hula hop 5

[burtonistka]

jednak z nudów dokręciłam jeszcze 45 min jezu jak te hh wciąga :O

[wiewioreczka]

dzień 6 40 minut zaliczone

[201604250957]

u mnie dziś 40 min i równe cztery tygodnie codziennego hulania

[Sunday Rose]

Dziewczyny, nie nudzi się wam podczas kręcenia? bo ja mogę to tylko robić podczas oglądania serialu, w innym przypadku po 5 minutach mi się dłuży :P

[wiewioreczka]

Napisane przez Sunday Rose

Dziewczyny, nie nudzi się wam podczas kręcenia? bo ja mogę to tylko robić podczas oglądania serialu, w innym przypadku po 5 minutach mi się dłuży :P

ja jeszcze nie próbowałam inaczej jak z serialem :P puszczam albo 40 min odcinek albo 2x 20 (i wtedy nie musze pilnować czasu bo wiem kiedy mam zacząć w 2 stronę kręcic ) też mi się wydaje, że bez serialu to byłoby troche nudne chyba żeby puścić jakąś płytę z piosenkami i sobie od razu podśpiewywać

[Ilta]

Jak mnie zaczęło nudzić kręcenie w talii to nauczyłam się kręcić na ramionach - 2x większy wysiłek

[201606242139]

15 minut dziś tylko...

[ma.ko]

W piątek i sobotę musiałam odpuścic. W piątek troche popiłam ze szwagierką hehe, w sobotę do późna byliśmy na grillu a niestety najlepiej kręci mi się wieczorem.
Ale wczoraj po 10 minut na stronę zaliczyłam na Spartacusie

[201604250957]

Napisane przez Sunday Rose

Dziewczyny, nie nudzi się wam podczas kręcenia? bo ja mogę to tylko robić podczas oglądania serialu, w innym przypadku po 5 minutach mi się dłuży :P

jasne, że się nudzi poza tym może to śmieszne ale dla mnie to takie smażenie 2 pieczeni na jednym ogniu i duża oszczędność czasu bo mój ulubiony serial i tak bym oglądała a tak mam 2w1

edit: mały offtop ale musze Panda- śliczna z Ciebie dziewczyna

[kasia 605]

czesc
weekend jak zwykle 0 min hh
dzisiaj powrót do hh i mż
dzisiaj na razie 35min, ale do godziny muszę dojść
gdzie jest czarna ineez? już nie chce nas motywow:ać?

Dziewczyny, a jak u Was lecą cm?
aha, zaczęłam kręcić na gołą skórę. czuje lepszy masaż

[burtonistka]

Napisane przez Sunday Rose

Dziewczyny, nie nudzi się wam podczas kręcenia? bo ja mogę to tylko robić podczas oglądania serialu, w innym przypadku po 5 minutach mi się dłuży :P

Jak ja zaczynałam w sobotę kręcić tak bez niczego, ani muzyki ani tv, to też po ok 10 min mi się to znudziło, więc poszłam sobie po muzykę i godzina mi szybko zleciała, w niedzielę oglądałam powtórkę bitwy na głowy i też mi godzina zleciała szybko albo kręciłam i się uczyłam biologii na klasówkę

[czarna ineez]

Napisane przez kasia 605

czesc
weekend jak zwykle 0 min hh
dzisiaj powrót do hh i mż
dzisiaj na razie 35min, ale do godziny muszę dojść
gdzie jest czarna ineez? już nie chce nas motywow:ać?

Dziewczyny, a jak u Was lecą cm?
aha, zaczęłam kręcić na gołą skórę. czuje lepszy masaż

Hejka jestem.Ja też wolę na gołą skórę kręcić,jak do tego posmaruje sie serum wyszczuplającym to czuje że tłuszczyk się rozbija,przynajmniej mam takie wrażenie
Chyba uzależniłam się od kręcenia ,nie wiem czy to dobrze czy źle

Może któras z was ma jeszcze jakieś zdjęcia???To najbardziej motywuje!!!!

[Yavanna84]

Czy zauważyłyście jakąś różnicę po zmianie zwykłego HH na to z wypustkami? Czy one coś faktycznie dają poza siniakami?

[Sunday Rose]

Czyli nie jestem jedyna

[Mini1991]

ja dzis 1 godzina

tez mysle nad wymiana zwykłego zabawkowego hh na ten z wypustami

[szatanica1989]

Napisane przez Yavanna84

Czy zauważyłyście jakąś różnicę po zmianie zwykłego HH na to z wypustkami? Czy one coś faktycznie dają poza siniakami?

To może ja odpowiem - kręciłam najpierw zabawkowym, do którego dosypałam ryż, ale nie widziałam zbyt oszałamiających efektów. Przy takim z wypustkami różnicę widać gołym okiem - bardzo szybko zbija boczki i ogólnie ujędrnia

Czarna ineez, dałaś mi niezłego kopa do hulania!

[Nunum]

Ja chce kupic to hh z wypustaki ale bylam wczoraj w Go Sporcie i tam byly albo po 59 albo 129 Na allegro sa troche tansze, ale wiekszosc allegrowiczow ktor sprzedaje hh ma duzo negatywow i troche is epoje kupic ze przyjdzie jakies popekane czy cops, mozecie podac linki do sprawdzonych sprzedawcow u ktorych kupowalyscie?

