
2010-12-16, 18:29 | #2743 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Ale jestem padnięta!!
wstałam o 8, żeby o 10 wyjechać na pogrzeb... ZMARZŁAM jak cholera! 2,5 godziny stałam na 13 stopniowym mrozie!! Nie czułam w ogóle palców u nóg. Masakra... Poźniej stypa... slina mi ciekła po samą ziemię na widok tych wszystkich ciast... Więc idę sobie zrobić shake'a!!! P.S. Waga dziś rano pokazała zastój. 68,5. Ale postaram się o porcelankę dziś, więc może coś spadnie jutro na wadze |
2010-12-16, 19:42 | #2744 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 257
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
asio90 - za wytrwałość!!
Tak się ciutkę pochwalę, że dziś jednak bez grzeszków przeszło...
__________________
RESTART --> 9.01.2011 --> 96,2 kg Cel I: 90 kg (do końca stycznia) I JEST!! 21.01.2011 Cel II: 85 kg (do połowy lutego? ) Cel III: 80 kg Cel IV: 75 kg Cel V: 70 kg... ? Stan licznika: 89,0 kg |
2010-12-16, 20:22 | #2745 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 759
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Brawo Wracaj na tę jedyną właściwą drogę
Siala Bala a jak tam walka z nałogiem? U mnie dziś spadek - mały bo mały ale jednak spadek. A teraz w piekarniku siedzi waniliowo-czekoladowy sernik... Ciekawe czy wyjdzie... |
2010-12-16, 21:15 | #2746 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Sardynia
Wiadomości: 861
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
---------- Dopisano o 22:15 ---------- Poprzedni post napisano o 22:14 ---------- gratulacje
__________________
Start 22/10 84,5 kg I faza -3,9 kg 16/02 69,0 kg II faza - 11,6 I cel 70 kg - OSIAGNIETY!! zastoj III faza - 04/03 - na razie.. II cel 68 kg III cel 65 kg |
|
2010-12-17, 06:09 | #2747 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 34
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
OMG dzem truskawkowy!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!
niczego tak mi nie brakowało jak dzemiku na sniadanko Margotka_ jestes po prostu boska a tak na marginesie moj ostatni mega wzrost zniwelowany. Miłego, mrozenego dzionka
__________________
7.10.10 - 85,5kg 13.10.10 - 84,3kg 6.12.10 - 79,2kg cel I - 75kg cel ostateczny- 65kg |
2010-12-17, 06:25 | #2748 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 1 282
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Dziewczyny!!! w koncu
pojawiła mi sie 6 na początku wagi to jeszcze tylko 10kg życze pieknych spadków i miłego dnia |
2010-12-17, 06:35 | #2749 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cześć kochane!
Wpadam sie przywitać z Wami, dawno mnie nie było. Mi brakuje ok 1.5 kg do wymarzonej wagi więc trzymam się ostro! No ale Świeta tuż tuż a wiadomo jak to w święta! Gratuluje wszystkim spadków kochane I trochę prywaty Czy jako iz jesteśmy siostry dukanowe moge poprosic o podpisanie petycji http://www.petycjeonline.pl/petycja/...ia-wolnosci/66 To co się przydarzyło temu pieskowi jest masakrycznie nie wyobrażalne..
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!! |
2010-12-17, 06:47 | #2750 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 257
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
Inuyashka - Brawo!! klask i: Efekt psychologiczny przy zmianie pierwszej cyfry jest super! U mnie trochę wzrost po wczoraj - i weź tu grzecznie dukaj! Miłego dzionka (mroźnego - u mnie -14 st.) i spadeczków życzę!
__________________
RESTART --> 9.01.2011 --> 96,2 kg Cel I: 90 kg (do końca stycznia) I JEST!! 21.01.2011 Cel II: 85 kg (do połowy lutego? ) Cel III: 80 kg Cel IV: 75 kg Cel V: 70 kg... ? Stan licznika: 89,0 kg |
|
2010-12-17, 06:54 | #2751 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Link jest prawidłowy! Próbujcie, jak nie działa znaczy że jest przeciążenie
---------- Dopisano o 07:54 ---------- Poprzedni post napisano o 07:52 ---------- http://www.petycjeonline.pl/petycja/...ia-wolnosci/66
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!! |
2010-12-17, 07:42 | #2752 |
Czekam na Ragnarok
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 23 241
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Podpisałam petycję. Masakra...
