|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2014-07-27, 20:19 | #2341 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
My po imprezce, znów się nażarłam, ech. Nadal mi niedobrze, a nie jem już ze 3h. I herbatę miętową wypiłam. A zostało jeszcze mnóstwo ciasta
Wiecie co, już sobie myślę, co będę teraz ćwiczyć Nie wiem, czy jutro zrobię fit test czy coś nowego, chyba coś nowego Podobają mi się treningi z tej strony, wcześniej ćwiczyłam tam filmiki parę razy, teraz mam zamiar zabrać się za obrazkowe rozpiski, można znaleźć prawie wszystko (z hantlami, bez, na brzuch, na nogi, na całe ciało itd.): http://www.fitsugar.com/latest/printable-workouts
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs |
2014-07-27, 20:43 | #2342 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 4 366
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Hej.
Padam. Mała dopiero usnęła, wieczorem się dusiła, nie mogła zasnąć, w domu duszno, na zmianę się zakrywała i odkrywała. Jutro wołam lekarza niech ją obejrzy. Planowo powinnam wrócić jutro do maxów, ale jak młoda dalej będzie taka nie do życia to nie wiem czy dam radę Cytat:
i jakie XXL kochana?? a ten partner to kto co to nam wrzuciłas i usunęłaś? Cytat:
może i cm czy wagowo nie ma różnicy, ale wizualnie widać mega! Serio Psoteczko te mięśnie u góry brzucha są super I nogi jak Ci się ładnie wyrzeźbiły Cytat:
Cytat:
Psotka i jak, ile wyszło tych muffinek? muszę kupić takie małe naczynie do zapiekania, żeby mieć na 1-2porcje na śniadanie
__________________
Julitka |
||||
2014-07-27, 21:25 | #2343 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
A, zapomniałam! 22 małe. Czyli jedna porcja to ok. 8. Jak dobrze wystygły to ładnie odchodziły od foremek (silikonowe mam), można było obrócić i ładnie wyglądały takie miniserniczki
Zapomniałam też wczoraj a propos masażu - no fanką nie będę Ale się parę tygodni pomęczę i zobaczę, czy będzie efekt. Oczywiście zaczęłam od tej "łagodnej" strony, może za tydzień się przerzucę na harcorową, na razie dziękuję pięknie Dzisiaj za to znów robiłam kostkami lodu (zdecydowanie lepsza opcja). Ciekawe na ile mi starczy cierpliwości :P Współczuję mooonik chorej córeczce I nie dziwię się, jak nie znajdziesz sił na Maxy. Z chorym dzieckiem ciężko. Zdrówka i oby Wam noc minęła spokojnie. No i dzięki Wam wszystkim za miłe słowa, chyba faktycznie najciężej samemu siebie obiektywnie ocenić, bo ja widzę zupełnie co innego, jak patrzę na zdjęcia ---------- Dopisano o 22:25 ---------- Poprzedni post napisano o 22:22 ---------- A naczynia do zapiekania kupiłam ostatnio chyba w Biedronce albo w Lidlu - bardzo fajne, takie ceramiczne 12x19 cm, płaskie, w sam raz na jedną porcję. Mam też małą silikonową keksówkę, też ją czasem w tym celu używam, i małe kokilki ceramiczne z Lidla też Ogólnie mam dużo tych kuchennych sprzętów
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs |
2014-07-27, 21:32 | #2344 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 4 366
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
o to fajnie, ja mam formę na 6 silikonową to spróbuję zrobić, resztę jak zostanie najwyżej w drugiej turze. One rosną mocno czy nie?
