|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2006-07-24, 10:52 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 146
|
Tabletki spalające tłuszcz co o nich myślicie?
j.w.
Jak sądzicie czy są skuteczne? Chcę zacząć cwiczyc aby spalić trochę tłuszczyku, a nie przestać jeść, bo gdy od razu przechodzę na dietę to spada mi biust i ciało robi się takie wiotkie, więc mam zamiar jeść normalnie ale ćwiczyć czy takie tabletki dają zamierzone rezultaty? Proszę o wasze opinie na ten temat |
2006-07-24, 12:14 | #2 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 2
|
Dot.: Tabletki spalające tłuszcz co o nich myślicie?
W moim przypadku nie było żadnych rezultatów. Źle się czułam , chorowałam , byłam wiecznie zła ! To zależy od organizmu. Moim zdaniem lepiej po prostu ograniczyć jedzenie i ćwiczyć bez tabletek....
POZDRAWIAM! |
2006-07-24, 17:52 | #3 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: zmienna
Wiadomości: 3 356
|
Dot.: Tabletki spalające tłuszcz co o nich myślicie?
Przy dużej nadwadze nawet same ćwiczenia bez żadnych suplementów dadzą dobre rezultaty, tylko nie ograniczaj za bardzo kalorii, żeby mieć siłę ćwiczyć.
Wszelkie spalacze tłuszczu przydają się przy ćwiczeniach u osób z niską zawartością tłuszczu, kiedy "naturalnymi" metodami jest już trudno go spalać. Niektóre dają też dużego "kopa", tzn. wrażenie zwiększenia ilości energii podczas ćwiczeń - brałam kiedyś L-karnitynę przed aerobami i bardzo wyraźnie odczuwałam przypływ energii, ale jakichś bardzo spektakularnych efektów w postaci spalania tłuszczu nie było mimo sporych dawek. W zachowaniu jędrności skóry podczas odchudzania pomaga przede wszystkim dieta bogata w białko. Od jakiegoś czasu widzę znaczną poprawę stanu skóry dzięki zwiększeniu ilości białka właśnie. No a dobry krem ujędrniający bardzo pomoże Biust niestety u większości chudnących osób leci; można ratować sytuację kremami i zimnymi prysznicami, ale poprawią tylko wygląd skóry, rozmiaru nie uratują. Ćwiczenia na klatkę piersiową mogą poprawić wygląd, ale cudu sie nie spodziewaj - biust to w dużej części właśnie tkanka tłuszczowa... |
2006-07-24, 21:18 | #4 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 284
|
Dot.: Tabletki spalające tłuszcz co o nich myślicie?
Herbatę Pu-erh nazywa się "spalaczem tłuszczu" i jest chyba o niej osobny wątek I napewno jest zdrowsza od tabletek
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:20.