Ból płuc podczas dłuższego biegu.

[lasoa]

Witam.
Moim problemem jest ból płuc podczasu dłuższego biegu, czy też skakania na skakance. Wcześniej tego nie było. Dodam iż nie pale ani nie biorę innych używek.
Gdzie tkwi przyczyna? I skąd ten objaw?

[Midi]

Jeśli biegasz przy niskiej temperaturze, to może to powodować takie wrażenie, zimne powietrze wpada do przełyku i dróg oddechowych, i czasem to jest dość bolesne.
Może biegasz za szybko w stosunku do możliwości? Próbowałaś zwolnić?
Nie masz jakichś problemów ze zdrowiem?
Spróbowałabym się trochę roztrenować, poprawić stopniowo wydolność. Jeśli ból jest ostry i nie ma na niego wpływu tętno (czyli prędkość podczas treningu), to poszłabym na Twoim miejscu do lekarza.

[lasoa]

problem ze zdrowiam mialam tylko w stosonku do brzucha.

Wczesniej tak nie miałam.

Poczekam, moze jak cieplej bedzie to polepszy sie.

Chyba ze jest zwiazana z tym jakas choroba?

[GreyLovex3]

hej. ja mam podobny problem, ale tu nie chodzi o płuca tylko o to, że na dłuższych dystansach jak już mi sił nie starcza, to czuję się tak jakby mi się miało za chwilę cofnąc w gardle.. ;/ od czego to może byc? i ile godzin trzeba nie jesc przed biegami? bo ja tak się właśnie domyślam że to może chodzic o jedzenie przed biegiem.

[lasoa]

a ja sie zastanawiam czy u mnie moze byc cos z sercem?

[Olkaaaa_s]

A nie wdychasz może powietrza ustami podczas biegu? Wiem to z własnego doświadczenia, bo kiedy rok temu biegłam po raz pierwszy, po 10 minutach bolał mnie brzuch, płuca i tak dalej- mimo niezłej kondycji. Wczoraj po raz pierwszy w tym roku pobiegłam przez pół godziny, ale przez pierwsze 5 minut aż zaciskałam szczęki byleby tylko nie oddychać przez usta. Rezultat? Po raz pierwszy nie myślałam o bieganiu, tylko o muzyce w uszach i o życiu, zero bólu płuc i euforia biegacza utrzymująca się godzinę po biegu

Podkreślam, że mówię to z własnego doświadczenia i to nie jest opinia fachowca

[lasoa]

sprobuje, oddycham ustami

[laura999]

Napisane przez lasoa

a ja sie zastanawiam czy u mnie moze byc cos z sercem?

Ja mam właśnie taki problem, bardzo męczę się podczas biegania czy nawet szybszego chodzenia, trudno mi złapać wtedy powietrze, czasami czuję, że ,,wypluję'' płuca.
U mnie jest to związane z chorobą serca

[GreyLovex3]

ja to jak zwykle skrajny przypadeczek
jak u wszystkich płuca - to u mnie coś innego ;P.
Chociaż czasem też mnie płuca bolą strasznie, ale to dlatego że nie potrafię oddechu kontrolować i dyszę z jęzorem na brodzie .

[garden_d]

Kiedyś tak bolały mnie płuca, że musiałam się po prostu zatrzymywać, bo nie mogłam oddychać(niezależnie od temperatury). Kiedyś też(kiedy nie biegałam tyle,co teraz) zawsze po mocniejszym biegu chciało mi się wymiotować. Teraz jestem bardziej wytrenowana, oddycham zawsze nosem i problemu nie mam. Radzę powoli zwiększać treningi, nie biegać ponad możliwości i oddychać nosem. Będzie ok, myślę, że nie jest to oznaka choroby

[vadi]

też mi się wydaje, ze na 99% to jest słabe wytrenowanie organizmu i stąd niska wydolność

[lasoa]

dzis mam biegi (zawody), bede oddychac nosem. Mam nadzieje ze bedzie ok