haha, no gąbka fakt daje popalić, ale ja chyba wolę ją niż te kostki i dzięki, sama choroba to jeszcze znośnie, ale ta maruda towarzysząca potrafi wykończyć dużo bardziej. Zresztą same wiecie jak jest przy chorym dzieciaku Najgorzej, że mnie coś zaczyna gardło boleć, a na weekend chciałam jechać na spotkanie z dziewczynami wizażowymi z wątku żonkowego. Chyba się zapłaczę, jak mnie rozłoży były ostatnio w biedronce takie ceramiczne, ale w tej co byłam to były potłuczone :/ ja to dopiero pierwszą silikonową do pieczenia kupiłam w jedynym pożądanym kształcie czyli myszce miki więc jak będą serniczki to myszko-mikowe
__________________
Julitka Edytowane przez mooonik Czas edycji: 2014-07-27 o 21:35 |
2014-07-27, 21:44 | #2345 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Rosną i po wyjęciu opadają, więc w rezultacie jest jak przed upieczeniem. Fajne myszko-mikowe
Też mnie gardło boli :/ i robię się głodna czas spać :p
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs |
2014-07-27, 21:51 | #2346 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 4 366
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
czyli jak typowy sernik się zachowują
ja jadłam dopiero przed 22 więc mnie trzyma zjadłam wieśniaka z ogórkiem i pomidorem. A jutro na śniadanie w końcu! wypróbuję owsiankę cukiniową robiłam dziś zapiekankę i odłożyłam kawałek cukinii haha
__________________
Julitka |
2014-07-28, 00:51 | #2347 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 268
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Psotka zdjęć nie jeszcze nie widziałam z własnej głupoty Ciekawa jestem jakie treningi teraz wybierzesz, więc melduj co przetestowałaś i recenzuj czy warto Widziałam tort roczkowy - super
Mooonik kurcze, zdrówka Wam obu życzę Mam nadzieję, że córeczka szybko wróci do formy Swoją drogą to mi duszności u dzieci kojarzą się z zapaleniem oskrzeli (w mojej okolicy jakieś właśnie panuje) albo po prostu to tylko suchy, męczący kaszel. Dobrze gdyby córcię osłuchał lekarz wysłałam Ci wiadomość A owsiankę cukiniową polecam - spróbowałam i stałam się jej wierną fanką Ciekawe kiedy mi się znudzi Julka_20 witamy Madziulek kiedy polowanie na sukienkę? Ja też chciałabym zobaczyć Cię w stroju góralskim No ładnie, dochodzi 2:00, a ja nie śpię. Wszystko przez to, że jutro mam gości, którzy zapowiedzieli się w ostatniej chwili Mąż dzisiaj wymyślił tak intensywny dzień, że wróciłam o 19 do domu z koszmarnym bólem głowy, wzięłam tabletki i wstałam po 21. Głowa na szczęście OK, ale w sumie nie jestem śpiąca, więc zabrałam się za szykowanie jedzonka na jutro - będą muszle makaronowe a dla mnie cukinia faszerowana (ze względu na gluten ). Lecę spać
__________________
Edytowane przez gianna Czas edycji: 2014-07-28 o 00:54 |
2014-07-28, 07:47 | #2348 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-08
Wiadomości: 513
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
W śląskim wesołym miasteczku kupujesz karnet i masz nie limitowane wejście na wszystko cały dzień.
Cytat:
Hej. Mam tyle samo wzrostu, tez chce zrzucić 10, tez zaczynała od 72 i na razie udało mi się dobić do 70 siostro 😊 Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
2014-07-28, 13:14 | #2349 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Mooonik, i jak tam u Was? Co lekarz powiedział?
Gianna, kocham faszerowaną cukinię zresztą każdą cukinię Na dziś już wybrałam trening z tej strony co wrzucałam linka, 20 min plus rozgrzewka i rozciągani, do tego zrobię sobie 5 min extra z profilu Shauna na fb Na śniadanie jeszcze ciasto było na obiad będzie spaghetti, na kolację ugotuję sobie jajka. Miałam na drugie zjeść krem z porów , ale nie miałam miejsca :p Lecę ogarnąć chałupę, bo syf wszędzie, a ja leżę i czytam
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs |
2014-07-28, 18:52 | #2350 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Co tak cicho dzisiaj?
Jeszcze coś takiego znalazłam na 21 dni, fajnie wygląda, bo każdego dnia są inne ćwiczenia http://www.fitsugar.com/How-Get-Flat-Belly-35034496
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs |
2014-07-28, 18:57 | #2351 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 2 779
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Hej hej hej!
