Polecamy:

Pudel123 · 2012-01-23, 20:29

machnelam sie: 84,9

ale wiem, że to moja głupota, zważę się potem 'po' ( dodam, ze bylam po świezo zjedzonej paczce fasolki zoltej ugotowanej)

no i cwiczylam teraz podczas m jak milosc

masakra nomrlanie, ale mnie zmotywowało

czarna100000 · 2012-01-23, 20:36

Cytat:

Napisane przez bassienkaw

Ja chcę przepis na białą po japońsku. Co do czerwonej kapusty to u mnie na ciepło. Uwielbiam.
Co do odchudzania, to ja nie schudłam 9kg... a trochę ponad 7kg w 1,5 miesiąca. U mnie na początku zawsze najwięcej spada... Niestety mąż przeważnie ma inne jedzonko, czasem coś wspólnego, różnie to bywa... ale to co na blogu jest to wszystko co zjadam, a na drugim blogu często robię rozpiski co na następny dzień, albo co w danym dniu zjadłam.

Dziękuje za miłe słowo... jeszcze trochę, jeszcze kilka kg... no i włosy niech urosną, to już będę jak człowiek wyglądać. Niech minie przejściowa długość!

---------- Dopisano o 21:25 ---------- Poprzedni post napisano o 21:24 ----------

Ashira czemu jak stara panna?

No u mnie w tym roku będzie 5 lat po ślubie, 7 lat razem... aaaa!

nie wiem jaki innym ale mi się bardzo podobasz w tych długich włosach (dziwnie zabrzmiało hi hi )

na który blogu piszesz te rozpiski bo się pogubiłam

Ashira · 2012-01-23, 20:38

Cytat:

Napisane przez bassienkaw

Ja chcę przepis na białą po japońsku. Co do czerwonej kapusty to u mnie na ciepło. Uwielbiam.
Co do odchudzania, to ja nie schudłam 9kg... a trochę ponad 7kg w 1,5 miesiąca. U mnie na początku zawsze najwięcej spada... Niestety mąż przeważnie ma inne jedzonko, czasem coś wspólnego, różnie to bywa... ale to co na blogu jest to wszystko co zjadam, a na drugim blogu często robię rozpiski co na następny dzień, albo co w danym dniu zjadłam.

Ashira czemu jak stara panna?

No u mnie w tym roku będzie 5 lat po ślubie, 7 lat razem... aaaa!

jak stara panna bo wszystkie z kimś, wszystkie koleżanki z kimś a ja zatwardziały singiel

poprzedni facet dał mi w kość i unikam, a jak tak zaczęłam unikać to i wszystkie samce zaczęły mnie unikać

i co krzyczysz, że 7 lat razem? jeszcze kilka razy tyle przed Wami, szykuj się

a surówka "po japońsku" (w cudzysłowie, bo tak naprawdę z Japonią to nie ma nic wspólnego

ale taką nazwę poznałam i jej się trzymam

) to przerobiona na moje potrzeby sałatka "po japońsku" w której jest makaron z zupek chińskich dużo oleju itd. ja ją odchudziłam i dostosowałam do swoich potrzeb

-pół białej kapusty
- duży pęczek szczypioru bądź mała/średnia cebulka
- 1/2 szklanki ziaren sezamu oraz słonecznika (wcześniej podprażone na patelni)
- 1/2 szklanki płatków migdałowych też podprażonych (chociaż ja przeważnie ich nie daję bo nie mam, za to zdarza mi się dodać tak z 1/4 szklanki siemienia lnianego uprażonego - który uwielbiam)

Dressing oryginalnie: (moje zmiany)
- 1/2 szklanki oleju (2 łyżki oleju lnianego, 1 łyżka sezamowego, 1 łyżka sosu sojowego)
- 4 łyżki cukru no tu ciężko bo może się zmienić smak... ale staram się dawać mniej i próbować)
- 6 łyżek octu (4 łyżki octu jabłkowego, 2 łyżki soku z cytryny)
- 2 przyprawy z makaronu z zupek chińskich (no cóż.. wiem, że chemia, wiem, że niezdrowe ale jak daje cały aromat... ważne żeby to były te zupki "chińskie chińskie" jak Vifon np. a nie Amino )
- 1 łyżka oleju sezamowego (bez zmian)
- sól do smaku nie piszę ile, bo ja mam wypaczone kubki smakowe, za dużo sole walczę z tym. i ja dodaję jeszcze pieprz/ bądź chilli bo uwielbiam wszystko co pikantne
wszystko wymieszać i odstawić do lodówki na co najmniej godzinę do przegryzienia.

