2008-06-01, 07:31 | #2071 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 746
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Ale ja na Ciebie nie naskoczyłam, w ogole to chciałabym zauważyć, że jestem jedną z niewielku wizażystek które w ogole miały cierpliwośc doTwoich jadłospisów, bo właściwie ja jako jedyna je oceniałam od jakiegoś czasu (już nie bedę, skoro tak mi się dziękuje )....ja po prostu oceniłam Twój jadłospis- oceniłam tak jak samo jakby ktoś inny go wstawił. Nie widzę powodu aby oceniać kazdy poszczególny jadłopis poprzez pryzmat tego kto jest kim z zawodu, jaki ma dzień... bo nie znam was i nie wiem czy jecie mało, bo macie 3 dzień okresu, czy dlatego, że sobie taką dietę wybrałyście.Rozumiem kiedy inaczej ocenia się jadłospisy dziewczyn, które miały ed, bo wiadomo, ze dla nich sukcesem jest kromka białego chleba- ale kiedyś ktoś planuje zjeść "odrobinkę" to nie wiem co tak oburzającego w tym, że napisałam, że je mało. Reasumując: bardzo ładnie się tu dziękuje za poświęcoy czas i uwagę. Zapamiętam to sobie
__________________
"Myśli pan, że tylko jabłko deserowe warte jest grzechu?" |
2008-06-01, 08:03 | #2072 | ||||
Zakorzenienie
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
|
||||
2008-06-01, 08:17 | #2073 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 4 828
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Cytat:
|
|
2008-06-01, 09:10 | #2074 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 496
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Cytat:
Cytat:
Mój R dzisiejszy: 1ś: trzy kromki chleba razowego pytlowego, a na nich: a) biały serek z sosem chili, b) pasta ze zmiksowanej czerwonej fasoli, koncentratu pomidorowego, sos chili, przyprawy, prażonymi pestkami dyni c) pasta rybna (z dorsza), herbata miętowa bez cukru kawa z mlekiem 2ś: kalarepa, szklanka mleka 1,5% obiad u mamy: nie wiem co będzie, zjem mało i będę unikać sosu i ziemniaków podwieczorek: kulka lodów (no dzień dziecka no! ) kolacja: kanapka z tuńczykiem miłego dnia!
__________________
PM 2011 |
||
2008-06-01, 10:31 | #2075 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 1 416
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
ja jak na razie dzisiaj:
9.30 - śniadanie: 1 kromka pszennego :/ chlebka z cieniutka warstwą masła ,plastrem szynki drobiowej +miseczka sałatki greckiej ze słoika 11.00 - pomarańczkę
__________________
PROFIL NIEAKTUALNY |
2008-06-01, 10:36 | #2076 | |||
Zakorzenienie
|
Cytat:
może pozostawmy decyzję o jadłospisach Carmel moderatorom. budzą one wiele kontrowersji - fakt, ale po prostu je ignorujcie, ok? Bo komentarze - zarówno te 'za' jak i 'przeciw' rodzą nieprzyjemne wymiany zdań, a potem konflikty... a NCJ było takim miłym wątkiem (jeszcze pod nazwą idz, a dokładniej jego II częścią) Cytat:
Cytat:
nie wklejamy niekompletnych jadłospisów, kobieto
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
|
|||
2008-06-01, 10:46 | #2077 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 1 416
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
przepraszam,wkleję cały
__________________
PROFIL NIEAKTUALNY |
2008-06-01, 11:09 | #2078 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 530
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Mam nadzieję, że mój dzisiejszy jadłospis nie wzbudzi tyle kontrowersji . Uwazam też, że każdy zasługuje na szanse. Zwłaszcza, że STARAM SIE i moje jadłospisy sa odrobinę lepsze od wczesniejszych.... U 1. 250 ml mleka z michą truskawek + serek wiejski + kawa z duuużą ilością mleka 0,5% kromka razowca pełnoziarnistego z pomidorkiem, cebulką i pieprzem 2. lód Big Toffee + garść truskawek + 330 ml soku z dyni, banana, jabłka, papai... 3. kartofelki z koperkiem + chuda pierś z kurczaczka + 450 ml kefiru 0% 4. serek wiejski z warzywami i kromką czarnego chleba Baby14, kalarepke obieram i szamię na surowo (moj TZ lubi sobie posypać solą)
|
2008-06-01, 11:26 | #2079 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 496
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
kurczę, trudno jednak ułożyć taki jadlospis.... ciągle o czymś zapominam