W końcu Was nadrobiłam Na początku napiszę, że nie kupiłam sukienki obeszłam dziesiątki sklepów i tu się zaczęły problemy: albo sukienka za krótka, albo nie było rozmiaru (dostępne 36 albo 44), a na jedną nawet trafiłam ale była uszkodzona i czar prysł Mam nadzieję, że uda mi się porobić jakieś zdjęcia to Wam na pewno wrzuce. Co do partnera to hmm... kolega fajny ale traktuje go jak brata... tylko dzisiaj ma przyjechać i obgadamy całe to nasze wyjście Monika mam nadzieję, że córci lepiej Fajnie, że Wam się niedziela udała... Ja się przyznam, że powoli tracę motywację do dalszego odchudzania... bez ćwiczeń mi bardzo ciężko... a chciałabym jeszcze... myślicie, że się zbiorę sama w sobie i dam radę?
__________________
"W miłości dwie wolności łączą się w jedną słodką niewolę..." |
2014-07-28, 19:24 | #2352 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Cytat:
Lecę na swój mini trening Bekowo tak pół godzinki ćwiczyć
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs |
|
2014-07-28, 19:25 | #2353 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 4 366
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Hej
lekarz J. osłuchał, zajrzał do gardła, sprawdził brzuszek i stwierdził 'infekcję kataralną' . Kazał czyścić nos, kupić syrop pulneo i tyle. Nie wiem czy 5minut był u nas A kaszlu miał okazję wysłuchać, bo akurat w południe mała miała jakiś nasilony atak W każdym razie dobrze, że tam nic się nie dzieje. Za to ja już mam kaszel ehhh Gianna nie mam żadnej wiadomości od Ciebie a owsianka cukiniowa hmmm, owsianka jak owsianka Psotka wiedziałam, że nie usiedzisz na miejscu bez ćwiczeń później obczaję te linki Madzia to kiedy znowu na poszukiwania sukienki? miłego obgadywania weekendowego wyjścia. Kochana wszystko zależy od Ciebie. Jeśli będziesz chciała to się zbierzesz w sobie, jeśli nie no to będzie ciężko...
__________________
Julitka |
2014-07-28, 21:27 | #2354 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 4 366
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Gianna mam wiadomość od Ciebie coś mnie tknęło i sprawdziłam folder inne, zapomniałam, że tam mi trafiają wiadomości od nieznajomych Anyway odpisałam, postępuj zgodnie ze wskazówkami
__________________
Julitka |
2014-07-28, 22:18 | #2355 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Monik, nie wiem, czy już kiedyś miałaś Pulneo, ale ten syrop to najgorszy syrop na świecie! Krzysiul też ogólnie kocha syropy, ale tego za nic nie chciał jak już raz spróbował, zresztą nie zmuszałam go - wolałam żeby z własnej woli łykał 5 niż dawać mu na siłę wszystkie, bo by się zraził zupełnie.
W końcu 5 minut od Shauna już mi się nie chciało, trening z rozpiski fajny, nawet ze mnie kapało Chociaż to raczej wina temperatury, bo zapomniałam wiatrak włączyć. Niby mieliśmy burzę, ale nadal sauna. Wysiłek oczywiście nieporównywalny z Insanity, ale to była miła odmiana Jutro sobie zrobię wolne, śr i czw poćwiczę, a potem wyjazd.
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs |
2014-07-28, 22:25 | #2356 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 4 366
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
nie kupowałam tego syropu mam ambrosol, zapytałam o niego tego lekarza, sam się wkopał, bo powiedział, że pulneo ma podobne działanie co ambrosol, oba działają wykrztuśnie. I jeszcze z mamą skonsultowałam (pracuje w szpitalu na dziecięcym ) i mi też powiedziała, żeby nie brać.
Daję małej syrop z czarnego bzu, sok z malin od mamci z działki, czosnek, herbatę z cytryną i miodem. Mam nadzieję że wystarczy. Zresztą ja jestem zwolenniczką stosowania lekarstw w ostateczności Mi dziś się nie udało poćwiczyć... Coraz ciężej widzę ten mój powrót do maxów
__________________
Julitka |
2014-07-28, 22:40 | #2357 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 268
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Cytat:
Cytat:
A co do Maxów - może jeszcze poczujesz moc i wrócisz, chociaż wiem, że przy chorym dziecku trudno o siły Miałam dziś ciężki dzień - upał totalny, całodniowy najazd rodziny i w dodatku pierwszy dzień @ i ból głowy Cuuudownie W planach miałam Max Recovery, ale nie wiem czy dam radę NIE skusiłam się na ciasto, zjadłam tylko trochę owoców. W końcu pozbyłam się nadwyżki Mam nadzieję, że na stałe
__________________
Edytowane przez gianna Czas edycji: 2014-07-28 o 22:50 |
||
2014-07-29, 08:07 | #2358 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
I jak gianna, ćwiczyłas? Beka, ja mam zakwasy po wczorajszym bo to z hantlami było i teraz mnie plecy bolą
Julka, spowiadaj się co tam jesz Ja na śniadanie miałam brownie Pijanej z malinami na drugie krem z porów, trochę ciepło na zupę, ale już ugotowana, to zjem. I powoli zaczynam się pakować, w pt rano jedziemy.