w formie sałatki dodawało się jeszcze namoczony makaron z zupek chińskich. Ja od siebie dodawałam też podsmażonego kurczaka.
Tak teraz myślę, że można by dodać startą marchew, która pozwoli zredukować ilość cukru w dressingu! bo jest słodka

kokieta · 2012-01-23, 20:39

Cytat:

Napisane przez lucyAS

no i dlatgo zastanawiam sie czy warto pójsc do specjalisty od diety

z tym ze mi bardziej chodzi o dobranie diety pod katem bezglutenowosci i jeszcze odpowiedniego zbilansowania wapnia i magnezu bo mam niediobory i zaburzone wchłanianie a co za tym idzie rózne sensacje np. drzenia miesni, szczekoscisk, zawroty głowy i przede wszystkim dusznosci

za tydzien ide do neurologa bo znów mam pogorszenie i ne wiem od czego
moze ktos wie czy intensywna gimnastyka zwłaszcza jak sie wczesniej nic nie robio ma wpływ na wchłanianie wapnia i magnezu? bo tak jaos mi sie w czasie zbieg - ruch i pogorszenie

Myślę, że warto wybrać się po taką dietę do specjalisty, ale sprawdź go wcześniej, dowiedz się o ceny itp.
Moja nie daje mi konkretnych przepisów, tylko listę dozwolonych produktów (która jest naprawdę spora) i mogę sobie jeść co chcę, w zależności od tego na co mam ochotę.

Ashira, a spróbuj iść na siłownię lub fitness i tam porozmawiać z instruktorem - nie wiem jak jest w innych klubach, ale w moim osiedlowym chętnie udzielają wskazówek dotyczących prawidłowego żywienia

No i na pewno wyjdzie taniej niż dietetyk i bez zobowiązań. Bo jednak dietetyk łączy się z wydatkiem... chyba, że pójdziesz raz i zrejterujesz

bassienkaw · 2012-01-23, 20:40

kulinarny to kulinarny... tam tylko przepisy

wspólny-cel czyli mój blog i Kai. Prowadzimy go we dwie... tam najczęsciej wrzucam rozpiski co jem, choć to wszystko zależy od czasu...

Co do włosów, to mi już obrzydły krótkie włosy... znowu mam fazę na długie. A jak to jest z podobaniem... mam długie - kuszą mnie krótkie, mam krótkie - kusza i tęskno mi za długimi. Ale w najbliższym czasie, przez dłuższy czas - planuje mieć długie!

LadyAna · 2012-01-23, 20:43

basienko jeśli można spytać to ile masz lat, bo wyglądasz bardzo młodo

a tu 5 lat po ślubie 2 dzieci, no i aż trudno uwierzyć, że to taka waga bo wyglądasz zabójczo, super profil szczuplutki

bassienkaw · 2012-01-23, 20:45

Lady Ana jestem 85'. Mam dwójkę dzieciaków - Łucja w grudniu skończyła 4 lata, a Julka teraz ma 1,5 roku

Po ślubie 5 lat jesteśmy.
Ja się cieszę z brzuszka bardzo - bo to jednak dwie ciąże za mną. Zwłaszcza, że w pierwszej przytyłam 35kg, a w drugiej ok 20kg, ale z drugą startowałam z wysokiej wagi... obydwie kończyłam z wagą prawie 100kg. Ok 96-99kg...
Dziękuje za miłe słowo!

LadyAna · 2012-01-23, 20:51

Cytat:

Napisane przez bassienkaw

Lady Ana jestem 85'. Mam dwójkę dzieciaków - Łucja w grudniu skończyła 4 lata, a Julka teraz ma 1,5 roku

Po ślubie 5 lat jesteśmy.
Ja się cieszę z brzuszka bardzo - bo to jednak dwie ciąże za mną. Zwłaszcza, że w pierwszej przytyłam 35kg, a w drugiej ok 20kg, ale z drugą startowałam z wysokiej wagi... obydwie kończyłam z wagą prawie 100kg. Ok 96-99kg...
Dziękuje za miłe słowo!