pasta rybna to Pastella (jest potwornie kaloryczna), ale niestety wyrzuciłam już pudełko. Sos chili Tao tao, zawiera głównie cukier, ale jest bardzo pikantny, więc na kanapce jest go bardzo mało. Zmodyfikuję swoje dzisiejsze menu; dziękuję za sugestie
__________________
PM 2011 |
2008-06-01, 11:30 | #2080 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 707
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Cytat:
Szkoda, że 4 posiłki. Ale ogólnie jest fajnie. A jeśli chodzi o śniadanie.. jesz truskawki z mlekiem? Jak? Rozgniatasz je i zalewasz mlekiem , czy inaczej? |
|
2008-06-01, 11:52 | #2081 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 530
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
wlewam do pojemnika 250 ml mleczka, wrzucam truskawki i miksuje blenderem robię taki koktajl. Pychotka, uzaleznilam się
|
2008-06-01, 11:53 | #2082 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Poza granicami naszego pięknego kraju
Wiadomości: 5 977
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Cytat:
__________________
Jesteśmy razem od: 21.12.2008 r. http://www.suwaczek.pl/cache/f9e7365b00.png
Zaręczeni od: 09.07.2011 r. http://www.suwaczek.pl/cache/008a20f1c3.png Nasz Dzień: 04.08.2012 r. http://www.suwaczek.pl/cache/d5ce1e934e.png Niech się stanie... ! KCP |
|
2008-06-01, 12:05 | #2083 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 707
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
|
2008-06-01, 12:07 | #2084 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 185
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
PILNE
Jak dietetycznie mogę przygotować karkówkę?? Do dyspozycji: patelnia teflonowa, ewentualnie piekarnik |
2008-06-01, 12:28 | #2085 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 220
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Do końca nie, czasem zdarzy mi się zjeść mięso, ale są to raczej sporadyczne przypadki - nawet bardzo. Jeżeli mam wybierać to wolę ryby a z mięsa to jedynie pierś z kurczaka mogę zjeść i to rzadko - jakoś tak mnie to odrzuca ... z reguły jem mięso jak już rodzice bardzo nastają - w minimalnej ilości ... nie przepadam za nim i dlatego w moich jadłospisach nie pojawia się zbyt często, bo nigdy z własnej woli go tam nie umieszczę ...
Co do weekendowego R to nie chce mi się wstawiać nawet jadłospisów. Nie są jakieś bardzo złe, ale nie są również dobre bo oparte praktycznie na owocach, które do R wiadomo jak się mają ... a ja tak kocham owoce i w weekend jem je bez ograniczeń ... wczoraj chyba z kg truskawek, dużooo arbuza, jabłka ... dzisiaj jabłka, nektaryny, arbuz ... czasem można
__________________
2-13.08 Hiszpania z moimi Świrami ;* ^Nothing suprises me any more. |
2008-06-01, 14:16 | #2086 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 1 959
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
sniadanie:
mały banan,1/2 marchewki,jabłko, kawałek chudego twarogu +ok 200g jogurtu naturalnego (wszystko zmiksowane w blenderze)+otreby i płatki owsiane kawa bez cukru II śniadanie: koktail z I sniadania + jezyny obiad: sałatka (sałata zielona,pomidor,ogorek,pe stki dynii) kalafior,tunczyk w sosie własnym , troche keczupu podwieczorek: jabłko,jogurt +twarog chudy+ oteby ,kawa bez cukru kolacja pewnie tunczyk w sosie wlasnym z pomidorem
__________________
W myślach wszystko ma początek! |
2008-06-01, 14:41 | #2087 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 1 760
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Cytat:
Cytat:
__________________
"Jeśli nie odważysz się zrobić kroku, nigdy nie dowiesz się tego, do czego jesteś zdolny. Ufaj po prostu, że w nowej sytuacji dasz radę"! |
||
2008-06-01, 15:34 | #2088 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 3 097
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Djapira, ile masz wzrostu?
|
2008-06-01, 15:57 | #2089 | ||||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 2 566
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
__________________
|
||||
2008-06-01, 15:58 | #2090 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Katowice / Kraków
Wiadomości: 701
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Dzisiejszy jadłospis - P.