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs |
2014-07-29, 08:33 | #2359 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 268
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Cytat:
Zakwasy dobra rzecz - czujesz, że ćwiczysz Zgadniecie co u mnie na śniadanie... oczywiście owsianka cukiniowa z twarogiem i domowym musem jabłkowym (dostawa papierówek od babci ), na drugie kanapki (jeśli upiekę chleb) i pomidorki koktajlowe z balkonu A pakowania nie zazdroszczę
__________________
|
|
2014-07-29, 08:56 | #2360 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 4 366
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
hej
Cytat:
A do maxów nie wiem czy jeszcze wrócę, na pewno nie w tym tygodniu, bo i mnie rozłożyło niestety. Zła jestem nie choruję cały rok po czym nagle bam w najmniej odpowiednim momencie ehhh. A taką miałam nadzieję na weekend Cytat:
pakowania współczuję, ja nie znoszę
__________________
Julitka |
||
2014-07-29, 09:57 | #2361 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 268
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Mooonik co do inhalatora to może mama mogłaby z pracy pożyczyć albo w przychodni? Wiem, że w niektórych miejscach wypożyczają. A choroby współczuję i życzę szybkiego powrotu do zdrowia może z weekendem jeszcze się uda
Głodna dziś jestem - szperacz mi się włącza Chyba będę się dziś lenić - odpoczywać po wczoraj
__________________
|
2014-07-29, 10:06 | #2362 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 4 366
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Cytat:
mama pewnie by mi wypożyczyła bez problemu, bo tak bratu załatwiała właśnie. Szkopuł w tym, ze mamcia jest od nas jakieś 150km a w przychodni tu na wsi nawet nie jesteśmy jeszcze zapisani mamy dodatkowy pakiet medyczny w firmie męża do soboty jeszcze kilka dni, może akurat się uda leń się leń, czasem nawet trzeba ja apetytu nawet nie mam, ale za chwile zjem przepyszną kanapkę nafaszerowaną czosnkiem p.s. w końcu naprawili wizaż miałam już dość rażenia po oczach
__________________
Julitka Edytowane przez mooonik Czas edycji: 2014-07-29 o 10:07 |
|
2014-07-29, 10:25 | #2363 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Ee, ja tam się lubię pakować zakwasy też kocham
Gianna, ja Cię podziwiam! Nie tyle za rower plus Insanity, co w ogóle za samo jeżdżenie na rowerze w taką pogodę my już wróciliśmy z spaceru, bo się wytrzymać nie da, normalnie po mnie spływało. Monik, zdrówka! Beznadziejny czas na chorowanie.
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs |
2014-07-29, 11:12 | #2364 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-07
Wiadomości: 24
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
No to spowiadam się Za wczoraj :
Na śniadanie owsianka z brzoskwnią ,potem jogurt naturalny z ziarnami zbórz , na obiadek barszcz biały ,potem na podwieczorek niestety 2 kawałki czekolady i kawałek domowego ciasta cytynowego i na kolację 2 bułka z ziarnami z serem żółtym ,sałatą i rzodkiewką Z podwieczorkiem słabo ,ale reszta w miarę no a dziś jeszcze nic słodkiego nie było Monik Zdrowia życzę
__________________
Ograniczyć słodycze Waga : 70 -68-64-60 |
2014-07-29, 11:14 | #2365 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 4 366
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Psotka dzięki
ja nie lubię pakowania, bo nie umiem wziąć wystarczająco, zawsze wezmę za dużo, a bo to się przyda, a może będzie padać deszcz i tak ze wszystkim. Największą torbę ma młoda oczywiście zwykle na weekend jak jedziemy to jesteśmy wypakowani po dach, a jeszcze bagażnik zajmuje pies to w ogóle to auto wygląda jakbyśmy jechali na miesiąc w dżunglę czy Was zdziwię pisząc, że u mnie znowu upału niet jest słońce, ale dużo chmur i jakoś mega ekstra ciepło nie jest Julka dzięki! te bułki z ziarnami to jakie? takie zwykłe pszenne? takie domowe ciasto nie jest najgorsze, czekolada jakby była gorzka to też może się zdarzyć Barszczyk z jajem był? A ćwiczysz coś czy tylko na dietę stawiasz?
