|
Notka |
|
Odchowalnia - jestem mamą Forum dla rodziców. Tutaj porozmawiasz o połogu, karmieniu, wychowaniu dziecka. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem. |
|
Narzędzia |
2014-12-29, 11:12 | #211 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 2 435
|
Dot.: Odchowalnia naszym światem, brzdące urodzone latem -mamusie lipiec 2014
Witam się
Nocka w miarę , pobudki o 23.30, 2, 4, 6 i o 8 wstałyśmy. Zaczynam się przyzwyczajać się do takiego wstawania chociaż wyglądam jak zombie , nigdy nie miałam takich sińców pod oczami . Eydrith u nas dieta jest na zasadzie bez cytrusów czyli zero bananów, brzoskwiń i moreli , a do tego bez gruszek więc tylko jabłko przechodzi. Jak wprowadzam coś nowego to tylko 1 łyżeczka na pierwszy rzut, a i tak ostatnio miałyśmy ekscesy po śliwce ( 1 łyżka na 3 dni i obserwuje tak mi lekarka kazała) Wysyp AZS miałyśmy po jajku ostatnio i to takie brzydkie bąble wokół ust i na drugi dzień suche placki na czole i we włosach + swędzenie oczywiście . Więc jajko dopiero chyba po 1 roku dostanie , gluten nie wolno bo nasila objawy AZS, chociaż daje małej rosołek drobiowo-wołowy z kaszą manną Gerbera i to toleruje. Napiszę Ci co u nas przechodzi do jedzenia : wszystko Gerbera - jabłko , Indyk z dynią i ziemniaczkami, smakowite jarzynki z cielęcinką, zupka jarzynowa, domowy rosołek drobiowo-wołowy i w nim jest kasza manna i jej nie szkodzi . Z obiadków robionych w domu ostatnio jarzynowa zmiksowana z marchewką naszą z ogródka , ziemniaczki i troszkę selera . Dzisiaj robię rosołek drobiowy i dam jej łyżeczkę zobaczymy jak zareaguje . Współczuję Ci strasznie tym bardziej że ty karmisz , a mi jednak łatwiej przy mm bo Bebiko jej nie szkodzi , teraz zaraz wprowadzam Bebiko 2 i wynalazłam nawet takie już gotowe z kleikiem na noc Upierdliwe te uczulenia ale żeby nasze dzieci miały dobrze to stajemy na głowie . ---------- Dopisano o 12:12 ---------- Poprzedni post napisano o 12:04 ---------- Sylwester Celebrinfea łączę się z Tobą mój tż już trzeci rok z rzędu ma dyżur i najgorsze, że nikt nie chce się zamienić, a w następnym roku ma ostatni raz bo mają taki głupi grafik , że jak jest kolejka to wpada w ciąg na 4 lata z dyżurem Więc jak pójdziemy na jakiś bal kiedyś to nie zejdę z parkietu do rana haha to będzie tak jak na tym obrazku z matką wypuszczoną po paru latach na imprezę haha chcę tańczyć , chcę śpiewać , chcę się upić
__________________
LAURA Czekam na Ciebie z utęsknieniem, wśród tych miesięcy, dni i nocy przyjdziesz na świat z wielkim krzykiem by każdy poznał dzień narodzin. Miłością tą największą zrodzisz się w bólu swej matki, by wynagrodzić Jej czekanie i życia niedostatki. |
2014-12-29, 11:35 | #212 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 2 783
|
Dot.: Odchowalnia naszym światem, brzdące urodzone latem -mamusie lipiec 2014
Niezłe plany Asia u nas hitem są wafelki ryżowo jabłkowe i chrupki kukurydziane.
