|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2008-10-19, 11:21 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 68
|
cudowna strona ze magicznymi poradami na odchudzanie?
czy znalyscie ta strone:www.super-sylwetka.pl ja sie na nia natknelam wczoraj i mi uzmyslowila moje dotychczasowe bledy.szczegolnie podtrona http://www.super-sylwetka.pl/dieta_zrob_to_sam.html mnie zafascynowala. od dzisiaj rzucam dotychczasowe ograniczanie kalorii( potrafilam zjesc tylko 600 kcal dziennie) od teraz jem 2000 kcal.kupilam twarozki i inne wysokobialkowe produkty, policzylam ile weglowodanow moge zjadac i zabieram sie za siebie. wiem ze takie odzywianie jest racjonalne ale boje sie ze na poczatku moge przytyc po spozywaniu takiej malej ilosci kalorii, chociaz oczywiscie mialo to swoje minusy w postaci jakis napadow obzarstwa.jak myslicie? jak bedzie wygladal moj wstep? ktos sie przylacza? i co myslsicie o stronce dziewczyny?
|
2008-10-19, 17:12 | #2 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Cambridge
Wiadomości: 1 320
|
Dot.: cudowna strona ze magicznymi poradami na odchudzanie?
z tymi białkami to uważaj zeby nie przeciązyc nerek
|
2008-10-19, 18:17 | #3 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-02
Wiadomości: 1 682
|
Dot.: cudowna strona ze magicznymi poradami na odchudzanie?
Ja nie znałam tej strony. Dzięki
|
2008-10-19, 20:04 | #4 |
Zakorzenienie
|
Dot.: cudowna strona ze magicznymi poradami na odchudzanie?
rozumiem, że zamierzasz się odchudzać, szukasz wsparcia i będziesz tutaj pisała, jak Ci idzie? jeśli tak, przeniosę wątek na Wspólne Odchudzanie
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
|
2008-10-20, 14:35 | #5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 68
|
Dot.: cudowna strona ze magicznymi poradami na odchudzanie?
dobrze, mozna przeniesc moge pisac jak mi idzie. na razie to waze o prawie kg wiecej po dwoch dniach diety. mozliwe ze daltego ze jem wiecej kalorii niz predzej? i w dalszym etapie odchudzania waga spadnie? prosze niech ktos mi powie ze tak wlasnie bedzie czy moze to znak ze robie cos zle?
__________________
"Intimacy has nothing to do with how naked you are..." |
2008-10-21, 18:49 | #6 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Raz tu, raz tam:D
Wiadomości: 24
|
Dot.: cudowna strona ze magicznymi poradami na odchudzanie?
Fajna stronka
Wg mnie podstawą w odchudzaniu jest po prostu psychika Musisz wierzyć, że ci się uda, myśleć sobie i cieszyć z tego, jaką masz piękną sylwetkę...:0 U mnie to skutkuje i to z bardzo dużym plUsem Pozdrawiam serdzeczniutko;*
__________________
Ciesz się,śmiej się, żyj pełnią życia, skąd wiesz? Może jutro nie nadejdzie?!... |
2008-10-22, 09:47 | #7 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 1 864
|
Dot.: cudowna strona ze magicznymi poradami na odchudzanie?
Przejrzałam tą stronę. Jest super! Dzięki za cynk Można sobie artykuły poczytać na spokojnie, bo czasami przebijanie się przez tysiące wątków jest trudne.
|
2008-10-22, 10:29 | #8 |
Zadomowienie
|
Dot.: cudowna strona ze magicznymi poradami na odchudzanie?
a jest jakaś polska stronka aby wyliczyć swoje zapotrzebowanie? pliss
|
2008-10-24, 12:17 | #9 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Norwegia
Wiadomości: 17
|
Dot.: cudowna strona ze magicznymi poradami na odchudzanie?
Hej,
o tym jak liczyć zapotrzebowanie na kalorie przeczytasz między innymi tutaj: Zapotrzebowanie na kalorie a odchudzanie pozdrawiam cieplutko! Nela
__________________
Szczuplejsza.pl Odchudzanie zaczyna się w umyśle! Odchudzanie, diety, fitness- bezpłatne porady i artykuły: http://szczuplejsza.pl - Twój nowy serwis o zdrowym odżywianiu i skutecznym odchudzaniu! |
2008-10-24, 15:26 | #10 |
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: cudowna strona ze magicznymi poradami na odchudzanie?
forum super-sylwetka jest bardzo ciekawym forum-bardzo wciaga
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:12.