to jesteś starsza o 6 lat, a nie wyglądasz, ale to cieszy

nigdy bym nie powiedziała, że masz już takie dwie córeczki, naprawdę gratuluję, brzuszek fantastyczny

Ashira · 2012-01-23, 20:54

Cytat:

Napisane przez LadyAna

to jesteś starsza o 6 lat, a nie wyglądasz, ale to cieszy

nigdy bym nie powiedziała, że masz już takie dwie córeczki, naprawdę gratuluję, brzuszek fantastyczny

ode mnie o 4 a też bym w życiu nie powiedziała, że po dwójce dzieci... zazdrość bierze człowieka

laska jak się patrzy, teraz to mąż musi uważać!

bassienkaw · 2012-01-23, 20:59

Dzięki dziewczyny za te słowa... w krótkich włosach i tak wyglądam o wiele starzej. Jak mam długie włosy, wyglądam jeszcze młodziej, przynajmniej tak mi się zdaje i wiele osób tak mówi.

Wrzucam Wam moje kobitki sylwestrowe

LadyAna · 2012-01-23, 21:09

Cytat:

Napisane przez bassienkaw

Dzięki dziewczyny za te słowa... w krótkich włosach i tak wyglądam o wiele starzej. Jak mam długie włosy, wyglądam jeszcze młodziej, przynajmniej tak mi się zdaje i wiele osób tak mówi.

Wrzucam Wam moje kobitki sylwestrowe

no jakie dwie slicznotki po mamusi, w przyszłości będą łamać serducha

69love69 · 2012-01-23, 21:56

Cytat:

Napisane przez kejtxd

69 love... PRZESTAŃ GADAĆ O TYCH NARTACH! Boże, jak ja kocham narty. Jeżdżę od 3 roku życia, a na ostatnich 3 latach studiów jedyne co miałam to ośla łączka w Wieżycy na kaszubach, bo za każdym razem jak rodzice jeździli w góry to miałam sesję

Więc strasznie mnie to denerwuje i straaaaaaaaasznie strasznie Ci zazdroszczę, że masz tak blisko!!!!! Ale za rok nie ma szans - na bank pojadę w jakieś duże góry!

Nie mam blisko, jestem z Poznania ;p ale mamy tu sztuczny stok

ale w sobote jadę na obóz w góry, to dopiero będzie śmiganie

ja nie jeżdżę jakoś super, ale lubię to, a to najważniejsze

ameliar · 2012-01-24, 08:51

Ale jesteście Babeczki nieobliczalne:P wczoraj o tej porze były już z 3 strony a dziś taka cisza... I nie mam kogo podczytywać:P

aycee · 2012-01-24, 08:54

Hej dziewczyny!
Ja mam sesje i zaliczenia i nie mam czasu zupełnie na nic, ale trzymam za was kciuki i gratuluję sukcesów!

u mnie dietka w porządku, odnotowałam ostatnio 74,5kg czyli od początku tego wątku poszło się rypać 3,3kg a od grudnia kiedy zaczęłam dietę -6,8kg czyli ogółem wypas

pozdrowionka!

czarna100000 · 2012-01-24, 09:34

Cytat:

Napisane przez bassienkaw

Dzięki dziewczyny za te słowa... w krótkich włosach i tak wyglądam o wiele starzej. Jak mam długie włosy, wyglądam jeszcze młodziej, przynajmniej tak mi się zdaje i wiele osób tak mówi.

Wrzucam Wam moje kobitki sylwestrowe

To prawda że długich wyglądasz naprawdę dużo młodziej, jesteś starsza ode mnie o 4 lata a ja wyglądam dużo poważniej niż ty.
Raz wpadłam na pomysł żeby zrobić sobie blond bo podobno odmładza i wyglądałam na 35 lat (to był głupi pomysł)

---------- Dopisano o 10:34 ---------- Poprzedni post napisano o 10:32 ----------

Cytat:

Napisane przez aycee

Hej dziewczyny!
Ja mam sesje i zaliczenia i nie mam czasu zupełnie na nic, ale trzymam za was kciuki i gratuluję sukcesów!

u mnie dietka w porządku, odnotowałam ostatnio 74,5kg czyli od początku tego wątku poszło się rypać 3,3kg a od grudnia kiedy zaczęłam dietę -6,8kg czyli ogółem wypas

pozdrowionka!