Agatka poza pierwszą nocą młoda na razie zasypia w łóżeczku obaczym jak dalej. |
2014-12-29, 12:36 | #213 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 625
|
Odchowalnia naszym światem, brzdące urodzone latem -mamusie lipiec 2014
Hej, my dalej na wyjezdzie.. na sylwestra chcemy wrócić do domu bo tutaj panuje mocno imprezowy klimat, w którym nie mogę sie odnaleźć. Zestarzałam sie chyba :/
Agatka nie mogę powiekszyć zdjeć na tel. była tez "ksiazeczka" dla Ciebie. :P Kolory ok - blondynkom niebieski i granat pasują idealnie. Oldzia w jakiej formie podajesz owoce? Na surowo czy gotujesz jakieś musy? Kupujesz jakieś eko brzoskwinie ? Jak wrócę do domu to zacznę podawać kaszkę i potem owoce właśnie.... Zasnął gamoń, lecę na popołudniowa kawkę ---------- Dopisano o 13:36 ---------- Poprzedni post napisano o 13:34 ---------- Joanna do tego da sie przyzwyczaić, my tak sie karmimy co 2 h juz jakiś czas. Polecam korektor pod oczy revlonu color stay trzymaj sie ! |
2014-12-29, 13:18 | #214 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 133
|
Dot.: Odchowalnia naszym światem, brzdące urodzone latem -mamusie lipiec 2014
Witam poświątecznie Przygotowujecie prezenty na dzień babci i dziadka od Waszych maluchów? Pozdrawiam
|
2014-12-29, 14:11 | #215 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 1 667
|
Dot.: Odchowalnia naszym światem, brzdące urodzone latem -mamusie lipiec 2014
Cytat:
dzięki że tak szczegółowo wypisałaś, będę się tym inspirować u nas do mięsa to jeszcze hoho, jajko też na pewno po roku bo uczula ją nawet jak zjem, ech ... no dobra, nie smęcę już współczuję niewyspania też jestem skonana jak nie wiem, a w piątek do pracy i powiem Wam że chyba już się wyimprezowałam w życiu, bo wcale mi nie brakuje ale akurat sylwestra nigdy nie lubiłam, wolę bardziej spontaniczne imprezy ---------- Dopisano o 15:11 ---------- Poprzedni post napisano o 15:10 ---------- ołłł nołłłł, jeszcze dzień babci i dziadka
__________________
eat U alive |
|
2014-12-29, 14:13 | #216 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 472
|
Dot.: Odchowalnia naszym światem, brzdące urodzone latem -mamusie lipiec 2014
Iza moj ojciec narobil nam troche sloiczkowych zapasow, ja mialam tez rabaty na hippa w rossmanie takze narazie sloiczki, aleee w katowicach mamy co sobote biobazar takze bede sie tam zaopatrywac w zywnosc, bo te owoce w sloikach sa kwasne, ze az mi krzywi twarz, nie wiem jak to na dziecku smakowac. Zamiast konserwantow dodaja wit c ktora to zakonserwuje i koloru nie straci i nie ma tej slodyczy :/ a jak jej banana dalam (surowy, ze sklepu) to memlala az milo takze najpierw dam ugotowane, przez tydzien, a potem juz normalnie.
Mowisz korektor daje rade, musze sie zaopatrzyc w jakis bo ja z natury mam podkrazone oczy ;/ Agata Dziadkom kupilismy na swieta kalendarz ze zdjeciami cory, a teraz to nie wiem co by im dac masz jakis pomysl? Wysłane z mojego LG-P760 |
2014-12-29, 14:27 | #217 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 2 783
|
Dot.: Odchowalnia naszym światem, brzdące urodzone latem -mamusie lipiec 2014
Ha my kalendarz mamy właśnie na dzień babci i dziadka ale nie wiem czy na albumie nie skonczymy
|
2014-12-29, 14:31 | #218 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 1 667
|
Dot.: Odchowalnia naszym światem, brzdące urodzone latem -mamusie lipiec 2014
my też daliśmy dziadkom na święta kalendarze byli zachwyceni na dzień dziadków damy chyba nabiurkowe, bo teraz były naścienne
__________________
eat U alive |
2014-12-29, 14:34 | #219 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 2 783
|
Dot.: Odchowalnia naszym światem, brzdące urodzone latem -mamusie lipiec 2014
ulubiona zabawka mojej córy... Drewniana łyżka...
|
2014-12-29, 14:37 | #220 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 625
|
Dot.: Odchowalnia naszym światem, brzdące urodzone latem -mamusie lipiec 2014
Dzięki oldzia
Eydrith, juz w piątek!? Na ile h śmigasz? Bede trzymać kciuki |
2014-12-29, 14:54 | #221 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 133
|
Dot.: Odchowalnia naszym światem, brzdące urodzone latem -mamusie lipiec 2014
Widzę że kalendarze królują Dajcie jakieś namiary gdzie zamawiałyście.
|
2014-12-29, 14:58 | #222 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 1 667
|
Dot.: Odchowalnia naszym światem, brzdące urodzone latem -mamusie lipiec 2014
niestety na 7, bo kp, + 2 godziny dojazdu w obie strony dzięki - trzymaj, przydadzą się, nie wiem jak ja tyle wytrzymam bez mojego maleństwa
dobrze że 6.01 jest wolny, to pójdę na jeden dzień w poniedziałek, potem trzy dni, a potem już standardowo, ech ...
