Polecamy:

asiek_waw · 2006-09-14, 18:20

hehehe

oki poszukam, dzięki

W sumie to teraz 2 tygodnie w ogóle nie jadłam pieczywa i nawet mi go nie brak aż tak bardzo.. ale jednak

dorcia_ · 2006-09-15, 13:51

Ja staram sie ograniczac pieczywo ... Bialego prawie w ogole nie jem, ewentualnie bulke maslana jak Mama kupi

Codziennie staram sie jesc pieczywo chrupkie, 2-3 razy w tygodniu chleb razowy np. ze sliwka. Najlepszy/najzdrowszy jest chleb pumpernikiel

krowa_bez_mleka · 2006-09-15, 14:54

A ja uwielbiam pieczywo. W zwiażku z tym jem go dosć duzo sporo

Mam coś takiego że jak nie zjem chleba, to sie nie najem

Ale stram sie wybierać pieczywo pełno ziarniste, z ziarnami.
Teraz naprzykład jem chleb sojowy

anek86 · 2006-09-15, 21:52

ja tez staram sie nie jesc bialego pieczywa chyb ze mama mozliwosci rano zjesc normalnego sniadania to kupie sobie przelotem bulke ale jem ja sucvha i bez srodka bo on ma ponoc najwiecej kalori a na codzien to jest chrupkie pieczywoi wychodzi nawet tanio bo kupuje za 3 cos a mam go na tydzien albo i dluzej

Sathi · 2006-09-16, 06:24

Ja jem białe, wiem że jest najmniej zdrowe, ale ja tylko takie lubię.

asiek_waw · 2006-09-16, 07:45

Sathi ja też taki kiedyś mówiłam

I nie mogłam się oprzeć ciepłym bułeczkom i pysznemu pachnącemu chlebkowi. Ale później zaczęłam stopniowo wprowadzać ciemny chleb, i biały stał sie jakiś kwaskowaty i bez smaku... Bo ziarna zrobiły chyba swoje, to taki mały "zapełniacz"

I takie "coś innego".

Czyli np zdrowo będzie - jeść pieczywo chrupkie, ale przeplatać to w tygodniu chlebem np sojowym, prawda? To chyba najlepsze wyjście...

Dziękuje Wam za opinie

Gorzałka · 2006-09-16, 10:48

A ja mam pytanko odnosnie bulek/pieczywa zytniego? I w sumie apropo maki zytniej tez - jaki to wszystko powinno miec kolor?? Tzn. np. bulka z maki zytniej?

jesli to glupie pytanie to sorka - nie wiem wiec pytam

mirynka · 2006-09-16, 12:22

Cytat:

Napisane przez Gorzałka

A ja mam pytanko odnosnie bulek/pieczywa zytniego? I w sumie apropo maki zytniej tez - jaki to wszystko powinno miec kolor?? Tzn. np. bulka z maki zytniej?

jesli to glupie pytanie to sorka - nie wiem wiec pytam

pieczywo z maki zytniej jest zawsze ciemniejsze niz pieczywo przenne tzn jest bardziej brazowe np kajzerka jest z pszennej i jest taka biala a grahamka jest ciemna taka brazowa.

Maxsia_ · 2006-09-16, 14:01

Cytat:

Napisane przez mirynka

pieczywo z maki zytniej jest zawsze ciemniejsze niz pieczywo przenne tzn jest bardziej brazowe np kajzerka jest z pszennej i jest taka biala a grahamka jest ciemna taka brazowa.

niekoniecznie, bo moze być tylko delikatnie ciemniejsza.

dorcia_ · 2006-09-17, 11:27

Cytat:

Napisane przez Gorzałka

A ja mam pytanko odnosnie bulek/pieczywa zytniego? I w sumie apropo maki zytniej tez - jaki to wszystko powinno miec kolor??

wydaje mi sie ze kolor ciemniejszy

ale jesleli chodzi o chleby to zawsze trzeba wybierac te ciezsze!

lullaby22 · 2006-09-17, 17:51

Cytat:

Napisane przez mirynka

kajzerka jest z pszennej i jest taka biala a grahamka jest ciemna taka brazowa.

