|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2013-11-13, 20:18 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-10
Wiadomości: 35
|
problem zdrowotny
Hej
Jakiś czas temu chodziłam strasznie zmęczona, sadziłam że to jesienna chandra i tak właśnie reaguje na zmianę pogody jednak osłabienie dalej trwa, do tego wypadają mi włosy garściami, zrobił mi się zajad a dziś gdy chciałam oddac krew w centrum krwiodawstwa okazało się że mam za mało hemoglobiny(niedobór żelaza). Czy powinnam iść z tym do lekarza rodzinnego i wykonać badania na krew czy po prostu jeść produkty zalecane przy anemii. Chciałam iść wcześniej z moimi objawami zmęczenia jednak jak widze swoja lekarke i jej mine (po co zaś przylazłaś) to az mi się odechciewa Co robić? |
2013-11-14, 09:25 | #2 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
|
Dot.: problem zdrowotny
Zmęczenie jest efektem niedoboru żelaza. Żeby kupić w aptece żelazo nie musisz iść do lekarza. Mi kiedyś dali właśnie wcentrum krwiodastwa, bo się nien nadawałam do oddania krwi.
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs |
2013-11-14, 10:43 | #3 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 17
|
Dot.: problem zdrowotny
wiele z nas ma ten problem ze względu na menstruacje ;/
Kup po prostu żelazo w aptece, najlepiej w pastylkach rozpuszczanych bo dobrze się wchłania i powinno przejsć. Jak raz Ci się poziom unormuje to już powinno być dobrze. No ale jak to potrwa dłużej, i po kolejnym okresie znowu poczujesz się tak bardzo osłabiona to już koniecznie pójdz do lekarki
__________________
spokój, przez duże Ó, tego właśnie potrzebuję! |
2013-11-17, 21:06 | #4 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 4
|
Dot.: problem zdrowotny
Żelazo i magnez to u mnie podstawa. Miałam takie same objawy i zaczęłam przyjmować też B12 i B6. Po kilku dniach zaczęło się poprawiać
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:47.