gratuluję i trzymam kciuki za egzaminy

Ashira · 2012-01-24, 09:39

rzeczywiście tutaj takie fazy, raz pełne szaleństwo a raz zastój

to ja pokażę moje dzisiejsze śniadanie

tortilla razowa, sałatka z cieciorki i jabłko. nie sugerujcie się, tej sałatki to ja zjadłam 4 razy więcej ale dopiero wtedy pomyślałam, żeby zrobić zdjęcie

na drugim zdjęciu moja ukochana ciecierzyca snack. dalej moje wczorajsze surówki z kapusty, które dziś w towarzystwie tortilli razowej będą moim drugim śniadaniem wraz z twarogiem.

czarna100000 · 2012-01-24, 09:39

dziś waga pokazała 86,5 kg bardzo się cieszę może do powrotu TŻ będzie 85 byłabym wtedy baaaaaaaaaardzo szczęśliwa

confused women · 2012-01-24, 09:41

Cytat:

Napisane przez ameliar

Ale jesteście Babeczki nieobliczalne:P wczoraj o tej porze były już z 3 strony a dziś taka cisza... I nie mam kogo podczytywać:P

Taka juz natura kobiet

Ja dziś zaczęłam poranek od placuszków twarożkowych, mniam

Na przekąski mam: sok pomodorowy i pistacje a na lunch sałatkę warzywną+serek wiejski. Na kolację chyba zrobię kotlety fasolowe do tego jakąś surówkę..

Udanego dietowania życzę dziś Wam Dziewuchy Kochane

czarna100000 · 2012-01-24, 09:41

Cytat:

Napisane przez Ashira

rzeczywiście tutaj takie fazy, raz pełne szaleństwo a raz zastój

to ja pokażę moje dzisiejsze śniadanie

tortilla razowa, sałatka z cieciorki i jabłko. nie sugerujcie się, tej sałatki to ja zjadłam 4 razy więcej ale dopiero wtedy pomyślałam, żeby zrobić zdjęcie

na drugim zdjęciu moja ukochana ciecierzyca snack. dalej moje wczorajsze surówki z kapusty, które dziś w towarzystwie tortilli razowej będą moim drugim śniadaniem wraz z twarogiem.

jak smakuje cieciorka? smakuje podobnie do czegoś? przyznam się że nigdy nie jadłam tak jak i soczewicy, boję się że nie będzie mi smakować

confused women · 2012-01-24, 09:42

Ashira, jak robisz tę ciecierzycę snack? Bo uwielbiam cieciorkę pod każdą postacią, ale jako przegryzkę jeszcze nie jadłam..

Promyczek Nadziei · 2012-01-24, 09:50

Dzień Dobry

Dzisiaj wolne to dzionek na pewno będzie ładny pod względem dietki

Tak sobie myślę ciekawe czy do wiosny czyli do 21 marca uda mi się osiągnać wagę 65 hmm

Ashira · 2012-01-24, 09:51

Cytat:

Napisane przez czarna100000

jak smakuje cieciorka? smakuje podobnie do czegoś? przyznam się że nigdy nie jadłam tak jak i soczewicy, boję się że nie będzie mi smakować

dla mnie to coś pomiędzy grochem a soczewicą, ale łagodniejsze w smaku. i w skutkach wzdęciowych również łagodniejsza

Cytat:

Napisane przez confused women

Ashira, jak robisz tę ciecierzycę snack? Bo uwielbiam cieciorkę pod każdą postacią, ale jako przegryzkę jeszcze nie jadłam..

namoczoną ciecierzycę (wczoraj aż 40 dag... ) gotuję. Ugotowaną mieszam z 2-3 łyżkami oleju, łyżeczką soli (to już wg smaku, trzeba próbować), 1,5 łyżeczki słodkiej papryki, łyżeczką chilli (ale ja lubię ostre, więc nawet czasem więcej, tutaj też polecam próbować) i łyżeczką "z hakiem" czosnku granulowanego (nie świeżym, bo się spali). Dobrze wymieszane wykładam na blachę wyłożoną papierem pieczeniowym jedną warstwą najlepiej jakby nie dotykały do siebie, ale jak robię hurtem to aż tak mnie to nie obchodzi. Wczoraj właśnie zostało mi trochę bo się nie zmieściło o zrobiłam z nich sałatkę. Piekę na termoobiegu w 180 - 200 stopniach około pół godziny, trzeba pilnować żeby się nie spaliły, nie potrafię podać dokładnych parametrów pieczenia

najlepsze dla mnie - chrupiące na zewnątrz miękkie w środku

przepis zaczerpnięty z forum cincin.cc

moje ulubione! ale zmniejszyłam ilość oleju.
dziś dałam koleżance do pracy żeby miała co przekąsić też trochę, współlokatorka też podjada więc to nie jest aż tak wielka ilość jednak w moim przypadku

confused women · 2012-01-24, 09:58

Cytat:

