Głodówka

**karynakruk** · 2022-02-07, 16:22

Czy niejedzenie przez kilka dni dosłownie niczego jest zdrowe czy może zaszkodzić? I jak to jest z lekami, czytałam że nie powinno się wtedy ich przyjmować, nie wiem dlaczego, ale tak pisali. Ze mną jest tak że leczę się psychiatrycznie i nie mogę odstawić tych leków nawet na kilka dni, więc to odpada.
Najdłużej wytrzymałam bez jedzenia chyba 9 dni, ale zemdlałam. Nic złego mi się nie działo przez te kilka dni, ale byłam młodsza, zdrowsza.
Nie chodzi mi o schudnięcie, bo jestem szczupła, ale oczyszczenie organizmu, tak żeby mieć więcej energii. Kiedyś jadłam też co trzy dni i piłam codziennie na czczo wodę z cytryną, a potem jeszcze dużo spacerowałam, i czułam się potem jakbym wyzwoliła się z ciała, płynęłam ulicami jak szłam, taka byłam lekka.
Jak to jest z tą głodówką?, trochę się boję, zwłaszcza problemu z załatwianiem się bo mam tak że jak wypiję laktulozę to mnie boli, nie wiem czemu.

Megi2021 · 2022-02-24, 09:27

Czy nadal stosujesz głodówkę???
Chcę zacząć taki post, szukam kogoś do wsparcia razem łatwiej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**karynakruk** · 2022-02-26, 16:04

Nie zaczęłam jeszcze szczerze powiedziawszy. Mam pewne obawy dotyczące wypróżniania, czy będę mogła się potem załatwić? Wiem, że jest laktulozę, ale po tym mnie jakoś boli jakby był tam jakiś kolec. Chyba tylko czopki jakby się coś stało.

Chętnie bym Cię wsparła, ale na razie raczej nie będę tego robić.

Sorry za obrzydliwości.

**967f3601e527e8d89f0729c53155db34a99f48cb_63dafd3d2687d** · 2022-02-26, 21:46

Kiedyś w celach zdrowotnych miałam 2 tyg głodówki. Były pozytywy zdrowotne. Nie pamiętam jak było z wypróżnianiem, ale pewnie blisko normalności, schudłam kilka kilo. Ale wydaje mi się, że z dzisiejszą wiedzą o zdrowej żywności mozna unikac głodówki. Pić soczki zdrowe, lekkostrawne posiłki.

Megi2021 · 2022-02-28, 07:10

Cytat:

Napisane przez karynakruk

Nie zaczęłam jeszcze szczerze powiedziawszy. Mam pewne obawy dotyczące wypróżniania, czy będę mogła się potem załatwić? Wiem, że jest laktulozę, ale po tym mnie jakoś boli jakby był tam jakiś kolec. Chyba tylko czopki jakby się coś stało.

Chętnie bym Cię wsparła, ale na razie raczej nie będę tego robić.

Sorry za obrzydliwości.

Co do wypróżnień to stosuje herbatę albo tabletki bo przed takim postem trzeba się oczyścić no i w czasie trwania postu też ale nie codziennie. Ja póki co czuję się b. dobrze, żadnych dolegliwości nie mam a ubyło mi od czwartku 4.5kg. No cóż zobaczymy jak mi pójdzie, jak zacznę się źle czuć to najwyższej zakończę post ale póki co nie widzę takiej potrzeby.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 08:10 ---------- Poprzedni post napisano o 08:08 ----------

[1=967f3601e527e8d89f0729c 53155db34a99f48cb_63dafd3 d2687d;89134680]Kiedyś w celach zdrowotnych miałam 2 tyg głodówki. Były pozytywy zdrowotne. Nie pamiętam jak było z wypróżnianiem, ale pewnie blisko normalności, schudłam kilka kilo. Ale wydaje mi się, że z dzisiejszą wiedzą o zdrowej żywności mozna unikac głodówki. Pić soczki zdrowe, lekkostrawne posiłki.[/QUOTE]Dzięki za odpowiedź.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

effcia82 · 2022-03-02, 12:34

Gdzieś czytałam, że po około 37 godzinach niejedzenia spowalnia metabolizm. Sama praktykuję posty kilkunasto-dwudziesto godzinne. Leki biorę na pusty żołądek ale akurat te można niezależnie od jedzenia.

Megi2021 · 2022-03-02, 13:09

Cytat:

Napisane przez effcia82

Gdzieś czytałam, że po około 37 godzinach niejedzenia spowalnia metabolizm. Sama praktykuję posty kilkunasto-dwudziesto godzinne. Leki biorę na pusty żołądek ale akurat te można niezależnie od jedzenia.

