czy CLA bez diety przynosi efekty?

[carolinascotties]

odchudzanie- cwiczenia i diety: http://www.sfd.pl/odchudzanie/
dla zielonych : http://www.sfd.pl/Dla_zupe%C5%82nie_...ych_-f114.html
Kasiu - masz emula?

[kkasiaaa]

Dzięki za linki później poczytam.
Emula nie mam wczoraj pytałam o niego tż-ta ale z jego wypowiedzi zrozumiałam ze cieżko coś z tamtąd ściągnąc
Pytałam dziś aptekarkę o ten CLA i niestety brać nie mogę ze względu na karmienie Jedynie pozostaje mi odstawić córcię od cycucha, w sumie za dwa dni ma roczek więc już cycusia nie potrzebuje, ale jeszcze się wstrzymam dziecko jest dla mnie ważniejsze.

[SABRINKA]

Napisane przez zagadka_22

po reklamie owego specyfiku weszłam na google aby zoabczyc ile to cudo kosztuje i akurat mnei tu porzywiało

to co pisze kolezanka na samiuskim poczatku poprostu zwaliło mnie z krzesłą i myslała mze padne ze smiechu. 2 dni?! a własnie dalej napsiaął ze nie jest gruba, o ile mi sie wydaje to osoba któe nie maja problem uz kupnem ubran nie jest to potrzenbe do szczescia pozatym nic nie daje takich efektów jak odpowiednia dieta i wysiłek fizyczny. o!

Widac ze nie próbowałas....skoro zwaliło cie to z krzesła:0)))).a CLA jest tez dla szczuplych a nawet bardzo chudych zeby pozbyc sie celulitu....Ja efekty widzialam po trzech dniach dokladnie gdy bralam CLA rok temu. Skóra zaczyna sie naprawde zmieniac i dlatego wiem ze autorka postu nie przesadza. Tak działa wlasnie CLA. Po kilku tygodniach efekt jest naprawde super.pozdrawiam.i kto nie wierzy niech straci......))))))))))

[Mary_Q]

hm zaciekawilam sie :P chcoiaz reklama bierze gore...bo tak naprawde to chyba wszytwsko guzik warte :P ja polecam cwiczenia z agrafka

[marli]

Napisane przez SABRINKA

Widac ze nie próbowałas....skoro zwaliło cie to z krzesła:0)))).a CLA jest tez dla szczuplych a nawet bardzo chudych zeby pozbyc sie celulitu....Ja efekty widzialam po trzech dniach dokladnie gdy bralam CLA rok temu. Skóra zaczyna sie naprawde zmieniac i dlatego wiem ze autorka postu nie przesadza. Tak działa wlasnie CLA. Po kilku tygodniach efekt jest naprawde super.pozdrawiam.i kto nie wierzy niech straci......))))))))))

A jaki dokładnie preparat stosowałaś? jakiej firmy??

[-Szoho-]

Witam,

CLA to jeden z lepszych suplementów jakie w zasadzie są do dostania,
te zdrowe tłuszcze naprawde powodują dużo dobrego,

CLA - przy badaniach na ludziach w okresie rocznym wykazywało spadki poziomu BF o nawet 8% przy braku zmiany sposobu odzywiania (oczywiście bez przeginanania).

CLA TONALIN jest bardziej popularny dlatego iż zaiwera m.in większą ilość kwasów stearynowych i palmitynowych.
Pozatym 90 kap - 45zł.

p.s Dawka jaką brali badani wynosiła 6g,
okazało sie ze tak duża dawka nie różniła sie efektami od 3-4g dziennie,

Obcenie Jem już 2 miesiąc - poprawa umięsnienia (taki też był moj cel, ale to zasługa innych rzeczy), jak i powoli spadek BF (przy czestym jedzeniem pow, próg kaloryczny)

[Midi]

Szoho, a można spytać, z jakiego poziomu bf startujesz (tj. na jakim dodałeś suplementację CLA)?
I jeszcze: wliczasz te kilka gr CLA do dziennego bilansu tłuszczu, czy to nadwyżka w stosunku do normalnego jedzenia i ewentualnej supl. Omega3?