Napisane przez Ashira

namoczoną ciecierzycę (wczoraj aż 40 dag... ) gotuję. Ugotowaną mieszam z 2-3 łyżkami oleju, łyżeczką soli (to już wg smaku, trzeba próbować), 1,5 łyżeczki słodkiej papryki, łyżeczką chilli (ale ja lubię ostre, więc nawet czasem więcej, tutaj też polecam próbować) i łyżeczką "z hakiem" czosnku granulowanego (nie świeżym, bo się spali). Dobrze wymieszane wykładam na blachę wyłożoną papierem pieczeniowym jedną warstwą najlepiej jakby nie dotykały do siebie, ale jak robię hurtem to aż tak mnie to nie obchodzi. Wczoraj właśnie zostało mi trochę bo się nie zmieściło o zrobiłam z nich sałatkę. Piekę na termoobiegu w 180 - 200 stopniach około pół godziny, trzeba pilnować żeby się nie spaliły, nie potrafię podać dokładnych parametrów pieczenia

najlepsze dla mnie - chrupiące na zewnątrz miękkie w środku

przepis zaczerpnięty z forum cincin.cc

moje ulubione! ale zmniejszyłam ilość oleju.
dziś dałam koleżance do pracy żeby miała co przekąsić też trochę, współlokatorka też podjada więc to nie jest aż tak wielka ilość jednak w moim przypadku

Super, na pewno zrobię

Dziękuję za przepis

A trzeba całość zjeść od razu czy można zamknąć w jakimś pojemniczku i zjeść później resztę?

Ashira · 2012-01-24, 10:00

Cytat:

Napisane przez confused women

Super, na pewno zrobię

Dziękuję za przepis

A trzeba całość zjeść od razu czy można zamknąć w jakimś pojemniczku i zjeść później resztę?

w życiu bym na raz tyle nie zjadła

zamykam w pojemniczku, trochę mięknie ale dalej jest pycha

confused women · 2012-01-24, 10:06

Cytat:

Napisane przez Ashira

w życiu bym na raz tyle nie zjadła

zamykam w pojemniczku, trochę mięknie ale dalej jest pycha

Nie wiesz jeszcze jakie ja mam możliwości

lucyAS · 2012-01-24, 10:18

ja tez byłam ciekawa tego przeopisu na cieciorka snack

ashira dziekuje

Pudel123 · 2012-01-24, 10:33

Cytat:

Napisane przez aycee

Hej dziewczyny!
Ja mam sesje i zaliczenia i nie mam czasu zupełnie na nic, ale trzymam za was kciuki i gratuluję sukcesów!

u mnie dietka w porządku, odnotowałam ostatnio 74,5kg czyli od początku tego wątku poszło się rypać 3,3kg a od grudnia kiedy zaczęłam dietę -6,8kg czyli ogółem wypas

pozdrowionka!

gratulacje!

no ja dzisiaj dietkowo - o dziwo nie przeżywam koszmaru z powodu @ ( a zawsze się skręcam z bólu) na sniadanie było śniadanie mistrzów - owsianka z owocami) na dziś mam do pracu jogurt Jogobell panna cotta z truskawkami ( zjadłamy cotte, taką prawdziwą

) + koktajl bananowo - dżemowo jagodowy

a na obiad - nie wiem, jakies warzywo + miecho

Ashira · 2012-01-24, 10:40

Cytat:

Napisane przez confused women

Nie wiesz jeszcze jakie ja mam możliwości

moje też są niezłe, uwierz

ale to jest bardzo syte! jabłko do śniadania to prawie na siłę wciskałam :P

Cytat:

Napisane przez lucyAS

ja tez byłam ciekawa tego przeopisu na cieciorka snack

ashira dziekuje

ależ proszę bardzo

ja właśnie poćwiczyłam trochę cardio, poskakałam, pomachałam... wieczorem ćwiczenia siłowe i wytrzymałościowe

w ogóle to super uczucie jak inni ludzie też zauważają, że chudnę. co prawda współlokatorka i bliska koleżanka, które wiadomo lepiej wiedzą jak wyglądałam niż dalsi znajomi, ale jednak

fakt pojawienia się wcięcia w talii jest mistrzem

natomiast mój biust... on znika

toć ja będe płaska niedługo!