Śniadanie: 1/2 szklanki płatków owsianych, szklanka mleka, Danio Intenso kokosowy, banan, orzechy, rodzynki, kokosowe płatki śniadaniowe II śniadanie: Grahamka z twarożkiem, pomidorem i szczypiorkiem Jogobella z muesli tropikalna z dodatkową mandarynką III śniadanie: McFlurry Obiad: Zupa pomidorowa z makaronem, zabielana Wołowina w sosie chrzanowym Kilka ziemniaków Buraczki Deser: Kawałek sernika Kawa z mlekiem Podwieczorek: Dwa tosty francuskie z twarożkiem i dżemem Truskawki z jogurtem Kolacja: Tortilla z kurczakiem, sałatą, żółtym serem i majonezem
__________________
I can ride my bike with no handlebars |
2008-06-01, 16:04 | #2091 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 2 566
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Moje wczorajsze U ( weselne )
śniadanie : 2 kromki chleba słonecznikowego, pomidor,szczypiorek, jajecznica : 2 jajka, czosnek, fit up do jajek, łyżeczka oliwy z oliwek, łyżeczka masła II śniadanie : serek homo naturalny 180 gr, 400 gr truskawek iii zaczyna się obiad : 3 kluski śląskie, 2 średniej wielkości ziemniaki, pierś z kurczaka, duszone pieczarki z cebulą, duuużo sałatki greckiej ( bez fety), 200 ml rosołu z białym makaronem ( nie jadłam kilka lat białego makaronu, przyznam, że był niedobry :P ), deser : 2 kawałki sernika z brzoskwiniami i kruszonką, kiść winogron, brzoskwinia podwieczorek: 2 kromki chleba razowego z szynką, kilka łyżek sałatki jarzynowej, jajko, 3 małe grzanki z czosnkiem kolacja : mały kotlet schabowy, 100 gr frytek, surówka : kapusta pekińska, kukurydza, jogurt, przyprawy Poza jedzeniem pojawił się alkohol : szampan , kilka kieliszków wódki, piwo, kilka kieliszków wódki kakaowej
__________________
|
2008-06-01, 16:05 | #2092 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 1 203
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Moje dzisiejsze U
Śniadanie: 3 kromki chleba razowego ze słonecznikiem z sałatą 3 plastrami poledwicy sopockiej, pomidorem i ogórkiem , latte maciatto z cynamonem II Śniadanie: Twarożek domowy z pomidorem, ogórkiem, fit-upem , kromka chleba razowego ze słonecznikiem Obiad: 1/2 filetu z Pangii pieczonego w folii , 2 ziemniaki, sałatka grecka Podwieczorek: Kasza manna poranna wisniowa, jabłko Kolacja: Tuńczyk w sosie słodko-kwaśnym z kromką razowca ,i kromka razowca z sałatą, serem żółtym fit ,pomidor, ogórek,zielona herbata |
2008-06-01, 16:09 | #2093 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 2 566
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Cytat:
Cytat:
__________________
|
||
2008-06-01, 16:13 | #2094 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 1 203
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Bardzo dziękuje za ocenę, deseru nie było bo jakoś nie miałam ochoty ten upał potrafi wykończyć biednego człowieka, a tuńczyk a własciwie sałatka z tuńczyka Biedronkowa, pychota to chyba będzie moje nowe uzależnienie !!
|
2008-06-01, 16:27 | #2095 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 2 566
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Cytat:
No w taki upał to na deser idealnie pasowałyby lody
__________________
|
|
2008-06-01, 16:37 | #2096 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 1 203
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Spróbuj ,spróbuj naprawdę warto ,a co do lodów to jakoś nikomu się nie chciało iść do sklepu no i poza tym po raz kolejny zaczynam 100 dni bez słodyczy ale już czuje że moja słaba silna wola przegra z dobrymi chęciami
|
2008-06-01, 16:42 | #2097 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Kraków :)
Wiadomości: 1 852
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Moje dzisiejsze U
bez owsianki bo myślałam ze nie ma jabuszek S: długa bułka ziarnista, posmarowana jogurtem naturalnym na jednej połowie 2 plasterki wędliny drob. a na drugiej pół pomidora 100g białego chudego sera pół małego banana S2: małe jabłko, 200g jog.nat z cynamonem O: eskalopek wołowy 60g, 100g ziemniaków, 200g mlodej kapusty bez tłuszczu P: małe jabłko, 200g jog.nat z cynamonem 10g pestek z dyni K: puszka tuńczyka wsw, pomidor, kawałek ogórka i czerw papryki, 2 liście pekinki marchewka A w ciągu dnia 1,5 dzbana lemoniady(zielona herbata, woda i duuuzo cytryny)
__________________
A musisz uwierzyć w siebie, bo wiara czyni cuda Będę odchudzoną inżynierką 68,5 68 67 66 65 64 63 62 61 60 Edytowane przez gaia Czas edycji: 2008-06-01 o 17:22 |
2008-06-01, 17:09 | #2098 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 2 566
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Rozumiem, w takim razie życzę wytrwałości
__________________
|
2008-06-01, 17:41 | #2099 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 371
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
U:
I 2 kromki chleba razowego z serem żółtym i pieczarkami -> zapieczone i polane ketchupem, cappuccino marcepanowe bez cukru. II 150 g twarożku domowego z wtartym jabłkiem i cynamonem; marchewka. III 4 malutkie ziemniaczki młode, duszona pierś z kurczaka. Deser: 2 kostki czekolady mlecznej. IV 125 g mrożonego serka homo jabłkowo-cynamonowego, 50 g orzechów ziemnych. V 2 kromki chleba razowego i 150 g serka homo naturalnego, 3 rzodkiewki. |
2008-06-01, 17:45 | #2100 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 2 566
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Cytat:
__________________
|
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:30.