Trochę inaczej :D

wisienka'87 · 2006-12-04, 13:45

A witam

a ja chciałam troche inaczej spojżeć na wszechobecny temat wagowy :P

Polacy są jednym z najszczuplejszych narodów świata ,więc nie jest z nami aż tak tragicznie

zbędne kilogramy można tracic rownież podczas dobrej zabawy np. tańczac

i nie trzeba przy tym być kasią cichopek :P ja po prostu włączam muzyke i szaleje jak głupia

i dobrze mi z tym

hula hop--> swietna zabawa i efekty tez

śmiech--> mieśnie brzucha pracują poprawia sie ukrwienie i wogle jest wesoło

uprawianie.....ogródka

jest tyle rzeczy które cieszą i spalają kalorie

pozdrawiam

czarna311 · 2006-12-04, 13:49

Nom faktycznie

taniec pomaga równiez a jest naprawde przyjemny

jak rowniez inne zajecia ktore wymagaja ruchu

Niedawno ogldałam program dokumentalny o ludziach "puszystych" amerykanach... co 4 chyba amerykanin ma problemy z otyłoscia...wiec tez sadze ze u nas nie jest najgorzj

pingwin2 · 2006-12-04, 13:58

Najgorzej nie jest, ale dobrze też nie.
Bardzo ważny jest też tak zwany NEAT, czyli poza treningowy wysiłek: zamiast windy schody, zamiast auta nogi o sprzątaniu już nawet nie wspominam

itp., w ten sposób można spalić naprawdę dużo kalorii

wisienka'87 · 2006-12-04, 14:15

ooo tak chodzimy chodzimy

prawajazdy sie jeszcze nie dorobiłam , na autobus mi szkoda kasy,moje osiedle jest na górce na której mozna by zrobić wyciąg dla początkujących narciarzy wiec schodów tez troche jest

a Polacy co do szczupłosci lansują sie w pierwszej trójce razem z francuzami i włochami(niepamietam kolejności), także ja nadal uwazam że nie jest źle

tylko trzeba zwalczyc okropny nawyk zywienia sie w fast foodach który to napływa donas z zachodu i bedzie git

grudniowa-szatynka · 2006-12-04, 21:26

To super bo uwielbiam sprzątać

2006-12-04, 13:45	#1
wisienka'87 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-11 Lokalizacja: Lublin Wiadomości: 139	Trochę inaczej :D A witam a ja chciałam troche inaczej spojżeć na wszechobecny temat wagowy :P Polacy są jednym z najszczuplejszych narodów świata ,więc nie jest z nami aż tak tragicznie zbędne kilogramy można tracic rownież podczas dobrej zabawy np. tańczac i nie trzeba przy tym być kasią cichopek :P ja po prostu włączam muzyke i szaleje jak głupia i dobrze mi z tym hula hop--> swietna zabawa i efekty tez śmiech--> mieśnie brzucha pracują poprawia sie ukrwienie i wogle jest wesoło uprawianie.....ogródka jest tyle rzeczy które cieszą i spalają kalorie pozdrawiam __________________ "Siedem bilionów lat przed narodzinami byłem irysem" A.Holz

2006-12-04, 13:49	#2
czarna311 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-09 Wiadomości: 77	Dot.: Trochę inaczej :D Nom faktycznietaniec pomaga równiez a jest naprawde przyjemny jak rowniez inne zajecia ktore wymagaja ruchuNiedawno ogldałam program dokumentalny o ludziach "puszystych" amerykanach... co 4 chyba amerykanin ma problemy z otyłoscia...wiec tez sadze ze u nas nie jest najgorzj

2006-12-04, 13:58	#3
pingwin2 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 21 806	Dot.: Trochę inaczej :D Najgorzej nie jest, ale dobrze też nie. Bardzo ważny jest też tak zwany NEAT, czyli poza treningowy wysiłek: zamiast windy schody, zamiast auta nogi o sprzątaniu już nawet nie wspominamitp., w ten sposób można spalić naprawdę dużo kalorii __________________ Całkowite lekceważenie wszelkich zagrożeń sprawiało jakoś, że zagrożenia zniechęcały się, rezygnowały i znikały.Terry Pratchett Doświadczenie jest szkołą, w której lekcje drogo kosztują Fuksjowa Roma S. Pilewicz szuka nowego domu Tous Rosa karmel i pomarańcz też szukają nowego domu

2006-12-04, 14:15	#4
wisienka'87 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-11 Lokalizacja: Lublin Wiadomości: 139	Dot.: Trochę inaczej :D ooo tak chodzimy chodzimy prawajazdy sie jeszcze nie dorobiłam , na autobus mi szkoda kasy,moje osiedle jest na górce na której mozna by zrobić wyciąg dla początkujących narciarzy wiec schodów tez troche jest a Polacy co do szczupłosci lansują sie w pierwszej trójce razem z francuzami i włochami(niepamietam kolejności), także ja nadal uwazam że nie jest źle tylko trzeba zwalczyc okropny nawyk zywienia sie w fast foodach który to napływa donas z zachodu i bedzie git __________________ "Siedem bilionów lat przed narodzinami byłem irysem" A.Holz

2006-12-04, 21:26	#5
grudniowa-szatynka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-09 Wiadomości: 5 082	Dot.: Trochę inaczej :D To super bo uwielbiam sprzątać __________________ Damn! Who said there's no treasure at the end of the rainbow?

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)