__________________
eat U alive |
2014-12-29, 15:13 | #223 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 3 353
|
Dot.: Odchowalnia naszym światem, brzdące urodzone latem -mamusie lipiec 2014
Czesc mamuski
Domii gdzie ty wylosowalas takie dobre dziecko, ladnie je, ladnie spi, zazdroszcze Eydrith nie bede udzielac rad, bo wiem jak mi bylo ciezko zrezygnowac z kp corki. Uczulenia sa straszne :/ Synek tez ma jakies malutkie suche placki na udach, ale mi to ciezko byloby wyeliminowac od czego to, bo on je rozne mieszanki warzywne a nawet i miesne juz. W ogole gardzi samymi warzywami, woli gestsze tresciwe jedzenie. Na razie licze, ze to wcale nie AZS. Oldzia nic nie wiedzialam, ze macie problem ze zrosnietymi paluszkami, bedziecie to operowac? A z czolkiem, to nie wiem, najpierw bym sie upewnila czy to tylko "problem kosmetyczny" i wtedy myslala. Moja decyzja zalezalaby od tego, na ile ten zabieg jest inwazyjny, wszystkie za i przeciw. Na sylwestra nigdzie nie idziemy. Impreze to ja nam co dzien w domu |
2014-12-29, 15:15 | #224 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 133
|
Dot.: Odchowalnia naszym światem, brzdące urodzone latem -mamusie lipiec 2014
A może :
Odbic na kartce raczkę małej/małego (np mozna pomalowac jej dłonie kolorowa farbka i odbić.) Podpisac kiedy dokładnie "odcisk" był zrobiony, można dołaczyc aktualne zdjęcie maluszka... albo stópkę-może będzie łatwiej Edytowane przez Agata0606 Czas edycji: 2014-12-29 o 15:24 |
2014-12-29, 15:24 | #225 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-04
Lokalizacja: Oleśnica koło Wrocławia
Wiadomości: 508
|
Dot.: Odchowalnia naszym światem, brzdące urodzone latem -mamusie lipiec 2014
Dziewczyny pytanko male...czekałyście z decyzja rozszerzania diety na decyzje lekarza? Czy same zaczełyście? Igor kończy 5.01 5 miesiąc karmimy się tylko piersią ale szczerze mówiąc męczy mnie to już. Szczególnie że jest zima i na ławce go nie nakarmie:-( a nie lubie tego uwiązania czasowego że moge wyjść z nim na 2-3 h i do domu. Idziemy na szczepienie 8.01 i nie wiem czy czekac na wizyte czy dac mu juz jakiś nowysmak. Kupiliśmy dzisiaj marchewke i pasternak i kusi aby spróbować. Co do sylwestra to brat Tz przyjeżdża z żona i córka 3,5 miesięczna. Zrobie calzone i paszteciki chyba, ciekawe co oni zrobia aaa no i spedzamy sylwester z tvn:-P
Wysłane przez HTC 7 Mozart przy użyciu Tapatalk |
2014-12-29, 15:26 | #226 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-04
Lokalizacja: Wwa
Wiadomości: 853
|
Dot.: Odchowalnia naszym światem, brzdące urodzone latem -mamusie lipiec 2014
Eydrith, matko, to już zaraz wracasz do pracy ale ten czas leci...
Rybka, w promocji było, stwierdziliśmy, że ładne, to bierzemy No i fakt, jest strasznym spiochem. Chyba ma to po mnie Żarłoczna za to po ojcu, nikt mnie nie przekona, że jest inaczej Agata, jeszcze nie zastanawiałam się nad dniem babci i dziadka, ale pewnie standardowo kupimy ramki i wywolamy jakieś fajne zdjęcia Ancymon śpi, chyba to jednak zębolce, bo mimo tego, że nie jest jakoś super marudna, to okazało się, że w mojej rodzinie dzieci ząbkują bezobjawowo. Oby geny zadziałały |
2014-12-29, 15:47 | #227 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 1 667
|
Dot.: Odchowalnia naszym światem, brzdące urodzone latem -mamusie lipiec 2014
Cytat:
synek prawdziwy mężczyzna moja na samej piersi też miała takie placki jak piszesz i wtedy to olewałam, bo jej nie dokuczało ani się nie powiększało. A teraz jest tego dużo więcej i wygląda dużo gorzej, w sumie codziennie inaczej, jak już się zaleczy to znowu wyskakuje, a ja już nie wiem what 2 do ech przynajmniej Wam się wyżalę oj strasznie niedawno odliczałam miesiące do powrotu, a teraz już tylko 3 dni stresuję się, ale podejrzewam że jak przetrwam pierwszy dzień to już jakoś pójdzie chyba zwariuję jak zobaczę tyle dorosłych ludzi na raz
__________________
eat U alive |
|
2014-12-29, 15:54 | #228 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 825
|
Dot.: Odchowalnia naszym światem, brzdące urodzone latem -mamusie lipiec 2014
no tez się nad tym dniem babci i dziadka zastanawiam
Boże zameczy mnie dziś to moje dziecko.. Efekt świat!