Akurat graham (zarówno chleb jak i bułki) ma to do siebie, że zazwyczaj ma jasny kolor (delikatnie brązowy).

Najlepiej czytać etykiety lub pytać w piekarni.

Ale rzeczywiście prawdą jest, że im lżejsze wypieki, tym mniej wartościowe (mąka pszenna, więcej spulchniaczy)

Marisa · 2006-09-19, 08:49

A ja od kilku miesięcy nie jem pieczywa wcale.

dorcia_ · 2006-09-19, 09:23

Cytat:

Napisane przez Marisa

A ja od kilku miesięcy nie jem pieczywa wcale.

ja staram sie unikac jak moge

a co jesz zaiast pieczywa??

Sheena_ · 2006-09-19, 11:02

ja też od dłuższego czasu zrezygnowałam z pieczywa bo uwielbiam tylko i wyłącznie niezdrowe i tuczące bułeczki, tych wszystkich zdrowych chlebków nie przełknę

więc wolałam już całkowicie rzucić pieczywo

czasem tylko zjem chrupkie

dorcia_ · 2006-09-19, 11:37

Cytat:

Napisane przez Sheena_

więc wolałam już całkowicie rzucić pieczywo

czasem tylko zjem chrupkie

ja tez wcinam chrupkie

a co do buleczek to mmmmmmmmm maslane i takie cieple jeszcze swiezutkie kajzerki mniam mniam ;P rzadko ale czasem sobie pozwalam na maslana np do szkolki

nel_a · 2006-09-19, 13:26

ja najczesciej jem graham lub razowy z rodzynkami

nel_a · 2006-09-19, 13:27

albo chrupki zytni "wasa"

Marisa · 2006-09-19, 14:59

Cytat:

Napisane przez dorcia_

ja staram sie unikac jak moge

a co jesz zaiast pieczywa??

Nie zastępuje sobie go niczym poprostu jem więcej samej wędliny,sera itp.

dorcia_ · 2006-09-19, 16:12

Cytat:

Napisane przez nel_a

ja najczesciej jem graham lub razowy z rodzynkami

ja lubie ciemny ze sliwka

**made_1987** · 2006-09-19, 20:19

To naprawdę robisz dobrze a wiesz ze tak nie można???

Sheena_ · 2006-09-19, 20:53

Cytat:

Napisane przez dorcia_

ja tez wcinam chrupkie

a co do buleczek to mmmmmmmmm maslane i takie cieple jeszcze swiezutkie kajzerki mniam mniam ;P rzadko ale czasem sobie pozwalam na maslana np do szkolki

z masełkiem mmmm....dość, nie rób mi smaka!

wczoraj właśnie się złamałam i zjadłam bułeczkę

dorcia_ · 2006-09-20, 18:39

Cytat:

Napisane przez Sheena_

z masełkiem mmmm....dość, nie rób mi smaka!

wczoraj właśnie się złamałam i zjadłam bułeczkę

ok ok

ja na szczescie nie dalam sie dzisiaj ;P

heya · 2007-03-21, 14:21

moja znajoma przestała wogóle jeść pieczywo, przeczytała że tyje sie najwiecej od węglowodanów. może i tak ale ja nie wyobrazam sobie śniadania bez kanapeczki z dżemem albo miodem. MNIAM MNIAM chciałabym troche schudnac ale nie wiem czy dałabym rade byc na takiej diecie bez pieczywa.
a czy któraś z was taka stosowała lub stosuje?