[Villemo.]

witam,
czy takie kółko bedzie ok dla poczatkujacej? czy te wypustki są ok, czy lepiej zainwestować w droższe HH
http://allegro.pl/odchudzajace-kolo-...222535274.html

[Ilta]

Mnie by było szkoda kasy na koło z wypustkami a potem płacz i krwiaki wielkie jak berety.

[mala_czarna_21]

Napisane przez Ilta

Mnie by było szkoda kasy na koło z wypustkami a potem płacz i krwiaki wielkie jak berety.

a możesz się wypowiedzieć coś na temat tego hh? Warte cokolwiek czy dać sobie spokój?
http://allegro.pl/ciezkie-sportowe-h...tml#tabsAnchor

[Ilta]

Znana pani Koła z dobrych taśm i ze świetną wagą. Mam takie samo. Mogę polecić w ciemno
Ja wiem, że jest dużo zwolenniczek kół z wypustkami, ale najczęściej jak ktoś pisze, że jest cały pokryty krwiakami - to ma koło z wypustkami. A nie ma żadnego póki co potwierdzenia, że ono daje więcej, jak gładkie, które tez może uderzyć w jakąś wystającą kość (np. biodrową) i zrobić siniaka, ale kręcenie nim nie boli tak, jak kołem z wypustkami (czyt. - cały czas i wszędzie).
A zresztą powtarzam się

[lacrimachristi]

potwierdzam kola od tej PAni sa swietne sama od niej kupilam i jest mega super

[mala_czarna_21]

Napisane przez Ilta

Znana pani Koła z dobrych taśm i ze świetną wagą. Mam takie samo. Mogę polecić w ciemno
Ja wiem, że jest dużo zwolenniczek kół z wypustkami, ale najczęściej jak ktoś pisze, że jest cały pokryty krwiakami - to ma koło z wypustkami. A nie ma żadnego póki co potwierdzenia, że ono daje więcej, jak gładkie, które tez może uderzyć w jakąś wystającą kość (np. biodrową) i zrobić siniaka, ale kręcenie nim nie boli tak, jak kołem z wypustkami (czyt. - cały czas i wszędzie).
A zresztą powtarzam się

Napisane przez lacrimachristi

potwierdzam kola od tej PAni sa swietne sama od niej kupilam i jest mega super

dzięki

[Pusi]

Napisane przez czarna ineez

Hejka jestem.Ja też wolę na gołą skórę kręcić,jak do tego posmaruje sie serum wyszczuplającym to czuje że tłuszczyk się rozbija,przynajmniej mam takie wrażenie
Chyba uzależniłam się od kręcenia ,nie wiem czy to dobrze czy źle

Może któras z was ma jeszcze jakieś zdjęcia???To najbardziej motywuje!!!!

Witam
czarna inez swietna talia!!!!
Krece od 26I po 30 min dziennie ( w sumie ok 6 dni w tym czasie nie krecilam ) i nie mam takiej talii z 72 zrobilo mi sie 69 mam zdjecia na komorce musze znalezc kabel zeby je sciagnac i dodac to same ocenicie.
czarna inez a ty ile dziennie krecisz moze to w tym jest sek
Pozdrawiam

[loluska]

wczoraj i dziś po godzince

[lacrimachristi]

wczoraj 40 minut , dzis 30 przy koncercie Within Temptation

[201604250957]

u mnie wczoraj 60min w tym tygodniu mam zamiar codziennie kręcić po godzince

[czarna ineez]

Napisane przez Pusi

Witam
czarna inez swietna talia!!!!
Krece od 26I po 30 min dziennie ( w sumie ok 6 dni w tym czasie nie krecilam ) i nie mam takiej talii z 72 zrobilo mi sie 69 mam zdjecia na komorce musze znalezc kabel zeby je sciagnac i dodac to same ocenicie.
czarna inez a ty ile dziennie krecisz moze to w tym jest sek
Pozdrawiam

Kręcę ok 1h dziennie,czasami krócej,ale myślę ze to zasługa kola z wypustkami,nie mam już od niego żadnych siniaków,i nic mnie od niego nie boli,wcześniej kręciłam zwykłym 90 cm kołem obciążonym woda i myślę ze efekty nie byłyby takie same jak po tym z masażerem

Czekamy na zdjęcia!!!!

[Kerju]

Napisane przez kasia 605

czesc
weekend jak zwykle 0 min hh
dzisiaj powrót do hh i mż
aha, zaczęłam kręcić na gołą skórę. czuje lepszy masaż

Witam w klubie, weekend był imprezowy ale pokornie powracam do kręcenia. Dziś 2x20min przy HIMYM. Też kręcę kołem z wypustkami na gołe ciało i nie zgodzę się z opinią, że kręcenie nim boli zawsze i wszędzie. Siniaki miałam tylko na początku, później zniknęły i już nie wróciły (nawet po kilku miesiącach, gdy nie kręciłam).
loluska widzę, że z tygodnia na tydzień kręcisz coraz dłużej mierzyłaś się po miesiącu kręcenia? Spadło coś w brzuszku?

[loluska]

Kerju
no ja od początku kręciłam po godzince dziennie Czy efekty są? Ja je widzę, skóra jest napięta, bardziej jędra, wizualnie wydaje mi się że talia jest wyraźniejsza. A pomiar będę robić w czwartek więc zobaczymy