To nie prawda z tym metabolizmem,spowalnia metabolizm jak za dużo obcinasz kalorii, deficyt jest zbyt duży a nie takie posty.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

effcia82 · 2022-03-02, 14:10

No obcinasz o 100%

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Megi2021 · 2022-03-03, 06:09

Cytat:

Napisane przez effcia82

No obcinasz o 100%

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Tak o 100% ale tylko na kilkanaście godzin, a nie dostarczasz zbyt mało kalorii przed kilka tygodni czy miesięcy.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

effcia82 · 2022-03-03, 09:38

Cytat:

Napisane przez Megi2021

Tak o 100% ale tylko na kilkanaście godzin, a nie dostarczasz zbyt mało kalorii przed kilka tygodni czy miesięcy.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

No ale mowa była o dłuższych, kilkudniowych czy tygodniowych postach.

Megi2021 · 2022-03-04, 06:11

W internecie jest dużo filmów na temat głodówk dlatego w tej kwestii zadania są podzielone. Oglądałam dużo filmów np: Radosława Opały on przeprowadza nawet 40 dniowe posty i nie sądzę że robił by to gdyby było to tak szkodliwe dla zdrowia. Zachęcam do obejrzenia jego kanału.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

ameliakraninska · 2022-03-22, 09:43

Próbowałam dwa razy, ale to nie dla mnie. Pozostają bardziej rozbudowane diety.

KathyLeonia · 2022-03-22, 10:32

Cytat:

Napisane przez karynakruk

Czy niejedzenie przez kilka dni dosłownie niczego jest zdrowe czy może zaszkodzić? I jak to jest z lekami, czytałam że nie powinno się wtedy ich przyjmować, nie wiem dlaczego, ale tak pisali. Ze mną jest tak że leczę się psychiatrycznie i nie mogę odstawić tych leków nawet na kilka dni, więc to odpada.
Najdłużej wytrzymałam bez jedzenia chyba 9 dni, ale zemdlałam. Nic złego mi się nie działo przez te kilka dni, ale byłam młodsza, zdrowsza.
Nie chodzi mi o schudnięcie, bo jestem szczupła, ale oczyszczenie organizmu, tak żeby mieć więcej energii. Kiedyś jadłam też co trzy dni i piłam codziennie na czczo wodę z cytryną, a potem jeszcze dużo spacerowałam, i czułam się potem jakbym wyzwoliła się z ciała, płynęłam ulicami jak szłam, taka byłam lekka.
Jak to jest z tą głodówką?, trochę się boję, zwłaszcza problemu z załatwianiem się bo mam tak że jak wypiję laktulozę to mnie boli, nie wiem czemu.

9 dni bez jedzenia?!
jak Ty to zrobiłaś???
ja jak nie zjem śniadania to potem mi słabo z co dopiero z resztą posiłków...

Megi2021 · 2022-03-25, 04:52

Cytat:

Napisane przez KathyLeonia

9 dni bez jedzenia?!
jak Ty to zrobiłaś???
ja jak nie zjem śniadania to potem mi słabo z co dopiero z resztą posiłków...

To kwestia przyzwyczajenia, i hormonów. Odstawia się jedzenie stopniowo , najpierw trzeba zacząć później jeść śniadania i szybciej kończyć kolację, aż wypracujesz sobie zdrowe nawyki i zaczniesz stosować intermiting casting czyli post przerywany chociażby 16/8. A potem możesz myśleć o głodówce jakiej kolwiek.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

KathyLeonia · 2022-03-25, 14:22

mi to trochę podchodzi pod zaburzenia odżywiania...

Kasandra25ww · 2022-09-11, 15:57

Nie ma czegoś takiego jak oczyszczanie organizmu to jakiś dziwny wymysł. Nie stosuj głodówek, organizm potrzebuje witamin i składników mineralnych żeby zdrowo funkcjonować. Jeżeli nie chcesz schudnąć to nie stosuj głodówki

Rajanareek · 2022-09-11, 17:45

jest to jeden z głupszych pomysłów, głodówka mega szkodzi

drwalix · 2022-12-02, 02:52

Cytat:

Napisane przez Rajanareek

jest to jeden z głupszych pomysłów, głodówka mega szkodzi

Podaj jakiś konkretny przykłada na poparcie swojej wypowiedzi.

Wysłane z mojego SM-G955F przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 02:52 ---------- Poprzedni post napisano o 02:48 ----------

Temat głodówek jest dość obszerny. Są wskazania i przeciwskazania.