BTW, co Ci się stało ze starym kontem, hasła zapomniałeś?

[-Szoho-]

Cześć,

Tak zapomniałem hasła :P, a i meila straciłem, więc 2 pech

Co do CLA - startowałem od 25% BF czyli sporo,
przez rozwijanie firmy itd zatłuściłem sie bardzo.

I nie nie wliczaj tego do bilansu, dlaczego?
Zdrowe tłuszcze mają to do siebie, że nawet jak dostarczają sie odpowiednią ilość kcal, nigdy ich nad. nie będzie odłozona w postaci tk, tłuszczowej.

Ogolnie przy powolnym wychodzniu z ujemnego bilansu - zawsze 80% tych pow. zapotrzebowania niech stanowią trojglicerole.


Omega-3 j/w

Co do tego Jakie kupić?
Omege-3 - Olimpa
CLA - Też,

[pingwin2]

Badanai naukowe tego niestety nie dowodzą, a suplementacja wychodzi bardzo drogo. Moim zdaniem zbędny wydatek, ale napewno nie zaszkodzi, bo to zdrowe tłuszcze

[-Szoho-]

Czesc,

Chyba raczej dawno nie czytałaś pupmeda, czy innych stron naukowych.
Jak tam wejdziesz masz szereg akademickich badaniach właśnie, że działa.
Głównie w dawkacg 3,4g dziennie.

Masz jedno z nich (po PL)

http://www.arg-project.com/biuletyn/...t_nr1_2005.pdf

zaczyna sie od 2 strony

miłej lektury

[Midi]

Napisane przez -Szoho-

Co do CLA - startowałem od 25% BF czyli sporo,

A ile % Ci schodzi miesięcznie, odkąd bierzesz CLA?

[-Szoho-]

nie jestem w stanie ci tego powiedzieć,
ale przy braku odżywiania właściwego, czy ruchu,
jestem mile zaskoczony.

A jadłem już naprawde mocne środki od efedryny po cytomel

p.s wiecie może z kim rozmawiać w sprawie reklamy?

[izuu]

Witam wczoraj dostałam CLA Clarinol od kumpla, który pracuje w hurtowni wallmark. Teraz czytam sobie tego posta, żeby sie wogóle zorientowac, co to jest. Nie odchudzam sie ogólnie i niezabardzo wierzę w suplementacje, ale spróbuję. Od jutra zaczne jeść tabletki oraz spróbuje ograniczyć cukier (nie słodzić, nie jest słodyczy itp.) oraz może coś poćwiczyć chodzi mi głównie o pozbycie się boczków i fałdek na brzuszku. Jak będa efekty, to dam znac Mam pytanie: w któryms wątku przeczytałam, że CLA nie jest obojętny dla hormonów. To prawda? Czyli ogólnie mam go sobie darować, jesli biorę tabletki antykoncepcyjne? Byłabym wdzięczna, gdyby ktoś mógł mi to objaśnić..

Jeszcze jedno: właśnie zebrałam srogie beszty od mamy, która to twierdzi, ze zaszkodza mi te tabletki. Że ogólnie sa dla osób z nadwagą, a ja takiej nie mam, prawde mówiąc liczę na poprawę skóry i może troszke mi z brzucha ubedzie. Ja w ich szkodliwosc nie wierze, ale może jest ktos, kto zna argumenty, które przekonaja moja mame :/

[pingwin2]

Szoho czytałam i czytam. Jest tyle samo badań, które nie potwierdzają tej teorii, brałam CLA i nie zaauważyłam pozytywnego wpływu na poziom bf.
CLA, jak wszystko zresztą, ma zwolenników jak i przeciwników.
Generalnie nie podoba mi się, ze polecasz dziewczną tyle chemii, ale to moje zdanie.