Wcinam od kilku dni ptasiankę. Waga stoi na 63,2kg od kilku dni, ale to chyba nie przez kakao. Może po weekendzie ruszy. |
2010-12-17, 07:45 | #2753 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: domciu :D
Wiadomości: 1 385
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
witam z ranka
coz dzis mozna napisac nie pospalam jak tam pauledda z ta benzynką ? Gratulacje dziewczynki a spadeczki i miłego dnia życzę
__________________
https://www.suwaczki.com/tickers/uru7k1j5g6yfym7u.png |
2010-12-17, 07:46 | #2754 | ||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 915
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
Ale wczoraj wieczorem było prawie 71 Dziś rano 69, no ale jestem przed @ , więc mam nadzieję, że to przezz to Cytat:
__________________
"Jutro...? Jutro będę ideałem" And I wonder why I'm addicted to love One day I will run away from you and this love ... DuKaM Faza IV |
||
2010-12-17, 07:52 | #2755 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Dziękuje kochane siostry
Prekazujcie dalej, liczy sie każdy podpis Gratuluje spadków!!! Będzie dobrze!
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!! |
2010-12-17, 08:32 | #2756 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 4 547
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Mnie też. Minus 16 stopni, to nie na moje nerwy... BRrrrrrr
Cytat:
Bardzo dobry!!!!! Cytat:
Zuch!!!! extra!!!! Cytat:
U mnie znów spadek (), także jakby mi Dukan dał cudny prezent na święta w postaci upragnionej wagi, to Postanowiłam, że na święta będę grzecznie dukać, bo to takie rybne święta, poza tym pięknie mi warzywka wypadają - także na stówkę sobie poradzę (oszustwem będzie farsz z uszek - tam jest chyba olej lniany, mama już wie że ma mi go w ciasto nie ubierać )
__________________
21.07.2010 - 28.01.2011 83,5 --> 63,3
Obecnie ok. 69 kg Powrót! Edytowane przez frywolna franka Czas edycji: 2010-12-17 o 08:33 |
|||
2010-12-17, 09:06 | #2757 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Będzin
Wiadomości: 4 683
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
Choć nie powiem.. mam jeszcze w ciągu dnia takie napady, że mi się chce zapalić.. np rano, zaraz po przebudzeniu.. po kolacji.. przy kawie.. i przed snem Pierwsze 3 noce się budziłam co chwila.. spać nie mogłam.. brakowało mi fajka, wiem, że po nim zasnęłabym jak trup Trzymam się dzielnie, dziś dzień piąty Niestety nie jestem w stanie pogodzić i dukana i rzucania palenia. Dlatego się nie udzielam zbytnio ale czytam was i trzymam kciuki plus jest taki, że nie podjadam wszystkiego co na mojej drodze.. tylko jak mam chęć na fajkę to pędzę po plastek szynki kurczakowej więc może nie utyję tak bardzo.. a nawet jeśli to jak się oswoję z brakiem fajek to wrócę do dukana i będzie wszystko gites
__________________
http://www.suwaczki.com/tickers/82down155vemfnqi.png "I Panie Boże spraw żeby te wszystkie kilogramy poszły mi w cycki..." Wzrost 175cm. Start: 90,2 Plan minimum: 70 Satysfakcja maksymalna: 61,4(max wg Dukana choć nie Dukam) Obecnie: 74,2kg |
|
2010-12-17, 09:19 | #2758 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 759
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Witajcie! U mnie w końcu się ruszyło i dziś na wadze 67,5kg czyli na Dukanie już 8,2kg za mną (w ciągu niecałych 3 m-cy - bez rewelacji ale ja się cieszę) a łącznie za mną już... 15kg!
Gratki wszystkim za spadki! Trzymajcie się cieplutko! |
2010-12-17, 09:25 | #2759 |
Czekam na Ragnarok
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 23 241
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Dziewczyny - mam ważne i pilne pytanie.
Serek twarogowy aksamitny dr Oetker 3% - ile ma białka i węgli? Czy mogę go zjeść zamiast twarogu z papryką? |
2010-12-17, 09:40 | #2760 | ||||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Sardynia
Wiadomości: 861
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
__________________
Start 22/10 84,5 kg I faza -3,9 kg 16/02 69,0 kg II faza - 11,6 I cel 70 kg - OSIAGNIETY!! zastoj III faza - 04/03 - na razie.. II cel 68 kg III cel 65 kg |
||||
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:42.