Pudel123 · 2012-01-24, 11:05

a mi on się ujędrnił, mam więcej w biuście niż przed deitą

ale widzę po stanikach, że mi nei wypływa, więc pewnie objętość też troche zmalała

sunny_girl_ · 2012-01-24, 11:48

JESTEM TAKA ZŁA I WŚCIEKŁA NA SIEBIE NA WSZYSTKO!! Dostalam okres, u mnie jest on maksymalnie krótki i burzliwy i najadlam sie wszystkiego co zakazane a pozniej spalam 5 godzin! chodze i sie w☠☠☠☠iam i nie ma dla mnie ratunku

(( Błagam, niech mnie ktos ogarnie! <płacze>

2012-01-23, 20:29	#1501
Pudel123 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-10 Wiadomości: 2 455	Dot.: 15-20kg do zrzucenia mamy, z początkiem stycznia odchudzanie zaczynamy! machnelam sie: 84,9 ale wiem, że to moja głupota, zważę się potem 'po' ( dodam, ze bylam po świezo zjedzonej paczce fasolki zoltej ugotowanej) no i cwiczylam teraz podczas m jak milosc masakra nomrlanie, ale mnie zmotywowało __________________ come take my heart of glass and give me your love I hope you'll still be there to pick the pieces up 89,9->73,2 spinoholiczka [COLOR="Gray"]thriatlon - finished!

2012-01-23, 20:40	#1505
bassienkaw Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno Wiadomości: 12 812	Dot.: 15-20kg do zrzucenia mamy, z początkiem stycznia odchudzanie zaczynamy! kulinarny to kulinarny... tam tylko przepisy wspólny-cel czyli mój blog i Kai. Prowadzimy go we dwie... tam najczęsciej wrzucam rozpiski co jem, choć to wszystko zależy od czasu... Co do włosów, to mi już obrzydły krótkie włosy... znowu mam fazę na długie. A jak to jest z podobaniem... mam długie - kuszą mnie krótkie, mam krótkie - kusza i tęskno mi za długimi. Ale w najbliższym czasie, przez dłuższy czas - planuje mieć długie! __________________ Mama: Łucji i Julii 90 - 86 - 82- 78 - 74 - 70 -66 -61 - 60 Moja historia odchudzania

2012-01-23, 20:43	#1506
LadyAna Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: kuj-pom Wiadomości: 825	Dot.: 15-20kg do zrzucenia mamy, z początkiem stycznia odchudzanie zaczynamy! basienko jeśli można spytać to ile masz lat, bo wyglądasz bardzo młodo a tu 5 lat po ślubie 2 dzieci, no i aż trudno uwierzyć, że to taka waga bo wyglądasz zabójczo, super profil szczuplutki __________________ "Well you only need the light when it's burning low Only miss the sun when it starts to snow Only know you love her when you let her go Only know you've been high when you're feeling low Only hate the road when you're missing home... " fitness, running, cycling

2012-01-23, 20:45	#1507
bassienkaw Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno Wiadomości: 12 812	Dot.: 15-20kg do zrzucenia mamy, z początkiem stycznia odchudzanie zaczynamy! Lady Ana jestem 85'. Mam dwójkę dzieciaków - Łucja w grudniu skończyła 4 lata, a Julka teraz ma 1,5 roku Po ślubie 5 lat jesteśmy. Ja się cieszę z brzuszka bardzo - bo to jednak dwie ciąże za mną. Zwłaszcza, że w pierwszej przytyłam 35kg, a w drugiej ok 20kg, ale z drugą startowałam z wysokiej wagi... obydwie kończyłam z wagą prawie 100kg. Ok 96-99kg... Dziękuje za miłe słowo! __________________ Mama: Łucji i Julii 90 - 86 - 82- 78 - 74 - 70 -66 -61 - 60 Moja historia odchudzania

2012-01-24, 08:51	#1513
ameliar Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 1 881	Dot.: 15-20kg do zrzucenia mamy, z początkiem stycznia odchudzanie zaczynamy! Ale jesteście Babeczki nieobliczalne:P wczoraj o tej porze były już z 3 strony a dziś taka cisza... I nie mam kogo podczytywać:P __________________ "W życiu bowiem istnieją rzeczy, o które warto walczyć do samego końca" Paulo Coelho (maj 2010-...) lubięczytać!