pozdrawiam i sciskam

pinku_pinku · 2007-03-21, 15:10

w takim razie problem tu jest z dżemem czy miodem, a nie pieczywiem ;D chleb możesz jeśli w rozsądnych ilościach, ale *pełnoziarnisty* (albo z mąki z pełnego przemiału, jakkolwiek by tego nie nazwać) a nie *ciemny*
i postaraj się znaleźć jakies inne dodatki do porannej kanapki

bo rzeczywiście pakujesz sobie prawie same węglowodany z rana...

ehe · 2007-03-21, 16:31

Ale ja juz tego nie rozumiem. Bułka grahamka w tablicy kalorii ma iwecje kalorii niz pszenna ;/ Niech ktoś powie dokładnie jakie pieczywo i ile mozna jesc :P

bassienkaw · 2007-03-21, 18:23

pieczywo mozna jest, to jest moje zdanie... ja jem jak juz cos ciemne pieczywko, czy to z ziarnami, czy grahamki, orkiszowy i wszelkiego rodzaju ciemne... poza tym wase, czasem ryzowy... jak mam ochoty to i zwykla bulke zjem... wszystko mozna jesc,byle w rozsadnych ilosciach,takie jest moje zdanie i bez sensu jest odstawiac jakies rzeczy, ktore sie uwielbia, by potem sie rzucic i zamiast jednego kawalka zje sie 10...

heya · 2007-03-22, 10:46

bassienkaw - widze ze masz sie czym pochwalić, jesli chodzi o zrzucanie wagi. GRATULACJE.
dziś kupiłam sobie musli i właśnie sobie je jem razem z jogurtem. wiec dziś na sniadanie nie zjem bułeczki z dzemikiem.. buu
musze znależc jakies smaczne zastespstwo na te bułeczki
i zdecydowłam ze troche pocwicze dziś.. ale chyba najpierw porobie jakies cwiczenia rozciągające
pozdr.

bassienkaw · 2007-03-22, 11:36

a ja tam jak mam ochote to jem pieczywko... i tyle

przewaznie jedna bulke dziennie, choc na poczaktu jadlam co drugi dzien... grahamke oczywiscie

asiuleczek8 · 2007-03-22, 15:41

Ja po prostu przezycilam sie na waze, ktora uwielbiam jesc, bo mi bardzo posmakowala... mam duzy problem z boczkami i brzuchem;/ wiec przede wszystkim chcialabym zgubic tluszczyk w tej partii ciala. Pozdrowionka

Milka19 · 2007-03-22, 16:42

Cytat:

Napisane przez ehe

Ale ja juz tego nie rozumiem. Bułka grahamka w tablicy kalorii ma iwecje kalorii niz pszenna ;/

Nie liczy się ilość a jakość

2006-09-14, 18:20	#31
asiek_waw Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: Poooznaaaaań:) / UK Wiadomości: 163	Dot.: Pieczywo? Chleby? Bułki? hehehe oki poszukam, dzięki W sumie to teraz 2 tygodnie w ogóle nie jadłam pieczywa i nawet mi go nie brak aż tak bardzo.. ale jednak __________________ 71----> 66---> 60 POMOCY!!!

2006-09-15, 13:51	#32
dorcia_ Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: 3miasto :) Wiadomości: 715	Dot.: Pieczywo? Chleby? Bułki? Ja staram sie ograniczac pieczywo ... Bialego prawie w ogole nie jem, ewentualnie bulke maslana jak Mama kupi Codziennie staram sie jesc pieczywo chrupkie, 2-3 razy w tygodniu chleb razowy np. ze sliwka. Najlepszy/najzdrowszy jest chleb pumpernikiel __________________ Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągniecie go wymaga czasu ... czas i tak upłynie

2006-09-15, 14:54	#33
krowa_bez_mleka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-06 Wiadomości: 3 085	Dot.: Pieczywo? Chleby? Bułki? A ja uwielbiam pieczywo. W zwiażku z tym jem go dosć duzo sporo Mam coś takiego że jak nie zjem chleba, to sie nie najem Ale stram sie wybierać pieczywo pełno ziarniste, z ziarnami. Teraz naprzykład jem chleb sojowy __________________ gdy chcę się napić to piję a kiedy senna to leżę świętem radości jest życie kiedy chcę grzeszyć to grzeszę

