|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2005-12-05, 21:43 | #1 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2003-08
Wiadomości: 530
|
Dżemy w diecie
Hej Dziewczyny w formie!
Co tu duzo mowić. Owoce w calej swojej roznorodnosci ciezko sa w zimie dostepne. Pozosostaja dżemy. Tylko się zastanawiam ile w takich dżemach jest z owoców(witaminy, minerały). Czy to przypadkiem nie sam cukier? Jak widze jak robi dżem moja Babcia (choć fajna jest) to mam wrażenie, że w słoiczku lukier? Co tu jeść na diecie? Marta |
2005-12-05, 21:53 | #2 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 2 605
|
Dot.: Dżemy w diecie
ja jadam dzem niskoslodzony z łowicza i mysle ze to bomba kaloryczna nie jest na sniadanko w sam raz, napewno lepiej niz kanapka z wedlina i serem. a owoce zima tez sa jabluszka, banany, mandarynki, pomarancze, grapefruity.... cale mnostwo, a jesli koniecznie chcesz owoce typowo letnie takie jak truskawki, jagody.. to mozna kupic mrozone.
|
2005-12-05, 22:00 | #3 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Śląsk :) - Lublin :)
Wiadomości: 1 483
|
Dot.: Dżemy w diecie
Popieram Mirynke - a dżem ma z łowicza w łyżce 30 kcal pozdrawiam
__________________
16.04.2007- rozpoczęcie postu od słodyczy 30.04.2007- [62.5] kg 30.05.2007- [?] kg |
2005-12-05, 22:03 | #4 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2003-08
Wiadomości: 530
|
Dot.: Dżemy w diecie
Ok, nie wątpię, że są na rynku dżemy bez cukru i z obniżoną zawartością cuktu. Ale jak jemy świeże jabłko to ma ono witaminy i inne związki, a w takim dżemie to coś z tych owoców zostało? A może jemy bezwartościoą, niskosłodzoną papkę?
M. |
2005-12-06, 09:49 | #5 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Dżemy w diecie
a jakie jest Twoje zdanie?
Ja uważam, że zaden dzem sklepowy nie dorówna świeżym owocom.
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
2005-12-06, 10:01 | #6 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 5 082
|
Dot.: Dżemy w diecie
Ja jem około 2-3 łyżki dżemu łowicz dziennie. na pewno ma sporo cukru, co do zawartości minerałów to bym się kłóciła bo w tym wszystkich procesach przetwórczych na pewno sporo ich traci :/
Świeże maliny, jeżyny, ahh.. Niestety nie zimą
__________________
Damn! Who said there's no treasure at the end of the rainbow?
|
2005-12-06, 11:39 | #7 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 8 320
|
Dot.: Dżemy w diecie
ja staram sie nie jest w ogole dzemow- jednak kiepsko mi to wychodzi wiec srednio 1 na dwa tygodnie zjem pieczywko z dzemkiem, taka dieta zgodna z grupą krwi
__________________
Życie to ciągłe ryzyko. Edytowane przez Nati02 Czas edycji: 2013-05-31 o 10:58 |
2005-12-06, 11:57 | #8 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 4 242
|
Dot.: Dżemy w diecie
Czy ja wiem, czy takie tuczące? Może sprawdzimy?
Moje ostatnio nie tylko ulubione ale można rzec ukochane "Łowicz" - Śniadania Świata - praktycznie wszystkie mają ok.150 kcal/ 100 g. Po pierwsze - to niedużo, a po drugie - mało kiedy tyle zjadamy na raz. W życiu bym nie wpadła na to zeby szukac tam witamin ze świeżych owoców, dostępnych latem, są inne, lepsze żródła - są cytrusy, są mrożonki, są warzywa i w końcu są też kiszonki. |
2005-12-06, 14:55 | #9 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 8 320
|
Dot.: Dżemy w diecie
Dzem nie ma wiele kalorii ale... to praktycznie same weglowodany!
__________________
Życie to ciągłe ryzyko. |
2005-12-06, 15:13 | #10 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 5 082
|
Dot.: Dżemy w diecie
Ale na taką małą łyżeczkę samych weglowodanów chyba można sobie pozwolić? Nie popadajmy w skrajności przy patrzeniu na skład jedzenia..
__________________
Damn! Who said there's no treasure at the end of the rainbow?
|
2005-12-06, 15:57 | #11 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2003-08
Wiadomości: 530
|
Dot.: Dżemy w diecie
Hmmmm... no tak to jednak same węglowodany. Czyli taki słodki, kolorowy cukier. Kanapka z cukrem - jadałam we wczesnej młodości
Co do dżemów - ostatnio stwierdziłam, że będę używała malinowego do herbaty. Tylko jak to wyjaśnić babci i mamie? JAk powstrzymać tą falę zapasów w słoikach? M. |
2005-12-06, 16:00 | #12 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 8 320
|
Dot.: Dżemy w diecie
Cytat:
__________________
Życie to ciągłe ryzyko. |
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:48.