|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2013-11-05, 20:17 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-10
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 20
|
za mało ciałka... ?
Wszyscy o odchudzaniu, to ja dla odmiany o grubnięciu :P
Mam 165 cm wzrostu ii.. 48,5 kg :/ Być może niejedna z Was chciałby mieć tyle, ale ja uważam, że to troszkę za mało. Z chęcią przybrałabym 7-9 kg, ale nie potrafię. Staram się jeść przed wyjściem z domu, do szkoły zabieram 4-5 kanapek (koleżanki, które jedzą głównie wase, dziwnie się na mnie patrzą :P), po powrocie zjadam dość syty obiad i nie grubnę. Od ostatniego ważenia się (kilka miesięcy temu, taaaaak, tak rzadko się ważę) straciłam 3 kg : ( Gdy patrzę w lustro, widzę okropnie wystające biodra i.. mostek : ( nie podobam się sobie w takiej wersji.. Mój TŻ też ma problemy z wagą, ale w drugą stronę - ma więcej ciałka i od kilku tygodni jest na diecie. I tak strasznie głupio mi z tego powodu, że on się katuje, głoduje, a ja mogłabym i chyba powinnam jeść duuuuużo jedzenia, żeby przybrać. Drogie Wizażanki! Znacie jakieś sposoby na zwiększenie masy ciała, zakrycie kości? Proszę o wsparcie. |
2013-11-05, 20:40 | #2 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Getynga, Niemcy
Wiadomości: 1 119
|
Dot.: za mało ciałka... ?
Podłącz się pod któryś z wątków o tyciu Znajdziesz sama czy chcesz linki?
|
2013-11-05, 22:17 | #3 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-10
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 20
|
Dot.: za mało ciałka... ?
|
2013-11-06, 08:46 | #4 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Getynga, Niemcy
Wiadomości: 1 119
|
Dot.: za mało ciałka... ?
Ty leniu
Tyle znalazlam sama (ta wyszukiwarka to jednak przydatne narzedzie ). Moze Tobie cos jeszcze wpadnie w oko. https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=640009 https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...9#post42180889 https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...302#post732302 I cos w rodzaju "grupy wsparcia" dla szczuplakow: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=119213 |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:50.