2006-09-15, 21:52	#34
anek86 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-07 Wiadomości: 126	Dot.: Pieczywo? Chleby? Bułki? ja tez staram sie nie jesc bialego pieczywa chyb ze mama mozliwosci rano zjesc normalnego sniadania to kupie sobie przelotem bulke ale jem ja sucvha i bez srodka bo on ma ponoc najwiecej kalori a na codzien to jest chrupkie pieczywoi wychodzi nawet tanio bo kupuje za 3 cos a mam go na tydzien albo i dluzej

2006-09-16, 06:24	#35
Sathi Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: uroczysko Wiadomości: 5 656	Dot.: Pieczywo? Chleby? Bułki? Ja jem białe, wiem że jest najmniej zdrowe, ale ja tylko takie lubię. __________________ Połam język Spadł bąk na strąk, a strąk na pąk. Pękł pąk, pękł strąk, a bąk się zląkł. MIŁEGO DNIA

2006-09-16, 07:45	#36
asiek_waw Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: Poooznaaaaań:) / UK Wiadomości: 163	Dot.: Pieczywo? Chleby? Bułki? Sathi ja też taki kiedyś mówiłam I nie mogłam się oprzeć ciepłym bułeczkom i pysznemu pachnącemu chlebkowi. Ale później zaczęłam stopniowo wprowadzać ciemny chleb, i biały stał sie jakiś kwaskowaty i bez smaku... Bo ziarna zrobiły chyba swoje, to taki mały "zapełniacz" I takie "coś innego". Czyli np zdrowo będzie - jeść pieczywo chrupkie, ale przeplatać to w tygodniu chlebem np sojowym, prawda? To chyba najlepsze wyjście... Dziękuje Wam za opinie __________________ 71----> 66---> 60 POMOCY!!!

2006-09-16, 10:48	#37
Gorzałka Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: autostopem przez galaktykę ;) Wiadomości: 984	Dot.: Pieczywo? Chleby? Bułki? A ja mam pytanko odnosnie bulek/pieczywa zytniego? I w sumie apropo maki zytniej tez - jaki to wszystko powinno miec kolor?? Tzn. np. bulka z maki zytniej? jesli to glupie pytanie to sorka - nie wiem wiec pytam

2006-09-19, 08:49	#42
Marisa Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 404	Dot.: Pieczywo? Chleby? Bułki? A ja od kilku miesięcy nie jem pieczywa wcale. __________________

2006-09-19, 11:02	#44
Sheena_ Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-01 Wiadomości: 860	Dot.: Pieczywo? Chleby? Bułki? ja też od dłuższego czasu zrezygnowałam z pieczywa bo uwielbiam tylko i wyłącznie niezdrowe i tuczące bułeczki, tych wszystkich zdrowych chlebków nie przełknę więc wolałam już całkowicie rzucić pieczywo czasem tylko zjem chrupkie

2006-09-19, 13:26	#46
nel_a Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: Zagłębie Dąbrowskie Wiadomości: 6 725	Dot.: Pieczywo? Chleby? Bułki? ja najczesciej jem graham lub razowy z rodzynkami

2006-09-19, 13:27	#47
nel_a Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: Zagłębie Dąbrowskie Wiadomości: 6 725	Dot.: Pieczywo? Chleby? Bułki? albo chrupki zytni "wasa"

2006-09-19, 20:19	#50
made_1987 BAN stały Zarejestrowany: 2006-09 Wiadomości: 14	Dot.: Pieczywo? Chleby? Bułki? To naprawdę robisz dobrze a wiesz ze tak nie można???