2012-01-24, 08:54	#1514
aycee Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-01 Wiadomości: 31	Dot.: 15-20kg do zrzucenia mamy, z początkiem stycznia odchudzanie zaczynamy! Hej dziewczyny! Ja mam sesje i zaliczenia i nie mam czasu zupełnie na nic, ale trzymam za was kciuki i gratuluję sukcesów! u mnie dietka w porządku, odnotowałam ostatnio 74,5kg czyli od początku tego wątku poszło się rypać 3,3kg a od grudnia kiedy zaczęłam dietę -6,8kg czyli ogółem wypas pozdrowionka!

2012-01-24, 09:39	#1517
czarna100000 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: warszawa Wiadomości: 133	Dot.: 15-20kg do zrzucenia mamy, z początkiem stycznia odchudzanie zaczynamy! dziś waga pokazała 86,5 kg bardzo się cieszę może do powrotu TŻ będzie 85 byłabym wtedy baaaaaaaaaardzo szczęśliwa __________________ Start: 104 kg Cel I: 100 kg Cel II: 95 kg Cel III: 90 kg-85,2 kg-85 kg-80 kg Cel IV: 78 kg-75 kg-72 kg-70 kg Cel V: 68 kg-65 kg-62 kg Cel osiągnięty: 60 kg

2012-01-24, 09:42	#1520
confused women Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 7 061	Dot.: 15-20kg do zrzucenia mamy, z początkiem stycznia odchudzanie zaczynamy! Ashira, jak robisz tę ciecierzycę snack? Bo uwielbiam cieciorkę pod każdą postacią, ale jako przegryzkę jeszcze nie jadłam.. __________________ <3

2012-01-24, 09:50	#1521
Promyczek Nadziei Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-06 Wiadomości: 6 254	Dot.: 15-20kg do zrzucenia mamy, z początkiem stycznia odchudzanie zaczynamy! Dzień Dobry Dzisiaj wolne to dzionek na pewno będzie ładny pod względem dietki Tak sobie myślę ciekawe czy do wiosny czyli do 21 marca uda mi się osiągnać wagę 65 hmm

2012-01-24, 10:18	#1526
lucyAS Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 1 124	Dot.: 15-20kg do zrzucenia mamy, z początkiem stycznia odchudzanie zaczynamy! ja tez byłam ciekawa tego przeopisu na cieciorka snack ashira dziekuje __________________ GABRYŚ - nasz mały skarb 29. 01. 2009 start - 94 17.12.2011 cel 1 - 90 - osiągnięty cel 2 - 85 - osiągnięty 24.03.2012 cel 3 - 80 - ........ cel 4 - 75 - ......... cel 5 - 70 - ........

2012-01-24, 11:05	#1529
Pudel123 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-10 Wiadomości: 2 455	Dot.: 15-20kg do zrzucenia mamy, z początkiem stycznia odchudzanie zaczynamy! a mi on się ujędrnił, mam więcej w biuście niż przed deitą ale widzę po stanikach, że mi nei wypływa, więc pewnie objętość też troche zmalała __________________ come take my heart of glass and give me your love I hope you'll still be there to pick the pieces up 89,9->73,2 spinoholiczka [COLOR="Gray"]thriatlon - finished!

2012-01-24, 11:48	#1530
sunny_girl_ Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-05 Wiadomości: 224	Dot.: 15-20kg do zrzucenia mamy, z początkiem stycznia odchudzanie zaczynamy! JESTEM TAKA ZŁA I WŚCIEKŁA NA SIEBIE NA WSZYSTKO!! Dostalam okres, u mnie jest on maksymalnie krótki i burzliwy i najadlam sie wszystkiego co zakazane a pozniej spalam 5 godzin! chodze i sie w☠☠☠☠iam i nie ma dla mnie ratunku (( Błagam, niech mnie ktos ogarnie! <płacze> __________________ 77- 76 -75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59 (175 cm)

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)