[-Szoho-]

Bo CLA to nie magiczna tabletka,
a dodatek, jeśli ktoś je o 1000 kcal za dużo, ma przy tym minimalny ruch.
To cudów nie ździałasz ;-)


Polecam tyle Chemi
A gdzie tą chemie widzisz??

[pingwin2]

No wiesz ja mam bf na poziomie 14% wieć raczej wiem o co chodzi w tych klockach.
Każdy ma prawo do własnego zdania. Prozdrowotne działanie CLA jest pewne, reszta dyskusyjna.

I myślę, że to czas aby zakończyć tą jałową dyskusję
Przeczytałam wszystkie Twoje post i takie mam wrażenie

Acha i jeszcze jedno: Szoho ja się bardzo ciesze, że wróciłeś, zgadzam sie z większośćią tego co piszesz ( za wyjątkiem zamiłowania do suplementów) i mam nadzieję, że będziesz często zaglądał, bo dużo dobrego robisz
Ja nie lubię suplementacji, wg mnie oprócz whey i omega3, batonu bialkowego w nagłym wypadku, więcej nie potrzeba. Miałam kilka podejść do mocniejszych środków, ale u mnie się nie sprawdziły i nie bierz tego co pisze do siebie, bo to nie atak tylko moje własne zdanie

[-Szoho-]

pingwinku, nie biore tego do siebie ,
twoje podejście jest jak najbardziej ok.

Suplementacja - to dodatek, niestety czasami traktowany jako substytut.

Układam programy suplementacyjne dla zawodników koszykówki czy piłki nożne i powiem szczerze, że gdyby nie suplementy, ciężko z nimi było.
Ogolnie one mają pomagać, a nie rozwiązywać problemy.
I z całym szacunkiem ale to właśnie kobiety biorą właśnie czesto za dużo i za mocne środki(nie wiem czemu :P).

Ja zamiłowania do suplementów nie mam, sam tworze składy niektorych supli, sprzedaje je detalicznie czy hurtowo, ale nadal potrafie odróżnić czy coś sie przyda czy nie.

Dodaj jeszcze Witaminki i masz podstawy

[pingwin2]

Witaminy mam
Szoho ja wiem, że na pewnym poziomie bez suplementów się nie da.
Po prostu wiem, ze tu na forum większość dziewczny nie jest na takim etapie z treningiem i dietę, one nie mają podstaw dopracowanych i akurat im odżywki sie nie przydadz, bo po co pić wheya po hula-hop lub brać cjhoćby Lady Therm jak podstawą diety są jabłka i kanapki.
To jest trochę inne forum niż Twoje rodzime. Sama chętnie skorzystam z Twojej wiedzy, bo z supli to znam tylko podstawy.

A kobiety biorą spalacze, bo chcą szybko i bezboleśnie, a tak się nie da.
Ja jestem dietetykiem i wolę pracowac z mężczyznami

[-Szoho-]

też sie tym zajmuje.
I tak masz racje, zapominają o podstawach a rzucają sie z motyką na słoce.

Pingwinku, jak ty wysłać prywatną wiadomość?

[pingwin2]

no widzisz i w końcu się okazało, że myślimy tak samo

[Misia_17]

Siemka. Mam pare pytań co do tego preparatu odchudzania. Gdzie można to kupić??? Ile kosztuje??? Ile tam się znajduje tabletek??? I po ilu dniach to zaczyna skutkować???
Czekam na odpowiedź papapa

[-Szoho-]

w sklepach z odzywkami w necie czy w realu i aptekach (drożej jest)

suplementacja raczej długoterminowa wchodzi w rachube tylko

[Misia_17]

Dzieki Szoho A powiedźcie coś jeszcze na temat tego produktu ile on kosztuje??? i dużo jest tam tabletek???
Czekam na odpowiedzi papapa

[Midi]

Misia - zależy, gdzie i co kupisz. CLA to nie nazwa konkretnego produktu, tylko związek chemiczny, który jest sprzedawany w róznych postaciach.
Polecam google.pl > CLA + cena

Szoho - jeśli przy braku właściwego odżywiania (cokolwiek by to miało znaczyć ) i braku ruchu leci Ci bf, to chyba jednak jest to magiczna tabletka
Ciekawość mnie zżera - przecież wiesz, ile % spadło Ci z tych 25 i w ciągu ilu m-cy, nie?