__________________
[COLOR="Blue"]Skończyłem ROK!!!!: ,, Ty masz juz ROK -I tysiąc lat masz i więcej. Początkiem i końcem świata jest Twoje malutkie serce. Ty jesteś jabłkiem i drzewem, Obłokiem, gwiazdą, rozumem.-Przez ciebie to, czego nie wiem, Już umiem. Kocham |
2014-12-29, 16:19 | #229 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-04
Lokalizacja: Wwa
Wiadomości: 853
|
Dot.: Odchowalnia naszym światem, brzdące urodzone latem -mamusie lipiec 2014
Eydrith, no to będzie gorący okres dla Was dobrze, że Córa zostaje z Twoim Tż. Jak sobie pomyślę, że kiedy wrócę do pracy, jedyną opcją jest niania to aż mi słabo
Przemyslalam kwestię fotelika i chyba kupimy od 9 do 25 kg. Avionaut Glider mi się podoba. Miała któraś z Was fotelik tej firmy? Wspieracie polskich producentów? |
2014-12-29, 17:51 | #230 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 8 397
|
Dot.: Odchowalnia naszym światem, brzdące urodzone latem -mamusie lipiec 2014
witam się w szarej rzeczywistości, mała dzisiaj daje nam w kość - jak się tego spodziewałam po powrocie od teściów... ehh nic tylko zamknąć ją w pokoju założyć sobie koreczki i pójść spać
Eydrith czemu masz wyrzuty? nakarmiłaś się już piersią wystarczająco długo a skoro TY musisz sobie wszystkiego odmawiać a mimo to mała ma problemy to w końcu zaczniesz się obwiniać - choć wydaje mi się że już to robisz podświadomie. |
2014-12-29, 19:39 | #231 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 2 783
|
Dot.: Odchowalnia naszym światem, brzdące urodzone latem -mamusie lipiec 2014
Cytat:
|
|
2014-12-29, 20:00 | #232 | ||||||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 472
|
Dot.: Odchowalnia naszym światem, brzdące urodzone latem -mamusie lipiec 2014
Cytat:
Cytat:
od wyjścia ze szpitala przybrała 550g także Eydrith cokolwiek byś nie zrobiła córeczka będzie Ci wdzięczna Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Celebrinfea, Ty kupowałaś ostatnio chyba? przypomnisz jaki? Witam moje dziecko próbuje jeść łyżeczką jak z butelki nie otwiera do końca ust i wciąga zawartość i co tu z nią zrobic? dziewczyny karmiące mm jak dopajacie dzieciątka? co jakiś czas? np co 30min, czy jak się domaga? kurcze muszę to jakoś ogarnąć, bo nie będę za każdym razem mleka robić i czy po daniu np. zupki/kaszki/kleiku dajecie dodatkowo mleko? moja córa zjada jakieś 50g zupki i potem do tego ze 120ml mleka i się zastanawiam czy nie ograniczyć tego mleka do kolejnego karmienia a jak Wam idzie z kubkiem doidy? u nas mleczko jakoś przejdzie ale część wypływa bokami, a woda od razu wypluta |
||||||
2014-12-29, 20:05 | #233 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 2 783
|
Dot.: Odchowalnia naszym światem, brzdące urodzone latem -mamusie lipiec 2014
Oldzia my kupiliśmy recaro young sport ale to jest 9-36.