__________________
Julitka Edytowane przez mooonik Czas edycji: 2014-07-29 o 11:18 |
2014-07-29, 11:19 | #2366 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Julka, nie jest źle Tylko coś białka mało, tylko nabiał (obiad?).
Heh, gdybm właśni nie wyjeżdżała to bym Ci Monik zaproponowała zamianę na domy może w centrum Polski będzie lepiej, zresztą tam będziemy nad jeziorem (to nic, że normalnie do morza mam 10km i mogłabym tam dobiec ). Ja chyba umiem się nieźle pakować, chociaż na weekend też mamy sporo, bo wtedy nie staram się specjalnie ograniczać ale bagażnik też mamy duży, no i wózka nigdy ni zbieramy.
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs |
2014-07-29, 11:27 | #2367 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 4 366
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
haha, no chętnie bym się zamieniła na kilka dni upału
my wózka nie używamy odkąd Julik miała jakieś 17m, nie wiem gdzie bym zmieściła wózek jeszcze jakby było trzeba
__________________
Julitka |
2014-07-29, 12:04 | #2368 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 268
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Psotka podobnie jak Ty lubię zakwasy A co do połączenia upał+rower to powiem Ci, że na rowerze znacznie chłodniej niż np. na spacerze, bo owiewa Tylko po długich i męczących trasach w upale często głowa mnie boli, ale krótsze czemu nie
Mooonik no to faktycznie z pożyczaniem inhalatora problem Ja też mogę się zamienić na trochę niższe temperatury Lubię upały, ale połączenie @+upał już mniej Co do pakowania - jadąc na weekend mamy pełny bagażnik (m.in. dwa foteliki rowerowe, na wózek nie ma miejsca ) i dachowy też (rowery ). Ja też zawsze zabieram pół szafy, a teraz odpieluchowując Młodego to właściwie więcej niż pół A za dwa dni to wszystko rozpakowuję i tak w kółko Wakacje to dla mnie czas pakowania i rozpakowywania i tak już któryś sezon z kolei Lecę z Młodą do logopedy Młody ma biegunkę
__________________
|
2014-07-29, 16:29 | #2369 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 2 779
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Hej dziewczyny!
Bardzo mało ostatnio piszę, bo tak samo jak Monika jestem chora Normalnie głosu nie mam, katar i ból gardła mnie wykańczają Byłam dzisiaj u lekarza rodzinnego, ale moja choroba to tylko przykrywka... Dzisiaj babcia (83 lata) przyznała mi się, że już od jakiegoś czasu ma problemy w tolecie... Nie może się wypróżnić i wstydzi się o tym powiedzieć u lekarza, więc ja poszłam. Powiedziałam, że nie działają na nią żadne środki wspomagające i lekarka zaleciła mi żebym kupiła jej zioła senesu. Wpisałam w wyszukiwarce co to jest i wyczytałam, że to dosyć silne... Nie wiem czy to dla niej odpowiednie, a widzę, że strasznie się męczy. Miałyście z takimi ziolami doczynienia?
__________________
"W miłości dwie wolności łączą się w jedną słodką niewolę..." |
2014-07-29, 17:50 | #2370 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 268
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Madziulek o kurcze, Ty też chora Zdrowia życzę Co do senesu to jest to główny składnik herbatek przeczyszczających typu Figura. Wydaje mi się, że żeby działanie nie było zbyt gwałtowne, trzeba by zacząć od małych ilości. Mi pomagał na zaparcia len mielony zaparzony - taki kisiel, podobno na niektórych działa też woda na czczo z sokiem z cytryny (ja nie próbowałam).
__________________
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:13.