PS W sprawie reklamy - priv do AgaZ lub Złośliwiec

[-Szoho-]

midi proszę cie nie sil się na sarkazm - nikt nie pisał o braku ruchu, a zmniejszoną jej ilością,
co do braku właściwego odżywiania, nie znaczy to jedzenie ponad próg kaloryczny.
Nikt też nie wychwala pod niebiosa CLA, jest to po prostu bardzo skuteczny dodatek do redukcji,

Jeśli chcesz poznać magiczną tabletkę to nazywa się ona DNP lub inna lepsza CCCP, oba są pestycydami - stosowanymi czasem w kulturustyce,
Oba podnoszą temp ciała o 2-3 stopnie pow. set pointu, takie tam.

p.s przekroczenie dawki o 10 mcg powoduje śmierć?

a o reklamie rozmawiałem już z panią naczelnik,
dzięki za info

[Midi]

Ej, no, Szoho, na żartach się nie znasz? Ja sobie delikatnie i z całą sympatią zakpiłam z Twojego skrótu myślowego, żadnego sarkazmu w tym nie było, naprawdę
Ja Cię tak męczę o to CLA, bo jesteś przykładem tego, że j a k o ś działa, więc wypytuję, jak dokładnie działa, tzn. jaka jest skuteczność w przeliczeniu na jakąś konkretną jednostkę (procent bf, czas, kg czy cokolwiek innego, co daje obiektywne pojęcie).

[Misia_17]

Siemka. Mam pare pytań co do tego preparatu odchudzania. Gdzie można to kupić??? Ile kosztuje??? Ile tam się znajduje tabletek??? I po ilu dniach to zaczyna skutkować??? tzn. jaka jest skuteczność w przeliczeniu na jakąś konkretną jednostkę (procent bf, czas, kg czy cokolwiek innego, co daje obiektywne pojęcie).
Czekam na odpowiedź papapa

[Midi]

Misia, już pisaliśmy, rzuć okiem u góry tej strony, post nr 76 w tym wątku...

[synek1]

CZy faktycznie dziala ten CLA CLARINOL na odchudzanie czy ktoś dzięki tym tabletką zgubil zbędne kilogramy jak tak to ile kg. w jakim czasie bo mi bardzo zależy żeby zgubić 10 kg. w 3-4miesiące a na czwiczenia to nie bardzo mam czas jeżeli mam chwilke to skaczę na skakance no i nie raz robie 100 brzuszków ale to tylko czasami bo i nie bardzo mi się chce ćwiczyć??

a co jest leprze BIO CLA z ZIELONĄ HERBATĄ czy CLARINOL CLA??

[bonheur]

powoli przymierzam się do corocznego "wiosennego odchudzania", oczywiście wiem, że podstawą są zdrowe, regularne posiłki, brak słodyczy i tening (i właśnie tak zamierzam się za to zabrać), ale po przeczytaniu tego wątku pomyślałam, że może skuszę się jeszcze dodatkowo na ten CLARINOL...

ale teraz naszła mnie jeszcze taka myśl, czytałam ostatnio też o produktach typu MORWA BIAŁA (która teoretycznie powoduje mniejsze przyswajanie węglowodanów), i tak się zastanawiam, czy warto łączyć przy diecie te dwa preparaty? czy ich działanie jest różne czy bardzo podobne? czy nie będę poprostu powielała tych samych składników?
może ktoś jest zorientowany w tej kwestii?