Jutro ide do fryzjera i na brwi jeszcze farbe musze polożyć Przepajanie... Mam butelkę i próbuję jej podawać ale nie ma wielkich sukcesów :/ może nie potrzebuje? |
2014-12-29, 20:18 | #234 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-04
Lokalizacja: Oleśnica koło Wrocławia
Wiadomości: 508
|
Dot.: Odchowalnia naszym światem, brzdące urodzone latem -mamusie lipiec 2014
Cytat:
|
|
2014-12-29, 21:02 | #235 | |||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 2 435
|
Dot.: Odchowalnia naszym światem, brzdące urodzone latem -mamusie lipiec 2014
Cytat:
---------- Dopisano o 21:50 ---------- Poprzedni post napisano o 21:48 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 21:57 ---------- Poprzedni post napisano o 21:50 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 22:00 ---------- Poprzedni post napisano o 21:57 ---------- [QUOTE=Celebrinfea;4951496 6] Jutro ide do fryzjera i na brwi jeszcze farbe musze polożyć [QUOTE] Ech ja mam taki pas startowy odrostów, że szok i do tego siwe już widać zazdraszczam fryzjera , henne sama w domu kładę . Kupiłam gabinetową tubkę refectocil i śmigam sobie ---------- Dopisano o 22:02 ---------- Poprzedni post napisano o 22:00 ---------- Spokojnych nocek
__________________
LAURA Czekam na Ciebie z utęsknieniem, wśród tych miesięcy, dni i nocy przyjdziesz na świat z wielkim krzykiem by każdy poznał dzień narodzin. Miłością tą największą zrodzisz się w bólu swej matki, by wynagrodzić Jej czekanie i życia niedostatki. |
|||
2014-12-29, 21:20 | #236 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 8 252
|
Dot.: Odchowalnia naszym światem, brzdące urodzone latem -mamusie lipiec 2014
Cytat:
Poprzednio była laurka ze zdjęciem i odciskiem łapek, a poprzednio kalendarz - synek styczniowy, więc każdy miesiąc odpowiadał jego rozwojowi. Cytat:
Cytat:
No i tylko wodę daję. Eydrith, Joanna - współczuję alergii córeczek Eydrith - ja będąc na Twoim miejscu bym pewnie odpuściła kp. Raz że nie jestem tak zdyscyplinowana jak Ty, a dwa, że szczęśliwe dziecko = szczęśliwa mama, jak przestaniesz się zamartwiać od razu obie zyskacie. No i Twoje zdrowie mocno cierpi na tej diecie - przy karmieniu jednak to niewskazane. ------------- Niedawno Wam pisałam, że moja córa nosi ubranka 56/62, a tu jutro muszę karton na 68 wypakować, bo pajace już na styk są.
__________________
T. 16.1.12 Z. 30.6.14 A. 7.2.17 G. 9.1O.18 |
|||
2014-12-29, 21:22 | #237 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 328
|
Dot.: Odchowalnia naszym światem, brzdące urodzone latem -mamusie lipiec 2014
aga__tka - dziękuję Ty to jednak potrafisz wszystko wyjaśnić właśnie chyba byśmy chcieli a nie mam przekonania, że się uda -ale wiem jedno, że albo teraz albo już nigdy i tego jestem w 100% pewna
spodziewałam się, że w grudniu po pół roku tak jak poprzednio dostanę @ a tu na razie nic więc nie wiem jak to będzie Eydrith - oj w tym wypadku kciuki mogą się bardzo przydać jak napisałaś o prezencie, że dostaliście na bogato to od razu pomyślałam o aucie -tak jakoś mi się nasunęła myśl trzymam kciuki z całej siły za pierwszy dzień w pracy dobry wieczór i dobranoc kładę się już i staram zasnąć szybko bo jutro mamy wyjazd a raczej duuużą wyprawę najpierw do Katowic zapisać synusia do okulisty (dzwonię i dodzwonić się nie mogę awkońcu terminów braknie) przy okazji odwiedzimy Ikeę a potem musimy się śpieszyć z tż na usg do czewy, zakupy spożywcze i w końcu do domu |
2014-12-29, 21:24 | #238 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 2 783
|
Dot.: Odchowalnia naszym światem, brzdące urodzone latem -mamusie lipiec 2014
Bambusiek to super rośnie panna
|
2014-12-29, 21:31 | #239 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 472
|
Dot.: Odchowalnia naszym światem, brzdące urodzone latem -mamusie lipiec 2014
Bambusiek moja tez migiem przeskoczyla na 68 niektore rzeczy nawet nie zalozone a juz trzeba bylo oddac...a 68 trzymalam w innej komodzie a tu pach dobre.
Kularek zapraszam na kawe Wysłane z mojego LG-P760 |
2014-12-29, 21:40 | #240 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-04
Lokalizacja: Wwa
Wiadomości: 853
|
Dot.: Odchowalnia naszym światem, brzdące urodzone latem -mamusie lipiec 2014
Celebrinfea, właśnie zrobiłam pierwsze zamówienie w tesco z dostawą do domu zmotywowalas mnie
Kularek, intensywny dzień Wam się szykuje. Trzymam kciuki Bambusiek, brawo za 68 cm moją ubieram w 74, które jest w sam raz i w 80 ,ale to dlatego, że lubię kiedy Młoda ma trochę luzu |
Nowe wątki na forum Odchowalnia - jestem mamą |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:21.