2007-03-21, 14:21	#53
heya Raczkowanie Zarejestrowany: 2004-08 Wiadomości: 135	jak to z tym pieczywem jest? moja znajoma przestała wogóle jeść pieczywo, przeczytała że tyje sie najwiecej od węglowodanów. może i tak ale ja nie wyobrazam sobie śniadania bez kanapeczki z dżemem albo miodem. MNIAM MNIAM chciałabym troche schudnac ale nie wiem czy dałabym rade byc na takiej diecie bez pieczywa. a czy któraś z was taka stosowała lub stosuje? pozdrawiam i sciskam

2007-03-21, 15:10	#54
pinku_pinku Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-08 Wiadomości: 440	Dot.: jak to z tym pieczywem jest? w takim razie problem tu jest z dżemem czy miodem, a nie pieczywiem ;D chleb możesz jeśli w rozsądnych ilościach, ale pełnoziarnisty (albo z mąki z pełnego przemiału, jakkolwiek by tego nie nazwać) a nie ciemny i postaraj się znaleźć jakies inne dodatki do porannej kanapki bo rzeczywiście pakujesz sobie prawie same węglowodany z rana... __________________ wczesniej wydawało mu się, ze jego umysł był jak zupa..

2007-03-21, 16:31	#55
ehe Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: zachód Wiadomości: 236	Dot.: jak to z tym pieczywem jest? Ale ja juz tego nie rozumiem. Bułka grahamka w tablicy kalorii ma iwecje kalorii niz pszenna ;/ Niech ktoś powie dokładnie jakie pieczywo i ile mozna jesc :P

2007-03-21, 18:23	#56
bassienkaw Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno Wiadomości: 12 812	Dot.: jak to z tym pieczywem jest? pieczywo mozna jest, to jest moje zdanie... ja jem jak juz cos ciemne pieczywko, czy to z ziarnami, czy grahamki, orkiszowy i wszelkiego rodzaju ciemne... poza tym wase, czasem ryzowy... jak mam ochoty to i zwykla bulke zjem... wszystko mozna jesc,byle w rozsadnych ilosciach,takie jest moje zdanie i bez sensu jest odstawiac jakies rzeczy, ktore sie uwielbia, by potem sie rzucic i zamiast jednego kawalka zje sie 10... __________________ Mama: Łucji i Julii 90 - 86 - 82- 78 - 74 - 70 -66 -61 - 60 Moja historia odchudzania

2007-03-22, 10:46	#57
heya Raczkowanie Zarejestrowany: 2004-08 Wiadomości: 135	Dot.: jak to z tym pieczywem jest? bassienkaw - widze ze masz sie czym pochwalić, jesli chodzi o zrzucanie wagi. GRATULACJE. dziś kupiłam sobie musli i właśnie sobie je jem razem z jogurtem. wiec dziś na sniadanie nie zjem bułeczki z dzemikiem.. buu musze znależc jakies smaczne zastespstwo na te bułeczki i zdecydowłam ze troche pocwicze dziś.. ale chyba najpierw porobie jakies cwiczenia rozciągające pozdr.

2007-03-22, 11:36	#58
bassienkaw Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno Wiadomości: 12 812	Dot.: jak to z tym pieczywem jest? a ja tam jak mam ochote to jem pieczywko... i tyle przewaznie jedna bulke dziennie, choc na poczaktu jadlam co drugi dzien... grahamke oczywiscie __________________ Mama: Łucji i Julii 90 - 86 - 82- 78 - 74 - 70 -66 -61 - 60 Moja historia odchudzania

2007-03-22, 15:41	#59
asiuleczek8 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-03 Lokalizacja: Włocławek Wiadomości: 30	Dot.: jak to z tym pieczywem jest? Ja po prostu przezycilam sie na waze, ktora uwielbiam jesc, bo mi bardzo posmakowala... mam duzy problem z boczkami i brzuchem;/ wiec przede wszystkim chcialabym zgubic tluszczyk w tej partii ciala. Pozdrowionka __________________ ..Komponuj swoje wspomnienia w najpiekniejsza powiesc - Bajke swojego zycia...

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)