Wysłane z mojego SM-G955F przy użyciu Tapatalka

2022-02-07, 16:22	#1
karynakruk BAN stały Zarejestrowany: 2021-08 Wiadomości: 90	Głodówka Czy niejedzenie przez kilka dni dosłownie niczego jest zdrowe czy może zaszkodzić? I jak to jest z lekami, czytałam że nie powinno się wtedy ich przyjmować, nie wiem dlaczego, ale tak pisali. Ze mną jest tak że leczę się psychiatrycznie i nie mogę odstawić tych leków nawet na kilka dni, więc to odpada. Najdłużej wytrzymałam bez jedzenia chyba 9 dni, ale zemdlałam. Nic złego mi się nie działo przez te kilka dni, ale byłam młodsza, zdrowsza. Nie chodzi mi o schudnięcie, bo jestem szczupła, ale oczyszczenie organizmu, tak żeby mieć więcej energii. Kiedyś jadłam też co trzy dni i piłam codziennie na czczo wodę z cytryną, a potem jeszcze dużo spacerowałam, i czułam się potem jakbym wyzwoliła się z ciała, płynęłam ulicami jak szłam, taka byłam lekka. Jak to jest z tą głodówką?, trochę się boję, zwłaszcza problemu z załatwianiem się bo mam tak że jak wypiję laktulozę to mnie boli, nie wiem czemu.

2022-02-24, 09:27	#2
Megi2021 Raczkowanie Zarejestrowany: 2021-08 Wiadomości: 148	Dot.: Głodówka Czy nadal stosujesz głodówkę??? Chcę zacząć taki post, szukam kogoś do wsparcia razem łatwiej Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2022-02-26, 16:04	#3
karynakruk BAN stały Zarejestrowany: 2021-08 Wiadomości: 90	Dot.: Głodówka Nie zaczęłam jeszcze szczerze powiedziawszy. Mam pewne obawy dotyczące wypróżniania, czy będę mogła się potem załatwić? Wiem, że jest laktulozę, ale po tym mnie jakoś boli jakby był tam jakiś kolec. Chyba tylko czopki jakby się coś stało. Chętnie bym Cię wsparła, ale na razie raczej nie będę tego robić. Sorry za obrzydliwości.

2022-02-26, 21:46	#4
967f3601e527e8d89f0729c53155db34a99f48cb_63dafd3d2687d Konto usunięte Zarejestrowany: 2021-06 Wiadomości: 537	Dot.: Głodówka Kiedyś w celach zdrowotnych miałam 2 tyg głodówki. Były pozytywy zdrowotne. Nie pamiętam jak było z wypróżnianiem, ale pewnie blisko normalności, schudłam kilka kilo. Ale wydaje mi się, że z dzisiejszą wiedzą o zdrowej żywności mozna unikac głodówki. Pić soczki zdrowe, lekkostrawne posiłki.

2022-03-02, 12:34	#6
effcia82 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-04 Wiadomości: 7 007	Dot.: Głodówka Gdzieś czytałam, że po około 37 godzinach niejedzenia spowalnia metabolizm. Sama praktykuję posty kilkunasto-dwudziesto godzinne. Leki biorę na pusty żołądek ale akurat te można niezależnie od jedzenia.

2022-03-02, 14:10	#8
effcia82 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-04 Wiadomości: 7 007	Dot.: Głodówka No obcinasz o 100% Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2022-03-04, 06:11	#11
Megi2021 Raczkowanie Zarejestrowany: 2021-08 Wiadomości: 148	Dot.: Głodówka W internecie jest dużo filmów na temat głodówk dlatego w tej kwestii zadania są podzielone. Oglądałam dużo filmów np: Radosława Opały on przeprowadza nawet 40 dniowe posty i nie sądzę że robił by to gdyby było to tak szkodliwe dla zdrowia. Zachęcam do obejrzenia jego kanału. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2022-03-22, 09:43	#12
ameliakraninska Przyczajenie Zarejestrowany: 2022-03 Wiadomości: 1	Dot.: Głodówka Próbowałam dwa razy, ale to nie dla mnie. Pozostają bardziej rozbudowane diety.

2022-03-25, 14:22	#15
KathyLeonia Kathy Leonia Zarejestrowany: 2016-06 Lokalizacja: Polska Centralna Wiadomości: 1 291	Dot.: Głodówka mi to trochę podchodzi pod zaburzenia odżywiania... __________________ Kathy Leonia - wejdź do świata magii kosmetyków! http://kathyleonia88.blogspot.com

2022-09-11, 15:57	#16
Kasandra25ww Raczkowanie Zarejestrowany: 2017-07 Wiadomości: 34	Dot.: Głodówka Nie ma czegoś takiego jak oczyszczanie organizmu to jakiś dziwny wymysł. Nie stosuj głodówek, organizm potrzebuje witamin i składników mineralnych żeby zdrowo funkcjonować. Jeżeli nie chcesz schudnąć to nie stosuj głodówki

2022-09-11, 17:45	#17
Rajanareek Przyczajenie Zarejestrowany: 2022-03 Wiadomości: 12	Dot.: Głodówka jest to jeden z głupszych pomysłów, głodówka mega szkodzi

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)